محتوا
- خشونت خانگی همچنان یک مشکل برجسته در فرهنگ ما است
- به دنبال یاور باشید
- طرح فرار ایجاد کنید
- مقامات را در جریان وضعیت قرار دهید
- برنگردید
مرلین وقتی از در آشپزخانه عبور کرد ، می دانست که مشکلی وجود دارد. تلویزیون جیغ می کشید ، کابین the مشروب کاملاً باز بود و بوی غیرقابل انکار سیگارهای قرمز مارلبورو فضا را پر کرده بود. رالف دوباره مست شد.
متأسفانه ، رفتار مست "رالف" در این شب بسیار شدید خواهد بود. مرلین پیش از این بارها در حال دریافت تجاوز رالف بود ، اما امشب او خود را با مرگ کنار می گذاشت.
مرلین سعی کرد به آرامی از کنار رالف بگذرد ، به این امید که او را از حیرت خود برهاند. او در حالی که از اتاق نشیمن می گذرد به خود می گوید: "اگر بتوانم آن را مطالعه کنم." او ناموفق بود.
وقتی رالف صدای قدم ها را شنید ، بلند شد و بلافاصله به همسرش ناسزا گفت. رالف که عصبانی بود که شامش آماده نشده بود ، چراغی گرفت و آن را به سمت مرلین پرتاب کرد.
هنگامی که پایه سرامیکی لامپ با صورت مرلین برخورد کرد ، انفجار حاصله او را عمیقا برید. مریلین از روی صورتش سرازیر شد و از جلوی در عبور کرد و امیدوار بود خودرویی را که در حال عبور است نشان دهد. رالف هیچ کدام از آن را نداشت.
رالف با احضار نیرویی غیرقابل تصور ، همسر خود را از پیاده رو به سمت درب باز خانه کشید. در حالی که ناله می کرد ، مرلین با خودش گفت: "من این کار را نمی کنم."
آن زمان بود که رالف روی پله ای که به "فرود" خانه می رسید ، پا گذاشت. رالف با افتادن به دست بزرگسالان به پشت سرش بیهوش شد. کمک به مرلین می رسید. به سختی.
همچنین تماشا کنید:
خشونت خانگی همچنان یک مشکل برجسته در فرهنگ ما است
در حالی که آمارها به ما می گویند مردان نیز به همان اندازه زنان قربانی خشونت خانگی می شوند ، ما باید آن را تشخیص دهیم مردان می توانند به مراتب بیشتر از زنان آسیب فیزیکی وارد کنند.
روابط سوءاستفاده روانی و خشونت خانگی همیشه مربوط به قدرت است. با استفاده از شرمساری ، روشنایی گاز ، تجاوز فیزیکی و مواردی از این دست ، مجرمان قدرت و امید را از قربانیان خود سلب می کنند.
غالباً قربانیان خشونت خانگی تا مدتها پس از آنکه مرتکب واقعیت را برای قربانی تغییر داده و درد قابل توجهی را تحمیل کرده است ، متوجه رابطه نامناسب خود نیستند.
در این بخش ، ما سعی نمی کنیم علل اصلی خشونت خانگی را تشریح کنیم به امید اینکه بتوانیم قبل از شروع آن "از بین ببریم".
برعکس ، ما تصور می کنیم که خشونت خانگی در حال حاضر عاملی برای یک رابطه است.
اگر قربانی می داند که با یک شوهر متجاوز روانی است و می خواهد بداند چگونه از یک رابطه سوء استفاده کننده خارج شود ، این مراحل را می توان برای کاهش سختی ها و از دست دادن آینده انجام داد.
به دنبال یاور باشید
اگر با مردی متجاوز رابطه دارید ، سعی نکنید روزهای سخت را به تنهایی پشت سر بگذارید.
هنگام برخورد با پیامدهای سوء استفاده ، برای قربانیان بسیار مهم است که خود را با یک پیله حمایت عاطفی و مادی احاطه کنند.
با یکی از اعضای مورد اعتماد خانواده ، دوست خود مشورت کنید ، مشاوره در مورد آزارهای خانگی ، درمان های خانگی را امتحان کنید ، یا از طریق تماس تلفنی با یک خط تلفن خشونت خانگی از کمک های خانگی استفاده کنید.
دقیقاً توضیح دهید که در زندگی شما چه اتفاقی می افتد. به این مددکار (یا مددکاران) اطلاع دهید که اگر وضعیت شما خطرناک شود ممکن است لازم باشد با آنها تماس بگیرید.
از یاوران بخواهید یک گزارش دقیق از اطلاعاتی که در اختیار آنها قرار می دهید ایجاد کنند. اگر مددکار سوء استفاده یا رفتار مشکوک مشاهده کرد ، از او بخواهید این اطلاعات را نیز ثبت کند. این اطلاعات برای خروج از یک رابطه سوء استفاده کننده بسیار مفید خواهد بود.
طرح فرار ایجاد کنید
اگر شریک زندگی شما تمایلی به پذیرش و کمک گرفتن برای رفتارهای سوء خود ندارد ، باید رابطه را ترک کنید. اوضاع از نظر حسن نیت و قدرت شخصیت به شدت بهبود نمی یابد.
بنابراین چگونه می توان یک رابطه سوء استفاده را ترک کرد؟ از آنجا که ، اکنون باید یک برنامه فرار ایجاد کنیدبه پول اضافی را برای لحظه فرار ذخیره کنید ، نسخه ها و اسناد مهم خود را در مکانی امن و خارج از خانه خود داشته باشید.
بدانید - از قبل - با چه کسی تماس می گیرید و کجا باید بمانید وقتی باید خانه خود را تخلیه کنید. اگر فرزند دارید ، برنامه شما باید آنها را نیز شامل شود.
تحت هیچ شرایطی فرزندان خود را پشت سر نگذارید. اگر لازم است خود را مسلح کنید.
مقامات را در جریان وضعیت قرار دهید
اگر تخلیه از خانه شما قریب الوقوع است ، پیش بروید و پلیس را در جریان مشکل شما و برنامه شما برای ترک رابطه سوء استفاده قرار دهید. همچنین می توانید با خط تلفن سوء استفاده از روابط تماس بگیرید و از آنها کمک بگیرید.
اگر شما شواهدی داشته باشید که ادعای شما درباره سوء استفاده فیزیکی را اثبات می کند، مدارک را آماده کنید تا به پلیس تحویل دهید. وقتی از خانه خارج شدید ، با پلیس تماس بگیرید و به او اطلاع دهید که قربانی خشونت خانگی هستید.
پلیس به شما کمک می کند تا اسناد مناسب را به دادگاه ارسال کنید تا بتوانید از طرف خود "دستور حفاظت" تعیین کنید.
برنگردید
هنگام ترک یک رابطه سوءاستفاده عاطفی یا ترک یک همسر متجاوز ، شما باید به خانه برنگردد.
در یک چرخه معمولی از سوء استفاده ، مرتکب سعی می کند شما را دستکاری کند تا شما به خانه/رابطه بازگردید. نخرید!
مرحله ماه عسل رابطه سوء استفاده همیشه به همان الگوی قبلی سوء استفاده باز می گردد. شریک متجاوز را رها کنید و چشم بر هم نزنید.
در اینجا واقعیت خشونت خانگی آمده است. بدون مداخله روانشناختی ، اوج می گیرد. چرا خود را بیشتر تحت فشار قرار می دهید؟
افکار نهایی
هیچ کس با این فرض که رابطه بد پایان می یابد وارد رابطه نمی شود. متأسفانه ، هنگامی که خشونت خانگی باعث ایجاد رابطه می شود ، پایان خوش چندانی وجود ندارد.
شما نمی توانید شریک خود را اصلاح کنید! شما نمی توانید خشونت را به تنهایی مهار کنید. بنابراین ، خود را با حمایت احاطه کرده و طرحی را برای ترک یک سوء استفاده کننده احساسی آماده کرده و به سمت یک زندگی پایدارتر و پر جنب و جوش حرکت کنید.
اگر احساس می کنید نمی توانید از چرخه سوءاستفاده فرار کنید ، تا آنجا که می توانید از زنان بدسرپرست کمک بگیرید. به زودی خواهید فهمید که کسانی که شما را بیشتر می شناسند از قبل می دانند که با یک رابطه جهنمی روبرو هستید.
به غریزه خود اعتماد کنید، قدرت خود را جمع کنید و برای کنترل دوباره زندگی خود آماده شوید ، و به زودی متوجه خواهید شد که از یک رابطه سوء استفاده کننده عبور می کنید.