محتوا
در آخرین کتابم ، "ازدواج و رابطه" ، به مسائل بسیار واقعی اعتیاد به عشق پرداخته ام. این کتاب هم از دیدگاه شخصی و با نگاهی به زندگی من نوشته شده است و هم از نظر عملی که برای کسانی که با اعتیاد به عشق دست و پنجه نرم می کنند قابل استفاده است.
در حالی که من با مشتریان مبتلا به اعتیاد به عشق کار می کنم ، همچنین بسیاری از افراد را با مسائل وابستگی به مربیگری آموزش می دهم. گاهی اوقات افراد از این دو واژه به جای یکدیگر استفاده می کنند ، اما تفاوت وجود دارد.
دانستن تفاوت می تواند به شما کمک کند تا یک مربی با تجربه پیدا کنید که درک و آموزش لازم را داشته باشد تا بتواند شما را در مسیر غلبه بر هریک از این مسائل پشتیبانی کند.
اعتیاد عاشق
به هر نوع اعتیاد به عنوان یک تمرکز خاص فکر کنید.
اعتیاد به الکل تمرکز بر مصرف مضر الکل ، اعتیاد به مواد مخدر استفاده از مواد مخدر و اعتیاد به عشق نیاز به عشق است. این اعتیاد به احساس عاشق بودن است ، آن احساس پرشور و بسیار پیوند دهنده مصرف مشترک که در ابتدای یک رابطه بوجود می آید.
معتاد عشق تلاش می کند تا دائماً از نظر احساسی بالا باشد. آنها می خواهند احساس کنند دوست داشته می شوند و اغلب به شرکای نامناسب یا فقیر به عنوان راهی برای به دست آوردن این احساس پاسخ می دهند.
در حال حاضر اعتیاد به عشق یک تشخیص سلامت روان خاص نیست.
با این حال ، در تحقیقات اخیر برایان دی ارپ و دیگران و چاپ شده در Philosophy، Psychiatry & Psychology در سال 2017 ، ارتباط بین تغییرات شیمیایی مغز و رفتار متعاقب آن عاشقان شبیه به آنچه در سایر افراد مشاهده می شود ، است. انواع اعتیاد های شناخته شده
معتاد به عشق غالباً در رابطه بسیار بیشتر از شخص دیگر تصور می کند. آنها همچنین بیشتر احتمال دارد که رابطه را حفظ کنند ، زیرا ترس از تنها ماندن یا دوست نداشتن بسیار واقعی و آسیب زا است.
نشانه های اعتیاد به عشق
- ماندن در کنار یک فرد برای جلوگیری از تنهایی
- به طور مداوم از هم جدا می شوند و به همان شخص باز می گردند
- نیاز به احساسات شدید شدید با شریک زندگی
- احساس فوق العاده لذت و رضایت از برقراری ارتباط مجدد پس از جدایی که به سرعت محو می شود
- تمایل به رضایت از شریک زندگی برای اجتناب از تنها بودن
- تخیلات دائمی در مورد رابطه کامل یا شریک کامل
وابستگی به هم
فرد وابسته به قانون نیز از تنهایی می ترسد ، اما تفاوت وجود دارد.
فرد وابسته به فردی است که نمی تواند خود را جز در رابطه با کسی ببیند و همه چیز را به شریک بدهد.
وابسته به همجنس گرایان با افراد خودشیفته رابطه برقرار می کنند ، کسانی که بیش از حد مایل به انجام همه چیزهایی هستند که طرف مقابل به آنها می دهد.
وابستگی به همزیستی شامل نداشتن هیچ محدودیتی و عدم توانایی در یافتن ارزش خود به غیر از ایجاد رضایت یا خوشایند دیگران است ، حتی اگر با آنها به رسمیت شناخته نشود یا حتی بسیار بد رفتار شود.
یک فرد وابسته به رابطه عاطفی آسیب زا خواهد ماند و حتی ممکن است در یک رابطه خطرناک و بدرفتاری جسمی بماند.
علائم وابستگی به هم
- عزت نفس پایین که فراگیر است
- نیاز به انجام مداوم کارهایی برای جلب رضایت شریک زندگی ، حتی اگر آنها آن چیزی نیستند که شما می خواهید انجام دهید
- ترس از تنهایی و ناتوانی در یافتن شریک دیگر
- ماندن در روابط توهین آمیز به جای تنها بودن
- تمرکز بر خطاها و اشتباهات و تعیین استانداردهای غیرممکن کمال برای خود
- نفی نیازهای خود به عنوان بخشی از الگوی رفتاری
- هرگز احساس نکنید که به اندازه کافی برای شریک زندگی خود کار می کنید
- تجربه نیاز به اصلاح یا کنترل افراد
این مهم است که بدانید هرکسی می تواند مسائل مربوط به اعتیاد به عشق یا وابستگی را حل کند ، اما انجام این کار به تنهایی بسیار دشوار است. در تمرینات مربیگری ، من به صورت شخصی با مشتریان کار می کنم و به آنها کمک می کنم تا مسیر مثبتی برای بهبود و ایجاد روابط سالم در زندگی خود ایجاد کنند.