محتوا
- 1. فضای بیشتری برای حرکت وجود دارد
- 2. مسئله گلدلیک
- 3. خروپف دیگر شما را اذیت نمی کند
- 4- زندگی جنسی شما ممکن است بهتر شود
- 5. کرونوتایپ متفاوت: مشکل حل شد
- 6. خواب سردتر خواب بهتری است
- حرف پایانی
آیا بسیاری از زوج ها در تخت های جداگانه می خوابند؟
طلاق در خواب یک روند جدید است و بیشتر از آنچه فکر می کنید رایج است.
کلمه "طلاق" ممکن است برای شما ترسناک به نظر برسد ، به خصوص اگر در حال حاضر از ماه عسل خود لذت می برید. آیا خوابیدن در تخت های جداگانه می تواند برای ازدواج مضر باشد؟ ما خواهیم فهمید!
چند درصد از زوج های متاهل در تخت های جداگانه می خوابند؟
مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 40 درصد از زوج ها جدا از هم می خوابند.
و همان مطالعات می گویند که تخت های جداگانه فقط روابط را بهتر می کند.
چطور؟ چرا زوج های متاهل باید در تخت های جداگانه بخوابند؟
بیایید دریابیم. در اینجا مزایای خواب جدا از همسرتان آمده است.
1. فضای بیشتری برای حرکت وجود دارد
بنابراین ، بیایید با این واقعیت شروع کنیم که همه ما متفاوت هستیم. برخی از زوج ها عاشق قاشق زدن و نوازش در هنگام خواب هستند و حتی ممکن است در یک تخت معمولی ملکه احساس راحتی کنند.
با این حال ، اگر شما و همسرتان ترجیح می دهید کشش زیادی انجام دهید ، حتی بزرگترین اندازه تشک نیز ممکن است برای شما ناراحت کننده باشد.
خودت ببین:
عرض یک تخت به اندازه کینگ 76 اینچ است. وقتی این عدد را به دو تقسیم می کنید ، 38 اینچ بدست می آید ، یعنی عرض یک تخت دو نفره چقدر است! دوقلو می تواند یک گزینه در اتاق های مهمان یا تریلرها باشد ، اما ممکن است به عنوان یک محل خواب معمولی برای یک بزرگسال معمولی عمل نکند.
حتی اگر Twin برای شما به اندازه کافی بزرگ به نظر می رسد ، در نظر بگیرید که شریک زندگی شما در طول شب در کنار تخت خود بی حرکت نمی ماند. آنها ممکن است ناخواسته قسمت شما را اشغال کرده و فضای کمتری برای یافتن موقعیت راحت برای شما باقی بگذارند.
با این اوصاف ، داشتن یک تخت جداگانه به شما این امکان را می دهد که در هر موقعیتی که دوست دارید بخوابید ، بدون این که نگران هل دادن تصادفی همسرتان یا بیرون راندن او از رختخواب باشید.
"سنت مدرن همخوابی چندان قدیمی نیست: این تنها پس از انقلاب صنعتی به دلیل رشد سریع جمعیت در شهرهای بزرگ آغاز شده است. و قبل از آن ، خوابیدن جداگانه امری عادی بود. "
2. مسئله گلدلیک
دلیل بعدی که ممکن است شما را وادار به خرید تخت های جداگانه کند ، تفاوت در ترجیحات تشک است. به عنوان مثال ، شما بیشتر به بالشتک علاقه دارید و شریک زندگی شما طرفدار تخت محکم است.
در حقیقت ، برخی از تولید کنندگان تشک به شما این امکان را می دهند که این مسئله را حل کنید:
- با خرید یک تشک شکاف دار که از دو نیمه جداگانه و قابل تنظیم تشکیل شده است.
- با خرید یک تشک دو طرفه ، که در آن هر نیم سفتی و حس کلی خود را دارد.
یکی از این راه حل ها ممکن است به شما کمک کند تفاوت ترجیحات را از بین ببرید. اما اگر شریک زندگی شما بی خواب است و شما فردی حساس هستید ، به احتمال زیاد دیر یا زود بدهی خود را جمع می کنید.
محرومیت از خواب مزمن ممکن است تهدیدهای زیادی برای سلامتی شما ایجاد کند ، مانند چاقی ، فشار خون بالا و حتی افزایش خطر حمله قلبی.
3. خروپف دیگر شما را اذیت نمی کند
طبق گزارش انجمن آپنه خواب آمریکا ، 90 میلیون آمریکایی از خروپف رنج می برند که نیمی از این تعداد مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند.
هر دوی این شرایط نیاز به درمان دارند. اما واقعیت این است که اگر شما یا همسرتان خروپف می کنید برای هر دو مضر است.
میزان صدای خروپف اندازه گیری شده معمولاً بین 60 تا 90 دسی بل است که به ترتیب برابر صحبت معمولی یا صدای اره برقی است.
و هیچ کس نمی خواهد در کنار اره برقی کار بخوابد.
بنابراین ، اگر شما یا همسرتان به شدت خروپف می کنید ، خوابیدن جدا از هم می تواند بهتر باشد. اما توجه داشته باشید که باید یک راه حل موقت همراه با درمان این بیماری باشد.
"بررسی بنیاد ملی خواب نشان داد کهحدود 26 درصد از پاسخ دهندگان به دلیل مشکلات خواب شریک زندگی خود ، مقداری خواب از دست می دهندبه اگر همسرتان به شدت خروپف می کند ، ممکن است 49 دقیقه خواب در شب از دست بدهید. "
4- زندگی جنسی شما ممکن است بهتر شود
خواب جدا باعث ترس بسیاری از زوج های جوان می شود که معتقدند این امر بر صمیمیت آنها تأثیر منفی خواهد گذاشت.
اما همه چیز در اینجا بسیار جالب است:
- اگر کم خوابی دارید ، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید رابطه جنسی است. محرومیت از خواب باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان می شود و ممکن است دلیل این باشد که زوجین علاقه خود را به یکدیگر در طول زمان از دست می دهند.
- از سوی دیگر استراحت مناسب به شما انرژی بیشتری می دهد تا رابطه عشقی را روشن کنید.
- آخرین اما نه کم اهمیت ، حتی ممکن است در تخیلات عاشقانه خود خلاق تر عمل کنید. خوابیدن جدا ممکن است احساس ناراحتی را از بین ببرد - که بسیاری از زوجین در طول سالیان خوابیدن در یک تخت به آن دچار می شوند - و می تواند به معجونی جادویی تبدیل شود که زندگی جنسی شما را دوباره شارژ می کند.
به هر حال ، پادشاهان و ملکه ها این کار را برای قرن ها انجام داده اند ، پس چرا شما نباید این کار را انجام دهید؟
5. کرونوتایپ متفاوت: مشکل حل شد
ازدواج بسیاری از چیزها را در زندگی روزمره شما تغییر می دهد ، اما ریتم شبانه روزی شما را تغییر نمی دهد.
دو کرونوتیپ اصلی وجود دارد:
- پرندگان زود هنگام یا خرگوش ها-افرادی که تمایل دارند زود بیدار شوند (اغلب هنگام طلوع آفتاب) و در ساعات اولیه (قبل از 10-11 بعد از ظهر) بخوابند.
- جغد شب - این افراد معمولاً ساعت 0 تا 1 صبح به رختخواب می روند و تمایل دارند دیر از خواب بیدار شوند.
به طور معمول ، زنان بیشتر از مردان لارک هستند. با این حال ، محققان معتقدند که با توجه به شرایط مناسب ، هرکسی می تواند در یک ماه خرگوش شود.
به هر حال ، اگر الگوهای خواب شما با هم برخورد کنند ، این می تواند روز را برای هر دوی شما خراب کند. حتی اگر سعی می کنید ساکت باشید و عزیزتان را بیدار نکنید.
در این مورد ، خوابیدن در تخت های جداگانه - یا حتی اتاق ها - می تواند راه حل مناسبی برای بحران قریب الوقوع خواب باشد.
6. خواب سردتر خواب بهتری است
یکی دیگر از مواردی که شما را مجبور می کند جدا از هم بخوابید دمای بدن همسرتان است. در حالی که این امر می تواند در فصول سردتر مفید باشد ، شما به سختی در نوازش در شبهای گرم تابستان هیجان زده خواهید شد.
خواب گرم در زنان شایع تر است ، زیرا برخی از مطالعات دمای بدن اصلی آنها را کمی بالاتر می دانند.
بنابراین ، مشکل اینجا دقیقاً چیست؟
خوب ، خواب گرم می تواند منجر به اختلال در خواب شود زیرا دمای بدن ما معمولاً در طول شب کاهش می یابد تا تولید ملاتونین امکان پذیر شود. اگر این اتفاق نیفتد ، ممکن است شروع خواب طولانی تر و حتی بی خوابی را تجربه کنید.
بنابراین ، اگر شریک زندگی شما گرم خواب است و یک آغوش بزرگ است ، ممکن است برای هر دوی شما چالش برانگیز باشد. آنجاست که جدا خوابیدن وارد می شود.
حرف پایانی
با همه این موارد ، ممکن است به نظر برسد که خواب جداگانه یک راه حل جهانی است.
خوب ، دقیقا نه.
اگرچه می تواند برخی از لبه ها را در رابطه شما جلا دهد ، اما تختخواب یکی از بهترین راه ها برای صمیمی شدن و لذت بردن از همراهی یکدیگر است ، به خصوص اگر بچه دارید یا برنامه های کاری متفاوتی دارید.
به طور کلی ، همه چیز مربوط به چیزی است که به شما احساس شادی و راحتی می دهد. اگر شما و معشوقتان با خوابیدن در یک تخت مشکلی ندارید ، لازم نیست این کار را از زندگی روزمره خود حذف کنید.