هزینه خشم - چرا روابط را خراب می کند

محتوا

• درک اینکه در ازدواج تبدیل به یک کیسه مشت شده اید
• خشم ناشی از نبود عشق به خود است
• 1. پرسش از خود
• 2. به قلب بروید
• 3. نوبت را بگیرید

جهان خشم را ناشی از استرس و فقدان آزادی مالی می داند. اکثر مردم می گویند استرس و نبود منابع مالی باعث از بین رفتن ازدواج می شود. با این حال ، بسیار عمیق تر از این است. از آنجا که استرس و فقدان منابع مالی ممکن است محرک باشد ، آنها مقصر نیستند. وقتی کسی توانایی عشق ورزیدن را از دست می دهد ، مهم نیست که ثروتمند است یا فقیر. افراد زیادی هستند که با پول زیاد و در عین حال خشم زیادی زندگی می کنند. بنابراین کلیشه ها را فراموش کنید. آمارها نشان می دهد که خشونت خانگی در همه سنین ، در همه طبقات اجتماعی و همه براکت های مالی است.

درک اینکه در ازدواج تبدیل به یک کیسه مشت شده اید

سالها پیش ازدواج من یکی از آن آمارها بود. من با مردی ناخودآگاه با خشم زیاد و دردهای گذشته ازدواج کرده بودم که زندگی او را فرا گرفته بود و من تبدیل به یک کیسه مشت در ازدواج شدم. ما شروع به از دست دادن درآمد زیادی کردیم و همه وجوه بازنشستگی من به هیچ وجه کاهش نیافته بود. او به تلاطم غیرقابل پیش بینی تبدیل شد که در دمای معمولی ذهنش به راحتی تبخیر می شد و وقتی گرمای شرایط زندگی بالا می رفت ، او را به آتش می کشید.

زمان محوری برای من زمانی بود که من آگاهانه زندگی خود را آغاز کردم و عشق ورزیدن به خود را اعمال می کردم. این موضوع آنقدر شوهرم را اذیت کرد که مشاهده او از بیدار شدن و بازنشستگی شبانه با شادی ، برای او کاملاً و غیر قابل انکار مزاحم بود. خشم زندگی او را کنترل کرد و سرانجام ، این ازدواج را نابود کرد.

خشم ناشی از نبود عشق به خود است

خشم ناشی از عدم عشق به خود است و عدم عشق به خود از زندگی در ترس ناشی می شود. وقتی کسی پر از خشم است ، معمولاً بر اساس ترس است. افرادی که گفته می شود بد اخلاق هستند ، در واقع افرادی ترسیده هستند. آنها با عصبانیت رفتار می کنند زیرا در ترس زندگی می کنند. وقتی با ترس زندگی می کنید ، عشق را بیشتر و بیشتر دور می کنید. آنقدر فلج کننده است که فراموش می کنید چگونه در عشق راه بروید.

هر دو نفر در ازدواج باید هوشیار باشند و عشق به خود را اعمال کنند. در غیر این صورت ، تفاوت در سطح هوشیاری شما را تا حد زیادی جدا می کند و هزینه ازدواج شما را به دنبال دارد. گاهی اوقات می توانید در به معرض نمایش گذاشتن کسی مفید باشید ، و گاهی اوقات آنها به سادگی آمادگی تکامل را ندارند. نکته این است که شما باید انتخاب را به تنهایی انجام دهید. هیچکس دیگری نمیتواند این کار را برای تو انجام دهد. انتخاب یکی از هفت دروازه های پیروزی است. شرایط ممکن است همیشه بی نقص نباشد ، اما انتخاب آرامش در شرایط همیشه وجود دارد. و اگر در شرایطی آرامش دارید ، واقعاً عالی است. بیشتر در این مورد در کتاب "حقیقت به پیروزی" بخوانید.

در مورد خشم ، ضربه زدن یک معامله است. و هیچ کس روی این زمین قرار نگرفته که مورد سوء استفاده قرار گیرد. هرکسی که احساس می کند زندگی اش در خطر است به برنامه خروج نیاز دارد. برعکس ، اگر پر از خشم هستید ، احتمال دارد ازدواج شما را خراب کند. هزینه عصبانیت برای شما چقدر است؟

سه مرحله عملی برای کنار گذاشتن خشم

1. پرسش از خود

پرسش از خود اولین قدم برای رهایی از عصبانیت است. اگر در حال حاضر شرایطی را تجربه می کنید که از آن عصبانی هستید ، ببینید آیا این امکان وجود دارد که اوضاع را پیش روی خود قرار دهید و بگویید "من دیگر تو را در زندگی خود نمی خواهم. من دیگر این درد را نمی خواهم. " اگر ناراحت می شوید ، ببینید آیا می توانید به خودتان بگویید: "من صدمه می زنم. اما من خوبم. ” این فرصتی برای پرسش از خود است که می تواند رشد درونی فوق العاده ای را به همراه داشته باشد. رشد درونی شما را ملزم به انجام کارهای داخلی می کند که شما را به انجام عشق به خود دعوت می کند.

2. به قلب بروید

گام دوم برای رهایی از عصبانیت این است که به قلب بروید. به قلب بروید و با دقت به آن گوش دهید. ذهن متفکر را نادیده بگیرید. ذهن متفکر از شما می خواهد آنچه را که به شما می گوید باور کنید. باور نکنید. به قلب بروید و به آنچه به شما می گوید گوش دهید. قلب شما همیشه در عشق حقیقت را بیان می کند. این باعث ایجاد آرامش و آرامش می شود.

3. نوبت را بگیرید

سومین قدم برای کنار گذاشتن خشم این است که به سمت صلح حرکت کنید. شما مسئول تغییر خودتان در زندگی و نحوه تغییر آن در ازدواج خود هستید. هیچکس دیگری نمیتواند این کار را برای تو انجام دهد. حرکت به سمت صلح تنها زمانی اتفاق می افتد که شما کاملاً حاضر باشید و خودتان را دوست داشته باشید. هنگامی که آماده تغییر جهت آگاهی و عشق به خود هستید ، این بیداری احساس آرامش شدید را به وجود می آورد.

برداشت نهایی - ازدواج بین شما و فرزند درونی شما چیزی است که شما را کامل می کند

در ازدواج ، هیچ کس نمی تواند شخص دیگری را تعمیر یا ذخیره کند. ما فقط برای دوست داشتن و کامل شدن در حالی که در موقعیت های زندگی حرکت می کنیم ، اینجا هستیم. ازدواج چیزی نیست که شما را کامل کند. ازدواج بین شما و فرزند درونی شما چیزی است که شما را کامل می کند. برعکس ، وقتی دو موجود کامل در ازدواج به هم می پیوندند ، زیبا و هماهنگ است زیرا از بنیاد عشق به خود سرچشمه می گیرد.