محتوا
- 1. شروع به کار روی نظرات او می کنید
- 2. شما بیش از حد می دهید ، و در عوض از مقدار بسیار کمی خوشحال می شوید
- 3. شما زندگی خود را ندارید
- 4. برنامه های خود را برای بودن با او لغو می کنید
- 5- مرزهای خود را فراموش کنید
- 6. شما فقط نمی توانید آن را رها کنید
- 7. شما در مورد هر حرکت او قضاوت می کنید
یا یک رابطه جدید است یا یک دوستی ، آغاز مانند ورودی بهشت است.
با گذشت زمان ، مانند یک هفته یا بیشتر ، آن بهشت دقیقاً مانند جهنم به نظر می رسد. و شما در تصمیم گیری در مورد روش مناسب عمل نمی کنید - چه باید بکنید و چه کاری نباید انجام دهید.
از یک طرف ، شما فکر می کنید که از شر او خلاص شوید ، احساس می کنید به اندازه کافی سیر کرده اید و زمان آن رسیده است که به همه چیز پایان دهید. از طرف دیگر ، به محض اینکه او تماس می گیرد ، تمام فکر و خیال شما از بین می رود و طوری صحبت می کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است.
این به این دلیل است که شما نمی خواهید ضعیف به نظر برسید. اما در اعماق قلب ، این بر شما تأثیر می گذارد و شما از انجام هر کاری عاجز هستید. و ، این یک چیز یکبار نیست. در عوض ، یک الگوی مکرر را کشف می کنید-یک چرخه بی پایان هر زمان که عاشق می شوید.
اما ، از این پس دیگر درگیر هرج و مرج احساسی نخواهید شد. هفت دلیل وجود دارد که باعث می شود همیشه روابط خود را حتی پس از انجام هر کار صحیح خدشه دار کنید. اینها همان دلایلی هستند که باعث می شوند طرفدار شما را از شما دور کند.
در اینجا لیستی از اشتباهاتی که اغلب ناخودآگاه مرتکب می شوید تا او را کنار بگذارید وجود دارد -
1. شروع به کار روی نظرات او می کنید
چند نفر در زندگی شما هستند که مدام به شما پیشنهاد می دهند؟ البته ، آنها این کار را برای رفاه شما انجام می دهند ، اما شما خوب می دانید چه چیزی خوب است و چه چیزی خوب نیست. بنابراین ، شما آنچه را که مناسب شماست انتخاب می کنید و دیگران را دور می اندازید. و این روابط شما را خوب حفظ می کند.
اما ، وقتی صحبت از خرد کردن سخت می شود ، نه درست است و نه غلط. قلب شما پیگیر توصیه های دوست داشتنی شما است زیرا می خواهید آنها را تحت تأثیر قرار دهید و این دقیقاً همان جایی است که در اشتباه هستید.
مثال شخصی -
یکی از بهترین دوستانم مدام به من پیشنهاد می دهد که چه چیزی بپوشم. و من او را دنبال می کنم اما همانطور که متوجه شده ام ، هر زمان که لباس او را می پوشم ، او نه به من توجه می کند و نه از ظاهر من تعریف می کند. خیلی روی من تأثیر نمی گذارد زیرا او فقط یک دوست است. اما ، به خاطر تحقیقاتم ، دوست دارم آزمایش هایی را انجام دهم.
بنابراین ، یک روز من لباسی پوشیدم که از نظر ظاهری زیبا به نظر می رسید و از پوشیدن آن لذت می بردم. به محض ملاقات با او ، او مثل وای بود ، امروز شما داغ به نظر می رسید. اوه لا لا ، آنجا جواب خود را گرفتم.
از آن روز ، من یادداشت کردم که به جای توجه به نظرات دیگران ، آنچه را که می خواهم و مناسب بدن من است انجام دهم ، حتی اگر او کسی باشد که من او را دوست دارم.
"هرچه بیشتر دیگران را دنبال کنید ، هویت خود را بیشتر از دست می دهید. بنابراین در دام تحت تاثیر قرار دادن دیگران دست نکشید و خود واقعی خود باشید. "
دلیل ساده پشت این است که دیگران شما را نمی شناسند ، همانطور که خود را می شناسید ، از سالها پیش.
2. شما بیش از حد می دهید ، و در عوض از مقدار بسیار کمی خوشحال می شوید
مثال شخصی -
یک روز ، دوستم از کسی که او را دوست داشت شکایت می کرد. او و دوستش دوست دوران کودکی هستند. در دو سال گذشته ، آنها با یکدیگر نزدیک شدند زیرا هر دو در زندگی خود تنها بودند. مشکلات او از آنجا شروع شد. او همیشه از نحوه مکرر بیرون رفتن آنها قبل از شروع همه چیز شکایت دارد. و اکنون ، تنها چیزی که از او می شنود این است - من خیلی مشغول هستم.
با این حال ، او به او افتخار می کند زیرا او هفته ای یک بار تماس می گیرد تا وضعیت او را بررسی کند.
چگونه باید به او بگویم که او هفته ای یک بار با شما تماس می گیرد تا مطمئن شود جایی نمی روید ، مهم نیست که چقدر از شما دوری می کند. یا بدترین ، شما را بدیهی فرض کنید.
در اینجا نحوه کار است. فرض کنید من 100 دلار در عرض 1 ساعت به دست می آورم و هزینه های یک هفته من را به سرعت پوشش می دهد. نیاز به درآمد بیشتر چیست؟ در رابطه نیز همینطور است. وقتی او متوجه می شود که شما از چیزهای کمی راضی هستید ، فکر می کند که نیاز به ارائه بیشتر چیست؟
به طور کلی ، در موردی اتفاق می افتد که او مطمئن باشد که شما همیشه آزاد هستید و زیاد بیرون نمی روید و این باعث می شود او فکر کند که شما در دسترس او هستید. ما به زودی در مورد آن بحث می کنیم.
3. شما زندگی خود را ندارید
مثال شخصی -
یک سال است که در خانه هستم یا بیایید بگوییم بیکار. من برخی از برنامه های دوستان و علاقه مندان خود را لغو می کردم و مسئولیت های خود را در کارم بر عهده داشتم. من به طور منظم به باشگاه می رفتم و آمادگی نداشتم که آن را برای کسی لغو کنم. و آنها طبق برنامه من و برنامه های خود برنامه ریزی می کردند. چه راه عالی برای حفظ روابط در ریتم.
به من اعتماد داشته باشید ، در آن روزها ، من از دوستان و همچنین علاقه مندانم احترام زیادی می گرفتم.
اکنون ، از آنجا که در خانه هستم ، می توانم احساس کنم که احترام دیگر وجود ندارد. نه به این دلیل که کار را ترک کردم ، بلکه به این دلیل که زندگی خود را متوقف کردم. من به باشگاه بدنسازی ، کتابخانه یا سایر اماکن عمومی رفتم. به محض این که متوجه این موضوع شدم ، تصمیم گرفتم به مسیر اصلی خود بازگردم.شروع به تمرین کردم ، عادت نوشتنم و سایر فعالیتها را کنار گذاشتم.
همه اینها ترکیبی از آنچه برای زندگی من ضروری است. اما این برای بازگشت احترام من کافی نبود. باز هم هست.
4. برنامه های خود را برای بودن با او لغو می کنید
مثال شخصی -
همیشه به برنامه ها ، زمان بندی ها و روزهای منتخب ساخته شده توسط دوستانم "بله" می گفتند. من به سرعت تمام برنامه هایم را لغو کردم فقط برای گذراندن مدتی با دوستان و دوست داشتنی ام. این رفتار مرا به منطقه فرض شده کشاند. پس از چند ماه بی احترامی ، همه چیز برایم معنا پیدا کرد.
از آن لحظه به بعد ، من یاد گرفتم که به دوستانم "نه" بگویم و به برنامه هایم متعهد باشم. برای مثال من هیچ وقت ورزشگاهم را لغو نمی کنم فقط برای اینکه با کسی باشم. همچنین ، ساعتهای مشخصی را برای نوشتنم در نظر گرفتم ، آنقدر مصمم بودم که به هیچ جای دیگری نگاه نکنم.
تا مطمئن شوم اشتباه نمی کنم. من اخیراً همین کار را روی بهترین دوستم انجام دادم. نه به زور ، اما لحظه مناسب تازه فرا رسیده است. او می خواست شنبه با من ملاقات کند ، و من به او گفتم من تا یکشنبه مشغول هستم زیرا مادرم به من نیاز دارد. دلیل اصلی را توضیح دادم. یکشنبه شب ، پیامی از او دریافت کردم که به من می گفت چقدر برایم تنگ شده است.
چیزی برایم از آب درآمد. اگر کسی می خواهد با من بیرون برود ، ما با هم تصمیم می گیریم در یک روز تعیین شده بر اساس راحتی متقابل ملاقات کنیم.
توجه: از این تکنیک برای دستکاری دیگران استفاده نکنید زیرا نتیجه معکوس خواهد داشت. زمانی انجام دهید که دلیل اصلی وجود داشته باشد.
5- مرزهای خود را فراموش کنید
مثال شخصی -
این چیزی است که هر مشاور دوستیابی پیشنهاد می کند ، اما من هیچ وقت به خود زحمت ندادم بخوانم معنای واقعی آن چیست. من فقط تصور می کردم ممکن است شبیه به تعیین مرزهایی باشد مانند اینکه تا زمانی که او نگوید "دوستت دارم" رابطه جنسی ندارم ، و غیره. اما همانطور که قبلاً با روابط درگیر بودم ، فکر کردم اجازه دهید در مورد آن بخوانم و ایده روشنی از آنچه آیا آن است
به نظر می رسد داشتن مرزها به این معنا نیست که تصمیم به برقراری رابطه جنسی نگیرید ، بلکه این است که به طور واضح به دیگران بگویید که چه چیزی را نمی پذیرید.
من می دانم وقتی صحبت از دوست داشتن ما می شود ، ما فقط آماده هستیم که مرزهای خود را کنار بگذاریم ، زیرا تمام تمرکز ما در پشت سر گذاشتن او مانند ما است. اما نتایج برعکس خواهد بود. هنگامی که شما محدودیتی ندارید ، هیچ کس به آنچه شما می خواهید یا چه چیزی اهمیتی نمی دهد. او همچنان با هر آنچه دوست دارد به شما شلیک می کند. و شما همچنان با اضطراب یا استرس روبرو هستید زیرا آماده نیستید به قیمت استانداردهای خود او را از دست بدهید.
که اوضاع را بدتر خواهد کرد.
بنابراین ، در مورد کاری که او انجام داد و شما دوست نداشتید ، اذیت نشوید. شجاعت را جمع کنید تا به او واضح اما مودبانه بگویید. و اگر او همچنان به همین کار ادامه داد ، با او رابطه برقرار نکنید.
"اگر او نمی تواند به مرزهای شما احترام بگذارد ، احترام او را متوقف کنید."
6. شما فقط نمی توانید آن را رها کنید
مثال شخصی -
روزی روزگاری ، من عاشق یک پسر خوش تیپ بودم. من هر کاری کردم تا او جذب من شود. سرانجام ، او دوست من شد. ما تصمیم گرفتیم بیرون را ملاقات کنیم ، اما هرگز اتفاق نیفتاد. هر بار بهانه می کرد تا برنامه ها را لغو کند. و او در این مورد اصلاً عذرخواهی نکرد.
به جای این که آن را به عنوان نشانه ای تلقی کنم که نمی خواهد با من بیرون برود ، باز هم سعی کردم. بعداً فهمیدم که او در حال حاضر نامزد است.
ببینید ، مشکل در او بود ، نه در من. اگر من او را رها کرده بودم چی؟ من باید از همه اضطراب های غیر ضروری اجتناب کرده باشم. و به جای تمرکز روی او ، باید بر لذت بردن از زندگی خود تمرکز کرده باشم.
اخیراً ، دوباره چیزی مشابه اتفاق افتاد و من آن را رها کردم. من تمرکز خود را بر زندگی خود قرار دادم در حالی که بسیاری از تماس های "متاسفم" از او دریافت می کردم.
7. شما در مورد هر حرکت او قضاوت می کنید
"معنی آن چیست؟ فقط یک "سلام"؟ جدی میگی؟ چرا او آن برنامه را لغو کرد؟ شاید او به من علاقه ندارد؟ هر هفته به من زنگ می زند ، چرا این هفته تماس نگرفت؟ چرا همیشه برای من اتفاق می افتد؟ شاید مشکلی برای من وجود داشته باشد؟ "
به طور جدی ، فقط این تفکر بلند را ببندید و از خود بپرسید ، اگر کسی از اعضای خانواده شما به مدت طولانی با شما تماس نگیرد ، چه پاسخی خواهید داد؟ آیا ، شما به همان شیوه خراب می کنید؟
اصلا.
چکار می کنید این است که تماس بگیرید تا بفهمید همه چیز خوب است یا خیر؟ و پاسخ خود را دریافت خواهید کرد. بدون قضاوت ، بدون تجزیه و تحلیل و رابطه شما خوب است.
در مورد دوست پسر یا دوست پسر شما نیز همینطور است. اگر چیزی اتفاق نمی افتد به این معنی نیست که چیزی اشتباه است. همچنین می تواند به این معنا باشد که باید تغییراتی در برنامه او ایجاد شود.
چرا فقط تماس نگیرید ، نپرسید و کار را تمام کنید؟
بردن
فقط به یاد داشته باشید که بیش از حد به او فکر نکنید و زندگی خود را بر او متمرکز کنید. اگر افکار در حال آمدن هستند ، بگذارید آنها بیایند ، اما زندگی کردن را فراموش نکنید.
خود را با کارهایی که دوست دارید انجام دهید احاطه کنید و برنامه های خود را لغو نکنید مگر در موارد اضطراری. و مهمتر از همه ، از چیزی که دوست نداشتید ناراحت نشوید ، فقط آن را واضح بیان کنید.