قدرت مثبت در روابط در مواقع بحران

محتوا

• نیاز به مثبت اندیشی و امید
• ایجاد روابط مثبت در روابط ما

در این لحظه افکار مثبت ، تفکر مثبت یا تمرکز بر روی موارد مثبت بسیار مهم است.

همچنین، قدرت مثبت بودن در یک رابطه نباید تضعیف شود در شرایطی که ما با این بحران روبرو هستیم.

افکار مثبت همیشه برایم مهم بوده اند. من بیش از 30 سال روانکاوی خوانده ام و قدرت کلمات را درک می کنم. کلماتی که ما برای خود به کار می بریم و کلماتی که دیگران هنگام صحبت با ما استفاده می کنند دارای قدرت هستند.

نیاز به مثبت اندیشی و امید

به عنوان تنها فرزند والدین مهاجر که به شدت آسیب دیده بودند ، زندگی خانه اغلب ساکت بود. و در سکوت ، نیاز به مثبت اندیشی و امید وجود دارد.

امروز ما خود را در میان بزرگترین بحران زندگی خود می بینیم. این من را به کارهایی که در دوران کودکی انجام می دادیم و کلمات کافی نمی شنویم ، بازگرداند.

گاهی اوقات ما حرفه ای را پیدا می کنیم که به ما امکان می دهد از کلمات به گونه ای استفاده کنیم که بر دیگران تأثیر بگذارد.

انسانها گاهی اوقات راهی برای به دست آوردن نیازهای خود پیدا می کنند. اغلب فقط به این دلیل که ما در سفرمان مثبت نگر هستیم.

در زمان های چالش برانگیز ، کلمات مثبت می توانند ما را در طول روز رها کنند.

حقیقت این است که این روزها دوران سختی است. زمانهای عدم قطعیت در حالی که ما با این زمان های عدم قطعیت روبرو هستیم ، می توانیم هر صبح جدید را فقط با یک فکر شروع کنیم. فکر مثبت بودن و مثبت ماندن

می توانیم قدردان یک روز جدید باشیم. اگر روزی جدید را شروع کنیم و افکار منفی به سراغ ما بیایند ، این قدرت را داریم که دوباره تمرکز کنیم. در نهایت ، مثبت اندیشی در زندگی یک انتخاب خواهد بود.

ایجاد روابط مثبت در روابط ما

کودکان باید در مقطعی درک کنند که مثبت اندیشی می تواند کل ذهنیت ما را تغییر دهد.

طرز فکر ما مجموعه ای از نگرش ها و باورهای ما است. ما بر اساس نگرش و اعتقادات خود پاسخ می دهیم و واکنش نشان می دهیم.

قدرت مثبت اندیشی در یک رابطه می تواند به فرزندان ما نیز تسری یابد. ما می توانیم به آنها طوری نگاه کنیم که انگار در حال پیشرفت هستند یا می توانیم رفتار آنها را یک مشکل بزرگ بدانیم.

والدین با طرز فکر مثبت می توانند تعیین کنند که ما چقدر م effectiveثر خواهیم بود و مطمئناً بر نتیجه تأثیر می گذاریم.

یکی دیگر از زمینه هایی که نگرش مثبت می تواند زندگی ما را تغییر دهد ، روابط عاشقانه ما است. نحوه برخورد ما با تعارضات یا مسائل خاص ، نحوه واکنش ما به شرکای ما و نحوه واکنش آنها به ما را تعیین می کند.

اگر از قدرت مثبت در یک رابطه استفاده نکنیم ، ممکن است خشم را انتخاب کنیم ، و این بر دیگران تأثیر می گذارد.

ما انتخابی برای استفاده از کلمات مثبت داریم. حتی در شرایط کاری. با دوستی با خانواده. قدرت مثبت کلید موفقیت است.

واقعیت زندگی این است که سختی ها و درگیری ها وجود دارد ، اما ما می توانیم آنها را با موفقیت مثبت تر حل کنیم.

در اینجا نکاتی برای ایجاد ، ورزش و حفظ قدرت مثبت اندیشی در رابطه وجود دارد.

1. تمرین قدردانی کنید و یک دفتر خاطرات سپاسگزاری کنید
2. طنز مصرف کنید ، چه تماشای کمدی و چه کتاب و غیره.
3. وقت خود را با افراد مثبت بگذرانید (به افرادی که در حلقه شما هستند فکر کنید)
4. خودگویی مثبت/تأییدات مثبت را تمرین کنید
5. مراقب افکار یا تمایلات منفی خود باشید
6. به طور منظم ورزش کنید و وعده های غذایی سالم و متعادل بخورید
7. می توان مثبت اندیشی یا طرز فکر مثبت را آموخت و آموخت. این یک تمرین است.