40 نشانه هشدار دهنده یک رابطه سمی

نویسنده: Louise Ward
تاریخ ایجاد: 5 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
این علائم و نشانه ها یعنی کبد شما چـ رب شده و باید کبد رو پاکسازی کنید!
ویدیو: این علائم و نشانه ها یعنی کبد شما چـ رب شده و باید کبد رو پاکسازی کنید!

محتوا

رابطه سمی چیست؟

قبل از بحث در مورد علائم یک رابطه سمی ، اجازه دهید ابتدا درک کنیم که رابطه سمی چیست.

رابطه سمی رابطه ای است که شامل می شود رفتارهایی از طرف شریک سمی که از نظر احساسی و جسمی برای شریک زندگی خود مضر یا مضر است.

این بدان معنا نیست که افراد سمی در یک رابطه سمی مستقیماً از نظر جسمی مضر هستند و زندگی و سلامتی شریک زندگی دیگر را تهدید می کنند.

اما به سادگی می تواند همین باشد شریک دیگر احساس ترس ، تهدید و ترس از به اشتراک گذاشتن نظرات خود دارد زیرا از واکنش های احساسی فرد سمی عصبی است و می ترسد.

40 نشانه یک رابطه سمی

در اینجا برخی از علائم هشداردهنده مبنی بر اینکه شما در یک رابطه سمی هستید ، آمده است.


1. انرژی منفی

در یک رابطه سمی ، شما در اطراف شریک خود بسیار پرتنش ، عصبانی و خشمگین می شوید ، که باعث ایجاد انرژی منفی در بدن شما می شود ، که بعداً می تواند منجر به نفرت از یکدیگر شود.

منفی بافی می تواند شما را در تمام جنبه های زندگی شما خسته کند. منفی بافی شما را از نظر روحی ، جسمی و احساسی خسته می کند. ما مجبوریم با این منفی گرایی کنار بیاییم ، اما رابطه شما باید از این نوع استرس دور شود.

2. به نظر می رسد شما هیچ کاری را درست انجام نمی دهید

اگر به نظر نمی رسد کاری را درست انجام دهید ، مهم نیست که چقدر تلاش می کنید آن را به طور کامل انجام دهید ، در یک رابطه سمی قرار دارید.

لحظه ای که به آن نقطه می رسید در جایی که احساس می کنید هر کاری که انجام می دهید آنها را ناراحت می کند یا آنها را آزار می دهد ، از انجام کارهایی در کنار شریک زندگی خود بسیار ناراحت هستید ، و در رابطه خود نوک تیز هستید ، باید درک کنید که مشکل شما نیستید.

در بیشتر مواقع ، چیزی وجود دارد که شریک زندگی شما از آن راضی نیست و آن را به شما نگفته اند. تا زمانی که آنها با دلیل ناامیدی و ناراضی خود صادق نباشند ، هیچ کاری که انجام دهید درست به نظر نمی رسد.


آیا می توان یک رابطه سمی را برطرف کرد؟ هیچ تضمینی وجود ندارد ؛ با این حال ، هنگامی که فرد مایل به تغییر باشد ، شانس به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

3. شما فقط دیگر خوشحال نیستید

همه ما می دانیم که نمی توان در هر لحظه از رابطه خود شاد بود ، اما در کل ، شریک زندگی شما باید شما را خوشحال تر کند.

آنها باید باعث شوند که احساس حمایت ، مشارکت ، شادی و توانایی انجام هر کاری را که می خواهید انجام دهید. آنها باید به شما در بازسازی کمک کنند و به شما امید دهند که همه چیز آنطور که شما فکر می کنید باشد ، که شما را خوشحال می کند.

هنگامی که در کنار شریک زندگی خود احساس خوشبختی نمی کنید ، این یک علامت هشدار دهنده است که در یک رابطه سمی هستید.

4. همه چیز همیشه بسیار چشمگیر است

“بسیاری از زوج ها با تئاتر بالا پیشرفت می کنندروانپزشک ، اسکات هالتزمن ، نویسنده کتاب "اسرار زنده ماندن در خیانت" می گوید: "فریاد ، اتهام ، دست و کلمات در حال پرواز است.".


هر بار ، مشاجره ای داغ ، درام و تبادل کلمات داغ وجود دارد که درک هر یک از آنها برای شما کاملاً ناراحت کننده است.

ممکن است لزوماً حمله فیزیکی نباشد. ممکن است از طریق رفتار آنها باشد این یکی از علائم یک رابطه سمی تلقی می شود.

این ویدئوی بینظیر را در مورد اجتناب از درام رابطه غیر ضروری مشاهده کنید:

5- هرگونه اختلاف نظر فرصتی برای کسب امتیاز است

این کارت امتیازی رابطه به مرور زمان ایجاد می شود زیرا یکی از طرفین یا هر دو شریک از اشتباهات گذشته برای توجیه عدالت فعلی استفاده می کنند.

شما نه تنها در مورد مسئله فعلی منحرف نمی شوید ، بلکه احساس گناه و تلخی را از گذشته مطرح می کنید تا شریک خود را در هر مشاجره یا اختلاف فعلی دچار اشتباه کنید. این یکی از علائم ناسالم روابط است.

۶- در مورد پیشروی در رابطه صحبت نمی کنید

شرکا باید در مورد بسیاری از موارد مهم در روابط صحبت کنند و اتو کنند - نه اینکه آیا سوشی یا پیتزا برای غذا خوردن تهیه کنند یا لباس را بپوشند.

فرض کنید شریک زندگی شما از صحبت در مورد موضوعات مهم رابطه مانند زمان بچه دار شدن یا خرید خانه یا حتی زمان ازدواج امتناع می کند. در این صورت ، شما در یک رابطه سمی هستید.

اگر تنها چیزی که شریک شما در مورد آن صحبت می کند مشوق هایی است که رشد روابط را تقویت نمی کند ، در این صورت شریک زندگی شما را سنگسار می کند ، که نشان می دهد شما در یک رابطه سمی هستید.

7- ارتباط م effectivelyثر برقرار نمی کنید

یک شریک سمی از شما می خواهد که به طور خودکار ذهن آنها را بخوانید تا بفهمید چه می خواهند.

یک شریک سمی از شما انتظار دارد زمانی را که نیاز به در آغوش گرفتن یا گپ زدن دارد پیش بینی کنید. وقتی آنها قرمز و سفید می خواهند ؛ وقتی آنها بله می خواهند نه نه.

این یکی از نشانه های روابط ناسالم است که به دلیل استرس قابل توجهی ایجاد می کند نیاز مداوم برای پیش بینی و حدس درست

8. شروع به از دست دادن دوستان می کنید

روابط سمی شما را آلوده می کند.

در حالی که شما هنوز در تلاش برای کشف و تصحیح اشتباهات در رابطه سمی خود هستید ، دوستان شما مشغول این هستند که بدانید مشکل شما چیست.

اگر رابطه شما باعث تغییر شما شود ، فقط باید شما را به ورژن بهتری از خود تبدیل کند.

اگر احساس می کنید خود و دوستان خود را از دست داده اید یا دیگر نمی دانید که کی هستید ، این یک هشدار دهنده برای یک رابطه سمی است.

اگر علائم فوق را در رابطه خود مشاهده می کنید ، رابطه شما سمی است و می تواند از نظر احساسی ، جسمی و روحی برای شما مضر باشد.

9. هیچ گونه متقابل یا تعادل در رابطه وجود ندارد

برای کار متقابل ، هر دو شریک ملزم به همکاری و درک و پذیرش وابستگی متقابل در یک رابطه هستند.

متقابل هرگز در رابطه ای که یکی از طرفین معتقد باشد برتر است یا تحت کنترل است ، کار نخواهد کرد.

یک شریک بسیار رقابتی مشکلی در درک و ایجاد متقابل خواهد داشت. به دنبال علائم دیگری از ازدواج مسموم نیز باشید.

10. انتقاد مداوم

جان گاتمن انتقاد عادی را یکی از نشانه های رابطه سمی و پیش بینی کننده اصلی طلاق یا جدایی معرفی کرده است. البته این بدان معنا نیست که شما باید همه ویژگی ها و عادات شریک زندگی خود را بپذیرید ، که از نظر شما منفی است.

تمرکز بر نحوه بیان این شکایات است.

اگر شریک زندگی شما دائماً از شما انتقاد می کند به جای اینکه به نحوه همکاری فکر کند ، با او صحبت کنید و رویکرد جایگزینی را پیشنهاد دهید.

از آنها بخواهید که نحوه صحبت با شما را در نظر بگیرند.

به جای این که بگویید: "شما همیشه یک آشفتگی به جا می گذارید ، که من بعد از آن باید آن را تمیز کنم. شما شلخته ، تنبل و بی خیال هستید. "، بپرسید آیا آنها می توانند جایگزین"اگر بتوانید بعد از اتمام کار تمیز کنید برای من بسیار مهم خواهد بود. من می توانم این کار را انجام دهم/من این کار را از انتهای خودم انجام می دهم. "

وقتی متوجه این علامت می شوید ، از خود بپرسید که چه موقع و چگونه از یک رابطه سمی خارج شوید قبل از اینکه اعتماد به نفس شما به دلیل بسیاری از ورودی های منفی از بین برود.

11. فضای خصمانه

خصومت ، به نوعی ، برای اکثر ما آشنا است.

ممکن است از جایی دیگر سرچشمه بگیرد ، نه فقط از مشارکت. استرس ، مشکلات در محل کار ، مسائل مربوط به کودک ، نگرانی های مالی و سلامتی می تواند عوامل بیرونی باشد که بر شرکا تأثیر می گذارد تا خشم را بر یکدیگر منعکس کند.

پس از تشدید اوضاع ، آشتی ، حل اختلاف و ادامه راه می تواند چالش برانگیز باشد.

در روابط سمی ، شرکا به این موضوع نمی پردازند یا فقط با توافق سطحی آن را پنهان می کنند. این باعث نارضایتی بیشتر و تشدید خصومت می شود.

خصومت در آنجا باقی می ماند و منتظر فوران است و باعث پدیده جنگ سرد می شود و ازدواج مسموم

12. عدم قابلیت اطمینان

قابلیت اطمینان ستون فقرات ثبات روابط است.

دیر رسیدن به قرارها ، پاسخ ندادن به تماس ها و پیامک ها تنها برخی از الگوهای رفتاری مزاحم هستند. رفتارهای دیگر می تواند منجر به این احساس شود که نمی توانید به شریک زندگی خود اعتماد کنید.

یک شریک غیرقابل اعتماد شما را فریاد می زند ، از صحبت کردن خودداری می کند و از اتاق بیرون می رود و شما را مجبور می کند با احساس رها شدن کنار بیایید.

غیرقابل اعتماد بودن نیز می تواند به شکل غیرقابل پیش بینی بودن خود را نشان دهد. ندانستن اینکه شریک زندگی شما در شرایط مختلف چگونه واکنش نشان می دهد ، شما را مجبور به عقب نشینی و محافظت از خود می کند.

مراقب ویژگی های سمی شخصیتی باشید که می تواند شما را بیشتر از یک مجردی با یک شریک تنها احساس کند.

13. اجتناب و آزردگی متقابل

غالبا، فقدان ارتباط موثر منجر به آزردگی و اجتناب می شود. وقتی نمی دانید چگونه چیزها را با کلمات بیان کنید ، نادیده گرفتن موضوع یا شریک زندگی بسیار ساده تر است.

فقدان ارتباط م effectiveثر می تواند باعث شود فکر کنید که شریک زندگی شما نمی خواهد درک کند که شما در چه شرایطی هستید.

علاوه بر این ، این می تواند منجر به ناراحتی شود که به تدریج به کینه تبدیل می شود. بنابراین ، چگونه می توان یک رابطه سمی را برطرف کرد؟

هر بار یک قدم! با ارتباطات شروع کنید که یکی از عوامل مهم در رضایت زناشویی است.

14. عدم حمایت متقابل

احتمالاً یکی از مهمترین مزایای داشتن رابطه ، برخورداری از حمایت شریک زندگی است.

چنین حمایتی در هیچ جای دیگری قابل دستیابی نیست ، زیرا دوستان ، خانواده و همکاران نمی توانند به اندازه همسر خود با شما صمیمی باشند. شریک زندگیتان وقتی شما در حالت پریشانی هستید به شما روحیه می دهد ، به مشکلات شما گوش می دهد و آسایش جسمی و احساسی را برای شما فراهم می کند.

این بخش بسیار مهمی از هر رابطه سالم است. اگر شریک زندگی شما دیگر دلسوز نباشد و احساس نکنید می توانید به او اعتماد کنید یا از او درخواست کمک کنید ، چیزهای زیادی از دست می دهید..

اگر این امر به اندازه کافی طول کشیده و تغییری رخ نداده است ، این وضعیت ممکن است باعث شود شما فکر کنید که شایسته چنین حمایت و مراقبتی نیستید.

15. احساس حقارت

افرادی که تمایلات خودشیفتگی دارند معتقدند که از دیگران برتری دارند و اغلب احساسات دیگران را کاملاً کنار می گذارند.

وقتی با یک خودشیفته هستید ، ممکن است احساس کنید که رابطه به طور قابل توجهی یک طرفه است.

در پشت تصویر اعتماد به نفس و برتری ، افراد خودشیفته دارای عزت نفس آسیب پذیر هستند و انتقاد از آنها منجر به واکنش های منفی و متغیر می شود.

اگر دائماً از به اشتراک گذاشتن هرگونه بازخورد منفی خودداری می کنید ، ممکن است در یک رابطه ناسالم قرار بگیرید.

16. احساس بی ارزشی

اگر شریک زندگی شما به شما این احساس را می دهد که باید سکوت کنید و در حالی که نیازهای او را همیشه در اولویت قرار می دهید ، سکوت کنید و در یک رابطه سمی قرار بگیرید.

هنگامی که نیازها و خواسته های ما به مدت طولانی نادیده گرفته شده اند ، احساس می کنیم که اصلاً حق نداریم بخواهیم.

هنگامی که بیش از حد طولانی در یک رابطه سمی باقی می مانید ، به این فکر می کنید که آیا سزاوار ارزش بیشتری هستید یا حتی ارزش عشق را دارید. شاید شما به این رابطه چسبیده اید و فکر می کنید هیچ کس دیگر حتی نمی خواهد با شما باشد.

دوباره فکر کن!

این تنها محرومیت و دست کم گرفتن شخصی است که نظر او برای شما اهمیت زیادی دارد. چگونه یک رابطه سمی را ترک کنیم؟

به این فکر کنید که قبل از این رابطه چگونه بودید و چگونه می توانید در پنج سال آینده به خودتان فکر کنید.

17. به دام انداختن رابطه

در بیشتر موارد، احساس گرفتار شدن در یک رابطه به دلیل وابستگی متقابل بین شرکا. شاید یکی از شما مشکل پزشکی دارد و به دیگری وابستگی دارد؟

فکر رفتن می تواند باعث گناه زیادی شود که ما را در رابطه اسیر نگه می دارد.

شاید از نظر مالی به یکدیگر وابسته هستید. برخی از افراد ترجیح می دهند در یک مشارکت ناخوشایند زندگی کنند تا تمام پول خود را از دست بدهند. وقتی تنها برای ثبات مالی می مانیم ، می توانیم احساس کنیم که آزادی ما همراه با هویت ما به سرقت رفته است.

18. احساسات غیر صادقانه

صداقت یکی از ارکان یک رابطه سالم است.

بدون عشق بی قید و شرط و واقعی ، یک رابطه تبدیل به یک تجارت می شود.

همه چیز مشروط می شود - من نمی توانم به شما بدهم مگر اینکه در عوض چیزی به من بدهید. این مشارکت به وحدت اقتصادی دو فرد تبدیل می شود که به دنبال برآورده کردن نیازهای خود هستند.

19. عدم تعادل در خودمختاری

وقتی شرکا از ترس از دست دادن شخص مهم دیگر دچار استرس می شوند ، می توانند آزادی زیادی را مطالبه کنند.

گاهی اوقات هیچ حسی از بودن در حین بودن با کسی وجود ندارد یا احساس می کنید ارزش شما به بودن با او بستگی دارد. اینها می توانند نشانه های خودمختاری ، عدم تعادل و وابستگی متقابل در روابط باشند. این می تواند به نظر برسد که شما دائماً برای یک نفس آزاد می جنگید یا دائماً برای وحدت بیشتر درخواست می کنید.

این عدم تعادل منجر به می شود نارضایتی انباشته شده تا نقطه فوران.

20. پذیرش استانداردهای یکبار غیرقابل قبول

تغییر و سازش در هر رابطه ای اتفاق می افتد.

با این حال ، وقتی گسترده می شود و ما بر اساس ارزشها و باورهای اصلی خود سازش می کنیم ، تبدیل به فردی می شویم که از او خوشم نمی آید یا حتی در آینه او را می شناسیم.

این تغییر ممکن است یک راه حل یا محافظت از یک شریک متجاوز باشد که ما از آن عاجزیم یا از آن خودداری می کنیم.

انکار اینکه ما تبدیل به فردی شده ایم که با یک شریک متجاوز رفتار می کنیم ، مانع از صحبت کردن و ادامه دادن ما می شود.

اگر ما فردی نباشیم که با شریک خشن خود هستیم ، بدرفتاری اتفاق نمی افتد. اگر این اتفاق می افتد ، ما باید یک حقیقت ناخوشایند را در مورد خودمان و انتخاب های خود بپذیریم ، که می تواند به اندازه خود سوء استفاده آزاردهنده باشد.

21. بدترین ها را از یکدیگر بیرون آورید

یکی از نشانه های یک رابطه سمی این است که بدترین حالت را در یکدیگر نشان دهیم و نتوانیم از آن عبور کنیم.

آیا وقتی در کنار هم هستید و می توانید با همکاران و دوستان خود صبور باشید ، دچار از دست دادن خلق و خو یا انتقاد مداوم می شوید؟

آیا زمانی که با شریک زندگی خود هستید شروع به دوست نداشتن از شخصی که هستید می کنید؟

اگر نمی توانید افرادی را که تبدیل شده اید بشناسید و هیچ چیز در حال پیشرفت نیست ، شاید وقت آن رسیده است که از خود بپرسید "چه گزینه های دیگری وجود دارد"؟

مشاوره مطمئناً یک راه حل بالقوه است. این ممکن است به شما در حل مشکل کمک کند یا نشان دهد که از شرایط مناسبی برخوردار نیستید.

در هر صورت ، شما یک تصویر واضح تر و دستورالعمل های بهتر برای عمل خواهید داشت.

22. هرگز به انتظارات آنها نرسید

آیا شریک زندگی شما از لحظاتی از عزت نفس پایین شما استفاده می کند و از فرصت هایی برای تحقیر شما ، تلاش ها ، ظاهر و موفقیت شما استفاده می کند؟

آیا شریک زندگی شما تاکید می کند که بدون او هیچ چیز نیستید؟ اگر چنین است ، شما در یک رابطه دستکاری و مضر هستید.

در مشارکتی که در آن یکی از طرفین دستکاری و باج گیری احساسی را به کار می گیرد ، طرف دیگر در نهایت احساس می کند که شایسته عشق و توجه نیست. کنار گذاشتن روابط سمی به شما کمک می کند تا استقلال و قدرت خود را درک کرده و درک کنید.

23. حسادت آسیب شناسی

حسادت یک واکنش طبیعی و سالم است که برای محافظت از افرادی که دوستشان داریم از رقبای حیله گر احتمالی طراحی شده است.

به طور معمول ، حسادت نشان دهنده یک واکنش فوری است که می توان با استدلال با خود آن را کنار گذاشت.

حسادت شدید حد و مرزی ندارد و نمی توان با آن استدلال کرد. به دلیل ناامنی یا حقارت شخصی ، شخص هر اقدامی را انجام می دهد تا شما را در کنار خود نگه دارد.

این احساسات با ترس از دست دادن یک عزیز بیشتر می شود و می تواند شریک زندگی خود را به سمت پرخاشگری و خطرناک سوق دهد. در این مرحله ، ترک یک رابطه سمی امن ترین انتخاب خواهد بود.

24. عدم احترام

بی احترامی انواع مختلفی دارد. این می تواند خود را به عنوان احساسات خود و بی توجهی به احساسات و نیازهای شما نشان دهد.

برای مثال کنار گذاشتن افکار و عقاید خود یکی از نشانه های بی احترامی در رابطه است.

فراموش کردن توافقات مهم یا تأخیر مداوم نشان می دهد که آنها چقدر به تعهداتی که با شما داده اند اهمیت می دهند. اگر آنها به فضای شما حمله می کنند و باعث می شوند احساس کوچکی کنید ، گول نخورید.

اگر مدام باید تعجب کنید ، "آیا من هستم یا این بی احترامی است؟" شما پاسخ خود را دارید

25. رفتار مالی مضر

رفتار مالی مضر می تواند از نظر شدت و گرانش متفاوت باشد. این می تواند از بی ملاحظه بودن و گرفتن مقدار متوسط ​​پول بدون مشورت ، تا برداشت مبالغ قابل توجه و تا عدم دسترسی به وجوه مشترک متغیر باشد.

داشتن یک صرفه جویی برای شریکی که به عواقب انتخاب های مالی آنها برای شما اهمیت نمی دهد ، راهی آسان برای تشخیص یک رابطه سمی است.

26. عمل نکردن به وعده های تغییر

امید آخرین می میرد. اگر می بینید که در یک حالت دائمی امیدوار هستید و دلیل این است که چرا باز هم شریک زندگی شما نتوانست به آنچه وعده داده بود عمل کند ، ممکن است در یک رابطه سمی قرار بگیرید. حتی پس از وعده های متعدد برای تلاش و تغییر ، آنها به آن عمل نکردند.

ما نمی توانیم بدون امید زندگی کنیم ، نه تنها بر اساس آن.

اگر شریک شما مدام می گوید که دفعه بعد بهتر عمل می کند و تغییر می کند ، ممکن است زمان شروع پرسیدن سوالات سخت باشد. چقدر می خواهم منتظر بمانم تا مطمئن شوم که آنها تغییر نخواهند کرد ، یا آیا حاضر هستم به این شکل به زندگی ادامه دهم؟

27. راه رفتن روی پوسته تخم مرغ

اگر رفتار همسرتان آنقدر غیرمنتظره و دگرگون کننده است که شما مجبورید هر روز سبک قدم بردارید ، در یک "رابطه تخم مرغ" قرار دارید.

یک حرکت یا چند کلمه که از سرخوردگی یا عصبانیت بیرون آمده است ، فرد را سمی نمی کند. با این حال ، نمایش مداوم رفتارهای مخرب و تحریک پذیر نشان می دهد که شما در ارتباط با یک فرد سمی هستید.

28. نادیده گرفتن نیازهای خود

هنگام صحبت در مورد روابط ، صحبت از نیازها و انتظارات فردی اجتناب ناپذیر است. شخص به شریک خود نیاز دارد که او را بخنداند یا مشاور مورد اعتماد باشد. دیگران از شریک خود می خواهند که حمایت و اطمینان خاطر را ارائه دهد.

اگرچه نباید انتظار داشته باشید که آنها تمام نیازهای عاطفی را برآورده کنند ، اما برای بقاء روابط لازم است برخی از آنها برآورده شوند. در یک رابطه ناسالم ، شریک از حضور در کنار شما امتناع می کند و جایی برای مصالحه ارائه نمی دهد.

29. تمسخر غیرقابل قبول

درگیری در هر رابطه ای طبیعی و قابل انتظار است. با این حال ، این بدان معنا نیست که شریک شما می تواند شما را مسخره کند ، نام شما را بخواند ، شما را تحقیر یا تحقیر کند.

به خصوص اگر شخص دیگری در حال حاضر حضور داشته باشد ، این شامل هرگونه نامی است که می تواند باعث شود شما غیرقابل قبول و طرد شده باشید.

30. پدیده خارج از دید ، خارج از ذهن

دلبستگی عاطفی به شریک زندگی ما به این معنی است که پیوند ایجاد شده کاملاً باقی می ماند در حالی که شریک جسمی حضور ندارد.

غیبت نباید نشان دهنده ترک یا بی علاقگی باشد. غیبت نشانه یک رابطه سالم است به شرطی که به نفع هر دو طرف باشد و نتیجه عدم توجه به یکدیگر نباشد.

اگر شریک زندگی شما برای مدت طولانی ناپدید می شود و هیچ علاقه ای به اتصال مجدد یا بررسی وجود ندارد ، می تواند نشان دهنده فاصله زیاد احساسی باشد.

31. عدم قدردانی

آیا شریک زندگی شما به پروژه ها ، سرگرمی ها یا فعالیت های مهم دیگر علاقه ای نشان نمی دهد؟

شاید آنها بر اساس معیارهای خود ، اهمیت فعالیتها و مشارکتهای شما را قضاوت کنند ، بدون توجه به اهمیت آنها برای شما.

برخی از مثالها ممکن است شامل موارد زیر باشد: "سرگرمی شما در سفالگری صرفاً اتلاف وقت است!" یا "بنابراین اگر کلاچ را روی ماشین تعویض کرده اید چطور؟ احتمالاً شما فقط پول را هدر داده اید. "

درک آنها از سرمایه گذاری در انرژی برای انجام کاری برای هر دو بسیار مخدوش است ، تلاش آنها را ستایش می کند و باعث می شود احساس کم ارزش بودن کنید و به اندازه کافی مشارکت نمی کند

32. عدم اشتراک زمان و مکان

آیا آنها در مواقعی که انتظار می رود ظاهر نمی شوند و نمی توانند توضیحی برای تاخیر ارائه دهند یا نمی دهند؟

آیا آنها در آخرین لحظه لغو می کنند و با افراد دیگری برنامه ریزی می کنند ، افرادی که به نظر می رسد کمتر در دسترس هستند و سازماندهی با آنها سخت تر است؟

زمان صرف شده با هم در مقایسه با زمان تنهایی آنها یا زمان دیگر افراد کمتر اهمیت می یابد. علاوه بر این ، آنها مایل نیستند هیچ جزئیاتی در مورد غیبت به اشتراک بگذارند.

33. سرسختی و رد بازخورد

سرسختی یک ویژگی بسیار مخرب است که روابط زیادی را خراب کرد. یک فرد سرسخت احتمالاً اجازه هیچ گونه ورودی را نمی دهد ، یا از آن برای بیان منظور خود استفاده می شود.

یک شریک سرسخت نظر خواهد داد و تقریباً هر گونه بحث یا پیشنهادی را رد می کندبه پایان دادن به روابط سمی اغلب تنها راهی است که شریک را مجبور به تشخیص تخلفات خود می کند.

34. مقایسه های نامطلوب

آیا شریک زندگی شما اغلب شما را با دیگران مقایسه می کند و بر برتری آنها در برخی خصوصیات تاکید می کند؟

برخی از شرکا در تکمیل ویژگی های شما با مشکل روبرو هستند و بر مواردی تاکید می کنند که باید در آنها پیشرفت کنید.

با تشخیص یک ویژگی ، آنها برای دیگران جذابیت پیدا می کنند و به طور خودکار باعث می شود در مورد عدم وجود آن اظهار نظر کنند. این امر اغلب منجر به باعث می شود شریک احساس شایستگی یا ناخواسته کمتری کند.

35. مقاربت جنسی اجباری

اجبار جنسی عبارت است از هر نوع فشار غیر فیزیکی که شما را مجبور به انجام هر نوع فعالیت جنسی می کند.

اگر احساس می کنید و به وضوح می گویید که روحیه ندارید و شریک زندگی شما همچنان پایدار است ، این نشانگر قرمز روابطی است که به صورت مرزی سوء استفاده می شود.

"اگر من را دوست داشتی ، این کار را می کردی" یکی از راه های رایج است که سعی می کند شما را مجبور کند که در صورت امتناع باور کنید که شریک مناسبی نیستید.

اگر ارتباطات و مرزبندی شما را به جایی نمی رساند ، خروج از یک رابطه سمی باید انتخاب اصلی شما باشد.

36. ترس از تجاوز فیزیکی

یک شریک ناامید ، که دیگر هیچ وسیله دیگری برای تحمیل اراده خود ندارد ، می تواند به الف نمایش تجاوز فیزیکی برای اثبات تسلط و تحمیل مناقصه.

متأسفانه ، این به جنسیت متجاوز محدود نمی شود. اگر متوجه شدید که از ترس واکنش آنها نظر خود را نمی گویید ، وقت آن است که ابتدا مراقب ایمنی خود باشید و رابطه سمی را ترک کنید.

37. شوخی نامناسب در مورد زنا یا ترک

برای بیشتر، زنای محصنه و ترک برخی از خیانت ها و ترس های نهایی هستند. شوخی در مورد آن موضوعات می تواند تأثیر نزولی در آینده شما به عنوان یک زوج داشته باشد.

اگر شریک زندگی شما پس از توضیح نحوه تأثیر آن بر شما ، مرتکب جرم می شود ، آیا وقت آن است که بپرسید چرا آنها عمداً به شما صدمه زدند؟ این ممکن است برای آنها یک شوخی باشد ، اما برای شما نیست.

دانستن اینکه احساسات شما آسیب دیده اند و متوقف نشدن با رفتارهای مخرب ، نشان دهنده درک و تمایل آنها برای تغییر است.

38. حذف حریم خصوصی

همه ما مستحق حدی از حریم خصوصی هستیم و در روابط سالم از این مورد سوء استفاده نمی شود.

اگر شریک شما به طور مداوم مکان شما را بررسی می کند ، تلفن و وسایل شخصی شما را بررسی می کند ، پس شریک شما از مرزها عبور کرده است و به فضای شخصی شما حمله کرد.

39. اجتناب از گذراندن وقت با دوستان و خانواده

یک شریک عاشق گاهی اوقات انجام کارهایی را که برای شما اهمیت دارد می پذیرد ، اگرچه ترجیح می دهد کار دیگری انجام دهد.

اگر شریک زندگی شما به طور مداوم از گذراندن وقت با افراد شما اجتناب می کند ، از پرسیدن دلیل آن دریغ نکنید. اگر در رابطه ای سمی هستید یا نه ، پاسخ به این س mightال ممکن است شما را سرنخ دهد.

انتخاب نکردن این کار صرفاً برای ناراحتی در حالی که می دانید برای شما چقدر اهمیت دارد ، تمایل آنها را برای سرمایه گذاری در چیزهایی که برای شما اهمیت دارد نشان می دهد.

40. صحبت کردن با شما در ملاء عام

یکی از م placesثرترین مکانها برای نشان دادن برتری نسبت به شریک ، حضور دیگران است. این می تواند بیشترین صدمه را به شما وارد کند و باعث می شود احساس شرم و خجالت کنید.

روابط سمی معمولاً بر این اساس استوار است که یکی از شریک ها خود را غالب و "برتر" می داند و از هر فرصتی برای نشان دادن این موضوع استفاده می کند ، از جمله صحبت کردن در جمع شما.