چگونه می توان روز ولنتاین و مشکلات خانوادگی را بدون دیوانه شدن کنترل کرد

محتوا

• جشن روز ولنتاین در کنار خانواده ناتوان
• هیچ کس عمداً روز V -Day را به یک روز ناپسند تبدیل نمی کند
• برای تغییر واکنش های اطرافیان خود را کنار بگذارید
• فقط خود را از جنون جدا کنید

روز ولنتاین فقط برای عاشقان صمیمی نیست ، بلکه فرصتی است برای خانواده ها که عشق را در کنار یکدیگر جشن بگیرند.

اما اگر شما درگیر یا در خانواده ای ناکارآمد مشغول بودید چه؟

چه کاری می توانید انجام دهید ، تا از دیوانه شدن در چنین روزی مهم کاسته و در عین حال از اختلال عملکرد خانواده مراقبت کنید؟

در 30 سال گذشته ، دیوید اسل ، نویسنده ، مشاور و استاد شماره 1 پرفروش ، به خانواده ها کمک می کند تا نحوه درمان ، مقابله با اختلالات خانوادگی ، به ویژه در روز ولنتاین را بیاموزند.

در زیر ، دیوید افکار خود را در مورد چگونگی جشن گرفتن تعطیلات با یک خانواده ناکارآمد ارائه می دهد.

جشن روز ولنتاین در کنار خانواده ناتوان

"چند سال پیش ، یک خانم 25 ساله برای انجام جلسات مشاوره با من از طریق اسکایپ ، درست قبل از روز ولنتاین ثبت نام کرد ، زیرا نمی خواست اتفاقات چند سال گذشته را تکرار کند.

وقتی داستان ناکارآمدی خانواده خود را آغاز کرد ، چشمانش برق زد و گفت: "دیوید ، از زمانی که من یک دختر کوچک بودم تنها چیزی که می خواستم این بود که والدینم در روز ولنتاین با هم کنار بیایند ، و آنچه من می بینم بحث و جدل است. آنها و بقیه اعضای خانواده ما. "

هرچه بیشتر با هم کار می کردیم ، او بیشتر متوجه می شد که نقشی در اختلال عملکرد خانواده دارد.

از آنجا که او می خواست روز ولنتاین بسیار خاص باشد ، او به والدین خود تشویق کرد و به آنها یادآوری کرد که چگونه در روز گذشته ولنتاین همیشه پر از هرج و مرج و درام بوده است.

آیا شما در چنین شرایطی هستید؟ فرقی نمی کند که 15 ساله یا 90 ساله باشید ، اگر از خانواده ای ناکارآمد هستید ، در تعطیلات خاص بسیار سخت است که احساس ارتباط کنید و در آرامش باشید.

همچنین ، این ویدئو را در مورد ویژگی های مشترک یک خانواده ناکارآمد مشاهده کنید.

در اینجا چند مورد را باید در نظر بگیرید ، در فصل ولنتاین اگر از خانواده ای دیوانه وار هستید.

چگونه می توان روز ولنتاین و اختلال عملکرد خانواده را کنترل کرد

هیچ کس عمداً روز V -Day را به یک روز ناپسند تبدیل نمی کند

درک کنید که هرج و مرج و درام ناشی از خانواده شما احتمالاً نسل ها منتقل شده است. اختلال عملکرد خانواده یک شبه و بدون انتخاب آگاهانه اتفاق نمی افتد.

بسیار نادر است که اعضای خانواده عمداً در روز ولنتاین از خواب بیدار شوند و بگویند بیایید این روز را یک روز کثیف کنیم.

اما اگر ما در محیطی پرورش می یابیم که تعطیلات خاصی مورد غفلت واقع می شوند ، یا اگر همراه با بارهای گذشته از هرج و مرج و درام باشند ، الگویی در ضمیر ناخودآگاه ایجاد شده است که تقریباً شبیه یک واکنش تکان به زانو است ، نه یک تصمیم آگاهانه برای بیدار شدن و روز ولنتاین به یک روز وحشتناک ، بلکه فقط چیزی که در ناخودآگاه نشسته است و ما آن را از زمان کودکی در حال بزرگ شدن تکرار کرده ایم.

برای تغییر واکنش های اطرافیان خود را کنار بگذارید

در کتاب پرفروش جدید ما ، "اسرار عشق و رابطه ... که همه باید بدانند!" ، هنگامی که می خواهید واکنش های اطرافیان خود را که معمولاً عادی است تغییر دهید ، در مورد استفاده از ابزاری به نام "عدم ارتباط" صحبت می کنیم. پر از هرج و مرج

جدایی به سادگی تصمیم گیری در این باره است شما می خواهید تسلیم لحظه شوید ، نظر خود را نگویید ، نصیحت خود را انجام ندهید ، بلکه نفس عمیقی بکشید و اجازه دهید روز همانطور که می خواهد باز شود.

وقتی این آخرین نکته را با مشتری خود در میان گذاشتم ، او فوراً بیدار شد!

"دیوید ، من می توانم ببینم که هر سال وقتی قبل از روز ولنتاین شکایت می کنم و از خانواده ام می خواهم این روز را با روز ولنتاین در گذشته متفاوت کنند ، ممکن است من بر هرج و مرج و درام بیفزایم!

من فقط همه چیز را رها می کنم ، و ببینم اگر امسال بتوانم این کار را متفاوت انجام دهم ، چه اتفاقی می افتد شاید نتیجه نهایی دیگری داشته باشم. "

و آنچه اتفاق افتاد او را شوکه کرد.

به جای اینکه هفت روز قبل از روز ولنتاین مدام در مورد اینکه سال بهتر و متفاوتی خواهد بود چگونه صحبت کند ، او فقط افکار خود را برای خودش نگه داشت ، اما شروع به گذاشتن عکس هایی از قلب ها در خانه کرد ، و حتی تعریف شخصی خود را از آنچه که ولنتاین نشان می داد. روز برای او معنی دارد.

و کار کرد.

با کنار کشیدن او و عدم بیان الگوهای منفی که در گذشته اتفاق افتاده است ، روز ولنتاین برای او و همه اعضای خانواده اش تجربه ای آرام تر بود.

یک برادر بزرگتر حتی به او اشاره کرد که اولین روز ولنتاین در سالهایی است که او هر روز از گذشته شکایت نمی کند و منجر به تعطیلات احساسی می شود.

و امسال؟

او به تازگی به من گفت که قصد دارد همان کاری را که در سال گذشته انجام داد ، ادامه دهد.

رها کردن ، رها کردن ، کنار گذاشتن بزرگ کردن اختلال عملکرد خانواده و ترس از بدترین.

اگر در تعطیلات امسال با معشوق ، خانواده یا دوستان خود در تضاد هستید ، ترک مشارکت را در نظر بگیرید.

فقط خود را از جنون جدا کنید

هنگامی که از همه کارهای دیوانه وار یک خانواده ناکارآمد فاصله می گیرید ، ببینید آیا زندگی در این "روز عشق" در گذشته کمی آرام تر نمی شود.

کار دیوید اسل توسط افرادی مانند مرحوم وین دایر بسیار مورد تأیید است و جنی مک کارتی مشهور می گوید: "دیوید اسل رهبر جدید جنبش مثبت اندیشی است."

کار او به عنوان مشاور و مربی زندگی توسط Marriage.com تأیید شده است. وی به عنوان یکی از برترین مشاوران و متخصصان روابط در جهان تأیید شده است.

جدیدترین کتاب پرفروش او ، که به مناسبت روز ولنتاین منتشر شد ، "اسرار عشق و رابطه ... که همه باید بدانند!" نام دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد همه کارهایی که دیوید انجام می دهد لطفاً از www.davidessel.com دیدن کنید