محتوا
یک رابطه سالم فقط می تواند بر اساس ارتباط موثر در ازدواج ایجاد شود. ارتباط خوب می تواند بر روابط مثبت تأثیر بگذارد. وقتی دو نفر در مورد مشکلات خود صحبت می کنند ، رویاها ، امیدها ، ترس ها و حتی برنامه های تعطیلات خود را به اشتراک می گذارند ، پیوند بین آنها عمیق تر می شود. هر یک از طرفین سازگارتر و درک بیشتری نسبت به طرف مقابل دارد.
موانع متعددی برای برقراری ارتباط م inثر در ازدواج وجود دارد که منجر به ایجاد مشکل می شود و در نهایت برخی روابط زیبا را از بین می برد. اولویت بندی صحبت با یکدیگر ضروری است.
وقتی زوجین ارتباط را بهینه می کنند ، موانع ارتباطی را به حداقل می رساند. با این حال ، اگر احساس می کنید موانع خاصی در ارتباط م effectiveثر در ازدواج شما وجود دارد ، نیازی به وحشت نیست. تنها با کمی فکر و تلاش می توان آنها را راحت کرد.
موانع ارتباط م effectiveثر چیست؟
ما 6 موانع ارتباط م effectiveثر در ازدواج را جمع آوری کرده ایم که زوجین در زندگی روزمره خود از آن عبور می کنند.
1. وقفه ها
بسیاری از زوج ها به طور روزانه صحبت می کنند ، اما در طول مکالمه آنها وقفه های زیادی وجود دارد. به منظور برقراری ارتباط م effectiveثر و جلوگیری از مشکلات ارتباطی در ازدواج ، لازم است سر و صدای کودکان ، ایمیل رئیس ، پروژه های کاری ، لیست خرید و غیره را از بین ببرید.
رسانه های اجتماعی و تلویزیون برخی از عوامل اصلی حواس پرتی هستند. وقتی طرف مقابل در حال تغذیه در فیس بوک نیوزفلر است ، هیچ کس احساس صحبت نمی کند.
بنابراین ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که این مانع را برای ارتباط موثر در ازدواج از بین ببرید.
در مرحله اول ، این مهم است که شما هر دو زمان مشخصی را برای بحث در مورد روز خود تعیین کرده و در مورد مشکلات خود صحبت کنید. بهتر است قبل از خواب در مورد آنها صحبت کنید زیرا صمیمیت را افزایش می دهد.
ثانیاً ، برخی از قوانین اساسی باید رعایت شود. این باید شامل عدم استفاده از رسانه های الکترونیکی در طول مکالمه یا اجتناب از موانع ارتباطی دیگر و فقط پایبندی به موضوع باشد.
در حین مکالمه شما نباید هیچ گونه حواس پرتی مانند تلویزیون یا موسیقی وجود داشته باشد. مطمئن باشید که هر یک از همسران از مهارت های گوش دادن فعال استفاده می کند و به یکدیگر فرصتی می دهد تا احساسات خود را با یکدیگر در میان بگذارند.
2. حالت عاطفی و فیزیکی
این یکی از شایع ترین موانع ارتباط موثر در ازدواج است. شما باید زمان مناسب را برای صحبت انتخاب کنید. اگر احساس گرسنگی ، نگرانی ، اضطراب ، ناراحتی ، خستگی یا بیماری می کنید ، این زمان مناسب برای ارتباط موثر نیست. اگر از نظر جسمی یا احساسی در وضعیت مناسب نباشیم ، تمایل ما کمتر به صحبت کننده است.
وضعیت عاطفی یا فیزیکی ضعیف یک مانع مشترک برای ارتباط موثر است. بنابراین ، ما کمتر گوش می دهیم ، کمتر درک می کنیم و بنابراین کمتر ارائه می دهیم.
بنابراین ، بسیار مهم است که هنگام مکالمه با یکدیگر کاملاً راحت باشید.
3. سبک های ارتباطی
همه مردم جهان متفاوت صحبت می کنند. برای زوجین مهم است که تفاوتهای شیوه ارتباطی خود را درک کرده و از شخصی نگرفتن اجتناب کنند.
به عنوان مثال ، افرادی وجود دارند که هنگام اثبات یک نکته ، بلند بلند می شوند. بنابراین به جای آنکه آن را به عنوان عصبانیت تلقی کنید ، شریک زندگی آنها باید درک کند که این فقط شیوه صحبت او است.
تفاوت در شیوه های گفتاری ارتباط م effectiveثر را مختل می کند و قطعاً یکی از موانع ارتباطی در روابط است.
تغییر نحوه صحبت کردن آسان نیست ، اما اگر بر روابط شما تأثیر می گذارد ، باید این کار را انجام دهید. به آرامی و با حوصله شروع کنید. در ابتدا باید برخی سوء تفاهم ها وجود داشته باشد.
اما سرانجام ، درک و موانع ارتباط م effectiveثر در وقفه های ازدواج افزایش می یابد. اگر لحن صدا و داد و فریاد برای همسر دیگر مctiveثر و مضر است ، به این نکته توجه کنید و احساسات او را تصدیق کنید.
4. باورها
نکته دیگری که به عنوان یکی از موانع ارتباط موثر در ازدواج عمل می کند ، عقاید و باورهای از پیش تعیین شده است. موارد خاصی وجود دارد که باید آنها را بعد از ازدواج تغییر دهید زیرا آنها مانع شما و همسرتان می شوند.
اگر زنان معتقد باشند مردان احمق هستند و مردان زنان را پست تر بدانند ، ارتباطات باز تحت تأثیر قرار می گیرد.
هر دوی شما باید در مورد عقاید خود در مورد فرزندان ، ایمان ، سیاست و ازدواج صحبت کنید تا بدانید که طرف مقابل در چه زمینه ای چیزی را بیان می کند. باورهای یکدیگر را درک کنید تا با هم بر موانع ارتباط م effectiveثر غلبه کنید.
5. انتظارات
آنها می گویند انتظار ریشه همه بدی ها در یک رابطه است و ما تا حدودی با این جمله موافقیم. این امر به عنوان یکی از موانع ارتباط م effectiveثر در ازدواج عمل می کند.
اگر انتظار داشته باشید که شریک زندگی شما ایده شما را رد کرده یا احساس کرده باشد ، ارتباطات باز شما قطعاً با مشکل مواجه خواهد شد.
هیچ کس وقتی می داند که ایده اش حتی قبل از اینکه به درستی ارائه شود ، رد می شود ، دوست ندارد صحبت کند ، به اشتراک بگذارد یا حتی صحبت کند. انتظارات همچنین ما را به سمت چیزهایی سوق می دهد که می خواهیم بشنویم تا آنچه شریک ما سعی در برقراری ارتباط دارد.
6. ایمنی فیزیکی
این یکی از موانع واقعی ارتباط م effectiveثر در ازدواج است. اگر شریک زندگی شما از امنیت خود می ترسد ، مطمئناً این امر در مکالمه آنها منعکس می شود.
عدم صداقت در به اشتراک گذاری اطلاعات و ایده ها وجود دارد و حتی ممکن است بسیاری از احساسات سرکوب شوند.
خشونت خانگی موضوعی است که در سراسر جهان رایج است و تعدادی از ازدواج ها را با مشکل مواجه کرده و به آنها پایان داده است. اگر می دانید که شریک زندگی شما از نظر جسمی خشونت آمیز خواهد شد ، فقط چیزهایی می گویید که او را خوشحال می کند.
در چنین رابطه ای عملا هیچ ارتباطی وجود ندارد و شریک زندگی تمایل به احساس افسردگی و جدایی دارد. خشونت خانگی در ازدواج یکی از موانع مشترک ارتباط م effectiveثر و به طور کلی ازدواج است.
همچنین برخی از موانع عمده بر سر راه ارتباط م effectiveثر در مورد رابطه جنسی شامل برخی از عوامل ذکر شده مانند وقفه ، حالت عاطفی و جسمی و شیوه های ارتباطی شریک زندگی است.
مطالب مرتبط- چگونه در ازدواج بحث کنیم و دعوا نکنیم
موانع متعددی برای ارتباط مثر در ازدواج وجود دارد ، اما می توانید با همکاری آنها را برطرف کنید. رسیدگی به برخی از آنها بسیار آسان است در حالی که سایر موانع ارتباط م effectiveثر نیاز به یک رویکرد جدی و گاه حرفه ای دارد. با شریک خود صحبت کنید زیرا این امر بسیاری از مسائل مهم را از بین می برد و شما هر دو می توانید یک زندگی زناشویی شاد و طولانی داشته باشید.