محتوا
- چگونه بیماری مزمن بر روابط تأثیر می گذارد
- چگونه کنار بیاییم؟
- با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
- احساسات استرس زا را تسکین دهید
- نیازهای خود را بیان کنید
به گفته کارشناسان ، 75 درصد از ازدواج هایی که یکی از زوجین دچار بیماری مزمن شده است به طلاق ختم می شود. به نظر سنگین می آید ، اینطور نیست؟ ابتلا به بیماریهای مزمن مانند آرتریت ، دیابت یا سرطان می تواند بر بهترین رابطه نیز تأثیر بگذارد ، چه به عنوان شریک ، چه دوست و چه در یک خانواده.
آنچه در اینجا اتفاق می افتد وقتی شخصی به شدت بیمار می شود این است که فرد بیمار ممکن است همان احساسی را که قبل از بیماری داشت نداشته باشد ، و شخصی که در کنار فرد بیمار مانند خانواده یا شریک زندگی اش است ممکن است نداند که چگونه با تغییرات کنار بیاید. این در نهایت منجر به تنش در روابط و هر دو فرد می شود.
بنابراین ، چگونه با این موارد برخورد می کنید؟
با صبر و تعهد ، راه هایی وجود دارد که شما و اطرافیان خود می توانید با فشارهای ناشی از بیماری مزمن در روابط خود مقابله کنید. بنابراین ، گفته می شود ، بیشتر این مقاله را بخوانید تا بدانید چگونه با این نوع رویداد ناگوار در زندگی خود کنار بیایید.
چگونه بیماری مزمن بر روابط تأثیر می گذارد
قبل از اینکه در مورد چگونگی کنار آمدن یک فرد با بیماری مزمن صحبت کنیم ، ابتدا بیایید در مورد چگونگی تأثیر یا تأثیر آن بر روابط و چگونگی ایجاد رابطه بین افراد صحبت کنیم.
به دلیل بیماری ، ممکن است روال روزانه به دلیل محدودیت های بیمار تغییر کند و نیازهای درمانی به زمان بیشتری نیاز داشته باشد که در نهایت منجر به خستگی مراقب می شود که می تواند باعث دلسردی و فشار از رابطه شود.
علاوه بر این ، استرس ممکن است در طول فرآیند انباشته شود و ممکن است باعث احساسات شدید مانند عصبانیت ، غم ، گناه ، ترس و افسردگی شود. این دلیل اصلی این است که چرا برخی از اوراق قرضه منجر به قطع ارتباط می شود ، و اگر مربوط به ازدواج است ، پس طلاق.
چگونه کنار بیاییم؟
اول از همه ، از آنجا که استرس عامل اصلی این فشار است ، باید در مورد چگونگی کاهش استرس یا کنار آمدن با استرس خود فکر کرد.
ممکن است داروهای استرس برای افرادی که با این وضعیت استرس زا برخورد می کنند مناسب باشد تا به روند تسکین و پیشگیری از استرس کمک کند.
پزشکان ممکن است طیف وسیعی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی ، آرامبخش و مسدود کننده های بتا را تجویز کنند که همگی برای کمک به افراد در مقابله با استرس مورد استفاده قرار گرفته اند.
کوپن های داروهای افسردگی باید بتوانند از نظر مالی کمک کنند تا بیشتر از این بر دوش خانواده نباشد. علاوه بر این ، اگر راههای طبیعی برای مقابله با استرس و فشارها می خواهید ، دیگر نگران نباشید ، زیرا در اینجا نیز به شما کمک خواهد کرد.
با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
ارتباطات کلیدی است در هر رابطه ای که فرد مبتلا به بیماری است یا نه.
بنابراین ، اگر می خواهید با استرس ناشی از بیماری شریک زندگی یا یکی از اعضای خانواده خود کنار بیایید ، باید احساسات خود را بیان کنید تا ارتباط برقرار شود زیرا عدم بحث منجر به احساس فاصله و صمیمیت می شود.
اولین گام به سوی ارتباط م findingثر ، یافتن راه هایی است که آشکارا در مورد چالش هایی که هر دوی شما با آن روبرو هستید صحبت کنید ، این به احساس نزدیکی و کار گروهی خوب منجر می شود. آنچه در برقراری ارتباط باید به خاطر بسپارید این است که سطح ارتباطی مناسب را بیابید ، باید یک حد وسط پیدا کنید.
احساسات استرس زا را تسکین دهید
هرکسی که در موقعیت قرار دارد ، به دلیل بیماری مزمن احساس غم و اندوه می کند. به همین دلیل است که بهترین راه برای مقابله با این امر این است که با شناسایی ریشه نگرانی ، کنترل احساسات خود را به دست بگیرید و راه هایی برای رفع آن پیدا کنید.
راه هایی برای کاهش احساسات استرس زا مانند مشاوره وجود دارد. می توانید با بیمار یا جداگانه برای مشاوره با یک درمانگر ، وزیر یا سایر متخصصان آموزش دیده به شما کمک کنید تا بتوانید کنار بیایید و احساسات خود را کنترل کنید.
یک کار ساده دیگر این است که با مراقبه یا انجام کارهایی که به آرامش شما کمک می کند ، از سلامت و ذهن خود مراقبت کنید.
نیازهای خود را بیان کنید
با بیماری که بیمار متحمل می شود و فشار روحی که ممکن است با آن روبرو شوید ، چه کسی می خواهد در این زمان حدس بزند ، درست است؟ به همین دلیل است که هر دو باید نیازهای شخصی خود را در مورد چیزهایی که می خواهند روشن و مستقیم بیان کنند ، زیرا خوب ، شریک زندگی شما یک خواننده ذهن نیست.
برای ایجاد تعادل در تغییر روابط ، باید در مورد نحوه انجام وظایف و مسئولیت ها با یکدیگر صحبت کنید تا شریک یا اعضای خانواده خود را از بین نبرید.
این که بدانید هر دوی شما در کنار هم هستید ، به شما کمک می کند تا باری را که احساس می کنید کاهش دهد ، بنابراین این راه خوبی برای کمک به یکدیگر است.
بیماری مزمن در حال حاضر عوارض زیادی برای بیمار ایجاد می کند ، اما این بدان معنا نیست که مراقب یا شریک زندگی نیز به آن آسیب نمی رساند. این ممکن است از نظر جسمی نباشد ، اما بار عاطفی که شخص بر دوش دارد نیز مهم است ، به همین دلیل دو نفر برای تانگو لازم است ، به این معنی که برای ایجاد یک رابطه هر دو مورد نیاز است.