محتوا
- 1. گذشته را با دلسوزی به خود رها کنید
- 2. تصمیم بگیرید که از رابطه جدید چه می خواهید
- 3. با استفاده از ابزارهای امروزی بدنبال عشق باشید
- 4. سریع ترین راه برای عاشق شدن
- 5. چگونه عشق را هنگامی که آن را پیدا کردید حفظ کنید
وقتی جوانتر بودید ، روش سنتی دوستیابی مستقیم بود: عاشق شوید ، ازدواج کنید ، بچه دار شوید. وقتی از آن راه یا نسخه ای از آن عبور کرده اید ، پیدا کردن عشق چگونه کار می کند؟ زمینه دوستیابی تغییر کرده است ، اینکه شما کی هستید و آنچه شما به دنبال آن هستید تغییر کرده است. تو تغییر کرده ای.
شما اولین ملاقات ها و روابط جدید خود را با همه چیزهایی که زندگی شما را تشکیل داده اند همراه می کنید: شغل ، فرزندان ، نوه ها ، خاطرات عزیزان ، درد دل از روابط گذشته ، خانه ، شیوه زندگی ، سرگرمی ها و موارد دیگر. با تمام این زندگی که هنوز با شما زندگی کرده اید و تمام عمری که برای زندگی پیش رویتان باقی مانده است ، چگونه می توانید در دوران میانسالی یا بعد از آن با هم قرار بگذارید ، عاشق شوید و عقد کنید؟
1. گذشته را با دلسوزی به خود رها کنید
چه شریک سابق شما فوت کرده باشد و چه شما جدا شده اید ، هنگامی که یکی از عزیزان خود را از دست می دهید ، چندین چیز را به طور همزمان از دست می دهید: شخص ، رابطه ، شیوه زندگی مشترک ، کمک هایی که به شما ارائه می دهند و برنامه هایی که با هم انجام داده اید. جایگزینی آنچه از دست داده اید آسان نیست ، اما ضروری است. هنوز یک عمر برای زندگی باقی مانده است
حرکت از دست دادن فوراً اتفاق نمی افتد و نباید هم بیفتد. این امر مستلزم این است که به خودتان اجازه دهید به طور کامل غصه بخورید و این امید را از خود دور کنید که یک نسخه دقیق از عشق گذشته خود پیدا کنید. شریک زندگی شما بی نظیر بود و رابطه شما نیز بی نظیر بود. هیچ فرد جدیدی قادر نخواهد بود کفش های شریک قدیمی شما را به همان روش پر کند. بگذارید از این بابت ناراحت باشید ، تمام آن احساسات را احساس کنید ، آنچه را که پشت سر گذاشته اید تشخیص دهید ، و بعد از این که داشتید ، به مرحله 2 بروید.
2. تصمیم بگیرید که از رابطه جدید چه می خواهید
اگر ندانید به دنبال چه چیزی هستید ، نمی توانید عشق جدیدی پیدا کنید. لیستی از همه چیزهایی که امیدوارید در یک شریک پیدا کنید بنویسید. به این فکر کنید که می خواهید دهه یا دهه های بعدی زندگی شما چگونه باشد. چه شریکی می تواند یک همراه مناسب در آن سفر باشد؟
اگر عاشق سفر هستید ، احتمالاً می خواهید شخصی را پیدا کنید که برای ماجراجویی آماده است. اگر همیشه رویای بازنشستگی در کابین کنار دریاچه را داشته اید ، می خواهید شخصی را پیدا کنید که در فضای باز است. همچنین ، در مورد ویژگی هایی که در شخص به دنبال آن هستید فکر کنید - حس شوخ طبعی ، مهربانی و شفقت ، تشنگی برای دانش.
3. با استفاده از ابزارهای امروزی بدنبال عشق باشید
احتمالاً از آخرین باری که این کار را انجام دادید ، قرار ملاقات بسیار تغییر کرده است. در ابتدا می تواند دلهره آور به نظر برسد. اما پیشگام بودن در جایگزینی آنچه از دست داده اید به شما در ایجاد تاب آوری کمک می کند. برای یافتن عشق جدید می توانید از برنامه های دوستیابی کمک بگیرید.
وقتی نمایه خود را می نویسید و عکس های خود را در برنامه ها بارگذاری می کنید ، صادق و معتبر باشید. هدف اصلی این است که شخص را ملاقات کنید و سعی کنید ارتباط برقرار کنید. اگر به دنبال فردی هستید که شما را دوست خواهد داشت ، هدف از حذف سالها از سن یا قد شما چیست؟ شما؟ خودت باش. شما فوق العاده و شگفت انگیز هستید و شایسته عشق هستید و شایسته این هستید که در کنار کسی باشید که می توانید با او خود واقعی باشید.
4. سریع ترین راه برای عاشق شدن
تقریباً همیشه فعالیتها راهی بهتر و سریعتر برای نزدیک شدن به کسی نسبت به مکالمه است. هنگامی که ما در حال انجام کاری هستیم که احساس خوشبختی یا ترس را تحریک می کند - مانند رفتن به یک باشگاه کمدی یا سوار شدن بر روی یک غلتک - مغز ما اکسی توسین ترشح می کند ، که به دلیل تأثیر آن بر پیوند زوج ، "هورمون عشق" نامیده می شود. به جای بیرون رفتن از شام با شخصی که به آن علاقه دارید ، کاری سرگرم کننده یا ترسناک (به شکل خوب) با او انجام دهید. به این ترتیب ، سریعتر و نزدیکتر خواهید شد.
5. چگونه عشق را هنگامی که آن را پیدا کردید حفظ کنید
وقتی مردم می گویند بهترین روابط "کار می کنند" ، منظور آنها این روابط نیست احساس کردن مثل کار سخت منظور آنها این است: روابط خوب به طور تصادفی اتفاق نمی افتد. تصادفی نیست وقتی دو نفر فضایی امن و بدون قضاوت ایجاد می کنند که در آن می توانند خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند. این یک انتخاب است مهارتهای ارتباطی سالم - صداقت و صراحت و تمایل به گوش دادن و درک - نیاز به تمرین دارد.
برای زنده نگه داشتن جرقه عاشقانه ، هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید انتخابی را انجام دهید تا احساس عشق بین شما و همسرتان را تقویت کند و در نتیجه اکسی توسین را افزایش دهد. هنگامی که هورمونهای محرک جنسی با افزایش سن کاهش می یابد ، هورمونهای عشق هستند که اشتیاق را ادامه می دهند. برای ابراز محبت هم از کلمات و هم از اعمال خود استفاده کنید و برای سرزنده نگه داشتن چیزها برنامه ریزی و فعالیتهای سرگرم کننده ای را با هم انجام دهید.
یافتن عشق جدید مستلزم آگاهی از نیازهای شما و تمایل به ارتباط با دیگران برای مشارکت در برآوردن آنها است. و این شامل دلسوزی به خود ، صبر و ذهنی باز است که راه جدید خود را در پیش می گیرید.