محتوا
- افسانه: فقط زوج های دیوانه یا ناکارآمد نیاز به مشاوره دارند
- افسانه: کمک گرفتن از مشاور نشانه ضعف است
- افسانه: یک غریبه نمی تواند به ما کمک کند
- افسانه: مشاوران به شما اجازه می دهند تمام صحبت ها را انجام دهید در حالی که آنها هیچ نمی گویند
- افسانه: این کار چند سال طول می کشد و من آن همه وقت برای هدر دادن ندارم
- افسانه: مشاوران همیشه یکی از شرکا را محکوم می کنند
- حقایق جالب تر در مورد روانشناسی مشاوره
اگر شما و همسرتان در زندگی زناشویی خود با مشکلات و مشکالتی روبرو بوده اید ، ممکن است به دنبال بررسی راه های مشاوره برای زوجین باشید.
اما شاید چیزی شما را عقب می اندازد و هنوز نتوانسته اید تلفن را بردارید و قرار ملاقات بگذارید. افسانه ها و حقایق زیادی در مورد مشاوره وجود دارد که باعث سردرگمی افرادی می شود که با چالش های روابط دست و پنجه نرم می کنند.
این امر قابل درک است ، زیرا موضوع مشاوره مملو از تصورات غلط ، تعصبات و ایده های از پیش تعیین شده است ، و همچنین برخی از انگ های ناخواسته به کسانی که برای مشاوره زوج مراجعه می کنند ، متصل است.
برخی از این افسانه ها در مورد مشاوره برای زوجین را می توان با نگاهی دقیق به حقایق زیر از بین برد:
افسانه: فقط زوج های دیوانه یا ناکارآمد نیاز به مشاوره دارند
حقیقت: در حالی که این حقیقت وجود دارد که "اکثر" زوج ها هنگام مشكل به مشاور مراجعه می كنند ، انجام بازرسی ها در مواقعی كه همه چیز خوب پیش می رود مزایای زیادی دارد تا آنها را به خوبی پیش ببرند. بسیاری از افراد فقط از یک مشاور دیدن می کنند تا جایی برای گفتگو داشته باشند.
به عنوان مثال ، تقویت رابطه (Ginsberg، 1997 ؛ Guerney، 1977) چیزی است که بین پیشگیری و درمان فرقی نمی گذارد ، بنابراین این چیزی است که زوجین می توانند برای بهبود آنچه در حال حاضر هستند انجام دهند.
یکی از مزایای مشاوره ازدواج ، ایجاد محیطی امن برای بازکردن احساسات و مسائل شما با کمک یک متخصص مجرب آموزش دیده است ، که با شما و همسرتان برای حل مسائل کلیدی ازدواج شما همکاری خواهد کرد.
با مراجعه به یک مشاور ، آنها قادر می شوند روابط خود را از دیدگاه واضح تری مشاهده کرده و عملکرد و رفاه مطلوب خود را بازیابند.
افسانه: کمک گرفتن از مشاور نشانه ضعف است
حقیقت: مراجعه به مشاور برای کمک در امور قلبی اشکالی ندارد.
درخواست کمک از متخصصان در قالب مشاوره برای زوجین نشانه ضعف نیست.
برعکس ، بازکردن قلب ، تجربه مجدد تجربیات حساس و دردناک زندگی و افشای اسرار خود برای یک غریبه شجاعت و قدرت روانی زیادی می طلبد.
چنین اقدامی نشان دهنده احساس مسئولیت شما نسبت به رابطه شما است.
نگاه کردن به مشاوره به عنوان نشانه ضعف یا ناتوانی در حل تعارضات زناشویی یکی از رایج ترین افسانه ها در مورد مشاوره است. اگر نتوانید درگیری های شخصی با شریک خود را حل کنید ، قابل قبول است. شما می توانید یا از خانواده و دوستان خود کمک بگیرید یا از مشاوره به دنبال متخصص باشید.
اگر درخواست مشاوره از والدین خود در مورد مسائل شخصی به عنوان نشانه ای از "ضعف" تلقی نمی شود ، پس مشاوره از مشاور نیز نباید باشد.
میشل اوباما ، بانوی اول سابق آمریکا که رابطه اش با باراک اوباما را بت پرست می داند ، می گوید حتی بهترین ازدواج ها نیاز به کار دارند. در این مصاحبه ببینید که او در مورد مراجعه به مشاوره ازدواج چه می گوید:
افسانه: یک غریبه نمی تواند به ما کمک کند
حقیقت: یکی از حقایق کلیدی درمانگر ازدواج و خانواده این است که اغلب راحت تر می توان با یک فرد غریبه صحبت کرد ، به ویژه در یک محیط محرمانه و حرفه ای.
موضع گیری بی طرفانه و بدون قضاوت مشاور به زوج ها کمک می کند تا صراحتا در مورد آنچه که در حال گذراندن هستند و احساس خود در مورد وضعیت خود صحبت کنند.
افسانه: مشاوران به شما اجازه می دهند تمام صحبت ها را انجام دهید در حالی که آنها هیچ نمی گویند
حقیقت: مشاوران در واقع شنوندگان خوبی هستند ، اما همچنین در کار با شما برای شناسایی مسائل اصلی و روشن شدن دیدگاه شما فعال هستند.
یکی از حقایق در مورد مشاوره ازدواج این است که این متخصصان آموزش دیده تفکر شما را به چالش می کشند ، به شما در شناسایی راه حل های احتمالی کمک می کنند و به عنوان یک زن و شوهر به شما در کشف باورها و ایده های شما که ممکن است روابط شما را محدود می کند ، کمک کنند.
افسانه: این کار چند سال طول می کشد و من آن همه وقت برای هدر دادن ندارم
حقیقت: مشاوره برای زوجین می تواند تا زمانی که نیاز باشد طول بکشد و بستگی به پیچیدگی موضوعات مورد بحث و همچنین شخصیت زوج مربوطه خواهد داشت.
یکی از حقایق کلیدی مشاوره ازدواج که زوج های متضاد باید بدانند این است که شما نمی توانید برای مراقبت ، فضای تفکر و توجهی که یک زوج برای بازگرداندن مسیر عادی ازدواج به آنها نیاز دارند ، محدودیت زمانی قائل شوید.
افسانه: مشاوران همیشه یکی از شرکا را محکوم می کنند
حقیقت: در حین مشاوره برای زوجین ، مشاوران علت مشکل را برطرف می کنند. این درست است که یک مشاور فقط از هر دو شریک اطلاعات جمع آوری می کند تا وضعیت را از دیدگاه هر یک از شرکا قضاوت کند.
اما تصور این که آنها با هر یک از طرفین طرف خواهند بود و به انتخاب های طرف مقابل نگاهی منفی می اندازند ، یکی از افسانه های مربوط به درمان است که منجر به سرد شدن زوجین برای مشاوره می شود.
آنها به هر یک از شرکا تغییرات خاصی در رویکرد و رفتار خود نسبت به یکدیگر توصیه می کنند. تشویق چنین تغییراتی در الگوهای رفتاری هر دو شریک ، در نهایت مشکلات را حل می کند و منجر به بهبود روابط می شود.
محکوم کردن کسی یا برچسب زدن به یکی از شرکا به عنوان شرور کاری نیست که یک مشاور انجام دهد. مشاوره برای زوجین پویایی روابط سالم را تسهیل می کند.
حقایق جالب تر در مورد روانشناسی مشاوره
- برخی از افراد پیش فرض هایی در مورد مشاوره دارند
اگر مشاوره برای یک فرد خاص یا یک زن و شوهر جواب نداده است ، به این معنی نیست که برای شخص دیگری مفید نخواهد بود.
مشاوره یک فرایند تعاملی و دو مرحله ای است که در آن هم مشاور و هم بیمار باید همزمان با یکدیگر تلاش کنند تا با کمک درمان های مختلف ، احساس اعتقاد و گشودگی پیشرفت کنند.
یک مشاور به تنهایی نمی تواند مشکلات شما را برطرف کند.
- برخی از افراد در مورد مراجعه به مشاور بسیار متناقض هستند
برخی افراد یا زوج ها می ترسند که اگر مشاور تجربه مشابه آنها را تجربه نکرده باشد ، این متخصصان از درک همدلی برای درک آنچه که آنها را دچار مشکل می کند ، برخوردار نیستند.
با این حال ، مشاوران به گونه ای آموزش دیده اند که حساس و بدون قضاوت هستند و مسلح به تخصص و احساس عینیت هستند ، آنها بهترین افرادی هستند که وضعیت شما را درک می کنند و برای دستیابی به یک راه حل مناسب با شما همکاری می کنند.
بردن
متأسفانه ، درخواست کمک از مشاوران زن و شوهر هنوز یک امر بسیار آرام است و افسانه ها تا به امروز ادامه دارد.
چنین ایده هایی از قبل در مورد مشاوره برای زوجین افراد را از کنار گذاشتن محدودیت ها و بحث در مورد مشکلات روابط خود با متخصصان و مشاوران روابط محدود می کند. این امر شانس آنها را برای زندگی بهتر کاهش می دهد به جز مسائل.
مشاوره برای زوجین شبیه به انجمن هایی است که می تواند علائم را از بین ببرد و تغییرات مثبتی در زندگی شخصی شما ایجاد کند.
هنگامی که این افسانه ها در مورد مشاوره برای زوجین برطرف شد و شما از حقایق مربوط به مشاوره آگاه شدید ، آزاد خواهید بود که پیش بروید و از مزایا و نتایج مثبت منتظر شما و شریک زندگی خود هنگام دریافت مشاوره زوجین برخوردار شوید.