محتوا
بسیاری از افراد عاشق می شوند و فکر می کنند که عشق همه چیز را فتح می کند و شما را در طول سال ها می گذراند. در حالی که عشق عنصر اصلی یک رابطه است ، ما نباید فراموش کنیم که سایر عوامل موثر در ایجاد رابطه ، ارتباط ، اعتماد و احترام است.
وقتی به آن فکر می کنید ، چگونه می توان بدون هیچ یک از این عناصر از بین رفت ، هر رابطه ای دوام آورد؟
من با بسیاری از زوج ها کار کرده ام که اگرچه آنها هسته اصلی یک رابطه را حفظ می کنند ، اما یکی از آنها یا به دلیل از دست دادن آن و یا به دلیل نداشتن رابطه از دست رفته است.
منظورم این است که فکر کنید ، هر رابطه ای بدون ارتباط ، اعتماد ، یا احترام چقدر می تواند دوام بیاورد.
اگر این مطلب را می خوانید ، به احتمال زیاد در جهت بهبود روابط خود تلاش می کنید ، و من شما را برای این کار تقدیر می کنم ، زیرا بسیاری از افراد احساس می کنند که پس از داشتن شریک زندگی ، این جایی است که متوقف می شود ، درصورتی که صادقانه بگویم ، این زمانی است که شروع می شود ، زیرا کار بر روی رابطه شما باید یک تعهد مادام العمر باشد.
افراد هرگز نباید تلاش خود را متوقف کنند ، رابطه شما مهمترین جنبه زندگی شما است و بله می تواند شگفت انگیز باشد.
ارتباطات
ارتباطات اساسی ترین و لاینفک ترین قسمت یک رابطه است ، اگر آن را ندارید با آن روبرو شویم ، چه چیزی دارید؟
برقراری ارتباط با شریک خود بسیار مهم است و باید باز و صادقانه باشد. بسیاری از زوج ها در باز و صادق بودن با مشکل روبرو هستند. در هر صورت ، آنها هرگز نسبت به خود یا شریک زندگی خود صادق نیستند.
افراد نباید مانعی داشته باشند که مانع از اشتراک آنها با شرکایشان شود. بسیاری از اوقات ، افراد ازدواج می کنند یا با هم شریک می شوند و دارای پیشینه فرهنگی متفاوتی هستند ، یا با هنجارها و ارزش های متفاوتی پرورش یافته اند.
بنابراین ، افراد برای آشنایی با یکدیگر ، در ابتدای رابطه باید وقت بگذارند. وقت خود را صرف آشنایی با یکدیگر ، پرسیدن س questionsالات ، گذراندن وقت با کیفیت در کنار یکدیگر ، داشتن راحت مکالمات دشوار یا بحث در مورد موضوعات دشوار کنید.
نکاتی برای ارتباط سالم
- صادق و روراست باشید ، اگر چیزی باعث ناراحتی شما می شود ، به شریک خود اطلاع دهید ، دلیل این احساس را در شما به اشتراک بگذارید ، گزینه ها و روشهای عملی را که در آنها در بحث درباره موضوعات یا موضوعات خاص احساس بهتری دارید بررسی کنید.
- سوال بپرسید ، و شفاف سازی کنید.
- ساعتی از روز را که برای تمرین ارتباط م effectiveثر اختصاص می دهید انتخاب کنید ، زمان خود را تنظیم کنید ، خواه صبح زود هنگام قهوه صبحگاهی باشد ، خواه دیر شب.
- قبل از خواب مکالمات منفی نداشته باشید و از عصبانیت همسرتان نخوابید.
- مشکلی نیست ، برای موافقت با مخالفت ، لازم نیست همیشه مکالمه را با توافق هر دو در مورد یک موضوع خاص به پایان برسانید ، همیشه می توانید به آن برگردید.
- اگر کسی احساس ناراحتی کرد ، موضوع را مجبور نکنید ، در صورت امکان مکالمه را در روز و زمان دیگری آغاز کنید.
- کم حرف و محترمانه صحبت کنید ؛ لازم نیست فریاد بکشید تا موضوع را به خوبی بیان کنید.
توجه
من اغلب تعجب می کنم که چرا افراد با بیشترین احترام با نیمه دیگر خود متوقف می شوند یا هرگز رفتار نمی کنند.در حالی که من اغلب می بینم افراد به غریبه ها احترام می گذارند ، اما آنها اغلب به کسی که زندگی مشترکی با او دارد احترام نمی گذارند.
من مطمئن هستم که امتحان کردن ، با احترام متداول با شرکای آنها ، ضرری نخواهد داشت. بیا با آن روبرو شویم؛ برخی از افراد حتی صبح بخیر به یکدیگر نمی گویند. آنها از شما تشکر نمی کنند و حتی هنگام صرف شام درها را نگه نمی دارند و صندلی را بیرون نمی کشند ، اما این کار را برای شرکای کاری یا غریبه ها انجام می دهند.
بسیاری اوقات ، در حالی که افراد دارای اختلاف نظر هستند ، از زبانی مضر و بی احترام استفاده می کنند ، از زبانی که هرگز در ملاء عام استفاده نمی کنند ، یا در حضور دیگران ، چرا از آن با شخصی که دوست دارند استفاده می کنند؟
اعتماد کنید
اعتماد یکی از مهمترین عوامل در هر رابطه ای است. بدون اعتماد ، رابطه شما ضعیف است و نیاز به کار دارد.
اعتماد یکی از مواردی است که وقتی آن را از دست می دهید ، بازیابی آن بسیار سخت خواهد بود.
اعتماد ممکن است از طریق اقدامات مختلف از بین برود ، و با گذشت زمان ، یکی از راه های از دست دادن اعتماد شخص ، عدم صداقت مکرر است ، منظور من این است که چگونه می توان به فردی که بارها و بارها دروغ می گوید اعتماد کرد.
راه دیگر این است که در صورت خیانت در رابطه ، اعتماد کاملاً از بین می رود. بسیاری اوقات ، این روش شکستن اعتماد قابل ترمیم نیست. اگر در یک رابطه اعتماد وجود داشته باشد ، بهترین چیز این است که آن را از دست ندهید ، ارتباطات را می توان بهبود بخشید ، احترام را می توان به دست آورد ، اما اعتماد باید به دست آید.
در حالی که من با افرادی کار کرده ام که یاد گرفته اند دوباره اعتماد کنند ، این یکی از سخت ترین چیزهایی است که پس از شکسته شدن دوباره به دست می آید.
بردن
احترام ، اعتماد و ارتباط دست به دست هم می دهند. در هر رابطه ای ، عدم وجود اینها در نهایت عامل فروپاشی می شود. و به همین دلیل است که به تلاش مستمر نیاز دارد. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که این عناصر اساسی رابطه را سالم نگه دارید تا بتوانید آن را سالم ، کامل و بلند مدت نگه دارید.