محتوا
- 1. با یک مدل موی جدید خود را درمان کنید
- 2. کمد لباس خود را بازیافت کنید
- 3. روال خود را تنظیم کنید
- 4. یوگا را امتحان کنید
- 5. به سرگرمی های سالم بپردازید
- 6- به حرف خود گوش دهید
- 7. دیگران را دوست داشته باشید
- 8. کاری را انجام دهید که در آن مهارت دارید
- 9. مقایسه خود را متوقف کنید
- 10. تلاش خود را برای محیط زیست انجام دهید
روز ولنتاین فقط مختص زوج های جهان نیست - بلکه برای جشن گرفتن بودن شما است. شما نیز می توانید از ایده های عشق به خود برای نشان دادن عشق به خود استفاده کنید و عاری از گناه باشید!
با توجه به اینکه محیط زیست به موضوعی داغ تبدیل شده است ، به نظر می رسد پایداری نیز یکی از موضوعات پرطرفدار باشد-یافتن جایگزینی برای مارک های مورد علاقه لباس ، کاهش مصرف پلاستیک و بازیافت از جمله ماموریت های سازگار با محیط زیست است.
با در نظر گرفتن این موضوع ، استفاده از برخی از ایده های عشق به خود در رابطه با مد پایدار در روز ولنتاین چطور است؟
مجرد یا مستقل ، می توانید با استفاده از این ایده های دوست داشتن خود ، برخی از TLC های بسیار مورد نیاز خود را نشان دهید ، در حالی که از محیط محافظت می کنید. حتی کوچکترین مراحل می تواند کمک کننده باشد!
اکنون که در حال تفکر در مورد چگونگی تمرین عشق به خود یا چگونگی عاشق شدن با تمام وجود هستید ، موارد زیر به چند روش شگفت انگیز و در عین حال سازگار با محیط زیست برای تمرین عشق به خود اشاره شده است.
1. با یک مدل موی جدید خود را درمان کنید
چه کسی می گوید باید برای آرایش موهای خود به سالن بروید؟ برای داشتن ظاهری شیک ، موهای مواج را با چتری های جدید خود امتحان کنید ، یا برای بافت زنانه و الهام گرفته از بوهم ، بر بافت هاله ای مسلط شوید.
این ایده های شگفت انگیز عشق به خود تسکین بزرگی در حساب بانکی شما ایجاد می کند و همچنین به شما در بهبود مهارت های مدل موی شما کمک می کند. علاوه بر این ، این ایده دوست داشتن خود ، رد پای کربن شما را کاهش می دهد زیرا به سالن خود سفر نمی کنید.
هیچ چیز به اندازه شادابی ظاهر شما درمانی ندارد تا سال خود را با سبک شروع کنید شما احساس قدرت می کنید و انگار بازی موهای خود را تقویت کرده اید! برای خیره شدن آماده شوید!
2. کمد لباس خود را بازیافت کنید
با بروزرسانی کمد لباس خود را درمان کنید-بالاخره ، خرید یکی از بهترین ایده های عشق به خود است!
مارک های پایدار را انتخاب کنید که کار خود را برای محیط زیست انجام می دهند یا فروشگاه های دست دوم برای لباس های دست دوم را کشف می کنند.
هیچ چیز شبیه یافتن یک جواهر پایدار نیست که کمد لباس شما را تغییر دهد! دوستان برای مشاوره در مورد یافتن آن لباس اصلی هیجان انگیز به شما مراجعه می کنند.
3. روال خود را تنظیم کنید
روال ممکن است خسته کننده به نظر برسد اما این راهی برای دوست داشتن خود است.
ایجاد یک روال عادی برای صبح یا هنگام بازگشت از محل کار ، اضطراب و استرس را کاهش می دهد.
بنابراین ، ایده های عشق به خود می تواند شامل این باشد که صبح خود را با یک جلسه مرطوب کننده درمان کنید یا هنگامی که با یک فنجان چای سبز به خانه می روید ، سریال تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید.
انتخاب شما هر چه باشد ، قادر خواهید بود آرامش خود را از دست داده و از نگرانی های زندگی روزمره جدا شوید.
4. یوگا را امتحان کنید
یوگا یک فعالیت آرامش بخش و مراقبت از خود است که به شما کمک می کند روز خود را به روشی مناسب شروع کنید. این به شما امکان می دهد با افکار خود هماهنگ شوید و از شلوغی و شلوغی زندگی روزمره جدا شوید.
هماهنگی با بدن باعث آرامش شما می شود و به بهبود درونی و بیرونی کمک می کند.
می توانید این کار را در راحتی خانه خود انجام دهید و آموزشهای YouTube را با موسیقی پس زمینه آرامش بخش دنبال کنید ، یا به باشگاه یوگا بروید و با افراد جدید همفکر خود ملاقات کنید.
شما بر نیروی درونی و بیرونی خود تکیه خواهید کرد و بعداً از خود برای آن تشکر خواهید کرد!
5. به سرگرمی های سالم بپردازید
ما کمی یوگا دوست داریم - اما سرگرمی به همین جا ختم نمی شود!
ایده های عشق به خود مستلزم انجام یک سرگرمی سالم مانند پیوستن به یک باشگاه ورزشی ، دویدن هفتگی در مکان مورد علاقه خود ، یا پیاده روی طولانی مدت در کشور برای فعالیت سالم اما الهام بخش است.
ورزش باعث کاهش اضطراب و استرس می شود و عرق کردن یا تنفس در هوای تازه آرامش بخش و یک تجربه درمانی برای شما خواهد بود. شما می توانید این کار را به تنهایی یا حتی بهتر ، با بهترین دوستان خود انجام دهید تا اجتماعی تر شود.
6- به حرف خود گوش دهید
عشق به خود این است که با خود هماهنگ باشید و به ذهن و روح خود گوش دهید-اگر به زمان استراحت نیاز دارید ، به خودتان گوش دهید.
بگذارید با خودتان و دیگران مهربان باشید - اگر نیاز به گریه دارید ، گریه کنید ، اگر نیاز دارید به کسی اعتماد کنید ، این کار را انجام دهید. این بخش بسیار مهمی از مراقبت از خود است ، جلوی مسدود کردن کسانی را که دوست دارید و خودتان را از نگرانی ها و ترس های خود دور کنید.
از ولنتاین برای مراقبت از خود و تخلیه همه مشکلات سال گذشته استفاده کنید.
7. دیگران را دوست داشته باشید
شما می توانید به چندین ایده دوست داشتن خود متوسل شوید و می توانید با فکر کردن در مورد چیزهایی که در مورد افرادی که ملاقات می کنید ، همکاران ، دوستان و خانواده خود دوست دارید ، فکر کنید.
چه بخاطر این باشد که آنها لبخند زیبایی دارند و چه رویکردی پر انرژی به هر کاری که انجام می دهند ، شما عادت خواهید کرد که از اطرافیان خود قدردانی کنید و در نهایت خودتان.
8. کاری را انجام دهید که در آن مهارت دارید
یکی از بهترین ایده های عشق به خود این است که به چیزی علاقه داشته باشید که کاملاً عاشق آن هستید.
هیچ چیز به اندازه انجام دادن کاری که در آن خوب هستید و از آن لذت می برید ، اعتماد به نفس ندارد.
ممکن است شما یک نقاش مشتاق باشید ، یا از پخت غذاهای خوشمزه برای عزیزان خود لذت ببرید ، هر چه علاقه دارید ، برای آن وقت بگذارید و از توانایی های خود شگفت انگیز باشید!
9. مقایسه خود را متوقف کنید
هنگام قدردانی از دیگران ، به خود استراحت دهید و مقایسه ها را متوقف کنید.
در روز ولنتاین ، به راحتی می توانید خود را با زوج های دوست داشتنی یا آن شخص در محل کار که به نظر می رسد همه چیز را فهمیده است مقایسه کنید-اما هیچ کس واقعاً چنین چیزی را ندیده است.
همه سعی می کنند بهترین جلوه خود را در مقابل دیگران به نمایش بگذارند و فید اینستاگرام هیچکس واقعاً نماینده زندگی واقعی آنها نیست ، بنابراین خود را در این مورد تحقیر نکنید!
10. تلاش خود را برای محیط زیست انجام دهید
وقتی در حال تغییر روال مو یا کمد لباس خود هستید ، سعی خود را برای محیط کنید و بازیافت کنید.
در بازیافت و انجام کارهای خود برای محیط زیست اعتماد به نفس و شادی پیدا خواهید کرد.لباس های مورد علاقه خود را در فروشگاه صرفه جویی محلی خود بیندازید و در مارک هایی که بسته بندی آنها را بازیافت می کنند سرمایه گذاری کنید. شما عاشق یک جنگجوی محیط زیست خواهید بود!
این نکات باورنکردنی کافی است تا افکار خود را در مورد نحوه تمرین عشق به خود برای استراحت کافی کنید. می توانید از ترکیبی از این ایده های عشق به خود یا ایده ای که مناسب شماست استفاده کنید.
آنچه در نهایت اهمیت دارد این است که یاد بگیرید که در روز ولنتاین و حتی فراتر از آن واقعاً خود را دوست داشته باشید.