محتوا
- علائم بد رابطه
- 1. شما احساس نمی کنید جمع شده اید
- 2. نیازهای عاطفی شما برآورده نمی شود
- 3. از نظر مالی ثبات ندارید
- 4. تحمل مقدار زیادی فقط برای رابطه جنسی
- 5. دادن و گرفتن نامتعادل در رابطه
- 6. نیازهای جسمی شما برآورده نمی شود
- 7. غریزه روده خود را نادیده می گیرید
- 8. شما در مورد یک رابطه فکر می کنید
- 9. شما رفتار بد را منطقی می دانید
- 10. شما همیشه در حال مبارزه هستید
- 11. دروغ گفتن به دوستان و خانواده
وقتی وارد رابطه جدیدی می شوید ، هر کاری که شریک زندگی شما انجام می دهد شگفت انگیز به نظر می رسد ، با این حال به نظر نمی رسد که دوستان و خانواده شما عینک عینک صورتی رنگی را بر تن داشته باشند.
آیا رابطه شما باعث تقویت شما می شود یا شما را خراب می کند؟ آ رابطه عالی باید باعث شود احساس کنید که روی ماه هستید ، نه مثل اینکه روی پوسته تخم مرغ قدم می زنید.
تشخیص یک رابطه بد همیشه آسان نیست ، به ویژه هنگامی که در آن هستید. اگرچه خروج از یک رابطه بد زمانی که یک وابستگی قوی (هر چند ناسالم) وجود داشته باشد ، ممکن است یک کار دلهره آور به نظر برسد ، اما با وجود تلاش ، اوضاع رو به بهبود نیست ، اما این تنها کار عاقلانه است.
علائم بد رابطه
در اینجا 11 نشانه از یک رابطه بد وجود دارد که باید پایان یابد.
1. شما احساس نمی کنید جمع شده اید
اگر ترجیح می دهید به جای یک همسر ، به یک فرد غریبه در مورد موفقیت در زندگی خود اعتماد کنید ، می توانید آن را به عنوان یکی از نشانه های وجود یک رابطه بد تلقی کنید. روابط باید باعث شود احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید.
شما باید به دنبال اهداف خود تشویق شوید. وقتی پایین هستید ، شریک زندگی شما باید آنجا باشد تا شما را بلند کرده و لبخند بزند. شما باید بتوانید هر چیزی را به شریک خود بگویید و حمایت و تشویق دریافت کنید.
عدم توانایی برقراری ارتباط آزاد بدترین نشانه بد ارتباطی در یک رابطه است.
نیازی به گفتن نیست ، اگر این موارد را دریافت نمی کنید ، این یکی از نشانه های رابطه بد شماست.
2. نیازهای عاطفی شما برآورده نمی شود
تحریک احساسی برای یک رابطه سالم و شاد ضروری است.
باید بدانید که می توانید مکالمات رضایت بخشی با شریک خود داشته باشید.
نیازهای عاطفی از اطمینان خاطر است که شریک زندگی شما به شما احترام می گذارد به افتخار آزادی و استقلال شما وقتی این نیازهای عاطفی برآورده نشوند ، می تواند باعث افسردگی یا کنترل شما شود. برآورده نشدن نیازهای عاطفی یکی از نشانه های بارز شکست روابط است.
3. از نظر مالی ثبات ندارید
پول همه چیز نیست ، اما شما برای پرداخت قبوض و تأمین نیازهای دیگر به آن نیاز دارید.
هنگامی که هر دو طرف در یک رابطه از نظر مالی به عنوان شریک عمل می کنند ، این فشار و استرس هر فرد را از بین می برد. وقتی از نظر مالی پایدار نباشید ، منجر به مشاجره می شود، اضطراب و کینه ، به ویژه اگر هیچ تلاشی برای تغییر وضعیت وجود نداشته باشد.
سایر نشانه هایی که شما در یک رابطه مملو از بی ثباتی و سمیت قرار دارید شامل عدم سازگاری مالی و شفافیت بین شرکا است.
4. تحمل مقدار زیادی فقط برای رابطه جنسی
اگر آن را پیدا کردید شما فقط برای شانس داشتن رابطه جنسی با شریک خود ، مزخرفات زیادی را تحمل می کنید، شما قطعا در رابطه اشتباه هستید.
یک رابطه سالم نیازهای جسمی و عاطفی شما را برآورده می کند ، نه اینکه باعث شود شما فقط برای پاداش دادن به رفتار تسلیم با مقاربت احساس تنبلی کنید. یک رابطه ناسالم در نهایت باعث می شود احساس کنید در یک رابطه عادت کرده اید.
5. دادن و گرفتن نامتعادل در رابطه
یکی از نشانه هایی که نشان می دهد رابطه بدی دارید این است که می دهید ، می دهید ، می دهید و شریک شما در ازای آن می گیرد ، می گیرد و می گیرد. روابط باید "دادن و گرفتن" از طرفین باشد. در غیر این صورت ، دچار فرسودگی عاشقانه خواهید شد خیلی سریع
6. نیازهای جسمی شما برآورده نمی شود
صمیمیت فیزیکی در یک رابطه مهم است.
خواستن کم و بیش از آن شما را به فردی بد تبدیل نمی کند. اینها نیازهای جسمی شما هستند و می خواهید شریک زندگی شما آنها را بپذیرد و به آنها احترام بگذارد. اگر شریک زندگی شما نیازهای جسمی شما را برآورده نمی کند یا به احساسی که در شما ایجاد می کند اهمیت نمی دهد ، شما در رابطه بدی هستید.
وقتی خواسته های جنسی برآورده نمی شوند ، بسیاری از مشکلات مانند افزایش اضطراب ، استرس و کاهش صمیمیت ایجاد می شود.
ممکن است از همسرتان ناراحت شوید و حتی به دنبال رضایتمندی در خارج از رابطه باشید. با آشکارا و صادقانه در ابتدای رابطه خود در مورد انتظارات جنسی خود از این مشکل جلوگیری کنید.
7. غریزه روده خود را نادیده می گیرید
عبارت "به روده خود گوش دهید”به دلایلی وجود دارد شما می توانید با گوش دادن به غرایز خود چیزهای زیادی درباره نیازها و خواسته های خود بگویید.
اگر احساس می کنید همسرتان با شما خوب رفتار نمی کند ، احتمالاً حق با شماست. با نادیده گرفتن قضاوت های خود در مورد شخصی ، ممکن است خود را مجبور کنید که در یک رابطه ناراضی یا سوء استفاده کننده باقی بمانید.
8. شما در مورد یک رابطه فکر می کنید
یکی از نشانه هایی که نشان می دهد رابطه بدی دارید زمانی است که از شریک زندگی خود بسیار ناراحت هستید و شروع به تفکر یا رابطه می کنید.
این بدان معنا نیست که همه افراد رابطه دارند زیرا در روابط ضعیفی هستند ، اما مطمئناً دلیل آن است.
وقتی آنقدر خسته یا ناراضی هستید که در مورد شروع به کار با شخص دیگری خیال می کنید و نسبت به خیانت در اعتماد شریک خود بی تفاوت هستید ، وقت آن است که تغییراتی را ایجاد کنید.
9. شما رفتار بد را منطقی می دانید
اگر همسرتان با شما بدرفتاری می کند ، بگویید با شما صحبت می شود یا مورد آزار و اذیت فیزیکی قرار می گیرید و آن را با این جمله عذرخواهی کنید: "او فقط یک روز بد داشت" یا "اشتباه بود ، اما به نظر می رسد واقعاً متأسف است ،"شما رابطه بدی دارید
شریک زندگی شما هرگز نباید حتی در هنگام مشاجره با شما صحبت کند. اگر آنها از نظر لفظی توهین کنند ، این یکی از علائم گویای دوست دختر یا دوست پسر بد است.
یک رابطه سالم باعث می شود احساس دوست داشته شدن و امنیت داشته باشید ، مهم نیست که شما دو نفر در چه شرایطی هستید. توجیه رفتارهای بد مانند دروغ گفتن به خود استبه مطمئناً ، می توانید به خود بگویید که ماشین شما لاستیک پنچر ندارد ، اما حقیقت این است که شما جایی نمی روید.
10. شما همیشه در حال مبارزه هستید
مشاجرات مداوم نشانه این است که شما و شریک زندگی خود نمی توانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید ، احترام بگذارید یا مصالحه کنید. مطمئناً دعوای زوجین طبیعی است.
در دوزهای کوچک ، در واقع می تواند سالم باشد و روند ارتباط زوجین را بهبود بخشد. اما اگر متوجه شدید که دائماً در حال دعوا هستید ، احتمالاً در یک رابطه سالم قرار ندارید.
دعوا کردن هر روز عادی نیست و می تواند الگویی مخرب برای زوجین باشد. اگر شریک مشاجره گر و بی ثباتی دارید که در کوچکترین موارد عصبانی می شود ، اینها نشانه های دوست پسر یا دوست دختر بد است.
همچنین تماشا کنید:
11. دروغ گفتن به دوستان و خانواده
یکی از نشانه های کلیدی که نشان می دهد رابطه بدی دارید این است که شروع به دروغگویی به دوستان و خانواده خود در مورد آنچه در زندگی شما می گذرد ، کنید.
درست مانند منطقی کردن رفتارهای بد ، احتمالاً نمی خواهید که اطرافیان شما از عملکرد واقعی روابط شما مطلع شوند. اگر نگران هستید که دوستانتان تصور کنند با شما بدرفتاری می شود ، احتمالاً حقیقت امر است.
اگر در این لیست یک یا چند مورد از علائم هشدار دهنده رابطه بد را تجربه می کنید ، این نشانه های چشمک زن شما در رابطه بد است.
در مورد چگونگی خروج از یک رابطه بد ، به خود یادآوری کنید که شما شایسته این هستید که با کسی باشید که از شما حمایت می کند و باعث می شود احساس کنید خاص هستید. با اجازه دادن به شخصی که شما را بدیهی می داند ، خود را کوتاه نفروشید و ادامه رابطه سمی
با در نظر گرفتن علائم رابطه سمی ، می توانید بفهمید که چگونه مهمترین نیازهای رابطه برآورده نمی شود و نیاز به ترک رابطه وجود دارد.