محتوا
- توهین سریع ، تعارف کند
- بوکس کردن شما در مقابل اجازه دادن به شما برای شکوفا شدن
- بسیاری از موارد بدتر از فقدان همدلی نیست
- برندگان بازی سرزنش
وقتی شخصی عبارت "سوء استفاده عاطفی" را می شنود ، ممکن است احساس کند که تشخیص آن آسان است. شما فکر می کنید که می توانید بفهمید چه کسی با او بدرفتاری می کند ، آیا این رفتار او از طرف شریک زندگی اش است یا چگونه او رابطه خود را توصیف می کند.
حقیقت این است که سوء استفاده عاطفی می تواند بسیار ظریف تر باشد.
ممکن است به یک زن و شوهر نگاه کنید و دو نفر را ببینید که در ملاء عام دیوانه یکدیگر هستند ، اما در خلوت آنها عمداً یکدیگر را دیوانه می کنند. سوءاستفاده عاطفی اشکال مختلفی دارد ، و یک شکارچی یا طعمه معمولی در این مورد وجود ندارد. هرکس و هرکسی می تواند قربانی بی عدالتی سوء استفاده عاطفی شود. به برخی از موضوعات رایج سوءاستفاده احساسی نگاهی بیندازید تا به آن توجه کنید.
مطالب مرتبط: چگونه از سوءاستفاده عاطفی شفا پیدا کنیم
توهین سریع ، تعارف کند
هنگامی که فردی مورد سوء استفاده عاطفی قرار می گیرد ، شریک زندگی او احتمالاً خیلی سریع او را به صورت شفاهی در جای خود قرار می دهد. اگر لباسشویی را فراموش کنند ، شریک زندگی آنها باعث می شود از اشتباه خود احساس بدی کنند. اگر آنها شام سه شنبه شب را به هم بزنند ، تا جمعه شب در مورد آن خواهند شنید. به نظر می رسد آنها نمی توانند کاری را به درستی انجام دهند.
و سپس ، درست زمانی که آنها امید خود را از دست داده اند که همسرشان همیشه به آنها مهربانی نشان می دهد ، همسرشان آنها را با تعارفی غیر منتظره غافلگیر می کند. شریک مورد آزار و اذیت آماده بود تا به رابطه خود امیدوار شود ، اما تعریف و تمجیدهایی که فقط در مواقع ضروری به وجود می آید ، آنها را وادار می کند که فکر کنند این ازدواج واقعاً می تواند کارساز باشد.
این چرخه می تواند سالها ادامه یابد بدون اینکه کسی مسیر مخرب آن را ببیند. تعریف و تمجیدی که دیر آمد ، پرتو امیدی است که در تاریکی همه توهین ها و تحقیرهای دیگر می درخشد. این تعریف و تمجیدها به ندرت انجام می شود ، اما هر بار دور شدن از مشارکت مخرب احساسی را دشوارتر می کند.
بوکس کردن شما در مقابل اجازه دادن به شما برای شکوفا شدن
در یک رابطه محبت آمیز و محترمانه ، هر یک از شرکا بدون قضاوت از اهداف و رویاهای دیگری حمایت می کنند. مهم نیست که هدف چقدر والا است ، اگر شخصی با وجدان شفاف و اختصاصی برای ازدواج ثبت نام کند ، پشت همسر خود را خواهد داشت. تا زمانی که پیگیری این هدف اساس ازدواج را به هم نریزد.
با این حال ، در یک رابطه عاطفی سوء استفاده کننده ، شریکی که بدرفتاری می کند ، هر کاری که بتواند انجام می دهد تا همسر خود را در واقعیت فعلی خود قرار دهد. شریک متجاوز به جای حمایت از همسر یا همسر بلندپرواز خود ، ماموریت خود را بر عهده می گیرد تا احساس کوچک بودن و بی اهمیتی را در آنها ایجاد کند. این تاکتیک همه چیز در مورد کنترل است. با تحقیر یا تحقیر خواسته های همسر خود ، شریک متجاوز می تواند آنها را در انواع مختلف نگه دارد. آنها می ترسند که اگر شریک زندگی آنها علایق یا خواسته های خود را در خارج از رابطه افزایش دهد ، آنها عقب می مانند. بنابراین ، آنها را با کلمات و رفتارهایی که شریک زندگی خود را در جعبه ای که دوست دارند در آن بمانند ، نگه می دارد.
بسیاری از موارد بدتر از فقدان همدلی نیست
در یک رابطه متعهد ، همدلی و شفقت دو عنصر ضروری برای ماندگاری همه چیز هستند. اگر یکی یا هر دو طرف به وضعیت احساسی طرف مقابل اهمیت چندانی ندهند ، این ازدواج هیچ شانسی برای زنده ماندن به شیوه سالم ندارد.
احساس اینکه همسرتان نسبت به نیازهای احساسی شما بی تفاوت است ، برای طرف رد شده شکنجه است. آنها مجبور نیستند مانند شما عمیقا مراقبت کنند ، اما باید به دلایلی که باعث دلسردی شما شده اند ابراز همدردی کنند. اگر سگ شما می میرد ، آنها باید شانه ای برای گریه کردن باشند ، مهم نیست که سگ شما را دوست دارند یا نه. اگر شغل خود را از دست دادید ، آنها باید آنجا باشند تا بتوانند به شما اجازه خروج از هوا و صحبت کردن را بدهند ، مهم نیست که چقدر از ساعاتی که در حال انجام آنها بودید متنفر بودند.
در برهه ای از ازدواج ، روزهای سخت یکی از طرفین یا هر دو طرف رابطه را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر کسی نسبت به مبارزات دیگر بی تفاوت باشد ، مانند تماشای کسی است که در اشک خود غرق شده است. همدلی و همدلی ضروری است. عدم حضور آنها را می توان رفتار سوء استفاده نامید.
برندگان بازی سرزنش
اگر یک فرد بزرگسال تصمیم بگیرد دیگران را به خاطر مشکلاتشان - به ویژه شریک زندگی خود - سرزنش کند ، این امر به راحتی می تواند در زمره سوء استفاده عاطفی قرار گیرد. آنها همه چیز را تقصیر شریک زندگی خود می دانند و باعث می شود احساس گناه و شرمندگی کنند و کمتر از شریک خوشحال از سرزنش خود باشند.
این افراد که نمی توانند مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرند ، به دنبال کسی خواهند بود که خوشبختانه شهید آنها خواهد شد. با گذشت زمان ، آنها آنقدر گناه را بر گردن شریک خود می اندازند که کلمه "سوء استفاده" آن را بی اهمیت جلوه می دهد.
نتیجه
سوءاستفاده عاطفی اشکال مختلفی دارد ، موارد ذکر شده در بالا تنها چند مورد است. آنچه باید به آن توجه شود این است که هر کسی می تواند قربانی شود. اگر کسی را می شناسید - یا اگر احساس می کنید قربانی سوءاستفاده احساسی شده اید - از افزایش قضاوت نترسید. گوش مایل به گوش دادن باشید. وقتی کسی را پیدا نمی کنند که با او صحبت کند ، دوست باشید. هرچه حمایت بیشتری از یک قربانی سوء استفاده عاطفی دریافت شود ، برای آنها راحت تر خواهد بود که ببینند جدایی از سم شریک زندگی خود چقدر ضروری است.
مطالب مرتبط: 8 راه برای جلوگیری از سوء استفاده های احساسی در ازدواج