محتوا
- 1. اذعان کنید که روابط فقط به این دلیل کار نمی کند که شما یکدیگر را دوست دارید
- 2. هر روز سعی کنید آسیب پذیر ، ملایم و مهربان باشید
- 3. با دستیابی به صراحت به یکدیگر نشان دهید که محبت می خواهید
- 4. برای یکدیگر قوی باشید
- 5. در مواقع اضطراب یا نگرانی با او تماس بگیرید
- 6. خود را تحت کنترل داشته باشید
- 7. در رابطه خود به یک شیوه عمل تبدیل کنید که در مورد نحوه تعامل شما و شریک زندگی خود فکر کنید
- 8. همه چیزهایی را که دوست دارید و قدر یکدیگر را می دانید ، بپذیرید
- 9. استدلال ها را کم کنید
ممکن است ما کد عشق را شکسته باشیم ، یا حداقل اکثر ما این کار را کرده ایم ، اما عشق تنها بخشی از یک رابطه است و تجربه عشق می تواند زودگذر باشد.
برای حفظ عشق و تجربه واقعی تمام چهره های آن ، ما باید فرمول ایجاد بهترین رابطه را پیدا کنیم. به این ترتیب ما می توانیم عشق را برای مدت طولانی در کنار خود نگه داریم.
در اینجا 9 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند بهترین رابطه را ایجاد کنید!
1. اذعان کنید که روابط فقط به این دلیل کار نمی کند که شما یکدیگر را دوست دارید
گاهی اوقات ، ممکن است ساده لوحانه فکر کنیم که فقط به خاطر اینکه ما عاشق یکدیگر هستیم و به یکدیگر متعهد هستیم ، این تنها چیزی است که شما برای ایجاد بهترین رابطه نیاز دارید. اما در حالی که این ویژگی ها بسیار مهم هستند ، اما راز دستیابی به بهترین رابطه نیست.
شما هنوز هم می توانید یکدیگر را دوست داشته باشید و متعهد بمانید اما به مسائل خود رسیدگی نکنید ، یا رابطه خود را بدیهی فرض کنید. شما هنوز هم می توانید یکدیگر را دوست داشته باشید و به آنها متعهد باشید اما وقت با کیفیتی را با یکدیگر سپری نکنید ، یا به خاطر داشته باشید که صمیمیت را حفظ کنید. هنوز هم می توانید یکدیگر را دوست داشته باشید و از هم جدا شوید!
بهترین رابطه ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که هر دو طرف کاملاً متعهد به احترام گذاشتن یکدیگر و روابط خود در تمام جنبه های زندگی باشند.
عشق یک چیز جادویی نیست که بدون کنترل شما می آید و می رود ، شما به راحتی می توانید عشق ورزیدن و پیوند با کسی را بیاموزید. این بدان معناست که شما همچنین می توانید انتخاب کنید که عاشق کسی باشید.
واقعاً هیچ بهانه ای وجود ندارد که اجازه دهید عشق در یک رابطه خشک شود ، فقط باید مطمئن شوید که دائماً خود را متعهد می کنید که روی رابطه خود کار کنید. به این ترتیب می توانید بهترین رابطه را ایجاد کنید.
2. هر روز سعی کنید آسیب پذیر ، ملایم و مهربان باشید
اشکال ندارد که دفاع خود را در خانه پایین بیاورید ، و در رابطه شما ، نحوه اتصال و ایجاد اعتماد است ، اما گاهی اوقات زندگی روزمره بر ما غلبه می کند و باعث می شود که ما مجبور باشیم جبهه ای را پیش روی خود قرار دهیم تا بتوانیم در جهان حرکت کنیم.
تلاش برای کاهش آن جنبه ای که روزانه در مقابل شریک زندگی خود قرار می دهید تا بتوانید ملایمت را نشان دهید و مهربانی با شریک زندگی خود راهی مطمئن برای ایجاد بهترین رابطه است.
3. با دستیابی به صراحت به یکدیگر نشان دهید که محبت می خواهید
این باید یک تمرین روزانه دیگر باشد. درخواست از محبت یا توجه از شریک زندگی خود نه تنها راهی برای ابراز احساسات خود است ، بلکه همچنین به همسرتان اطلاع می دهد که چقدر به آنها نیاز دارید. به علاوه صمیمیت را زنده نگه می دارد.
فکر نمی کنید این پاداش های بزرگ برای یک اقدام روزانه است؟ به همین دلیل است که این استراتژی در لیست بهترین ایده های ما برای ایجاد بهترین رابطه قرار می گیرد!
4. برای یکدیگر قوی باشید
گاهی اوقات به راحتی می توان چیزی را که برای شریک زندگی شما مهم است رد کرد زیرا برای شما مهم نیست. شاید شریک زندگی شما نسبت به چیزی که ممکن است برای شما غیر ضروری به نظر برسد واکنش احساسی داشته باشد ، اما برای شریک زندگی شما بسیار واقعی است.
شاید شما یا همسرتان بارها و بارها به زمان کمی احتیاج داشته باشید اما با هم ارتباط برقرار نکنید.
تلاش برای درک اینکه چرا شریک زندگی شما ممکن است به چیزهایی احتیاج داشته باشد که شما به آنها ارتباطی ندارید و احترام گذاشتن به آنها (و بالعکس) می تواند از مشاجرات فراوان جلوگیری کرده و به بهترین رابطه کمک کند.
5. در مواقع اضطراب یا نگرانی با او تماس بگیرید
دفعه بعد که احساس عدم اطمینان ، نگرانی یا اضطراب می کنید ، سعی کنید فقط این را به شریک خود بگویید و دست او را بگیرید ، یا به سیگنال های احساسی او توجه کنید و دست او را دراز کنید.
این یک پاسخ حمایتی بین شما به عنوان یک زوج ایجاد می کند ، که به شما کمک می کند احساس احساسی داشته باشید و دست گرفتن نیز آرامش بخش است.
6. خود را تحت کنترل داشته باشید
گاهی اوقات باز بودن ممکن است دشوار باشد ، در عوض ، اکثر مردم ممکن است حالت دفاعی ، انتقادی ، دور ، دور یا حتی تعطیل را انتخاب کنند.
این زمانهاست که می تواند در رابطه مشکل ایجاد کند و فاصله ایجاد کند.
اگر شما هر دو متعهد شوید که خود را بررسی کنید و در مورد دلایلی که ممکن است با شریک زندگی خود داشته باشید فکر کنید-به طوری که بتوانید اقدامات خود را به یک پاسخ باز تغییر دهید ، رابطه شما به سرعت در بهترین رابطه افزایش می یابد.
7. در رابطه خود به یک شیوه عمل تبدیل کنید که در مورد نحوه تعامل شما و شریک زندگی خود فکر کنید
صحبت کردن در مورد نحوه هفته شما به صورت هفتگی به گونه ای که بتوانید رفتارها را مرور و اصلاح کنید ، و الگو و همچنین تصدیق زمانهای خوب ، رابطه شما را ثابت نگه می دارد!
موضوعاتی که می توانید در مورد آنها بحث کنید عبارتند از ؛
هنگامی که احساس می کردید با شریک زندگی خود در تماس هستید اما احساس نمی کنید که به حرف شما گوش می دهند. وقتی همسرتان ناراحت بود چگونه پاسخ دادید. چیزی که با هم خندیدید یا حتی چه اتفاقی باید بیفتد تا رابطه شما در این هفته عالی شود؟
اطمینان حاصل کنید که سوالات را متناسب با رابطه خود تنظیم کرده اید اما از موضوعاتی که برای ایجاد بهترین رابطه ضروری است اجتناب نکنید.
8. همه چیزهایی را که دوست دارید و قدر یکدیگر را می دانید ، بپذیرید
پیروزی های کوچک را در رابطه خود جشن بگیرید ، آنها باعث می شوند احساس کنید دوست دارید و مورد قدردانی قرار می گیرید.
کارهایی را که شریک زندگی شما انجام داده است تا احساس عشق ، شادی ، شادی و حمایت از شما انجام دهد ، بپذیرید و مطمئن شوید که حداقل هفته ای یکبار به او می گویید تا بتواند قدردانی کند و آن را ادامه دهد.
9. استدلال ها را کم کنید
زیر مشاجره اغلب درخواست شریک زندگی شما برای ارتباط عاطفی بیشتر و حمایت بیشتر وجود دارد. اما وقتی همه چیز داغ می شود ، دیدن این امر دشوار است ، به ویژه هنگامی که ما در حالت دفاعی هستیم.
اگر مراقب کلماتی که استفاده می کنید یا نحوه صحبت با شریک زندگی خود در این مواقع نیست ، می توانید تفاوت بین یک رابطه سنگین و بهترین رابطه تا کنون باشد.
سعی کنید به وضعیت به گونه ای نگاه کنید که گویی در بیرون هستید و از خود بپرسید که ریشه مشکل در اینجا چیست و چگونه می توان آن را حل کرد. سپس مشکل را بپذیرید و روی آن کار کنید ، پیمان ببندید که هر دوی شما این کار را انجام می دهید و همه چیز شیرین خواهد بود !.