محتوا
- افول صمیمیت
- کم خوابی
- سبک های فرزندپروری متناقض
- زمان کمی برای صمیمیت جنسی
- تنگنای زمان
- تغذیه
- با شریک خود ورزش کنید
- درمان درگیری های والدین
چه بخواهید و چه نخواهید ، موانع روابط و درگیری های جدیدی با والدین وجود دارد که والدین وقتی مجموعه ای از شادی خود را به خانه خانواده می آورند با آن روبرو می شوند. بنابراین ، کدام نوع درگیری بیشتر رایج است؟
غالباً وقتی والدین در مورد نحوه تربیت فرزند اختلاف نظر دارند ، یک وضعیت تضاد آشکار در پویایی خانواده ایجاد می شود.
با در نظر گرفتن تعارض آشکار ، می توان آن را به عنوان حالتی خلاصه کرد که در آن مشاجره شدید و بی وقفه وجود دارد و بر سر یک نقطه اختلاف نظر فریاد می زند.
برخورد با همسر رقابتی ، اختلاف نظرهای والدین ، تضعیف والدین و درگیری های فرزندان ، چند مورد از مشكلات متداول والدین نیست كه باعث خوشبختی روابط والدین جدید می شود.
اگرچه ورود جدید یک افزودنی فوق العاده برای واحد است ، کودک به والدین می رسد که از طریق خستگی ، اضطراب و عدم قطعیت های کلی در مورد نحوه مدیریت مسئولیت جدیدی که در زندگی با آن روبرو هستند کار می کنند.
گاهی اوقات ، ممکن است کودک برای یادگیری ایجاد فضا و سازگاری با پارادایم جدید ، سهواً باعث ایجاد مشکل شود.
اگر شما و معشوق خود با مشکلات رابطه ای روبرو هستید و والدین جدید با یک نوزاد جدید درگیر می شوند ، امید وجود دارد.
در اینجا مروری بر دلایل متداول مربوط به تعارضات والدین جدید و نکاتی درباره نحوه حل تعارض با همسر است.
افول صمیمیت
برنامه تغذیه و خواب نوزاد می تواند به طور قابل توجهی زمان را با شریک زندگی شما محدود کند.
اگر مادری دائماً "پمپاژ" می کند ، و پدر دائماً برای خوابیدن در حال تکان خوردن است ، ممکن است زمان و انرژی کمی برای صمیمیت باقی بماند.
راه حل؟
برای اتصال وقت بگذارید. فضایی برای صمیمیت ایجاد کنید.
از دوستان و اعضای خانواده خود کمک بگیرید تا بتوانید فرصتی برای ارتباط با معشوق خود داشته باشید. مشکلی نیست که یک هفته یا بیشتر با شریک خود کنار بروید تا ارتباطات ایجاد شود. حداقل ، شب ملاقات را تعیین و تمرین کنید.
هفته ای یکبار ، مهم نیست که چه اتفاقی می افتد ، شما و همسرتان باید یک شب را برای استراحت ، صحبت و برقراری ارتباط مجدد بگذرانید.
کم خوابی
در حالی که کودک کوچک در هفته های اول زندگی خود به آرامی می خوابد ، دیری نمی گذرد که معده گازدار ، دندان درد و تب های سرکش بسته شادی را در تمام ساعات بالا نگه می دارد. محرومیت از خواب مقصر اصلی لیست مشاجرات جدید والدین است.
اگر طوفان کوچک کامل شما در تمام ساعات شب بیدار است ، شما نیز در تمام ساعات شب بیدار خواهید بود. محرومیت از خواب در نهایت باعث ایجاد یک رابطه تیره و تار بین شما و معشوق شما می شود.
دستور العمل فاجعه قریب الوقوع!
آیا حکایت از افتادگی بلوز چشم وجود دارد؟ البته. بار را با شریک خود به اشتراک بگذارید. تا جایی که برنامه شما اجازه می دهد چرت بزنید.
اگر اجازه می دهید کمی به خودتان احترام بگذارید ، به مادربزرگ و پدربزرگ اجازه دهید بچه کوچک شما را برای عصر ببرند. خواب برمی گردد دوست. باور کنید.
سبک های فرزندپروری متناقض
باور کنید یا نه ، زوجین به دلیل تفاوت شیوه های فرزندپروری با یکدیگر درگیر می شوند.
اگر یکی از والدین همه به دنبال تقویت مثبت باشد و والد دیگر برنامه زمانبندی قابل توجهی را ترجیح دهد ، این دو در نهایت خراب می شوند و به درگیری های جدی جدید والدین آسیب می رسانند.
کلید حرکت در شیوه های متفاوت والدین ، استفاده از تکنیک های گوش دادن فعال برای ایجاد یک راه حل خطرناک است.
همچنین ممکن است برای شرکاء مفید باشد که به تحقیقات کاملی بپردازند تا مشخص شود کدام رویکردها توسط قوی ترین تحقیقات علمی پشتیبانی می شوند.
اگر درگیری هنوز حل نشده است ، از کمک مشاور مورد اعتماد دریغ نکنید.
زمان کمی برای صمیمیت جنسی
در حالی که به نظر می رسد مناسب است که رابطه جنسی تحت عنوان صمیمیت انجام شود ، اما این مسئله واقعاً پاها را مستقل می کند.
در اینجا واقعیت یکی از درگیری های اصلی والدین جدید است.
کودک کوچک شما زندگی جنسی شما را به طور جدی محدود می کند. وقتی مشغول تلاش برای قرار دادن تمام بخشهای زندگی کودک هستید ، زمان کمی برای صمیمیت جنسی با شریک زندگی شما وجود دارد.
تنها راه حل این است که برای لمس صمیمی وقت بگذارید. شمع ها ، لوسیون ها و موارد مشابه ممکن است جرقه ای را که برای برافروختن آتش جنسی به آن نیاز دارید ، تامین کند. به حرف همسرتان گوش دهید.
اگر همسر شما کسی است که بچه را حمل کرده است ، ممکن است مدتی بخواهد تا بدن بتواند بعد از زایمان دوباره جوان شود.
اگر شریک زندگی شما با افسردگی ضعف جسمانی روبروست ، تحت هیچ شرایطی از صمیمیت خودداری کنید.
تنگنای زمان
همکاران با کودکان خردسال دائماً در جهات مختلف کشیده می شوند.
استرس های ناشی از حرفه ، والدین و سایر تعهدات ممکن است زمان کمی برای نوازش خطوط روابط باقی بگذارد. تنگنای زمان یک واقعیت است. گاهی اوقات ، فقط کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. با خودت خوب باش به تعهدات و مسئولیت های شریک خود احترام بگذارید.
همیشه زمانی را برای مراقبت از خود و تجدید شخصی معنی دار در نظر بگیرید.
در پایان روز ، یک رابطه سالم تر به معنای رابطه سالم تری برای شما و شریک زندگی شماست ، حتی زمانی که "نوزاد" به مرحله اصلی نیاز دارد.
تغذیه
وقتی کوچولو وارد زندگی شما می شود ، از مراقبت از بدن خود غافل نشوید.
اگر می خواهید ارتباط شما با شریک زندگی شما شکوفا شود ، اهمیت تغذیه مناسب بدن خود را نادیده نگیرید.
به دلیل کمبود زمان ، ما تمایل داریم به جای غذاهای سالم به دنبال غذاهای راحت باشیم. مصرف میوه ، سبزیجات و پروتئین بدون چربی ضروری است. شریک زندگی خود را در تغییر شیوه زندگی مشارکت دهید.
با شریک خود ورزش کنید
برای شما و همسرتان بسیار مهم است که بعد از به دنیا آمدن نوزاد به حرکت خود ادامه دهید. به خودتان لطف کنید و روی یک کالسکه دونده خوب سرمایه گذاری کنید.
کودک و همسرتان را برای پیاده روی روزانه بیرون ببرید تا مکالمه شکوفا شود و خون پمپاژ شود.
چند وزنه آزاد دارید؟ تا جایی که اجازه می دهد کمی آهن پمپ کنید. مزایای آن از جمله جلوگیری از درگیری های جدید والدین بسیار زیاد است.
درمان درگیری های والدین
وقتی نوار آبی یا صورتی به در می آید ، خانواده به وجد می آیند و مشکلات والدین آخرین چیزی است که در ذهن آنها وجود دارد. خیلی ها از بسته نرم افزاری لذت می برند که اکنون یک اتاق در خانه شما و یک مکان افتخاری در بسیاری از قلبها اشغال کرده است.
اما ، بسته نرم افزاری می تواند مشکلاتی را در رابطه شما ایجاد کند.
نکته اصلی این است که همیشه بر ایجاد فضای بیشتر برای صمیمیت ، زمان با هم ، ارتباطات باز و عمیق سازی تعهد متمرکز شوید. وقتی یکی از والدین دیگری را تضعیف می کند یا والدین ناسازگار به یک قاعده تبدیل می شوند ، حل اختلافات در ازدواج به طور فزاینده ای چالش برانگیز می شود.
در کنار این نکات جدید در مورد تعارض والدین ، شما باید درمان را انتخاب کنید ، جایی که به مشاوره تخصصی در مورد تعارض خانوادگی و فعالیتهای حل تعارض مفید برای زوجین یا فعالیتهای حل تعارض برای خانواده ها دسترسی خواهید داشت ، که در کیفیت روابط شما تغییری ایجاد می کند. و شادی کلی
با در نظر گرفتن این نکات ، در کوتاه ترین زمان ممکن درگیری های جدید والدین را از بین خواهید برد.