محتوا
- 1. مراقب دوستی خود باشید
- 2. چیزهای کوچک را فراموش نکنید
- 3. هر روز صحبت کنید
- 4- رابطه جنسی را در اولویت قرار دهید
- 4. یک شب ملاقات منظم داشته باشید
- 5. در همان طرف بمانید
ازدواج قرار نیست مراقب خودش باشد پرورش عشق و دوستی در ازدواج تعادل سالم عاشقانه ، عملی و سرگرم کننده را ایجاد می کند. به هر حال ، وقتی ازدواج شما در سلامت کامل به سر می برد ، بقیه عمر تمایل به پیروی از آن دارد.
ازدواج های شاد باعث ایجاد خانواده های شاد ، چشم انداز بهتر به زندگی و بهره وری بیشتر در محل کار می شود. اما اگر می خواهید از مزایای آن استفاده کنید ، باید مایل به کار باشید. پرورش عشق و دوستی در ازدواج برای مشارکت طولانی مدت و سالم ضروری است. در اینجا 6 راه برای تقویت رابطه وجود دارد.
1. مراقب دوستی خود باشید
بسیاری از روابط ابتدا با ایجاد دوستی آغاز می شود. شما با دوست داشتن و دوست نداشتن یکدیگر آشنا می شوید ، در مورد احساسات ، اهداف ، روزهای خود صحبت می کنید و با هم بیرون می روید و فعالیت های سرگرم کننده ای انجام می دهید. پس از ازدواج این دوستی را فراموش نکنید.
همه گردشها یا فعالیتهای شما به عنوان یک زن و شوهر نباید عاشقانه باشد. آنها همچنین باید سرگرم کننده باشند. همان چیزهایی را که با دوستان خود انجام می دهید با معشوق خود به اشتراک بگذارید. به جای بیرون رفتن برای شام زیر شمع ، چرا بولینگ نمی روید و چند آبجو می نوشید؟ پیاده روی عاشقانه در ساحل را برای شب ملاقات کنار بگذارید و به جای آن یک مهمانی در استخر برپا کنید.
هر چه را انتخاب کنید ، مهم است که شما و همسرتان در کنار هم خوش بگذرانید. شما باید عاشقان فداکار و همچنین بهترین دوستان باشید. یک جنبه از رابطه شما نباید جانشین جنبه دیگر شود.
2. چیزهای کوچک را فراموش نکنید
هر روز فرصتی است تا به شریک زندگی خود یادآوری کنید که چقدر او را دوست دارید و قدر او را می دانید. زوج هایی که در ازدواج های شاد زندگی می کنند فراموش نکرده اند کارهای کوچکی را انجام دهند که به یکدیگر یادآوری می کند که چقدر برای آنها ارزش دارد. چیزهای ساده مانند بوسیدن یکدیگر ، بوسیدن یک فنجان قهوه در صبح یا کنار گذاشتن لباس های شسته شده همه چیز ساده و درعین حال متفکرانه هستند که باعث خوشبختی زناشویی می شوند.
به همه کارهای شیرین و متفکرانه ای که در ابتدای رابطه خود انجام می دهید ، فکر کنید. برای او گل بخرید فقط به این دلیل که او را دوست دارید ، یک سری کوکی های مورد علاقه او را بپزید ، فقط برای اینکه در خانه بمانید لباس بپوشید. این چیزهای کوچک می تواند احساس قدردانی را در ازدواج شما تازه نگه دارد.
3. هر روز صحبت کنید
با روال عادی و برنامه های کاری به هم می خورد ، گاهی اوقات زوجین فرصت صحبت کردن با یکدیگر را از دست می دهند. هر روز حداقل 15 دقیقه یا بیشتر وقت بگذارید و بقیه جهان را تعطیل کنید. دستگاه های هوشمند و تلویزیون خود را خاموش کنید و به سادگی از همراهی یکدیگر لذت ببرید. صرف چند دقیقه در روز برای برقراری ارتباط به این طریق می تواند برای ازدواج شما معجزه کند.
4- رابطه جنسی را در اولویت قرار دهید
صمیمیت فیزیکی بخش مهمی از پرورش عشق و دوستی در ازدواج است و مزایای عاطفی و سلامتی زیادی برای داشتن رابطه جنسی منظم وجود دارد. کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ، بهبود ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی از جمله دلایل فوق العاده برای داشتن عشق است ، همچنین مزایای احساسی زیادی برای داشتن بیش از 1 بار در هفته با همسرتان وجود دارد.
رابطه جنسی و ارگاسم باعث تحریک آسانسورهای خلق و خوی خوب به نام اندورفین و همچنین اکسی توسین ، عامل پیوند عاطفی می شود. بنابراین نه تنها رابطه جنسی عالی است ، بلکه در واقع باعث می شود که زوجین از نظر عاطفی به یکدیگر نزدیک شوند و باعث اعتماد در مغز شود. رابطه جنسی نیز یک تسکین دهنده طبیعی استرس است و هر چیزی که باعث ایجاد آرامش در روابط شود قطعاً یک مزیت محسوب می شود.
زوج هایی که برنامه های شلوغی دارند حتی ممکن است برنامه رابطه جنسی را انتخاب کنند. اگرچه این ممکن است به عنوان یک رابطه جنسی خودجوش یا عاشقانه به نظر نرسد ، اما این یک راه عالی برای زوج ها است که گذراندن وقت صمیمی با هم را در اولویت زندگی شلوغ خود قرار دهند.
4. یک شب ملاقات منظم داشته باشید
این که آیا برنامه شما فقط یک بار در هفته یا یک بار در ماه اجازه می دهد ، داشتن یک شب ملاقات منظم در تقویم می تواند برای پرورش عشق و دوستی در ازدواج معجزه کند. از این شب برای جلب توجه یکدیگر استفاده کنید. وانمود کنید که اولین قرار ملاقاتتان است و فعالیت خاصی را برنامه ریزی کنید که شما را تشویق به پیوند ، صحبت و سرگرمی کند.
از این به عنوان فرصتی برای ایجاد خاطرات با هم ، دست گرفتن ، بوسه در مکان عمومی و خلاقیت استفاده کنید. داشتن یک شب ملاقات معمولی نه تنها باعث ایجاد سرگرمی و صمیمیت به عنوان یک زوج می شود ، بلکه به شما چیزی می دهد که با هم منتظر باشید.
5. در همان طرف بمانید
یکی از راه هایی که می توانید عشق و دوستی را در ازدواج تقویت کنید ، تجدید نظر در مهارت های حل تعارض است. طبیعی است که زوج ها هر از گاهی با هم مشاجره یا دعوا کنند ، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شما در یک طرف هستید.
از بحث ها به عنوان بهانه ای برای فریاد زدن ، تجسس در گذشته ، متهم کردن یا گفتن چیزی به منظور آسیب رساندن به احساسات همسرتان استفاده نکنید. به بحث بپردازید نه یکدیگر. حفظ کینه نیز برای هر رابطه ای مضر است ، چه با والدین ، خواهر و برادر ، دوست یا فرزند شما. اما ، این امر به ویژه سخت است وقتی شما فردی را در برابر همان شخصی نگه دارید که قول داده اید برای همیشه او را دوست داشته باشید و از او مراقبت کنید.
وقتی صحبت از پرورش عشق و دوستی در ازدواج می شود ، تمام تلاش خود را بکنید تا مشاجرات گذشته خود را در گذشته بگذارید. بدون توانایی حرکت از کارهای کوچک (یا بزرگ) که همسر برای آسیب رساندن به احساسات شما انجام داده است ، هرگز نخواهید توانست از نو شروع کنید.
برای حل تعارضات بالغ تلاش کنید و اگر تا به حال اجازه دادید احساساتتان بر شما غلبه کند - عذرخواهی کنید.
با قرار دادن شریک زندگی خود در اولویت زندگی خود ، پیوند زناشویی خود را قوی و سالم نگه دارید. هر روز صحبت کنید ، بخشش را تمرین کنید ، یک شب ملاقات منظم داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که همسر شما دوست شما و همچنین معشوق شما است. با انجام این کارها ، عشق و دوستی را در ازدواج پرورش می دهید.