محتوا
- روابط زناشویی سالم چه ویژگی هایی دارد؟
- 1. بهره از ثبات
- 2. منفعت پاسخگویی
- 3. بهره مندی از حمایت عاطفی
- 4. فواید خواب آرام
- 5. مزایای پیر شدن به شکل دلپذیر
ازدواج خوشبخت نه تنها یک شادی و لذت است بلکه در واقع می تواند مزایای سلامتی مطلوبی را نیز شامل شود!
در ابتدا ، مزایای سلامتی ازدواج می تواند یک ایده انتزاعی به نظر برسد. با این حال ، مزایای شگفت انگیزی از ازدواج وجود دارد که تأیید می کند ازدواج و سلامتی متقابل یکدیگر نیستند.
مزایای سلامتی جسمانی ، مزایای عاطفی ازدواج یا بهزیستی کلی ذهنی ، مزایای ازدواج خوشبخت غیرقابل انکار است.
برعکس آن نیز صادق است که ازدواج ناخوشایند عموماً برای سلامتی مضر است. زن و شوهرهایی که از ازدواج شاد لذت نمی برند ، از مزایای شگفت انگیز ازدواج و روابط طولانی مدت محروم هستند.
نارضایتی مداوم و مسائل حل نشده در درازمدت بر سلامت جسمی و روانی تأثیر مخربی دارد.
روابط زناشویی سالم چه ویژگی هایی دارد؟
قبل از اینکه به مزایای ازدواج از نظر سلامتی بپردازیم ، بیایید دریابیم که ازدواج سالم چیست؟
زوج هایی که پیوسته از نظر عاطفی حامی ، صمیمی ، متعهد ، دلسوز و محترم هستند ، زوج هایی در یک ازدواج سالم هستند.
آنچه باعث ایجاد یک ازدواج خوب می شود این است که علیرغم علایق مختلف و تفاوت دیدگاه ها در مورد موضوعات خاص ، این اتحادیه نشان دهنده عشق ، شادی و صداقت است.
کلید ازدواج سالم خوب است ارتباط عادات ، وفاداری ، دوستی و توانایی حل م conflictsثر تعارضات.
بنابراین اگر سلامتی هدف شماست ، همانطور که مطمئناً برای همه ما است ، پس این پنج مزیت را در نظر بگیرید که می توانید از روابط زناشویی خود تا آنجا که می توانید رضایت بخش و مفید باشد استفاده کنید.
5 فواید ازدواج برای سلامتی
1. بهره از ثبات
وقتی شما یک ازدواج شاد داشته باشید که در آن هر دو طرف به طور کامل به یکدیگر متعهد باشند ، در این صورت احساس ثبات برای شما مفید خواهد بود.
شما دائماً نگران و مضطرب نخواهید بود که آیا این رابطه یا چه زمانی به نتیجه نخواهد رسید.
شما می توانید با رسیدن به اهداف متقابل و فردی خود آرامش یافته و تمرکز کنید ، زیرا می دانید که بقیه عمر خود را برای گذراندن با هم در اختیار دارید.
این احساس ثبات تمایل به کاهش سطح تنش و استرس در روابط دارد که به نوبه خود خطر یا احتمال بیماریهای مرتبط با استرس یا حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد.
افرادی که در یک رابطه پایدار قرار دارند نیز کمتر احتمال دارد که رفتارهای خطرناک یا پرخطر انجام دهند زیرا دارای منابع داخلی عمیق مسئولیت هستند که آنها را وادار می کند به خاطر همسر و خانواده خود در سلامت و سلامت بمانند.
احساس امنیت ، امنیت و ثبات ، که در یک رابطه خوب وجود دارد ، سهم بسزایی در مزایای سلامتی ازدواج دارد.
2. منفعت پاسخگویی
پاسخگویی اغلب دارای معنای منفی است ، اما در این زمینه ، مطمئناً می تواند یکی از مزایای ازدواج و روابط طولانی مدت باشد.
این که بدانید کسی وجود دارد که ببیند آیا شما آن کمک دوم را دارید یا نه ، و آیا مکمل های خود را مصرف می کنید یا تمرینات خود را انجام نمی دهید یا خیر ، می تواند انگیزه و انگیزه ای عالی برای حفظ سلامتی شما باشد.
همچنین انجام آن با هم بسیار سرگرم کننده تر است ، زیرا در ورزشگاه یا دوچرخه ، دویدن ، شنا ، پیاده روی یا هر کاری که برای حفظ تناسب اندام خود انجام می دهید ، به یکدیگر انگیزه می دهید.
و اگر یکی از شما احساس بیماری می کند ، دیگری متوجه می شود و در صورت لزوم شما را به رختخواب یا پزشک می رساند.
برای ما که سرسخت هستیم و اصرار داریم که "من خوب هستم" حتی وقتی بیمار هستیم ، داشتن همسری که ما را مسئول نشان می دهد می تواند یک نعمت و سلامتی واقعی باشد.
بدون این نوع مسئولیت پذیری خوب ، خیلی راحت تر می توانیم چیزها را از بین ببریم و به نوبه خود ، سلامتی ما می تواند آسیب ببیند و بدتر شود.
3. بهره مندی از حمایت عاطفی
مزایای روانی ازدواج نیز قدرتمند است. چندین مزیت پنهان ازدواج وجود دارد.
یکی از مفیدترین و مهمترین مزایای سلامتی ازدواج ، حمایت عاطفی است.
هنگامی که یکی از همسران بیمار می شود ، دیگری برای مراقبت از آنها و پرستاری از آنها در سلامت کامل به سر می برد. مطالعات نشان داده است که کسانی که در رابطه عاشقانه ازدواج می کنند ، زمان بهبودی آنها کوتاهتر است.
افراد متأسفانه شانس کمتری برای ابتلا به بیماری های مزمن دارند و حتی پیشنهاد شده است که سیستم ایمنی بدن بهبود می یابد.
در صورتی که یکی از همسران نیاز به جراحی یا درمان عمده داشته باشد ، می توان با اطلاع از اینکه همسر محبت آمیزی در کنار آنها است ، و با صبر و حوصله منتظر آنها می مانند ، هنگامی که از این سختی عبور می کنند ، صدمه به چنین مواردی را تا حد زیادی کاهش داد.
4. فواید خواب آرام
خواب از ضروریات ضروری برای سلامتی است و عدم خواب کافی می تواند علت بسیاری از مشکلات سلامتی باشد.
بر اساس نظرسنجی های انجام شده ، زنان متاهل خوشبخت نسبت به همتایان مجرد خود از خواب عمیق تری برخوردارند.
این امر قطعاً ممکن است با لذت بردن از صمیمیت جنسی محبت آمیز ، که ایمن و سالم است ، مرتبط باشد.
در یک رابطه تک همسری که زن و شوهر به یکدیگر وفادار هستند ، هیچ ترسی از ابتلا به عفونت های ناخواسته و بیماری های مقاربتی وجود ندارد.
بنابراین ، چرا ازدواج مهم است؟
به غیر از دلایل گازیلیون ، لذت بردن از خواب آرام برای هر دو همسر ، پایه خوبی برای احساس کلی رفاه و سلامتی است.
5. مزایای پیر شدن به شکل دلپذیر
اثرات مفید ازدواج بر سلامتی نیز با طول عمر و توانایی پیر شدن در ارتباط است و زوج های متاهل با خوشحالی کمتر در معرض مرگ زودرس هستند.
روند پیری با گذشت سالها اجتناب ناپذیر است و علاوه بر مصرف داروهای ضروری ، داشتن یک رابطه زناشویی محبت آمیز و حمایتی می تواند تا حد زیادی به کاهش این روند کمک کند.
اینها تنها برخی از فواید شگفت انگیز سلامتی زوجین است که زندگی زناشویی آنها شاد است.
آیا ازدواج برای سلامتی شما مفید است؟ اکنون که می دانید ازدواج چگونه با سلامتی ارتباط دارد ، به احتمال زیاد پاسخ مثبت خواهید داد.
بنابراین اگر می خواهید قبوض پزشکی خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید ، چرا رابطه زناشویی خود را در اولویت جدی قرار نمی دهید؟
همانطور که شما و همسرتان بر تقویت ازدواج خود تمرکز می کنید ، با محبت ، وفاداری و صادق بودن به یکدیگر ، مطمئناً متوجه خواهید شد که با بهره مندی از این پنج مزایای مطلوب ازدواج ، سلامتی و شادی شما نیز افزایش می یابد.