محتوا
- 1. شوک ، عصبانیت و اندوه
- 2. افزایش سوءظن و ناامنی
- 3. خاتمه رابطه
- 1. آن را پس بگیرید
- 2. مکالمات باز داشته باشید
- 3. دیگر هیچ رازی وجود ندارد
- 4- به قول خود وفادار باشید
گفته می شود عشق ، اعتماد و تعهد پایه و اساس شکوفایی هر رابطه ای است. اعتماد همه چیز به معنای داشتن ایمان مطلق به شریک خود برای دوست داشتن ، حمایت و وفاداری به ما است.
اعتماد و خیانت به سادگی با هم همراه نمی شوند زیرا اعتماد بسیار شکننده است و در یک لحظه شکسته می شود و ممکن است سالها و سالها طول بکشد تا فرد آن را بازسازی کند.
خیانت یکی از اشکال عمده نقض اعتماد فرد در رابطه است.
داشتن یک رابطه می تواند تأثیرات مخربی بر روابط فرد و شریک زندگی او بگذارد که ممکن است به راحتی از آن عبور نکنند و مدت زیادی طول بکشد تا از آسیب ها بهبود یابد. زن و شوهرهایی که اعتماد خود را در روابط خود نقض می کنند ، معمولاً کسانی هستند که به دنبال مشاوره هستند یا در نهایت به طلاق می پردازند.
در زیر اثرات خیانت و همچنین راه هایی برای ترمیم خسارت ناشی از آن ذکر شده است.
1. شوک ، عصبانیت و اندوه
تأثیر احساسی یکی از فوری ترین تأثیرات بر فرد خیانت شده است. آنها ممکن است تعدادی احساس داشته باشند مانند غم و اندوه ، شوک ، ناراحتی و مهمتر از همه ، خشم.
تأثیر خیانت زمانی بیشتر است که خیانتکاران به شریک خیانت کننده خود اعتماد زیادی کرده باشند.
درد خیانت اغلب بیش از حد قابل تحمل است و مردم برای جلوگیری از تسلیم شدن در برابر افسردگی و اضطراب مداوم به دنبال درمان هستند.
2. افزایش سوءظن و ناامنی
عزت نفس آسیب دیده یکی از رایج ترین نتایج خیانت است. فرد ناگهان احساس می کند ناقص ، جذاب نیست و از خود می پرسد که چرا شریک زندگی اش شخص دیگری را انتخاب کرده است.
همچنین ممکن است افراد به طور فزاینده ای مشکوک شوند و دائماً دچار پارانوئید شوند و از خود بپرسند که آیا شریک زندگی آنها دوباره خیانت می کند یا دروغ می گوید. آنها ممکن است برای مراقبت از حرکات شریک خود ، بررسی تلفن های خود ، صورتحساب های کارت اعتباری و غیره به عنوان راهی برای به دست آوردن شواهدی در مورد چگونگی خیانت حتی روی داده باشند.
3. خاتمه رابطه
در حالی که برخی از افراد شریک زندگی خود را به خاطر خانواده یا رابطه خود می بخشند و به ازدواج خود فرصتی دوباره می دهند ، برخی از افراد به سادگی قادر به انجام فرایند طولانی و پر زحمت بخشش و آشتی نیستند.
اکثر روابط از یک رابطه دوام نمی آورند و تنها به این دلیل به طلاق یا جدایی ختم می شوند که شریک خیانت شده اعتماد خود را به حرف ها و اعمال طرف مقابل از دست می دهد.
ترمیم و بازسازی اعتماد
1. آن را پس بگیرید
پذیرفتن اشتباه خود و عذرخواهی واقعی از شریک خود اولین قدم برای جلب اعتماد از دست رفته است.
بدانید که قطعاً عواقبی از اقدامات شما به دنبال خواهد داشت و زمان و فضایی را برای شریک خود در نظر بگیرید تا بتواند در نهایت بتواند دوباره به شما اعتماد کند. بازگرداندن اعتماد شریک زندگی خود را در اولویت خود قرار دهید و به طور خودکار از اقدامات ، سخنان و برداشت های خود نسبت به شریک خود محتاط خواهید بود.
2. مکالمات باز داشته باشید
اطمینان حاصل کنید که شما دو نفر به طور م ،ثر ، حضوری و حضوری ارتباط برقرار می کنید.
مطمئن شوید که هر دوی شما به موضوعات مهم می پردازید و به جای ایجاد سوء تفاهم بیشتر در مورد آنها صحبت کنید.
علاوه بر این ، در برابر شریک زندگی خود واقعی و آسیب پذیر باشید. تمام احساسات خود را به اشتراک بگذارید و حقیقت خود را زندگی کنید تا مطمئن شوید که شریک زندگی شما به اندازه کافی راحت است تا با احساسات خود زندگی کند.
3. دیگر هیچ رازی وجود ندارد
زوجین هرگز نباید از یکدیگر اسرار داشته باشند و در عوض باید اسرار یکدیگر را حفظ کنند. این بدان معناست که هر دوی آنها همیشه با یکدیگر صادق هستند ، اما اطمینان حاصل کنید که مکالمات خصوصی آنها در مجاورت خانه آنها باقی می ماند.
زوجین همچنین باید همیشه از یکدیگر حمایت کنند. دانستن اینکه کسی برای ما وجود دارد و دارد یا دارد ، راهی عالی برای ایجاد اعتماد در رابطه است.
4- به قول خود وفادار باشید
قول هایی بدهید که می توانید به آن عمل کنید. وعده های خالی و بی معنی چیزی جز از بین بردن اعتماد ندارند.
مهم است که به قول های کوچک و همچنین چیزهای بزرگ عمل کنیم. مطمئن شوید کارهایی را که گفته اید انجام دهید ، حتی اگر به اندازه برداشتن چند مورد از مغازه خواربار فروشی باشد. این اقدامات جزئی می تواند به شما در ترمیم اعتماد کمک زیادی کند.
اعتماد و خیانت متضاد کامل هستند.
در حالی که یکی پیوند بین دو نفر را قوی تر می کند ، دیگری می تواند رابطه آنها را به سمت نابودی سوق دهد. آگاهی از آثار احتمالی خیانت کمک بزرگی است تا شما را از انجام کارهایی که بعداً پشیمان می شوید ، دور نگه دارد.