محتوا
- ازدواج حالت خاصی از تعهد است
- با شفقت به همسرتان نگاه کنید
- در اینجا یک چک لیست ساده برای کمک به حل چالش ازدواج وجود دارد:
- انتظارات خود را واقع بینانه و قابل اجرا نگه دارید
آیا قرار است ازدواج آسان باشد؟
مطمئناً این سال بزرگی است. اما جواب چیست؟ شاید این پاسخ بستگی به چارچوب ذهنی شما داشته باشد. اکثر مردم در مورد ازدواج خود تخیلات اولیه ای دارند - این که این ازدواج تقریباً بی عیب و نقص است ، و به همه مسائل قبلی رابطه پاسخ می دهد.
ما حتی امیدواریم که هر گونه مشکلی که با شخصی که با آن نامزد شده ایم داشته باشیم ، بعد از مراسم برطرف شود. ما با خود می گوییم وقتی ازدواج کنیم ، خوب می شود.
آیا این صدا آشنا است؟
اما بعداً مردم نیز می گویند: "یک رابطه خوب کار زیادی می طلبد." بنابراین زندگی زناشویی واقعاً چگونه باید باشد؟
آیا صمیمیت به معنای داشتن تناسب آسان و کامل است؟ یا صمیمیت چیزی است که باید آن را بپذیرید - مانند شغل دوم؟
ازدواج حالت خاصی از تعهد است
من فکر می کنم ما به ایده آل امیدواریم. اما به عنوان بزرگسالان ، ما متوجه می شویم که لحظات کامل دقیقاً این است: لحظه ها. ازدواج اول ، دوم یا حتی بعد از ازدواج شما ، همه ازدواج ها دارای چالش هایی هستند. این بدان معنا نیست که نباید گره زد.
برعکس ، ازدواج حالت خاصی از تعهد است و دوست داشتنی است بدانید که تنها نیستید. اما برآوردن نیازهای دو فرد مختلف خواسته ها و خواسته ها می تواند چالش برانگیز باشد.
روانپزشک M. اسکات پک در کتاب خود با عنوان The Road Less Travelled کمتر نوشت: "زندگی دشوار است. وقتی واقعاً بدانیم که زندگی دشوار است-وقتی واقعاً آن را بفهمیم و بپذیریم ، دیگر زندگی دیگر دشوار نیست. زیرا به محض پذیرفته شدن ، این واقعیت که زندگی دشوار است دیگر اهمیتی ندارد. "
اولین بار که این نقل قول را خواندم ، مطمئن نبودم که آن را درک کرده ام.
اما زندگی به من آموخت که پک سعی دارد واقعیت اساسی را به ما بیاموزد.
اگر این واقعیت را بپذیریم که زندگی معمولاً بدون زحمت نیست و زندگی ما همیشه فرصتی برای رشد به ما می دهد ، می توانیم انتظار نداشته باشیم که زندگی هموار پیش برود. فکر می کنم او می گوید انتظارات می توانند بهترین یا بدترین دشمن ما باشند.
به عنوان مثال ، لیزا شریکی دارد که هرگز یک چک چک را متعادل نمی کند ، بنابراین گاهی اوقات بیش از حد مورد توجه قرار می گیرد.
او می تواند این را شواهدی از عدم مسئولیت مالی بداند که آینده آنها را با هم خراب می کند. اما در عوض ، لیزا بر این واقعیت تمرکز می کند که شریک زندگی او درک و توجه خاصی به او می دهد که هیچکس نمی داند چگونه به آن توجه کند.
اگر خوب فکر کنید اولویت های شما چیست؟ به چه چیزی بیشتر نیاز دارید؟ (و در ذهن لیزا ، شریک او با چه سرعتی این اضافه برداشت را برطرف می کند؟)
بنابراین می بینید که نحوه تنظیم شرایط می تواند یک نقص مهلک را به یک مرکزیت عجیب و غریب جذاب تبدیل کند.
با شفقت به همسرتان نگاه کنید
ازدواج به این معناست که چشم های خود را باز نگه داریم. ما امیدواریم که شریک زندگی خود را برای آنچه که او است ببینیم ، نه برای آنچه که ما می خواهیم آن شخص باشد.
آیا وعده های زیادی در مورد ایجاد تغییرات می دهید ، اما پیگیری های کمی انجام می دهید؟ آیا شریک زندگی شما از رویاهای شما حمایت می کند و به شما کمک می کند تا زمانی که جهان شما را سرنگون می کند ، بهبود یابید؟
فریب یک گل رز رنگارنگ یا یک چهره زیبا را نخورید. شما قرار است زمان زیادی را با همسرتان بگذرانید و جذابیت خیلی زود از بین می رود.
آیا معتقدید این شخص به اندازه کافی توجه شما را درک کرده است؟ آیا شما دو نفر ارزشهای مشترکی دارید؟ آیا شریک زندگی شما می تواند بازخورد منفی را با آرامش بشنود و به کلمه "نه" احترام بگذارد؟
در اینجا یک چک لیست ساده برای کمک به حل چالش ازدواج وجود دارد:
- بدانید چه کسی هستید و نیازهای شما چیست
- بدانید شریک زندگی شما کیست و چه نیازهایی دارد
- این اطلاعات را قبل از ازدواج با یکدیگر به اشتراک بگذارید
- درک کنید که محدودیت های شما چیست. برخی از مرزها قابل مذاکره نیستند
- متعهد باشید که اهداف خود را (به صورت زوج و فرد) تحقق بخشید
- به تصویر بزرگتر نگاه کن. اگر قرار است قول دهید "تا مرگ ما را از هم جدا کند" ، با کسی ازدواج نکنید که هر بار با هم شام بخورید شما را آزار می دهد. آیا این شخص را به اندازه احساس عشق دوست دارید؟
- بدانید که تغییر در برخی از مراحل در هر رابطه ای ضروری خواهد بود
- فقط موافقت کنید کاری را انجام دهید که می دانید می توانید انجام دهید
- خود را برای تبدیل شدن به یک "ما" بدون از دست دادن شخصیت خود آماده کنید. انجام این کار ممکن است آزمایش و خطای زیادی داشته باشد ، بنابراین با خود و همسرتان صبور باشید
- عشق را در هوا نگه دارید
اینها تنها ایده هایی از چگونگی زندگی شاد با عشق زندگی است.
انتظارات خود را واقع بینانه و قابل اجرا نگه دارید
بهترین چیزها در زندگی به آسانی به دست نمی آیند ، اما وقتی انجام می شوند بی ارزش هستند.
شما ممکن است راه اندازی مجله ای را در مورد ایده های مطرح شده در این مقاله در نظر بگیرید. در مجله احساس خود را در مورد این ایده ها توضیح دهید. هنگام شروع زندگی مشترک ، درباره عمیق ترین امیدها و رویاهای خود بنویسید.
اگر احساس کردید راه خود را گم کرده اید ، می توانید برگردید و یادداشت های خود را بخوانید. شاید با گذشت زمان ، کمی دلسرد شوید ؛ یک مجله به شما کمک می کند تا به خاطر بیاورید که چرا عاشق همسرتان شده اید.
رابطه مانند شعر است: رابطه خوب به الهام نیاز دارد!