محتوا
- 1. شما همیشه قربانی هستید
- 2. به آنها اعتبار بیش از حد می دهید
- 3. حسادت هرگز سایه ای چاپلوس نیست
- 4. شما نیاز به تغییر دارید و در صورت نیاز تغییر خواهید کرد
- 5. بازی سرزنش و مقایسه دائمی
- 6. شما با یک دانه بد می چسبید حتی اگر آنها برای شما مضر باشند
- مخلص کلام
ایده دوست داشتن خود خیلی دور از ذهن نیست. اگر اعتقاد ندارید که ارزش این را دارید یا به اندازه کافی خوب هستید ، چگونه می توانید انتظار داشته باشید که شریک زندگی شما چنین فکر کند؟
1. شما همیشه قربانی هستید
این یکی از پیچیده ترین کارها است ، اینکه باید با ناامنی های خود کنار بیایید.
شما همیشه در حالت دفاعی هستید. حالت مبارزه و پرواز همیشه روشن است و شما در حال تغییر مداوم هستید.
عزت نفس پایین می تواند یک آزمایش را ایجاد کند یا روابط بالقوه خوب آنها را خراب کند. یا می تواند منجر به رضایت کمتر شما شود.
عزت نفس پایین همچنین می تواند منجر به حالت دفاعی شدید شود. می توان پشت مشاجرات یا مشاجرات کودکانه پنهان شد. می توانید موج را طی کرده و منتظر بمانید ، اما بندرت به نفع شما پیش می رود.
2. به آنها اعتبار بیش از حد می دهید
عاشق بودن مثل شروع بهار است.
عاشقانه شکوفا می شود ، عطر همه جا را فرا می گیرد و شما شیفته همه چیز هستید. شما شروع به زندگی در یک خیال می کنید و هر چیزی که می بینید یا لمس می کنید عشق است. با این حال ، به ندرت چنین است. وقتی چنین ایده آلی شروع به کار می کند ، به راحتی می توان واقعیت را از دست داد و همیشه از محبوب خود دفاع کرد.
به دلیل عزت نفس ، فرد معمولاً بیش از حد به خود فکر می کند و تقصیر هر فقدان خود را بر عهده خود می گیرد ، خواه از طرف شریک زندگی نیز.
3. حسادت هرگز سایه ای چاپلوس نیست
اجازه دهید صادقانه باشد؛ همه ما به آن شخص حسادت می کردیم که در آن لحظه خاص با شخص مهم شما بسیار نزدیک بود.
مقدار حسادت سالم چندان هم اشتباه نیست. با این حال ، فرد باید آنچه را که باعث ایجاد حسادت می شود بررسی کند و سعی کند از انجام کارهای خاص خودداری کند.
یک شریک زندگی خوب هرگز به شما اجازه نمی دهد حسادت کنید. با این حال ، سرزنش نمی تواند کاملاً یک طرفه باشد. حسادت معمولاً عارضه جانبی اعتماد به نفس پایین است. اگر فکر می کنید شریک زندگی شما لیاقت بهتری دارد ، بیشتر در معرض ترس از رها شدن قرار می گیرید.
4. شما نیاز به تغییر دارید و در صورت نیاز تغییر خواهید کرد
نباید شخصیت آنها را فدای هیچ چیزی کرد. همه ما منحصر به فرد هستیم و برای اهداف متفاوتی ساخته شده ایم. سرنوشت ما این است که در فضای منحصر به فرد خود بدرخشیم و جرقه ایجاد کنیم.
تنها به دلیل عزت نفس پایین است که افراد احساس می کنند نیاز دارند خود را بچرخانند و خود را تغییر دهند تا بتوانند مورد تمجید دیگران قرار بگیرند و تناسب بیشتری داشته باشند.
تغییر شخصیت شما برای شخص دیگر هرگز نشانه یک ذهن یا رابطه سالم نیست.
5. بازی سرزنش و مقایسه دائمی
خوشبختی از درون سرچشمه می گیرد.
اگر خوشحال هستید ، قرار گرفتن در موقعیت ناخوشایند نمی تواند جرقه شما را از بین ببرد ، اما اگر از درون ناراحت یا ناراضی هستید ، حتی شکستن لبخند نیز مشکل خواهد بود.
اگر فکر می کنید شریک زندگی شما به دلیل عدم استفاده از ظروف و یا فراموش کردن تماس با آنها که منجر به شروع مارپیچ رو به پایین شد ، عصبانیت خود را از دست داده است ، باور می کنید که همه چیز تقصیر شماست - این نوع تفکر اولین نشانه است اعتماد به نفس پایین و رابطه ناسالم
در چندین حالت بدترین حالت ، سایر افراد مهم شروع به سوء استفاده از این عادت می کنند.
بهترین راه برای این کار کمک گرفتن است؛ سعی کنید شریک زندگی خود را درک کنید تا بتواند با شما صبور باشد - بنابراین می توانید راه خود را به سوی رابطه ای سالم تر و مفیدتر متقابل پیش ببرید.
6. شما با یک دانه بد می چسبید حتی اگر آنها برای شما مضر باشند
رابطه رو به زوال است ، شخص مهم دیگر شما با شما بدرفتاری می کند ، زندگی هرج و مرج است ، شما خود و عزیزان خود را از دست می دهید - با این حال از ترک آنها خودداری می کنید.
چنین وابستگی نتیجه عزت نفس پایین است. وقتی احساس می کنید بدون شریک زندگی خود نمی توانید زنده بمانید.
ایده این که همیشه با هم باشید عاشقانه نیست یا یک حرکت عاشقانه نیست ، بلکه برعکس نشان دهنده وابستگی و عدم اعتماد است.
مخلص کلام
در صورت بروز چنین مشکلاتی ، هیچ کس کامل نیست ، باید به جای تسلیم شدن و فقط زندگی یک روز پس از دیگری ، از او کمک بخواهید. هدف زندگی این است که هر روز را با فرصت ها و شادی های جدید زندگی و تجربه کنید. عزت نفس در نهایت این است که شما خودتان را دوست داشته باشید و از آنچه هستید خوشحال باشید-هر چه که باشد.