محتوا
- 1. دعوا و مشاجره مداوم
- 2. عدم اعتماد و ارتباط م effectiveثر
- 3. در رابطه احساس اولویت یا شریک برابر نمی کنید
- 4- از طرف شریک خود با انتقاد و تحقیر مواجه می شوید
- 5. بازی بدگمانی ، حسادت و سرزنش
- 6. دوستان و خانواده شما شریک زندگی شما را دوست ندارند
- 7. خود را در فکر زمانهای خوب می بینید
رابطه فقط به این معناست که با دوست مهم خود احساس محبت ، رضایت و امنیت کنید.
اگر در رابطه ای هستید که هیچ احساسی به شما نمی دهد ، رابطه بدی دارید. رابطه ای که باعث می شود انتخاب های خود را زیر سوال ببرید ، عشق متقابل را به همراه نداشته باشد یا باعث شود احساس ناخواسته کنید ، به راحتی می توان آن را رابطه ای سمی نامید.
هیچ کس مجبور نیست در یک رابطه یا ازدواج از این دست زندگی کند زیرا چنین روابطی اغلب منجر به نتایج فاجعه آمیزی می شود که در آن نه تنها منجر به جدا شدن زوجین می شود بلکه ممکن است بر سلامت روحی و جسمی شریک آسیب دیده نیز تأثیر بگذارد.
روابط ناسالم اغلب باعث ایجاد اضطراب ، افسردگی و اعتماد به نفس پایین در یکی از شرکای خود ، معمولاً قربانی می شود ، و باعث می شود که در آینده با مشکلات اعتماد جدی روبرو شوند.
در زیر به برخی از علائم رایج یک رابطه بد اشاره شده است. اگر با هر یک از این موارد ارتباط دارید ، وقت آن است که با شریک خود در مورد نگرانی های خود صحبت کنید یا به سادگی به آن پایان دهید قبل از اینکه اثرات خطرناکی داشته باشد
1. دعوا و مشاجره مداوم
اگرچه برخی از مشاجرات برای یک رابطه سالم تلقی می شود ، اما اگر خود را همیشه در حال دعوا و مشاجره با شریک خود می بینید ، این احتمال وجود دارد که رابطه شما جذابیت قبلی خود را از دست داده باشد.
سوء تفاهم اغلب بین زوجین ایجاد می شود ، اما صحبت کردن با آنها مفید است. با این حال ، اگر زوجین تصمیم بگیرند حرف یکدیگر را نشنوند ، درگیری ها فقط افزایش می یابد و باعث ایجاد استرس بیشتر در روابط شما می شود.
2. عدم اعتماد و ارتباط م effectiveثر
گفته می شود اساس هر رابطه سالم صداقت و اعتماد است.
رابطه ای که متشکل از شرکایی است که به یکدیگر اعتماد کامل ندارند ، مساوی است که این زوج دارای مسائل ارتباطی ، صمیمیت و سازگاری هستند.
ارتباط ضعیف بین دو شریک نیز دلیل بزرگی برای هدایت روابط به سوی عذاب است. عصبانیت ، سرخوردگی و سوء تفاهم همچنان در حال افزایش است و ممکن است بر روابط فیزیکی آنها نیز تأثیر بگذارد.
3. در رابطه احساس اولویت یا شریک برابر نمی کنید
اگر شریک زندگی شما به سختی از شما مراقبت می کند یا از شما حمایت نمی کند ، ممکن است باعث شود احساس کنید برای شما ارزش قائل نیست یا چیزهایی مهمتر از شما در زندگی او وجود دارد.
این چیزی است که بر عزت نفس و ارزش شخصی افراد تأثیر می گذارد. به طور مشابه ، توازن نابرابر قدرت در خانه یا تصمیم گیری نیز پرچم قرمز رابطه بدی است که در آن شریک زندگی شما کنترل کامل را دارد و از شما انتظار می رود که رعایت کنید.
4- از طرف شریک خود با انتقاد و تحقیر مواجه می شوید
توهین یا توهین به شخص مهم خود در خلوت یا علنی علامت بزرگی است که نشان می دهد فرد به شریک خود احترام نمی گذارد. ایجاد شوخی های متوسط یا اظهارنظرهای بی ادبانه بدین معناست که شریک زندگی شما می خواهد شما را در نظر همه بی ارزش کند.
اگر همسرتان در هر فرصتی که از شما می گیرد شما را مورد انتقاد یا تحقیر قرار می دهد ، این نشانه واضحی است که شما بلافاصله این رابطه سمی را ترک می کنید.
5. بازی بدگمانی ، حسادت و سرزنش
آرابطه بد معمولاً دارای یک شریک ناامن است که می خواهد ارتباط همسر خود را با افراد دیگر محدود کند.
آنها معمولاً بر تمام اقدامات شریک خود نظارت می کنند ، افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنند تا شانس سرزنش آنها را برای خراب کردن روابطشان پیدا کنند. چنین افرادی اغلب می خواهند شریک زندگی خود را برای خود نگه دارند تا هیچ حمایتی برای او باقی نماند و وقتی سرانجام آنها را رها می کنند ، تنها می مانند.
6. دوستان و خانواده شما شریک زندگی شما را دوست ندارند
معمول است که ما اغلب آنقدر از عشق کور می شویم که قادر به دیدن جنبه بد شریک زندگی خود نیستیم.
در چنین مواقعی ، معمولاً دوستان و خانواده ما کسانی هستند که به آنها خیری نمی رسانند.
اگرچه باید به احساس غریزه و روده خود اعتماد کنید ، اما مهم این است که نگرانی های دوستان و خانواده خود را در نظر بگیرید زیرا آنها واقعاً به شما اهمیت می دهند و نمی خواهند چیزی را که ممکن است به شما صدمه برساند ، داشته باشند.
7. خود را در فکر زمانهای خوب می بینید
یادآوری و اندیشیدن زمانهای گذشته نشانه خوبی نیست ، به ویژه هنگامی که شما در معرض افسردگی و احساس گناه هستید.
اگر فکر می کنید به گذشته خود فکر می کنید ، می پرسید چگونه رابطه شما به مرحله ای رسید که تمام عشق از بین رفت و شما به سختی آینده ای را با شریک زندگی خود می بینید ، این نشانه واضحی است که رابطه شما در آستانه فروپاشی است و شما نیاز دارید پایان دادن به آن قبل از اینکه آثار مخربی داشته باشد.
هیچ کس نباید مجبور شود در یک رابطه ناخوشایند و ناسالم زندگی کند.
همه ما شایسته زندگی و احاطه شدن با افرادی هستیم که دوستشان داریم و آنها به ما اهمیت می دهند. روابط سمی معمولاً زندگی همه افراد درگیر را مختل می کند. بنابراین ، بهتر است به آن پایان دهید زیرا هیچ چیز مهمتر از سلامت احساسی و رفاه فرد نیست.