محتوا
- احساس غیر واقعی بودن ، این نمی تواند درست باشد
- زیر سوال بردن اینکه چگونه جهان را درک می کنید
- همه چیزهایی که قبلاً اتفاق افتاده بود فقط یک دروغ بود
- شما به احساس ارزشمندی خود شک دارید.
- خود انتقادی می شوید
- شما به همه آنچه همسرتان به شما گفته است شک دارید.
- و مهمترین سوالی که از خود می پرسید.
- چه کسی احتمالاً فیلاندر مکرر خواهد بود؟
- شما باید تصمیم بگیرید
وقتی همسر یک بار به شریک خود خیانت می کند به اندازه کافی بد است.
تصور کنید چقدر خراب کننده است که بدانید شریک زندگی شما ، شخصی که به او اعتماد کامل داشتید و در پیشگاه خدا ، دوستان و خانواده به او قول محبت داده اید ، یک فیلندر مکرر است؟
فقط افرادی که در چنین وضعیت دردناکی قرار گرفته اند می توانند درد عمیق و آسیب زا را که می تواند ایجاد کند درک کنند.
هنگامی که متوجه می شوید همسرشان یک متقلب مزمن است ، احساسات شریک خیانت شده ، در واقع جهان آنها ، کاملاً وارونه می شود. برخی از واکنشهای رایج به این ضربه عبارتند از:
احساس غیر واقعی بودن ، این نمی تواند درست باشد
مغز شما همه چیز را کند می کند تا بتوانید همه چیز را به آرامی انجام دهید و سعی کنید وحشت کاری که شریک زندگی شما انجام داده است را به حداقل برسانید.
زیر سوال بردن اینکه چگونه جهان را درک می کنید
اگر نزدیکترین دوست ، معشوق و محرم شما می تواند این زندگی دوم و همه راههای تقلب خود را پنهان کند ، چگونه می توانید باور کنید که هر چیزی که می بینید معامله واقعی است؟ شما شروع به بی اعتمادی به حس واقعیت خود می کنید.
همه چیزهایی که قبلاً اتفاق افتاده بود فقط یک دروغ بود
این امکان وجود ندارد که همسر فیلندر زمانی شما را دوست داشته ، تحسین کرده و او را دوست داشته باشد. شما به خود می گویید که همه اینها فقط یک توهم بود زیرا شریک شما نیز قادر به چنین دروغ و فریبکاری بود.
شما به احساس ارزشمندی خود شک دارید.
اگر شما جذاب تر ، با دقت تر ، در دسترس تر ، محبت آمیزتر ، بیشتر بودید ... هرچه که طرف دیگر داشت شوهر شما را اغوا می کرد.
شما به خودتان می گویید اگر کمی بهتر از آنچه اکنون هستید بودید ، آنها هرگز منحرف نمی شدند. با این حال ، غالباً دلایل متقلب برای تقلب ربطی به شما ندارد و به ویژگی های شخصیتی آنها مربوط می شود!
خود انتقادی می شوید
شما از خود می پرسید چگونه می توانستید آنقدر کور باشید که ندیده اید پشت سر شما چه می گذرد. به خصوص اگر همسرتان با شخصی در حلقه دوستان شما خیانت می کرده است.
شما به همه آنچه همسرتان به شما گفته است شک دارید.
شما از خود می پرسید آیا او قادر به پوشاندن این موضوع بود ، چه چیز دیگری را پنهان می کرد؟ حتی ممکن است کارآگاه خودتان شوید و از طریق تلفن ، ایمیل ها ، جیب ها و فعالیت های آنلاین او صحبت کنید.
و مهمترین سوالی که از خود می پرسید.
به نظر می رسد که بین تصمیم گیری در مورد ماندن یا رفتن باید در نوسان باشید؟
چه کسی احتمالاً فیلاندر مکرر خواهد بود؟
در اینجا برخی از ویژگی های مشترکی که تقلب کنندگان تکرار می کنند وجود دارد
- رفتار گذشته آنها به خوبی نشان دهنده رفتارهای آینده است. شریکی که قبلاً خیانت کرده است احتمال دارد دوباره خیانت کند.
- آنها فکر می کنند قوانین جامعه در مورد آنها صدق نمی کند ، یعنی خودشیفته های جامعه شناختی هستند. آنها دنیا را به عنوان یک بازار رقابتی می بینند ، جایی که باید در صدر آن باشند ، در غیر این صورت شخص دیگری آنها را شکست خواهد داد. آنها احساس حق دارند.
- اعتیاد در زندگی آنها نقش دارد. این می تواند الکل ، مواد مخدر ، بازی یا قمار باشد.
- آنها مالک اعمال خود نخواهند بود. آنها تقلب می کنند- این تقصیر شریک آنهاست!
- آنها ممکن است شما را سرزنش کنند که جذابیت خود را حفظ نکرده اید ، یا هر بار تمایل به رابطه جنسی ندارید ، یا زمانی که آنها بخواهند کاملاً در اختیار آنها نیستید.
اگر همچنان با تقلب در سریال باقی مانده اید ، در اینجا نکاتی وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کنید. همسرانی که در این شرایط می مانند گزارش می دهند:
- داشتن افکار وسواسی متمرکز بر آنچه شریک زندگی شما انجام داده یا در حال انجام است. شما حلقه هایی را در ذهن خود تکرار می کنید ، شاید صحنه هایی از آنچه کشف کرده اید ، یا صحنه هایی از آنچه را که اگر به اندازه کافی عمیق کنید کشف خواهید کرد.
- شما دچار پارانوئید می شوید و پیوسته به دنبال نشانه های خیانت آنها هستید. شما پرونده های تلفن آنها ، ایمیل ، کیف پول و هر چیزی را که ممکن است آنچه را که قبلاً به آن مشکوک هستید ثابت کند ، مرور می کنید.
- اگر نمی توانید همسرتان را ردیابی کنید ، اضطراب مداوم داشته باشید. شما بر این باورید که اگر آنها تلفن خود را پاسخ نمی دهند یا اگر دیر به خانه می آیند ، مطمئناً باید با این شخص دیگر باشند.
- الگوی خواب شما مختل می شود. یا نمی توانید بخوابید ، یا نمی توانید در خواب بمانید. ذهن شما یک همستر دائمی است که روی چرخ می دوید. شما نمی توانید افکار آنچه انجام داده اند را خاموش کنید یا ذهن خود را آنقدر آرام کنید که به شما اجازه دهد در حالت خواب آرام باشید.
- الگوهای غذایی شما مختل می شود. ممکن است اشتهای خود را از دست داده یا حتی افزایش اشتها را تجربه کنید. ممکن است غذا به هیچ وجه علاقه ای به شما نداشته باشد ، یا ممکن است به غذاهای ناخواسته ، به ویژه شیرینی ها ، که باعث ایجاد اندورفین می شود ، کمک کند (قبل از این که تصادف کنید و حتی وحشتناک تر شوید).
- ناتوانی در تمرکز ، که بر کار شما تأثیر می گذارد.
- شرمساری و خجالت به ویژه هنگامی که می گویید چه اتفاقی برای حلقه دوستان شما افتاده است.
- خشم و عصبانیت.
- احساس فراگیر از دست دادن ثبات و اعتماد.
شما باید تصمیم بگیرید
اگر تصمیم گرفتید با یک متقلب سریال بمانید ، به کمک نیاز خواهید داشت.
اگر می خواهید در کنار این شریک بمانید باید روی خود و نیازهای خود تمرکز کنید. لطفاً با یک مشاور ازدواج تماس بگیرید تا به شما کمک کند تا از پشتیبانی حرفه ای مورد نیاز برای تعیین چگونگی قرار گرفتن در این وضعیت و داشتن یک زندگی شاد و پربار لذت ببرید.
باید بری؟ به روده خود گوش دهید. اگر درد ماندن با این شخص بیشتر از شادی است که با او دارید ، آن را تنظیم کنید زیرا به شما چیز مهمی می گوید. فقط شما می دانید چه چیزی برای شما مناسب است.
استفاده از یک درمانگر دارای مجوز به عنوان یک تخته صدا در راه شما برای تصمیم گیری بهترین حرکتی است که می توانید در این شرایط انجام دهید. موفق باشید!