محتوا
- 1. استفاده از هدایا به عنوان پانسمان
- 2. تکیه بر نکات به عنوان یک شیوه ارتباطی م effectiveثر
- 3. تهدید رابطه
- 4. رفتار منفعلانه-تهاجمی
- 5. تیتر برای tat
- 6- نپذیرفتن مسئولیت شادی خود
- بردن به خانه
مگر اینکه شما به اندازه کافی خوش شانس باشید که والدینی داشته باشید که روابط فوق العاده ای نیز داشته اند و به شما آموزش داده اند و ترفندهای تجارت را به شما نشان داده اند ، به احتمال زیاد مجبور بوده اید که به تنهایی این کار را انجام دهید. با این حال ، فقط "بال زدن آن" تقریباً کمترین راه م toثر برای یادگیری چیزی به اندازه مهارتهای روابط خوب مهم و به طور بالقوه در زندگی است.
چندین رفتار مشترک وجود دارد که بسیاری از زوجین در روابط خود به همان شیوه ای اتخاذ می کنند به نظر می رسد در ابتدا م beثر باشد ، اما در پایان نیست. در حقیقت ، بسیاری از کارشناسان روابط به شما می گویند که این رفتارهای رایج در واقع روابط بسیار بدی است که زوجین فکر می کنند قابل قبول هستند.
این حرکات رابطه در ابتدا توهم تسکین ایجاد می کند ، اما در نهایت به کیفیت و طول عمر آن رابطه لطمه می زند. آنها به منظور ایجاد احساس بهتر در کوتاه مدت ، به قیمت عمر روابط شما خدمت می کنند.
بنابراین ، من لیستی از شش مورد از رایج ترین حرکات بد رابطه ای و اشتباهاتی را که زوجین مرتکب می شوند ، گردآوری کرده ام که باید از آنها اجتناب کنید.
1. استفاده از هدایا به عنوان پانسمان
برخی از افراد به اصطلاح "زبان عشق" هدایایی دریافت می کنند ، اما این چیزی نیست که ما در اینجا در مورد آن صحبت می کنیم. استفاده از هدایا به عنوان نوعی ابراز عشق یا قدردانی از شریک زندگی شما بسیار خوب است. در واقع تشویق می شود.
با این حال ، استفاده از هدایایی مانند Band-Aid برای سرپوش گذاشتن یا جبران اشتباهات ، تخلفات ، یا فریب ، چنین نیست.
بردن شریک زندگی خود در تعطیلات گرمسیری به دلیل این که گرفتار تقلب شده اید ، فقط به رابطه شما بیشتر آسیب می زند. اجازه دادن به او برای خوابیدن با شما چون او از شما عصبانی بود که اجازه دادید مادر شما بدون بحث وارد خانه شود ، در نهایت مشکلات بیشتری ایجاد می کند.
حقیقت این است که سرپوش گذاشتن بر مسائل مربوط به رابطه با پول ، انحرافات هیجان انگیز یا احسان جنسی دوام ندارد. همین مشکل در نهایت برمی گردد ، اما دفعه بعد کمی قوی تر می شود.
2. تکیه بر نکات به عنوان یک شیوه ارتباطی م effectiveثر
طنزآمیز است که با همه صحبت هایی که در مورد اهمیت "ارتباط" در روابط وجود دارد ، بسیاری از زوج ها واقعاً در آن بد هستند. در تجربه من جالب تر این است که به جای یادگیری استراتژی های ارتباطی م effectiveثر برای دستیابی به خواسته خود ، زوج ها از کمترین راهکارها استفاده می کنند ، مانند اشاره.
نگاه کنید ، گاهی اوقات ، شریک زندگی شما به هر دلیلی این پیام را دریافت نمی کند ، و این خوب است. اما ، آنچه هرگز مفید نیست ، این است که شما به جای بیان خواسته های خود به طور مستقیم ، نکات را کنار می گذارید. مسئولیت خواسته ها و نیازهای خود را بر عهده بگیرید و آنها را به وضوح بیان کنید. به این ترتیب ، به احتمال زیاد نیازهای شما برآورده می شود.
3. تهدید رابطه
این بسیار رایج است و همچنین برای هر رابطه ای بسیار سمی است. فقط ناامن ترین افراد این تاکتیک را برای مدت طولانی تحمل خواهند کرد.
وقتی رابطه را به عنوان راهی برای رسیدن به خواسته خود تهدید می کنید ، رابطه را بی ثبات می کنید. این باعث می شود طرف مقابل متوجه شود که بدون امکان ترک شما نمی تواند هیچ اشتباهی انجام دهد.
استفاده از درام برای راه یابی فقط شدت و بسامد نمایش را در روابط کلی افزایش می دهد. ممکن است در کوتاه مدت راه خود را پیش ببرید ، اما هزینه زیادی باید پرداخت شود.
4. رفتار منفعلانه-تهاجمی
این یکی دیگر از روشهای رها کردن نکات است ، فقط اشاره کمتر واضح است و شما در این فرآیند شخص دیگری را مجازات می کنید. به اندازه کافی ملاحظه و قاطع باشید تا به همسرتان بگویید چه می خواهید. تنبیه شریک خود تحت رادار هرگز آنقدرها که فکر می کنید موفقیت آمیز نیست و به احتمال زیاد در آینده نزدیک با همان رفتار برخورد خواهید کرد.
5. تیتر برای tat
شما با این یکی آشنا هستید شما با شرکت نکردن در آخرین کار کاری او گمراه شدید ، بنابراین او از آن به عنوان بهانه ای استفاده می کند تا از کباب کردن با خانواده خود صرف نظر کند. گوش کنید ، هر زمان که از رویدادهای منفی گذشته که توسط شریک خود مرتکب شده اید بهانه ای برای رفتارهای ضعیف خود استفاده می کنید ، همیشه عصبانیت نتیجه آن است.
عکس آن نیز صادق است. پیگیری کارهای خوب خود و امتناع از انجام هر کار دیگری برای شریک زندگی خود تا زمانی که نمره را به تساوی نرسانده اید ، محیطی را ایجاد نمی کند که باعث رشد روابط می شود ، بلکه تنها کینه است.
همچنین تماشا کنید: چگونه از اشتباهات رایج در روابط جلوگیری کنیم
6- نپذیرفتن مسئولیت شادی خود
آیا شریک زندگی خود را سرزنش می کنید که باعث خوشحالی شما نشده است؟ آیا شریک خود را مسئول احساسات منفی خود می دانید؟ اگر او یک شب با دوستانش در شهر بیرون می رود ، آیا او را به خاطر بد بودن شما سرزنش می کنید و سرزنش می کنید؟ این مثال خوبی از وابستگی به هم است.
احساسات شما به عهده خودتان است. احساسات شریک زندگی شما بر عهده آنهاست.
بردن به خانه
از استفاده از این قاتلان معمولی رابطه خودداری کنید.
درک کنید که شریک زندگی شما نیز مانند شما انسان است و اشتباه پذیر است.
به شریک خود کمی لطف کنید ، او را سست کنید و مسئولیت خود و آنچه را که به میز می آورید را بر عهده بگیرید.