محتوا
ترک عادت های خود محور دشوار است و عادت هایی که در ازدواج ایجاد می شوند اغلب باعث ناراحتی یا نارضایتی می شوند. تغییر عادات شما از تمرکز روی خود به مرکزیت همسرتان می تواند چالش برانگیز باشد ، اما این وظایف به راحتی با نگرشی مشتاقانه و تلاش قلبی انجام می شود. بیایید به شش راهی که می توانید با تغییر دیدگاه خود تغییر دهید نگاهی بیندازیم.
خودخواه → فداکار
تغییر دادن از خودخواهی به خودخواهی در ازدواج همیشه به همان راحتی که به نظر می رسد نیست. برای هر کسی که مستقل و خودکفا بود ، ایجاد یک روال و ساختار آسان است. ازدواج این روال را تغییر می دهد. شکی نیست که همیشه از خودگذشتگی تقریباً غیرممکن است ، اما تلاش آگاهانه برای قرار دادن نیازهای شریک زندگی بر نیازهای خود می تواند تأثیر عمیقی بر ازدواج شما داشته باشد. این کمال لازم نیست - فقط تمایل به قرار دادن شریک زندگی خود در اولویت است.
تنبل → توجه
حرکت از حالت تنبلی به توجه کامل نیز به همین ترتیب دشوار است. این تغییر اغلب باید چندین بار در طول ازدواج انجام شود زیرا زوجین از روال عادی خود راحت می شوند. تنبلی لزوماً به این معنی نیست که از همسرتان چشم پوشی می کنید یا از او اجتناب می کنید. این به سادگی می تواند حالت آرامش بیش از حد با رویدادهای روزمره ازدواج شما باشد. تلاشی آشکار و آگاهانه برای تغییر رویکرد و تازه نگه داشتن رابطه خود انجام دهید. با اتخاذ هر لحظه و هر تصمیمی که در ذهن همسر خود دارید ، مراقب او باشید.
گوینده → شنونده
تغییر دیگری که باید آگاهانه و عمدی باشد ، انتقال از بلندگو به شنونده است. بسیاری از ما تمایل به شنیده شدن داریم اما وقتی دیگران به شنیدن ما احتیاج دارند ، گوش دادن به آنها مشکل است. تمرین این تغییر نه تنها برای ازدواج شما بلکه برای سایر روابط و دوستی ها مفید است. گوش دادن فقط به معنای شنیدن کلمات گفته شده نیست ، بلکه تصمیم برای آگاهی از تلاش برای درک پیامی است که به اشتراک گذاشته می شود. همیشه نیازی به پاسخگویی نیست و این انتظار نیز وجود ندارد که همیشه پاسخ صحیح داشته باشید. این به سادگی از تبدیل شدن به کسی که صحبت می کند به شنونده بودن تبدیل می شود.
تقسیم → وحدت
این بسیار مهم است که ازدواج شما به گونه ای باشد که از وحدت صحبت کند نه از تفرقه. تغییر در تبدیل شریک خود به عنوان حریف به هم تیمی برای موفقیت رابطه شما ضروری است. شریک زندگی شما باید مورد اعتماد شما باشد - شخصی که برای ایده ، تشویق و الهام به دنبال او هستید. اگر ازدواج شما باعث نارضایتی یا رقابت برای جلب توجه می شود ، ممکن است مفید باشد که آشکارا در مورد امیدها و انتظارات به عنوان راهی برای افزایش توانایی خود برای کار تیمی صحبت کنید.
بعد → حالا
گذشته را در گذشته رها کن! آنچه قبلاً اتفاق افتاده است ، حتی در رابطه خود شما ، که بخشیده شده است ، باید تنها گذاشته شود. قوانین مبارزه عادلانه نشان می دهد که هر چیزی که بخشیده شده است برای مشاجره ، اختلاف نظر یا مقایسه ممنوع است. "ببخش و فراموش کن" مفهومی نیست که به عنوان انسان بتوانیم به راحتی آن را انجام دهیم. در عوض ، بخشش یک تلاش روزانه برای حرکت به جلو و پشت سر گذاشتن گذشته است. برعکس ، حرکت از دیدگاه "آن زمان" به دیدگاه "اکنون" به این معنی است که یکی یا هر دو شریک باید از تکرار رفتارهایی که طرف دیگر آنها را خسته کننده یا عصبانی می کند ، اجتناب کنند. بخشش و ماندن در حال حاضر روندی است که نیاز به هر دو طرف دارد.
من → ما
شاید مهمترین تغییر در ذهنیت "من" به "ما" باشد. این مفهوم همه جنبه های زندگی یک زوج را در بر می گیرد و تمایلی است که همیشه شریک زندگی خود را در تصمیم گیری ها ، رویدادها و لحظات خاص زندگی خود شرکت دهید. تمایل به همراه داشتن همسر به این معنا نیست که باید استقلال خود را کنار بگذارید. بلکه به معنای افزایش استقلال خود با انتخاب گنجاندن فردی در زندگی است که در غیر اینصورت در کارهای روزمره شما حرفی برای گفتن نخواهد داشت.
ایجاد تغییر در عادات روزانه شما همیشه یک قدم آسان نیست ، اما یک مرحله عملی است. باز هم می گویید شما یک انسان هستید. همسر شما انسان است. هیچ یک از شما در رابطه خود به کمال نخواهید رسید ، اما تغییر دیدگاه ها و داشتن نگرش مایل به انجام این کار می تواند زندگی زناشویی شما را غنی کند.