محتوا
- 1. هر شب با هم بخوابید
- 2. به انجام کارهای مشترک بازگردید
- 3. شوهر خود را تحسین کنید
- 4- از مکالمات سخت خودداری نکنید
چگونه با همسرتان صمیمیت ایجاد کنیم؟ قبل از شروع به کار ، عقب نشینی کنید و در مورد معنی "صمیمیت" در ازدواج خود فکر کنید؟ اولین فکری که ممکن است به ذهن شما خطور کند "رابطه جنسی" است ، درست است؟ و این در واقع شکل مهمی از صمیمیت است و به رابطه زناشویی شما عمق و لذت زیادی می بخشد. اما اجازه دهید کمی بیشتر با ایده صمیمیت پیش برویم و شکل دوم را بررسی کنیم: صمیمیت احساسی.
شما احتمالاً قبلاً مقدار زیادی از این موارد را در ازدواج خود داشته اید - احساس اعتماد ، عشق ، ایمنی و صمیمیت زمانی ایجاد می شود که دو نفر با یکدیگر ازدواج می کنند. اما همانطور که می توانید برای افزایش صمیمیت جنسی و لذت ناشی از آن تلاش کنید ، می توانید سطح صمیمیت عاطفی خود را با شوهر خود نیز افزایش دهید. و بهترین چیز در این مورد؟ این واقعاً "کار" نیست ، اما مزایای زیادی خواهد داشت که به روابط شما عمق و قدرت بیشتری می بخشد. بیایید به چهار روش برای ایجاد صمیمیت با شوهر خود نگاه کنیم.
1. هر شب با هم بخوابید
هر دوی شما زندگی شلوغی دارید و عصرهای شما نیز مانند روزهایی که در دفتر کار می گذرانید شلوغ است. صرف شام روی میز ، کمک به بچه ها در انجام تکالیف ، حمام کردن و مراسم خوابیدن خود می تواند این انگیزه را برای شما ایجاد کند که پس از انجام همه تعهدات غیر همسری ، جلوی کامپیوتر یا تلویزیون خود را خنک کنید. بیشتر و بیشتر ، خود را در حال گفتن "شب بخیر" به شوهر خود در هنگام رفتن به رختخواب می بینید ، سپس به مطالعه آنلاین یا تماشای سریال های خود باز می گردید ، تنها زمانی به شوهر خود می پیوندید که چشمان شما دیگر نمی تواند روی صفحه نمایش تمرکز کند. این به ایجاد صمیمیت با شوهر شما کمک نمی کند.
سعی کنید همزمان با شوهرتان به رختخواب بروید. متعهد شوید که این کار را به مدت یک ماه انجام دهید و ببینید در روابط شما چه شکوفا می شود. لازم نیست با او به قصد داشتن رابطه جنسی بخوابید (اگرچه اگر این اتفاق بیفتد ، بهتر است!) بلکه فقط باید در پایان شب با یکدیگر در تماس فیزیکی باشید. وقتی شما خود را وقف یک ساعت خواب معمولی می کنید ، خیلی جادو می تواند اتفاق بیفتد: ارتباط شما در حالی که هر دو به بالش می نشینید جریان می یابد ، شادی شما با تماس پوست به پوست افزایش می یابد و خود را برای رابطه جنسی بیشتر باز می کنید زیرا هر دو در آنجا ، حال و درهم تنیده اگر یکی از شما برای عصر روی تخت خواب باشد و دیگری روی صندلی خود بنشیند و ایمیل دریافت کند یا از طریق فیس بوک خود ورق بزند ، به این نتیجه نمی رسد.
2. به انجام کارهای مشترک بازگردید
به یاد دارید زمانی که برای اولین بار قرار ملاقات گذاشتید و عصرها و آخر هفته های خود را برای حضور با پسر خود ترتیب می دادید؟ همانطور که عاشق شدید ، به دنبال فعالیتهایی بودید که به شما اجازه می داد وقت خود را با یکدیگر بگذرانید: پیاده روی ، رقص ، ورزش ، شرکت در کلاس آشپزی. سپس ازدواج اتفاق افتاد و چون شما اکنون در یک سقف زندگی می کردید ، دیگر برنامه ریزی برای فعالیتهای روزانه یا هفتگی اختصاصی که شما دو نفر با هم انجام می دهید ، چندان مهم به نظر نمی رسید.
برای ایجاد صمیمیت با شوهرتان ، به آن طرز فکر «دوستیابی» برگردید و خود را درگیر کاری کنید که هر دو می توانید روزانه یا آخر هفته با هم انجام دهید. داوطلب شوید آن زوجی باشید که مهمانی سالانه بلوک محله را برگزار می کند. پیشنهاد کنید که در مدرسه رقص فرزندان خود سرپرست والدین باشید.
قرارهای روزانه می تواند هر شب در ورزشگاه برای تمرین با هم ملاقات باشد یا با هم شنا کنید. ایده هایی برای زمان هفتگی با هم ممکن است شامل ثبت نام در کلاس رقص سالسا ، یا کلاس زبان خارجی یا کلاس شیرینی فرانسوی باشد. همزمان با یادگیری مهارت جدیدی و صحبت درباره آنچه که با هم انجام می دهید صحبت کنید ، سطح صمیمیت خود را افزایش دهید.
3. شوهر خود را تحسین کنید
ما اغلب فراموش می کنیم وقتی سالها با هم بودیم از همسرمان قدردانی کنیم. کارهایی که او در خانه انجام می دهد یا اینکه چگونه در تربیت فرزندان نقش دارد. این اقدامات عادی می شود و ما فراموش می کنیم که او را تصدیق کنیم. توجه داشته باشید که حداقل یک بار در روز از شوهر خود تعریف کنید. با این کار ، او نه تنها احساس اعتبار و غرق شدن در لذت و غرور را احساس می کند ، بلکه شما به خود یادآوری خواهید کرد که با چه مرد بزرگی ازدواج کرده اید. و این باعث می شود سطح صمیمیت شما افزایش یابد وقتی که عقب می روید و می گویید "بله ، این مرد واقعاً نیمه بهتری من است!"
4- از مکالمات سخت خودداری نکنید
تصور اینکه گفتگوی سخت با شوهرتان بر صمیمیت شما نسبت به او می افزاید ، غیر منطقی به نظر می رسد ، اما این واقعیت دارد. عدم پرداختن به چیزی ، نگه داشتن آن در درون خود ، تنها باعث ایجاد کینه می شود - و کینه متضاد صمیمیت است.
بنابراین خود را برای صحبت در مورد مسائل سخت - اعم از خانوادگی ، جنسیت ، نیازهای عاطفی - هرچه باشد باز کنید ، زمان مناسبی برای نشستن و شروع گفتگو پیدا کنید. خواهید دید که در حین کار در کارهای سخت ، هر دو تا حدودی احساس نزدیکی خواهید کرد زیرا خود را آسیب پذیر کرده اید و در برابر واقعی ترین احساسات یکدیگر گشوده اید.
عشق فعل فعل است
صمیمیت در ازدواج ما بر اساس برخی از تعطیلات بزرگ ما یا شبهای فانتزی و گرانقیمت ما نیست. صمیمیت بر اساس انتخاب هایی است که انجام می دهیم هر روزبه بنابراین برخی از این نکات را امتحان کنید و ببینید چه نوع صمیمیتی می توانید با شوهر خود ایجاد کنید.