محتوا
- چهار مورد مهم در رابطه شما باید حذف شوند
- 1. کاهش چشمگیر انرژی منفی
- 2. رفتار پرخاشگرانه منفعل را حذف کنید
- 3. صدا زدن نام باید پایان یابد
- 4- تمام اعتیادها را از بین ببرید
- فرقی میکنه؟
آیا رابطه شما مشکل دارد؟ تو تنها نیستی. بسیاری از روابط امروز با مشکلات جدی روبرو هستند و بسیاری از مردم هیچ ایده ای ندارند که از کجا شروع کنند تا عشقی را که امیدوار بودند یک عمر طول بکشد ، نجات دهند. شرکت در مسابقه "آیا رابطه من در مشکل است" می تواند ابزار مفیدی برای تشخیص هرگونه پرچم قرمز مشکل در بهشت روابط شما باشد.
در 29 سال گذشته ، دیوید اسل ، نویسنده ، مشاور و مربی زندگی پرفروش ، به مردم کمک می کند تا قوانین قدرتمندی را که برای نجات رابطه ای که در خطر است حفظ کنند ، رعایت کنند.
رابطه مشکل داره؟ جلوترش رو نگاه نکن.
چهار مورد مهم در رابطه شما باید حذف شوند
اگر خود را در حال پرسیدن این سوال می دانید که آیا رابطه من با مشکل روبرو شده است ، در اینجا به شما کمک می کنیم تا بدانید اگر رابطه شما در خطر است چه باید بکنید. در زیر دیوید چهار مورد مهم را که باید در رابطه خود حذف کنید به اشتراک می گذارد ، اگر می خواهید شانس موفقیت داشته باشد.
"30 سال پیش ، اولین سالی که به طور رسمی به عنوان مشاور و مربی زندگی کار می کردم ، با موقعیتی روبرو شدم که واقعاً نمی دانستم با آن چه کنم.
یک مرد و همسرش 30 سال بود که ازدواج کرده بودند و وقتی به دفتر من آمدند به من گفتند که 28 سال از آن سالها مثل سگ و گربه با هم جنگیده اند.
و هر دو به نظر می رسید 28 سال است که با هم دعوا کرده اند. رابطه مشکل داره؟ بدون شک.
خسته شده بودند. خسته. تحریک پذیر آنها نمی توانستند چیزی را که همدیگر در جلسه ما می گفتند ، حداقل در اولین جلسه ما بشنوند ، زیرا آنها از کینه و ویژگیهای دیگری که با بسیاری از روابط وحشتناک همراه است ، پر شده بودند. پر از کینه بودن یکی از چهار نشانه ای است که نشان می دهد رابطه شما دچار مشکل شده است.
کاری که من با آنها کردم ، همان کاری است که در 30 سال گذشته با زوج ها برای غلبه بر شکست در روابط از سراسر جهان انجام داده ام ، این است که آنها را مجبور کردم چهار مورد زیر را به طور جدی در رابطه حذف کنند تا به آن فرصت دهید ، آن را از رابطه ای که دچار مشکل است به رابطه ای شاد تبدیل کنید.
1. کاهش چشمگیر انرژی منفی
قطعاً باید انرژی منفی بین دو نفر در یک رابطه کاهش چشمگیری داشته باشد.
و یکی از روش هایی که ما این کار را انجام می دهیم این است که به آنها هنر جدا شدن را آموزش می دهیم.
این بدان معناست که حداقل یکی از آنها وقتی متوجه رابطه می شود که به مشاجره دیگری برمی گردد ، بازی سرزنش دیگری ، این است که حداقل یکی از زوجین اگر نه هر دو باید یک نفس بزرگ بکشند ، مکث کرده و سپس چیزی را تکرار کنند. مشابه موارد زیر:
"عزیزم ، من تو را دوست دارم ، و من واقعاً می خواهم با هم بمانیم. اما ما در مسیری حرکت می کنیم که به یک بحث وحشتناک دیگر ختم می شود. بنابراین من قصد دارم از کار جدا شوم. من برای پیاده روی می روم ، یک ساعت دیگر برمی گردم ، بیایید ببینیم آیا می توانیم در مورد آن با کمی عصبانیت و خصومت کمتر صحبت کنیم. "
در واقع ، برای هر دو زوج بهتر است بتوانند این کار را انجام دهند ، اما همانطور که به افرادی که امروز با آنها کار می کنم می گویم ، معمولاً یک نفر در یک رابطه وجود دارد که باید مسئولیت آن را بر عهده بگیرد و بیشتر اوقات از رابطه جدا می شود.
کنار کشیدن به این معنا نیست که سیستم اعتقادی خود را رها کرده اید ، بلکه به این معنی است که انرژی منفی ، عصبانیت ، خشم ، جنگ های متنی در حال انجام یا جنگ های لفظی را متوقف کرده و این کار را انجام می دهید زیرا سعی می کنید یک بار دیگر به عقب برگردید. یک رابطه فوق العاده در اطراف
2. رفتار پرخاشگرانه منفعل را حذف کنید
این دومین و مهمترین جزء بازپس گیری عشق است.
رفتار پرخاشگرانه منفعل زمانی اتفاق می افتد که با شریک خود در مشاجره هستید و به شما پیام می دهند و به جای پاسخ دادن به متن ، و حتی اجازه دهید تصور کنیم که متن خوبی است ، شما تصمیم می گیرید که او را مجبور به صبر کنید. دو یا چهار یا شش یا هشت ساعت قبل از پاسخگویی.
به این می گویند رفتار تهاجمی منفعل.
و یک لحظه فکر نکنید که شریک زندگی شما نمی داند با عدم پاسخگویی به پیام های متنی خود چه می کنید. آنها دقیقاً می دانند که شما یک حرکت تهاجمی منفعل دیگر را انجام می دهید.
همه رفتارهای پرخاشگرانه منفعل را از بین ببرید ، با چالش ها روبرو شوید تا به خود فرصتی برای نجات رابطه بدهید.
3. صدا زدن نام باید پایان یابد
یکی از نشانه هایی که نشان می دهد رابطه شما کار نمی کند این است که هر دوی شما یا حداقل یکی از شما به تماس تلفنی روی آورده است. صدا زدن باید تمام شود! در طول 30 سال ، من از زوج ها خواستم به من بگویند که آنها در 10 ، 15 یا 20 سال گذشته با هر نام کتابی که می توانید تصور کنید ، تماس می گیرند.
اگر فرصتی برای نجات رابطه وجود دارد ، باید متوقف شود.
نامگذاری باعث ایجاد حالت دفاعی می شود ، نامگذاری یک فضای منفی باورنکردنی ایجاد می کند ، و هنگامی که شروع به استفاده از نامگذاری به عنوان تکنیکی برای کنار گذاشتن شریک زندگی خود می کنید ، دیگر هرگز به شما اعتماد نمی کنند. در این مورد به من اعتماد کنید
4- تمام اعتیادها را از بین ببرید
می دانم این خیلی واضح به نظر می رسد ، درست است؟
بسیاری از زوج هایی که در این هرج و مرج و روابط مبتنی بر درام با آنها کار کرده ام ، که مفهوم عشق با یکدیگر را از دست داده اند ، با اعتیاد نیز دست و پنجه نرم می کنند.
ممکن است مشروبات الکلی ، یا انواع دیگر مواد مخدر ، مصرف بیش از حد ، پرخوری ، اعتیاد به کار باشد ، اعتیاد یا وابستگی هرچه باشد ما باید آن را در حال حاضر ترک کنیم تا به رابطه فرصتی برای بهبودی بدهیم.
در این مقاله متوجه خواهید شد که من در مورد تلاش برای انجام کارهای مثبت در رابطه به منظور نجات آن ، یک چیز نگفته ام.
و چرا اینطور است؟ زیرا اگر موارد فوق را حذف نکنیم ، اگر انرژی منفی را کاهش ندهیم ، اگر رفتار پرخاشگرانه منفعل و همچنین نامگذاری و اعتیاداتی که ممکن است وجود داشته باشد را کاهش داده و از بین نبریم ، هیچ راهی در جهنم وجود ندارد ، هیچ حرکت مثبتی در دنیای روابط وجود ندارد و عشق تأثیر دائمی خواهد داشت.
فرقی میکنه؟
اگر رابطه شما با مشکل روبرو است ، با مشاور ، مربی زندگی یا وزیر تماس بگیرید تا از او کمک بگیرید.
و در حالی که این کار را انجام می دهید ، چهار مورد فوق را که تقریباً در همه روابط عاشقانه ناکارآمد وجود دارد حذف کنید ، و شاید فقط در راه باشید تا یاد بگیرید چگونه در عشق متواضع تر ، آسیب پذیرتر و بازتر از دیگران شوید ، در حالی که با تکنیک های عاشقانه بسته شده اید. که بسیاری از ما از آن استفاده می کنیم
عشق هرگز برای نجات یک رابطه کافی نخواهد بود. خیلی بیشتر از عشق می خواهد. منطق می خواهد. عقل سلیم می خواهد.
لازم است از توصیه هایی که در مقاله بالا نوشته شده پیروی کنید. همچنین ایده خوبی است که در نقل قول های مشکل از رابطه الهام بگیرید. وقتی مشکلات روابط از انرژی روحی و جسمی شما می کاهد ، نقل قول های مربوط به رابطه می تواند پرتویی از امید باشد که انرژی مثبتی را در شما ایجاد می کند تا همه چیز را درست کنید.
و اگر بعد از همه چیز ، هنوز نشانه هایی از پایان یافتن رابطه خود را مشاهده کردید ، بهتر است روابط خود را قطع کنید ، رفتار رابطه سمی را ترک کرده و شروعی جدید ایجاد کنید.
کار دیوید اسل توسط افرادی مانند مرحوم وین دایر بسیار مورد تأیید است و جنی مک کارتی مشهور می گوید: "دیوید اسل رهبر جدید جنبش مثبت اندیشی است.
"او نویسنده 10 کتاب است ، چهار مورد از آنها پرفروش ترین شماره یک شده اند. Marriage.com دیوید را به عنوان یکی از برترین مشاوران و کارشناسان روابط در جهان تأیید کرده است.