محتوا
- وقتی جواب روشن است
- رفتن یا نرفتن این سال است
- آیا می توان رابطه شما را نجات داد؟
- چگونه بفهمیم می توان رابطه را نجات داد یا خیر
- دلایل تمایل به ترک رابطه
- چگونه می توان تصمیم به ماندن یا رفتن گرفت
این فقط یک آهنگ از کلش نیست.
اگر کلمات را دارید "آیا باید بمانم یا باید بروم" در اطراف سر شما ، احتمالاً به این معنی است که شما رابطه خود را بررسی می کنید.
وقتی یک رابطه خوب پیش می رود ، فکر ماندن یا رفتن به ذهن شما نمی رسد.
اما اگر در مورد ماندگاری طولانی مدت رابطه ای که دارید در شک و تردید هستید ، این ممکن است افکار "آیا باید بمانم یا بروم" را که شما در حال حاضر دارید توضیح دهد.
ارزیابی اینکه آیا شما باید بمانید یا شریک زندگی خود را ترک کنید یک فرایند است و این یک روند آسان نیست.
بیایید برخی از سناریوهای ارتباطی را بررسی کنیم که به شما کمک می کند تا به پاسخی که باید بمانم یا بروم نزدیک شوم؟
همچنین تماشا کنید:
باید بمانم یا باید بروم؟
این تصمیم بسیار مهم است زیرا سطوح متعددی بر زندگی شما و در صورت داشتن فرزند ، بر زندگی خانواده شما تأثیر می گذارد.
وقتی جواب روشن است
برخی از مسائل مربوط به روابط ، پرچم های قرمز روشن هستند که تصمیم به ماندن یا ترک یک تصمیم آسان می گیرد. آن سناریوها چگونه خواهند بود؟
- شما از نظر جسمی ، کلامی یا احساسی در وضعیتی هستید رابطه سوء استفاده با شریک زندگی تمایلی به کمک گرفتن ندارد
- شریک زندگی شما اعتیاد دارد که بر روابط شما و رفاه خانواده تأثیر می گذارد و تمایلی به درخواست کمک ندارد.
- شریک زندگی شما بی وفا و غیرقابل اعتماد است.
- شریک زندگی شما محرمانه است و اغلب به شما دروغ می گوید.
در این موارد ، نیازی به گذراندن ساعت های طولانی برای توجیه مایل به ترک نیست. ایمنی و رفاه شما در خطر است و شما می خواهید هرچه زودتر از این رابطه خارج شوید.
اما گاهی اوقات پاسخ "آیا باید بمانم یا باید بروم" مشخص نیست.
رفتن یا نرفتن این سال است
در روابطی که سلامت جسمی و روحی شما در خطر نیست ، تصمیم گیری در مورد ماندن یا ترک نیاز به تأمل دقیق دارد.
خروج از رابطه بدون در نظر گرفتن کامل آنچه در خطر است می تواند فرصتی منحصر به فرد برای رشد و تفکر شخصی را از شما بگیرد، و در بدترین حالت ، ممکن است زودتر از موعد به یک رابطه بالقوه فوق العاده خاتمه دهد که می توانست در صورت استفاده از ابزارهای ارتباطی خوب نجات یابد.
آیا می توان رابطه شما را نجات داد؟
قبل از تصمیم گیری در مورد ماندن یا ترک ازدواج ، منطقی است که سعی کنید ببینید رابطه شما نجات می یابد یا خیر. شما روی این رابطه سرمایه گذاری کرده اید ، شاید دهه ها ارزش داشته باشد.
این دلیل کافی برای بررسی دقیق مرحله بعدی شماست.
خواه این کار را تحت راهنمایی متخصص درمانگر ازدواج انجام دهید ، یا با استفاده از نکات محکمی که از کتابها یا اینترنت گرفته شده است ، از خود بپرسید که آیا امکان دارد با شریک زندگی خود به مکان خوبی برگردید.
- آیا می توانید عشق و ارتباطی را که در وهله اول شما را به هم نزدیک کرده است دوباره زنده کنید؟
- آیا می توانید رابطه را به گونه ای کار کنید که باعث افزایش زندگی شود، اجازه می دهد برای رشد شخصی در هر دو شما؟
- آیا به اندازه کافی نکات مثبت در "بانک روابط" شما برای غلبه بر احساسات فعلی وجود دارد که باعث می شود شما س questionال کنید که ازدواج را ترک کنید یا بمانید؟
چگونه بفهمیم می توان رابطه را نجات داد یا خیر
- شما همچنان به نیازهای یکدیگر حساس هستید. این نشانه ای است که می توانید رابطه خود را نجات دهید زیرا این بدان معناست که شما هنوز هم به یکدیگر گوش می دهید و به یکدیگر گوش می دهید.
- شما چیزهای دیگری غیر از رابطه جنسی را به اشتراک می گذارید. یک رابطه چیزی فراتر از یک شریک جنسی موجود است. اگر شما و معشوق هنوز می توانید در چندین سطح با هم ارتباط برقرار کنید ، این نشانه این است که رابطه شما می تواند حفظ شود.
- شما پناهگاه های امن یکدیگر هستید. ممکن است در حال دعوا باشید ، اما همچنان به اندازه کافی احساس امنیت می کنید تا درگیری را بروز دهید. این نشانه خوبی است که شما در کنار یکدیگر احساس امنیت و امنیت می کنید.
- شادی و رفاه همسرتان در اولویت قرار دارد. اگر این احساسات وجود داشته باشد ، نجات دهنده رابطه خوبی است.
دلایل تمایل به ترک رابطه
همانطور که در مورد س ،ال "آیا باید بمانم یا باید بروم" فکر می کنید ، چرا لیستی از S ها تهیه نکنیدبرخی از دلایل تمایل به ترک?
مثلا:
- دیگر منتظر نیستید گذراندن وقت با شریک خود، و بهانه هایی برای بیرون رفتن از خانه در عصرها یا آخر هفته ها ایجاد کنید.
- شما اشتراکات کمی دارید و بیشتر شبیه هم اتاقی ها زندگی می کنید تا شریک واقعی.
- زندگی جنسی شما وجود ندارد، رضایت بخش نیست ، یا بدون رضایت است.
- شما ترجیح می دهید روی صفحه نمایش خود- تلفن ، رایانه یا تلویزیون- باشید تا اینکه با شریک زندگی خود صحبت کنید.
- شما احساس می کنید که کاملاً از آنها جدا شده اید. مثل زندگی با یک غریبه است.
چگونه می توان تصمیم به ماندن یا رفتن گرفت
اگر در نقطه ای هستید که از خود می پرسید "آیا باید بروم؟" ، احتمالاً عصبانیت زیادی در درون شما ذخیره شده است.
عصبانی از نشنیده بودن ، دیده نشدن ، ندانستن. هر آنچه این احساسات شدید را برانگیخته است ، بهتر است اجازه ندهید که خشم عامل تعیین کننده در رفتن یا نرفتن شما باشد.
خشم فقط یک احساس بیان نشده است. قبل از اینکه ذهن خود را زیر و رو کنید ، برای پاسخ به "آیا باید بمانم یا باید بروم" ، بهتر است شما و همسرتان احساسات پشت عصبانیت را آشکار کنید تا اینکه فقط چمدان های خود را بسته و با صدای بلند ترک کنید. به
با نشستن با شریک زندگی خود و نشان دادن دلیل ناراحتی خود به زبان غیر تهدیدآمیز ، ممکن است فقط مکالمه ای را باز کنید که شما را به احساسات شما وصل کند. از عشق عمیق به یکدیگر
اگر از طرف دیگر ، شریک زندگی شما از گفتگو در مورد احساسات شما امتناع می ورزد ، آنها فقط نشان داده اند که واقعاً چه کسانی هستند و پاسخ شما به س “ال "آیا باید بمانم یا باید بروم" روشن است.
بسته بندی را شروع کنید. این س ،ال که آیا باید بمانم یا باید ازدواجم را ترک کنم؟