محتوا
- یک ذره واقعیت رابطه
- آنچه در مدرسه نمی آموزیم
- روابط عالی ایجاد می شود ، متولد نمی شود
- وقتی همه چیز جدید و سکسی است
- در جاده بدون تعمیر و نگهداری
- برای همیشه مدت زیادی است
- برنامه نگهداری روابط خود را تنظیم کنید
حفظ یک رابطه بلند مدت رضایت بخش و حمایتی مستلزم این است جدی مهارت ها. و مانند هر فعالیتی که نیاز به مهارت های جدی دارد ، گاهی اوقات می تواند کار سختی جدی باشد. می تواند به طور جدی ناامید کننده باشد. و می تواند صبر جدی داشته باشد.
یک ذره واقعیت رابطه
البته ، هنگامی که ما با شرکای خود در میان عجله سرسختانه مرحله ماه عسل هستیم ، اغلب به آن طرف چیزها فکر نمی کنیم. با این حال ، چاشنی دیدگاه خود با اندکی واقع گرایی در ابتدای یک رابطه نامطلوب-جدید می تواند به شما در موفقیت درازمدت کمک کند ، زیرا شروع به عادت درگیر شدن در فعالیتهای نگهداری روابط می کنید. رابطه هنوز هم جدید است و برای جلوگیری از بروز مشکلات در راه معجزه می کند.
آنچه در مدرسه نمی آموزیم
ما باید مهارتهای اساسی زندگی را در دوران مدرسه - خواندن و نوشتن ، ریاضی ، علوم و تربیت بدنی - در نظر بگیریم. برنامه درسی معمولی دبیرستان آمریکایی شامل مجموعه ای از موارد انتخابی مانند گروه ، ارکستر ، هنرهای آشپزی ، نجاری ، فروشگاه خودرو و موارد مشابه است. با این حال ، آنچه به وضوح در این برنامه درسی وجود ندارد ، تعمیر و نگهداری روابط 101 است.
روابط عالی ایجاد می شود ، متولد نمی شود
متأسفانه ، به نظر می رسد نرخ بالای طلاق ملی ما این را منعکس می کند ، و واقعاً جای تعجب نیست. اگر در ابتدای زندگی مهارت های اساسی مورد نیاز برای حفظ یک رابطه طولانی مدت موفق به ما آموزش داده نشود ، پس از یافتن یکی ازبه علیرغم آنچه بسیاری از مردم تصور می کنند ، یک رابطه رضایت بخش و حمایتی چیزی نیست که اکثر مردم به طور طبیعی به آن دچار شوند ، و این به این معنا نیست که یک یا هر دو شریک در رابطه ذاتاً "خوب" یا "بد" هستند. مردم. اگر هر دو طرف سهم خود را برای حفظ آن انجام ندهند ، حتی قوی ترین رابطه می تواند به سمت جنوب حرکت کند.
وقتی همه چیز جدید و سکسی است
تصور کنید که شما صاحب افتخار جدید یک ماشین کلاسیک زیبا ، براق و سکسی و در بهترین حالت هستید. این گیربکس دستی است ، بنابراین مدتی طول می کشد تا نحوه رانندگی را بیاموزید ، اما کلیدها در دست شماست و باد در موهای شماست و همه چیز آنقدر هیجان انگیز و بدیع است که احساس می کنید شناور در هر مرحله از راه سپس هنگامی که یاد گرفتید چگونه با آن ماشین رانندگی کنید ، با آن ماشین زیبا و سکسی در جهان هستید ، به مکان هایی می روید ، اتفاقاتی را می افتید ، هنوز هم احساس خوبی دارید. این عالی است!
این یک رابطه جدید است. این عالی است. شما با احساس سکسی New Relationship Energy (NRE) پرواز می کنید!
در جاده بدون تعمیر و نگهداری
حالا تصور کنید که هرگز در مورد تعمیر و نگهداری خودرو اطلاعاتی کسب نکرده اید و بنابراین اقدامات لازم را برای مراقبت از خودروی براق و جدید خود انجام نمی دهید. بعد از مدتی می گذرد - بدون تعویض روغن ، بدون چرخش لاستیک ، بدون شستشو یا واکس ماشین یا هر چیز دیگر - متوجه می شوید که ماشین دیگر آنقدر براق نیست و سر و صدای خنده داری ایجاد می کند که دوست ندارید ، و برنده شد. مثل قبل یکنواخت رانندگی نکنید شاید یک روز از خواب بیدار شوید و موتور کاملاً خاموش از استارت زدن خودداری کند. ضرورت ایجاب می کند که بالاخره از یک مکانیک بخواهید تا به آن نگاهی بیندازد و معلوم شود ... آن ماشین نمی رود هر جا بدون تعمیرات اساسی پرهزینه و پیچیده.
برای همیشه مدت زیادی است
اجازه ندهید رابطه شما سرنوشتی مشابه آن ماشین فقیر و غفلت شده داشته باشد! به هر حال ، "عشق ابدی" شما با شریک زندگی شما دقیقاً به این مدت - برای همیشه "ادامه خواهد داشت. بنابراین اطمینان حاصل کنید که حداقل تا ده برابر زحمتی که برای نگهداری از وسیله نقلیه خود صرف می کنید ، مراقب عشق همیشه خود باشید. شاید صد برابر حتی. یا هزار! عشق برای همیشه ارزش دارد ، اینطور نیست؟
برنامه نگهداری روابط خود را تنظیم کنید
اگر نمی دانید از کجا شروع کنید ، بررسی کنید و ببینید آیا کارگاه های مربیگری زوج ها یا سمینارهای خودسازی در منطقه شما وجود دارد یا خیر. این نوع رویدادها می توانند برای دستیابی به دیدگاه جدید و انتخاب ابزارهای جدید ارتباطی و غنی سازی روابط عالی باشند.
به طور کلی ، حفظ روابط باید شامل (اما محدود به) فعالیتهایی مانند:
- شرکت در جلسات بررسی دوره ای با شریک خود برای اندازه گیری درجه حرارت رابطه و صحبت در مورد مواردی که می تواند بهبود یابد.
- هر از گاهی مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید.
- استرس های زندگی روزمره را به طور فعال مدیریت کنید تا روابط شما را تضعیف نکند.
- ایجاد زمان و مکان برای ارتباط منظم و صمیمیت.
با شریک زندگی خود صحبت کنید و برنامه ریزی کنید که هرکدام می توانند به صورت روزانه ، هفتگی ، ماهانه و سالانه چه کاری انجام دهند تا روابط شما در بهترین حالت و بدون مشکل حفظ شود. با مراقبت منظم از ابتدا ، عشق همیشگی شما قادر خواهد بود حتی تنگترین پیچ های جاده زندگی را با ظرافت و سبک اداره کند.