محتوا
- 1. یاد بگیرید که در نقایص شریک زندگی خود خوب بیابید
- 2. مسئول پاسخگویی به اقدامات شریک زندگی خود باشید
- 3. به دو کار مثبت شریک زندگی خود در یک روز توجه کنید
- 4- یاد بگیرید که نقایص خود را بپذیرید
- 5. یاد بگیرید که کاملاً انسان باشید و انسان کامل نباشید
اغلب اینطور نیست که مفهومی که قدرت تغییر روابط را دارد ، نامی داشته باشد که گفتن آن بسیار سرگرم کننده است.
وابی سابی (wobby sobby) یک اصطلاح ژاپنی است که گفتن آن بدون لبخند زدن دشوار است و شیوه ای عمیق برای مشاهده روابط با خود ، دیگران و به طور کلی زندگی توصیف می کند. ریچارد پاول نویسنده وابی سابی ساده آن را چنین تعریف کرد ، "پذیرش جهان به عنوان ناقص ، ناتمام و گذرا ، و سپس عمیق تر شدن و تجلیل از آن واقعیت.”
میراثی که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است ، نه با وجود علائم استفاده ، بلکه به دلیل آن علائم ، جایزه دارد. هیچ کس تا به حال ادعا نکرده است که لئونارد کوهن ، باب دیلن ، یا سربلی خوانندگان بزرگی به معنای مرسوم این کلمه هستند ، اما آنها از نظر وابی سابی خوانندگان بسیار خوبی هستند.
در اینجا 5 نکته مهم در رابطه با مفهوم Wabi-sabi آورده شده است
1. یاد بگیرید که در نقایص شریک زندگی خود خوب بیابید
وابی سابی بودن در رابطه با دیگری بیش از تحمل نقص های شریک زندگی شما است ، این است که در آن عیوب به اصطلاح خوب را پیدا کنید.
این است که نه با وجود نقص ها ، بلکه به دلیل آنها پذیرش پیدا کنید. وابی سابی بودن در رابطه به معنای تسلیم شدن از تلاش برای "اصلاح" آن شخص است ، که این امر زمان و انرژی بیشتری را برای کنار هم بودن با درگیری کمتر باز می کند.
روابط معمولاً مراحل مختلفی را طی می کنند. اولین مورد همیشه شیفتگی یا "عاشق شدن" است. شخص دیگر و زن و شوهر ایجاد شده تقریباً کامل به نظر می رسند. مرحله دوم زمانی است که یکی یا سایر اعضای زوج متوجه می شوند که همه چیز ، به معنای طرف مقابل ، به این خوبی نیست. با این درک ، برخی از افراد از رابطه خود نجات می یابند تا بار دیگر به دنبال آن شخص کامل ، همسرشان ، که آنها را کامل می کند ، باشند. اما خوشبختانه اکثر مردم تصمیم می گیرند در روابط خود باقی بمانند و مسائل را حل کنند.
متأسفانه ، این معمولاً به معنای تلاش برای تغییر شخص دیگر به شکلی است که باید "باشد". بسیاری از زوج ها بقیه عمر خود را در تلاش برای تغییر دیگری می گذرانند.
برخی از افراد سرانجام به حماقت تلاش برای "رفع" طرف مقابل خود در رابطه پی می برند ، اما همچنان از این که عزیزشان تغییر نمی کند ناراضی هستند. کینه در درگیری ها ظاهر می شود اما هرگز حل نمی شود. با این حال ، دیگران می توانند به نقطه ای برسند که نقص های معشوق خود را تحمل کنند بدون اینکه کینه ای داشته باشند.
2. مسئول پاسخگویی به اقدامات شریک زندگی خود باشید
تنها چند زوج موفق می شوند به مرحله ای برسند که در آن اقدامات/افکار/احساسات طرف مقابل را نه به عنوان بازتابی از ارزش خود ، بلکه به عنوان فرصتی برای بازاندیشی خود می بینند. اعضای این زوج های کمیاب کسانی هستند که این موقعیت را می گیرند. "من 100٪ مسئول 50٪ این رابطه هستم." این نگرش به این معنا نیست که یک نفر 50 درصد در قبال کارهایی که طرف مقابل انجام می دهد مسئول است ، اما این بدان معناست که شخص کاملاً مسئول نحوه واکنش فرد به اقدامات شخص دیگر است.
3. به دو کار مثبت شریک زندگی خود در یک روز توجه کنید
یکی از روشهای تقویت رابطه سعادتمندانه ، مبادله شبانه است که در آن هر فرد مسئولیت یک اشتباه را بر عهده می گیرد و به دو کار مثبت شخص دیگری در آن روز توجه می کند.
همسر 1- "یک کاری که امروز انجام دادم و صمیمیت ما را کم کرد این بود که در زمانی که ما توافق کردیم با شما تماس بگیرم ، با شما تماس نگرفتم. از این بابت عذرخواهی می کنم. یکی از کارهایی که شما برای بهبود صمیمیت ما انجام دادید این بود که به من گفتید صدمه دیده اید و عصبانی هستید که من با شما تماس نگرفتم شما فریاد نزنید ، اما آن را با آرامش گفتید. دومین کاری که امروز باعث افزایش صمیمیت ما شد ، تشکر از من برای انتخاب خشک شویی بود. دوست دارم وقتی متوجه می شوید که من توافقنامه ها را دنبال می کنم و از من تشکر می کنید. "
4- یاد بگیرید که نقایص خود را بپذیرید
تمرکز بر نواقص خود به جای شخص دیگر و همچنین توجه به موارد مثبت شخص مقابل ، سبک تعاملات را تغییر می دهد که اغلب در روابط بسیار متناقض وجود دارد که در آن هر فرد متخصص کارهایی است که به درستی انجام داده است و همچنین متخصص در مورد اشتباه دیگران
5. یاد بگیرید که کاملاً انسان باشید و انسان کامل نباشید
شاید چالش برانگیزترین رابطه ای که در آن وبی سابی وجود دارد ، با خود شخص باشد. "نقص های شخصیتی" و "کاستی ها" ما هستند که امروز ما را ساخته اند. آنها معادل روانی ، عاطفی و معنوی چروک ها ، زخم ها و خطوط خنده در بدن ما هستند.
ما هرگز انسان کاملی نخواهیم بود ، اما می توانیم کاملاً انسان باشیم.همانطور که لئونارد کوهن در آهنگ wabi sabi خود قوز کرد سرود، "در همه چیز شکاف وجود دارد. اینگونه است که نور وارد می شود. "
