محتوا
- 1. شروع از ابتدا
- 2. از نظافت اولیه مراقبت کنید
- 3. وسایل خانه را مشخص کنید
- 4- تسلیم شیاطین خود نشوید
- 5- ناراحت شدن اشکالی ندارد
- 6. با دیگران ارتباط برقرار کنید
- 7. با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید
- 8. رویکرد متعادلی در رابطه با دوست یابی داشته باشید
- 9. با سابق خود مهربان باشید
- 10. برای فرزندپروری مشترک آماده شوید
- 11. با یک متخصص صحبت کنید
- 12. از کینه تا بخشش
- 13. امور مالی خود را مشخص کنید
- 14- علاقه خود را دنبال کنید
- 15. تا جایی که می توانید بخندید
مهم نیست چه کسی مقصر بوده است ، طلاق از هر نظر ویرانگر است. زن رویاهای شما از بین رفته است ، و شاید حتی آن شخصی که فکر می کردید ازدواج کرده اید نباشد.
مراحل زیادی برای طلاق برای یک مرد وجود دارد ، اما در حال حاضر ، شما ناامید ، ناراضی هستید و اشتیاق خود را برای زندگی از دست داده اید. بنابراین چگونه می توان به عنوان یک مرد برای طلاق آماده شد؟
چی شما به نکات و راهکارهای سالم برای طلاق نیاز دارید و چند ترفند طلاق سالم برای مردان.
به نظر می رسد مردی که در حال طلاق است با این برچسب همراه باشد که نشان می دهد شما در زندگی خود شکست بزرگی دارید. طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید ، اما سعی کنید آن را در کانون توجه خود قرار ندهید. شما به تازگی مجرد هستید و این بدان معناست که می توانید تمرکز خود را به سمت خود معطوف کنید.
بنابراین در طول این انتقال مراقب خود باشید. در اینجا چند نکته ضروری برای طلاق برای مردان وجود دارد که کارها را کمی ساده تر می کند.
1. شروع از ابتدا
بزرگترین چالش برای پیشروی بعد از طلاق ، شکستن الگوهایی است که هنگام ازدواج دنبال می کردید. اما کنار گذاشتن این الگوها به این سادگی ها نخواهد بود.
در بسیاری از مواقع ، خود را در حال یادآوری عادات و ویژگی های خاص خود می بینید. این ممکن است شما را ناراحت کند ، اما شما باید آزادی و فضایی را که در حال حاضر دارید گرامی بدارید.
حالا شما این فرصت را دارید که انعطاف پذیری خود را تقویت کرده و پایدارتر و قابل اعتمادتر شوید.
2. از نظافت اولیه مراقبت کنید
بسیاری از مردان ، هنگامی که برای اولین بار طلاق گرفتند ، در دام "دیگر اهمیتی نمی دهم" می افتند. آنها می گویند من برای چه کسی لباس می پوشم؟ آنها تمایل دارند در بخش نظافت اولیه کمی تنبل شوند.
بنابراین اولین و بهترین توصیه طلاق برای مردان این است که اجازه ندهید این اتفاق برای شما بیفتد. هر 6-8 هفته موهای خود را کوتاه کنید. هر روز دوش بگیرید ، حتی اگر حوصله آن را ندارید.
3. وسایل خانه را مشخص کنید
برای مردانی که با طلاق کنار می آیند ، همسرشان از لباس شویی و آشپزی مراقبت می کرد ، زمان آنها فرا رسیده است که نحوه و زمان انجام این کارها را بفهمند. اگر به سادگی نمی توانید انجام آنها را خودتان درک کنید و توانایی انجام این کار را دارید ، استخدام کنید.
داشتن لباسهای تمیز و غذاهای سالم ارزش تلاش را دارد. در غیر این صورت ، خودتان یاد بگیرید که آنها را انجام دهید. شاید روزهای یکشنبه تا آنجا که می توانید غذا بپزید تا شام کافی برای کل هفته آماده شود.
همچنین ، هنگام تماشای تلویزیون لباس های خود را بشویید.
4- تسلیم شیاطین خود نشوید
وقتی افسرده هستید ، چه کار می کنید؟ نوشابه؟ پرخوری؟ تنبل شوید؟ هرگز بیرون نروید؟ پس گرفتن طلاق برای مرد مستلزم آن است که تسلیم شیاطین خود نشوند و شهامت مقابله با آنها را به دست آورند.
به جای نوشیدن مشروب ، با دوست خود به گلف بروید یا به استخر شلیک کنید.
مطمئناً می توانید از رستوران ها به عنوان راهی برای معاشرت استفاده کنید ، اما فقط مراقب باشید که غذاهای سالم بخورید. علاوه بر کار ، حداقل یک بار در هفته برای بیرون رفتن و تفریح برنامه ریزی کنید.
شاید شما و دوستانتان بتوانید بسکتبال بازی کنید ، به سینما بروید یا کار دیگری که دوست دارید انجام دهید. نکته این است که بسیاری از استراتژی های طلاق برای مردان برای بیرون آوردن شما از خانه وجود دارد.
همچنین تماشا کنید: قوانین بقاء طلاق برای مردان
5- ناراحت شدن اشکالی ندارد
چند بار شنیده اید که "مردان گریه نمی کنند"؟
خوب ، در زندگی واقعی ، این کار را می کنند.
چه مرد باشد یا زن ؛ هر کس سزاوار غم از دست دادن چیزی یا کسی خاص در زندگیهایشان.
با گذشت زمان ، جدایی از همسرتان باعث افزایش احساسات مختلف می شود و حتی اگر زنان تمایل بیشتری به ابراز احساسات و عواطف خود دارند ، هیچ قانونی برای مردان نیز وجود ندارد.
بنابراین احساس خود را در آغوش بگیرید زیرا مطمئناً به شما کمک می کند تا بارهای احساسی خود را رها کنید.
6. با دیگران ارتباط برقرار کنید
وقتی زنان طلاق می گیرند ، تمایل دارند که در مورد آن صحبت کنند - نه مردان.متأسفانه ، نگه داشتن افکار و احساسات منفی در درون خود ، یک استراتژی خوب طلاق برای مردان نیست.
آنچه شما نیاز دارید این است که با سایر انسانها ارتباط برقرار کنید. شما مجبور نیستید زمان زیادی را صرف صحبت در مورد خود طلاق کنید - اگرچه این کار برای بیرون راندن این احساسات مفید خواهد بود.
وصل کنید. شما را خوشحال تر خواهد کرد زیرا می دانید که دیگران در خارج از شما به دنبال شما هستند. این یک توصیه طلاق ضروری برای مردان دارای فرزند است.
7. با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید
اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما احساس نمی کنند که هرگز در آنها نیستید یا به آنها اهمیت نمی دهید. حتی اگر فرزندان شما با همسر شما هستند ، باید راهی برای برقراری ارتباط با آنها پیدا کنید.
امیدوارم اکنون که وقت اضافی در اختیار دارید ، می توانید زمان بیشتری را برای ایجاد یک رابطه سالم و قوی با فرزندان خود شروع کنید.
8. رویکرد متعادلی در رابطه با دوست یابی داشته باشید
یکی دیگر از نکات مهم زنده ماندن طلاق برای مردان این است که دیدار با زنان را برای همیشه به تعویق نیندازید.
همچنین ، قطعاً نمی خواهید عجله کنید و با اولین زنی که می بینید بیرون بروید. رویکرد متعادل تری در پیش بگیرید.
به خود کمی زمان دهید تا از شوک اولیه و تغییر زندگی عبور کنید و سپس با دقت قدم بردارید. اما برو بیرون
بر ایجاد دوستی تمرکز کنید و سپس ببینید چه چیزی توسعه می یابد. عجله ای ندارید ؛ تو اینجا
9. با سابق خود مهربان باشید
مطمئناً او قلب شما را شکست ، اما مجبور نیست اکنون زندگی شما را خراب کند. شما هر دو بزرگسال هستید ، پس مانند آن رفتار کنید.
بگذارید او در آرامش زندگی کند. اگر او با شما دعوا کرد ، آرام آرام کنار بگذارید.
وظایفی را که دادگاه برای شما تعیین کرده است انجام دهید و تا آنجا که ممکن است آنها را انجام دهید. شما در آینده با او برخورد خواهید کرد ، بنابراین این را عجیب نکنید.
10. برای فرزندپروری مشترک آماده شوید
در اینجا چند نکته برای اطمینان از اینکه فرزند شما از عواقب طلاق شما رنج نمی برد و می توانید در فرزندپروری مشترک موفق شوید ، آورده شده است:
- به طور م effectivelyثر و کارآمد با سابق خود ارتباط برقرار کنید.
- هرگونه اسناد و مکالمه ای را که با فرزند سابق خود در مورد فرزندان خود دارید ، دقیق ثبت کنید.
- با برنامه خود هماهنگ باشید. کودکان برای پیشرفت نیاز به ثبات در زندگی خود دارند.
- با کودک و سابق خود صبور باشید و از درگیری های عمومی اجتناب کنید.
- برنامه ای برای فرزندپروری ایجاد کنید و به آن پایبند باشید.
11. با یک متخصص صحبت کنید
اگر به درمان بروید تسلیم نمی شوید. در واقع ، درمان می تواند به شما کمک کند تا افکار و احساسات خود را به شیوه ای سالم و سازنده مرتب کنید.
بهتر است قبل از طلاق برای ملاقات با کسی ملاقات کنید ، این امر بر عملکرد شغلی شما تأثیر می گذارد و به سایر زمینه های زندگی شما سرایت می کند. یک مشاور می تواند کمک کند.
12. از کینه تا بخشش
طلاق می تواند بسیار زشت شود ؛ شما چیزهایی را می گویید که هرگز فکر نمی کردید ، دعوا می شود ، بچه ها ، و چه کسی باید چه چیزی را نگه دارد.
وقتی این فرایند را به پایان برسانید ، مطمئناً از شخصی که قبلاً دوستش داشتید و او را دوست می داشتید ، کاملاً آزرده خاطر شده اید.
بخشیدن همسر سابق به خاطر اعمالش پس از طلاق به این معنا نیست که فرد بزرگتری باشید. این در مورد حرکت و رها کردن بارهای پر از نفرت ، تلخی و عصبانیت است.
بخشیدن شریک زندگی به شما کمک می کند تا با واقعیت کنار بیایید و بالاخره می توانید گذشته را پشت سر بگذارید
13. امور مالی خود را مشخص کنید
اکنون که دیگر در ازدواج نیستید ، ممکن است وضعیت مالی شما دچار مشکل شود. در کلاس بودجه شرکت کنید یا با یک برنامه ریز مالی صحبت کنید. برای نظم دهی به امور مالی ، آنچه را که باید انجام دهید ، انجام دهید.
بدهی های خود را حساب کنید، با پس انداز بازنشستگی و سایر تعهدات خود در کجا هستید.
گاهی اوقات ممکن است ترسناک باشد ، اما بهتر است اکنون با واقعیت روبرو شوید تا بتوانید در جهت آینده ای پایدارتر تلاش کنید.
14- علاقه خود را دنبال کنید
از زندگی چه می خواهید؟ همیشه دوست داشتید چه کار کنید اما هرگز انجام ندادید؟
شاید اکنون زمان مناسبی برای سفر به مکان های عجیب و غریب ، راه اندازی کسب و کار یا شرکت در کلاس باشد. ،
این زمان شما برای توسعه حس جدید هویت شما است. علاقه های خود را دنبال کنید ، و احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت.
15. تا جایی که می توانید بخندید
فرود آمدن در این تغییر مهم زندگی بسیار آسان است.
بنابراین به برنامه های کمدی بروید ، فیلم های خنده دار یا برنامه های تلویزیونی تماشا کنید ، با افراد کنجکاو معاشرت کنید و فقط به دنبال تفریح در زندگی باشید. خیلی احساس بهتری خواهید داشت