محتوا
- 1. شک می تواند به عنوان پاسخی به چیزی غیر معمول ایجاد شود.
- 2. شک می تواند ناشی از استرس و پیش بینی باشد.
- 3. شک می تواند ترس واقعی شما را پنهان کند.
- 4- تردیدها می توانند ناشی از تجربیات گذشته باشند.
- 5. شک و تردیدهایی که بر روی شریک زندگی ایجاد می شود می تواند شک به خود باشد.
- چگونه بر شک و تردید در رابطه غلبه کنیم
با افزایش روزافزون آمار طلاق در سراسر جهان ، باید فکر کرد که هیچ عشق ابدی یا همسر جانبی برای شما وجود ندارد. اما اگر اشتباه می کنید و دلایلی وجود دارد که باعث می شود ازدواج ها دوام نیاورد ، چه می شود.
"شک و تردید در روابط" یکی از اصلی ترین دلایلی است که باعث می شود ازدواج یا هر رابطه ای در وهله اول در حال فروپاشی باشد.
از شک در شک و تردید در قصد واقعی شریک زندگی خود برای بودن در کنار شما تا شک در مورد دروغ یا تقلب او ، احساس تردید باعث از بین رفتن روابط بیشتری نسبت به رابطه زناشویی شده است.
اگر از یک رابطه مطمئن نیستید ، در اینجا هشت دلیل مختلف شک و تردید در رابطه مورد بحث قرار می گیرد. اگر مشکوک بودن در رابطه مفید یا سمی است ، این جنبه ها می توانند به شما در درک آن کمک کنند.
1. شک می تواند به عنوان پاسخی به چیزی غیر معمول ایجاد شود.
هنگامی که ما متعهد شدیم و احساس کردیم در یک رابطه حل شده ایم ، به طور غریزی شروع به درک شرکای خود می کنیم. ما پاسخ های آنها را پیش بینی می کنیم ، الگوهای رفتاری آنها را می شناسیم و به آنها کمک می کنیم تا تغییرات خلقی خود را پشت سر بگذارند.
همه اینها به این دلیل اتفاق می افتد که ما به شخصیت آنها و نحوه انسان بودن آنها عادت می کنیم.
با این حال، یک تغییر جزئی یا چیزی غیر از معمول نیز به طور غریزی باعث می شود که رابطه خود را زیر سوال ببرید.
ممکن است در مورد چگونگی یا علت بوجود آمدن یک موقعیت خاص شک و تردید کنید.
2. شک می تواند ناشی از استرس و پیش بینی باشد.
امور دنیوی ما را در تمام طول روز مشغول می کند و گاهی اوقات استرس هایی که ما در اطراف خود داریم ممکن است در امور زناشویی ما تردید ایجاد کند. به همین دلیل است که ما باید زندگی حرفه ای خود را از زندگی خصوصی خود جدا کنیم.
استرس ، اضطراب و انتظار از محل کار و کارهای دیگر می تواند منجر به سوء تفاهم های مکرر و شک و تردید در رابطه با شریک یا همسر شما شود.
متوجه خواهید شد که در توجه و مراقبت شریک خود نسبت به خود شک دارید. یک ذهن خسته و از قبل تحت فشار شما را متقاعد خواهد کرد که فکر کنید شاید شریک زندگی شما به اندازه کافی به شما اهمیت نمی دهد و دقیق نخواهد بود.
3. شک می تواند ترس واقعی شما را پنهان کند.
گاهی اوقات یک شریک می تواند تمایل ذاتی خود را برای زیر سوال بردن و شک کردن همه چیز داشته باشد.
دلیل واقعی شک و تردید در رابطه شما می تواند این باشد که آنها ترس های خود را پنهان می کنند و از شریک خود می خواهند مطمئن شود که همه چیز درست پیش می رود.
ترس شریک زندگی شما می تواند از دست دادن شما ، پیدا نکردن عشق واقعی باشد ، مسائل مربوط به اعتماد، یا شاید به سادگی ترس از ندانستن چیزها.
راه حل مقابله با چنین وضعیتی و رفع این تردیدها قبل از سمی شدن این است که دقیقاً بدانید ترس همسرتان چیست و سپس نیازهای آنها را برآورد کنید.
4- تردیدها می توانند ناشی از تجربیات گذشته باشند.
این که آیا در دوران کودکی خود شاهد ازدواج ناموفق بوده اید یا در بزرگسالی ، چنین تجربیاتی دردناک می تواند بر شخصیت شما تأثیر بگذارد. حتی اگر قبلا در رابطه سمی بوده اید ، پس برخی از ویژگی های شخصیتی شریک زندگی شما می تواند بر شما تأثیر بگذارد.
گاهی اوقات ما مانند شرکای خود به عنوان یک مکانیسم دفاعی شروع به درک بهتر دیدگاه آنها و برخورد مناسب با آنها می کنیم.
بنابراین ، شک و تردیدهای شما می تواند ناشی از چنین تجربیاتی باشد که در آن برخورد با موقعیت هایی که تأثیر ابدی بر ذهنیت شما می گذارد باعث می شود حتی در روابط خوب خود نیز شک کنید.
یادگیری پذیرش و قدردانی از خوبی ها می تواند به مقابله با چنین شک و تردیدی کمک کند و در واقع مفیدتر از سمی باشد.
5. شک و تردیدهایی که بر روی شریک زندگی ایجاد می شود می تواند شک به خود باشد.
بسیاری از اوقات شرکا در مورد دیگری که در مورد خودشان شک دارند به همان چیزی شک می کنند. این می تواند از تغذیه آنها متفاوت باشد عدم اطمینان به پرسش ارزش خود را در نظر شریک زندگی خود دارند.
چنین شک و تردیدهایی در روابط ، زندگی با چنین فردی را که مدام شما را تحت فشار قرار می دهد و شما را به خاطر کارهایی که نکرده اید سرزنش می کند و می تواند زندگی شما را کاملاً تحت کنترل داشته باشد ، بسیار دشوار می کند.
در بدترین حالت ، چنین روابطی حتی می تواند منجر به سوءاستفاده شود ، جایی که ابتدا باید ایمنی خود را در اولویت قرار دهید.
چگونه بر شک و تردید در رابطه غلبه کنیم
اکنون که برخی از دلایل آشکار شک و تردید در روابط را می دانیم ، در زیر نکاتی برای غلبه بر این شک و تردیدهای رابطه ای ارائه شده است.
1. شبهه ها باید به جای این که تحت تأثیر قرار گرفته شوند ، منتقل شوند
بهترین راه برای غلبه بر هر گونه شک و تردید در یک رابطه ، بیان آن است.
هر گونه تردید ، ترس ، سوء تفاهم و ناامنی که بتوان با آن ارتباط برقرار کرد ، مانند آنکه هرگز وجود نداشت ، از بین می رود. اگر مواجهه با شریک خود در مورد چیزی که باعث ناراحتی شما می شود دشوار است ، می توانید برای نوشتن احساسات خود از مقاله کمک بگیرید و شریک خود را بخوانید تا ببیند چگونه واکنش نشان می دهد.
شریکی که مایل به حل آن است همیشه به احساسات شما احترام می گذارد.
2. شک و تردیدها باید از غرایز و احساسات روده ای متمایز شوند
گاهی اوقات ما تردیدهای روابط خود را به عنوان احساسات غریزی یا روده اشتباه می گیریم. درک تفاوت بسیار مهم است زیرا در جایی که غرایز روده شما می توانند مفید باشند ، شک وجود ندارد.
مفهوم شک و تردید در جایی منفی است که مطمئن هستید چیزی اشتباه است ، منفی است ، در حالی که با احساسات روده ای ، شما تمایل دارید که درباره مسائل مشابه یک حدس و گمان فرض کنید.
3. اجازه ندهید تردیدها رابطه شما را خراب کنند.
شک و تردید در قالب شک و تردید حرفه ای در محیط کار می تواند سالم باشد اما هرگز در زندگی خصوصی شما وجود ندارد. شک و تردید در روابط می تواند پیوند شما را خراب کند.
سingال کردن ، شک کردن ، نشان دادن ترس ها و ناامنی های خود بر روی شریک زندگی خود همه ویژگی های فردی است که دارای ذهنیت سمی است و هرگز زندگی خارج از آن را یاد نگرفته است.
بنابراین ، چگونه می توان از شک در رابطه جلوگیری کرد؟
بهتر است که برای مثبت اندیشی تمرین کنید ، به دنبال درمان باشید یا مدیتیشن کنید تا ذهنیت منفی خود را تغییر دهید و خود را از نگه داشتن افکار منفی رها کنید قبل از اینکه رابطه خود را با یک دوست عزیز بکشید.
همچنین تماشا کنید:
خط پایین
در مجموع ، هر زوجی باید درک خود را تقویت کنند که شک و تردید در روابط را دور نگه می دارد.
و حتی اگر متوجه شوند که در هر جنبه ای از رابطه خود تردید دارند ، باید به آسانی در مورد آن صحبت کنند تا بتوانند آن را به پایان برسانند بدون آنکه بگذارند بنشیند و در چیزی بزرگتر ظاهر شود.
مطمئناً شکی نیست که بگوییم شک و تردید در روابط برای یک ازدواج سالم یا هر رابطه دیگر سمی است.