محتوا
- 1. ابتدا مطالب رسمی را مرتب کنید
- 2. با یک دوست صحبت کنید
- 3. انرژی خود را صرف یک چیز مثبت کنید
- 4- به خود اجازه دهید احساس کند
طلاق یکی از سخت ترین چیزهایی است که افراد با آن روبرو می شوند ، زیرا اغلب تصور نمی کنند که این اتفاق برای آنها بیفتد. در روزهای اولیه ازدواج سخت است تصور زمانی که دیگر نمی خواهید بقیه عمر خود را با همسر وقت خود بگذرانید ، اما متأسفانه همانطور که زندگی است.
افراد تغییر می کنند ، شغل تغییر می کند ، مسیرها تغییر می کند ، ما از یکدیگر جدا می شویم - و امروزه طلاق چندان غیرعادی نیست ، بنابراین شما هرگز در گذراندن این مشکلات و زنده ماندن از طلاق تنها نیستید.
بدیهی است که می دانند چگونه از طلاق خود جان سالم به در ببرید بدون تجزیه شدن و نحوه بازآفرینی مجدد خود پس از طلاق برای درک راههای پیشرفت پس از طلاق ضروری است.
اگر در حال پشت سر گذاشتن یک طلاق هستید و در فکر این هستید که چگونه می توانید از طلاق جان سالم به در ببرید ، در اینجا 4 نکته وجود دارد که امیدوارم به شما در پیشبرد زندگی کمک کند.
1. ابتدا مطالب رسمی را مرتب کنید
مراحل اولیه طلاق دردناک است ، بنابراین مرتب کردن قانونی بودن همه چیز احتمالاً آخرین کاری است که در حال حاضر دوست دارید انجام دهید.
با این حال ، هرچه زودتر این کار را انجام دهید ، بهتر هستید زندگی بعد از طلاق خواهد بود. شگفت زده خواهید شد که وقتی این کار را انجام دهید ، وزنه بزرگی احساس می شود که انگار از روی دوش شما برداشته شده است.
خانه شما بزرگترین دارایی شما به عنوان همسر است ، بنابراین فروش خانه در هنگام طلاق ، هرچند ناخوشایند باشد ، فوراً انجام می شود.
خوشبختانه ، مشاوره حقوقی فراوانی وجود دارد که به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که برای هر دوی شما بهتر است. ایده خوبی است اگر هر دو بتوانید از نظر مدنیت بمانید.
هرچه بتوانید طلاق خود را صلح آمیزتر کنید ، تنظیم حقوقی امور برای هر دوی شما راحت تر خواهد بود.
البته ، چیزهای دیگری نیز وجود دارد که احتمالاً به عنوان یک زن و شوهر با هم مالک آن خواهید بود ، خواه اتومبیل ، حیوانات خانگی ، و یا اینکه بچه هایی با هم دارید. وقتی صحبت از اتخاذ این تصمیمات می شود ، همه چیز درباره آنچه برای فرزندان شما بهترین است ، مطرح می شود.
اطمینان از این که آنها می دانند تقصیر آنها نیست و آنها رابطه ای سالم با هر دوی شما دارند بسیار مهم است. اگر همه چیز ناخوشایند شد ، آنها را درگیر نکنید. هرچه فشار کمتری بر آنها وارد شود ، بهتر است.
2. با یک دوست صحبت کنید
اگر شما به اندازه کافی خوش شانس هستید که یک دوست صمیمی دارید که شنونده خوبی است ، او را گرامی داشته و نزدیک او نگه دارید - به ویژه در این دوره دشوار.
این مشکل در مورد طلاقبه خصوص اگر کودکانی درگیر هستند ، حتی اگر به شما آسیب می رسانید ، باید سعی کنید تا آنجا که ممکن است در این زمینه بالغ باشید. با انجام این کار ، بسیاری از مردم در واقع مرتکب اشتباه می شوند که تمام نگرانی ها و مشکلات خود را کاملاً برای خود نگه می دارند و با هیچکس صحبت نمی کنند.
اگر شخص خوبی دارید ، دوست بهترین کسی است که می توانید با او صحبت کنید. آنها هیچ گونه ارتباط خانوادگی با شما ندارند ، بنابراین احتمالاً اوضاع را از منظری کاملاً بی طرفانه می بینند - به این معنی که آنها می توانند از بهترین توصیه ها تقلید کنند.
حتی اگر آنها توصیه های زیادی ندارند که بتوانند به شما بدهند ، حضور در آنجا برای گوش دادن کافی است. گفتن موضوعات با صدای بلند یکی از اولین گام ها برای رفع آشفتگی است که اغلب هنگام گذراندن دوران سختی در زندگی ما در ذهن ما وجود دارد. هرگز آن را دست کم نگیرید.
همچنین تماشا کنید: 7 شایع ترین دلیل طلاق
3. انرژی خود را صرف یک چیز مثبت کنید
تعجبی ندارد که پس از جدایی و در طول طلاق ، افراد با خشم ، ناراحتی و گاهی حتی احساس بدی نسبت به همسر سابق خود ، بسته به شرایط خود طلاق ، باقی می مانند.
داشتن همه این احساسات می تواند بسیار طاقت فرسا باشد ، و حتی می تواند به شما انگیزه ای غیرقابل انکار بدهد که به مردم حمله کنید و به دنبال انتقام گرفتن از سابق خود باشید. اگر بخواهید در این مورد عمل کنید ، در هر صورت می تواند نتیجه سازنده ای نداشته باشد ، بنابراین از این انرژی استفاده کنید و آن را در چیزهای مثبت قرار دهید.
این ممکن است یک هدف شخصی مانند تناسب اندام در ورزشگاه باشد ، یا حتی می تواند خود را وارد زندگی حرفه ای خود کند. مهم نیست که چیست ، مادامی که بر شما تأثیر مثبت بگذارد و بتوانید از آن رشد کنید.
4- به خود اجازه دهید احساس کند
در نهایت ، یکی از بسیار راههای واقع بینانه برای اختراع مجدد خود پس از طلاق این است که به خود اجازه دهید آنچه را که احساس می کنید احساس کند و هرگز از آن شرمنده نشوید.
گاهی اوقات مردم سعی می کنند غم و اندوه ناشی از طلاق را دفن کنند. حتی اگر این یک توافق متقابل بود ، پس از گذراندن مراسم ازدواج و بودن طولانی مدت با کسی ، قطعاً طلاق ناراحت کننده خواهد بود.
اجازه دادن به خود برای گریه کردن ، احساس غم و اندوه و صدمه دیدن بخشی از روند بهبود در دراز مدت است. اگر به خود اجازه ندهید این چیزها را احساس کنید ، آنها را در خود می بندید و پیش می آید. هرچقدر هم درد داشته باشد ، اما به خاطر داشته باشید که در دراز مدت دچار کاتارتیک است.