محتوا
اگر همسرتان قربانی سوء استفاده جنسی در دوران کودکی یا نوجوانان شده است ، ممکن است ناخودآگاه برخی از آثار سوء استفاده خود را به بستر ازدواج بیاورد. این می تواند برای هر دوی شما گیج کننده و ناامید کننده باشد ، خود یا یکدیگر را به دلیل عدم ارتباط و صمیمیت سرزنش کنید که نمی توانید توضیح دهید. با این حال ، راه هایی وجود دارد که می توانید از او در احساس امنیت و دوست داشتن حمایت کنید تا بتواند تجربه های عمیق تر و غنی تری از صمیمیت جنسی را باز کند.
راهبردهای مقابله
وقتی کودکان با هر نوع رفتار نامناسب تهدید می شوند ، خواه تهدید واقعی باشد یا نباشد ، آنها یاد می گیرند که از خود محافظت کنند. آنها ممکن است بدن خود را متشنج کنند ، راهی برای "نامرئی" پیدا کنند یا به شیوه های سرکش عمل کنند. اغلب ، این رفتارها در روان جاسازی شده و ناخودآگاه به زندگی بزرگسالان منتقل می شوند. برای از بین بردن رفتارهای محافظتی به زمان ، شجاعت و صبر نیاز است ، اما می توان آنها را با موفقیت کنار گذاشت و در تجربه یک زندگی جنسی شاد ، آزاد بود.
ترس و اشک
مهم نیست که چقدر او شما را دوست دارد و خواهان یک زندگی جنسی زیبا با شما است ، نیاز ناخودآگاه به محافظت از خود هنگامی که برای رابطه جنسی به او نزدیک می شوید ممکن است باعث ترس ، اشک و مرزهای گیج کننده شود. اگر او واکنش ذاتی خود را تعطیل کرده باشد ، می تواند احساس فشار کند. نتیجه می تواند این باشد که او یا شما را از خود دور می کند یا وقتی واقعاً منظورش نه است ، می گوید بله.
درام را کم اهمیت جلوه دهید
اولین راهی که می توانید از او حمایت کنید این است که در مورد آن صحبت کنید. خطوط ارتباطی و تفاهم را باز کنید ، به او اطلاع دهید که می خواهید از او حمایت کنید و مایل هستید در هر اتفاقی بیفتد حضور داشته باشید. اگر احساساتی بوجود می آیند که هیچ معنایی ندارند ، کافی است با او حضور داشته باشید و او را تشویق کنید تا هر احساسی را که دارد احساس کند. به احتمال زیاد ، این مربوط به شما نیست ، بنابراین آن را شخصی نگیرید. اغلب تمایلی وجود دارد که بخواهیم احساسات را معنا کنیم ، اما ممکن است کاملاً بی ارتباط با شرایط فعلی باشد. نیازی به اختصاص داستان یا نمایش نیست. از او بخواهید فقط احساس کند نه اینکه احساسات را عقب بکشد ، و این به او فرصتی می دهد تا آزاد شود و برطرف شود.
صمیمیت حسی
راه دوم که می توانید از او حمایت کنید این است که زمان هایی برای نزدیکی و احساسات ایجاد کنید که هدف جنسی ندارند. به او زمان دهید تا خودش را گرم کند و اجازه دهید با لمس ، بوسیدن و نوازش بدون هیچ برنامه ای مراقبت کند. این زمانها را با توافق شفاهی تنظیم کنید که آنها در مورد رابطه جنسی نیستند ، بلکه در مورد ایجاد صمیمیت هستند. همانطور که با هم صمیمیت ایجاد می کنید ، ایمنی و اعتماد نیز ایجاد می کنید ، که سنگ بنای محکم یک رابطه جنسی شاد هستند.
درمان جنسی
سومین راهی که می توانید از او حمایت کنید این است که او را به یک فضای شفابخش ملایم که روی او متمرکز است دعوت کنید. در این شرایط ، او در موقعیت پذیرش و تا حدی خمیده قرار می گیرد. شما رو به روی او می نشینید و پاهایش را روی پاهای شما کشیده است ، یا روی میز ماساژ ، تختخواب یا کف پوش. اطمینان حاصل کنید که او به اندازه کافی دراز کشیده است تا بتواند بدون فشار با شما تماس چشمی برقرار کند. به او اطلاع دهید که این زمان برای اوست که فقط عشق و انرژی درمانی شما را دریافت کند. با او حضور داشته باشید و به چشمان او نگاه کنید.
اجازه دهید دستان خود را روی بدن او بگذارید و در صورت موافقت ، یک دست را به آرامی روی مرکز قلب او (بین سینه هایش) و دست دیگر را بر روی شکم تحتانی خود قرار داده و در سکوت در آنجا قرار دهید. هنگامی که او برای دریافت آرامش پیدا می کند ، بپرسید که آیا می توانید دست خود را روی ناحیه لگن او بگذارید ، و اگر می گوید بله ، دست را از شکم او بردارید و به آرامی روی تپه لگن خود قرار دهید. ایده این نیست که منطقه را تحریک کنید ، بلکه حضور و انرژی درمانی است.
با یک دست در مرکز قلب و دست دیگر در مرکز جنسی ، نفس بکشید و او را نیز به تنفس دعوت کنید. با هر اتفاقی که می افتد حاضر باشید ، حتی اگر احساس کنید هیچ اتفاقی نمی افتد. در صورت بروز احساسات ، او را دعوت کنید تا آنها را کاملاً احساس کند و اجازه دهید حرکت کنند. از او بپرسید آیا دوست دارد دستان شما در جای دیگری از بدن او قرار داشته باشد و از راه او پیروی کند. با آن بمانید تا احساس کامل شود.
ساده و قدرتمند
این درمان بسیار ساده و قدرتمند می تواند احساسات و خاطراتی را که ممکن است مدت ها مدفون شده باشند ، به ارمغان بیاورد. در حالی که به نظر می رسد ناخوشایند است که همه چیز را از گذشته برانگیزیم ، اما در واقع در بلند مدت بسیار مفید است. او ممکن است به حمایت حرفه ای اضافی نیاز داشته باشد تا به او کمک کند هر آنچه را که ظاهر می شود را حل کند. همانطور که ظاهر می شود ، می توان آن را آزاد و شفا داد ، و او در راه خود قرار دارد تا بتواند برای یک رابطه جنسی عاشقانه ، شاد و متصل به هم باز شود.