محتوا
- وقتی متوجه شدید همسرتان در حال خیانت است چه باید بکنید؟
- اینها انتخاب های شما هستند
- چگونه می توان از فریب خوردن جلوگیری کرد و به راه خود ادامه داد
- رابطه بعد از خیانت
- زندگی بعد از خیانت
انسانها حیوانات اجتماعی هستند.
بنا به دلایلی ، ما بدون توجه به اینکه چقدر غیر عادی به نظر می رسند ، به سمت دیگران کشیده می شویم. در طبیعت ما ایجاد روابط شخصی با دیگران است. امیدواریم آن موجود ویژه ای را پیدا کنیم که می خواهیم تمام وجودمان را وقف کنیم و بقیه عمر خود را سپری کنیم.
متأسفانه زندگی همیشه طبق برنامه پیش نمی رود.
خیانت گاهی چهره زشت خود را نمایان می کند. وقتی فریب می خورید ، همه چیز تغییر می کند. امیدها و رویاهای ما را خرد می کند و ما را به مکانی تاریک می فرستد.
وقتی متوجه شدید همسرتان در حال خیانت است چه باید بکنید؟
چگونه با ویرانی هایی که پس از تأیید تخلفات شریک زندگی خود اتفاق می افتد ، برخورد می کنید؟
این در مورد مشکوک بودن به گناه ناشی از یک متن معاشقه یا شایعه ای نیست که از یک دوست شنیده اید. این زمانی است که شما مدرک مطلق یا اعتراف دارید که شریک شما به شما خیانت کرده است.
اولین کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را آرام کنید.
من می دانم که گفتن آن آسان تر از انجام آن است. حتی اگر به نظر برسد که ماشین همسرتان را آشغال کنید یا شخص ثالث را با چاقوی آشپزخانه به صد قسمت تقسیم کنید. این در واقع یک ایده وحشتناک با پیامدهای طولانی مدت است.
می توانید وقت خود را تنها یا با برخی دوستان بگذرانید تا خود را آرام کنید و از خراب شدن کامل چیزها جلوگیری کنید.
در مورد جدایی به دلیل اینکه شما خیانت کرده اید یا شریک شما با شما خیانت کرده است ، صحبت خواهد شد. همه چیز شنیدنی است ، بنابراین آرام باشید ، تا زمانی که همه چیز را با یک شفاف با شریک خود صحبت کنید.
هیچ چیز روی سنگ ثابت نشده است. همه چیز فقط در سر شماست و هیچ چیز خوبی از کسی بیرون نمی آید وقتی که او آسیب می بیند.
بعد از اینکه شما و شریک خود سرد شدید. وقت آن است که در مورد گزینه ها بحث کنیم.
اینها انتخاب های شما هستند
- بحث کنید ، ببخش (سرانجام) ، و ادامه دهید.
- دوستانه جدا شده است با شرایط
- دائمی جدایی/طلاق
- یکدیگر را نادیده بگیرید
- از هم پاشید و دچار افسردگی شوید
- کاری غیرقانونی انجام دهید
تنها انتخاب اول با یک رابطه سالم پیش می رود.
سه مورد بعدی به این معنی است که رابطه به هر حال به پایان رسیده است و تمام تلاش خود را برای اجتناب از دو مورد اخیر انجام دهید.
چگونه می توان از فریب خوردن جلوگیری کرد و به راه خود ادامه داد
اگر افکاری هستند که بر ذهن شما تسلط دارند ، به یک درمانگر مراجعه کنید. اینها نمونه هایی از نحوه تغییر فریب خوردن در شما هستند ، اما امیدواریم شما را بهتر تغییر دهد.
اولین کاری که برای ادامه دادن باید انجام دهید بخشش است.
ما نمی گوییم که باید همه اتفاقات را فراموش کنید و طوری در کنار هم بمانید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. فقط زمانی ببخشید که همسرتان واقعاً پشیمان است و مایل است کارها را حل کند.
بخش مهم دیگر بخشش این است که شما این کار را به طور واقعی انجام دهید. هرگز از آن برای سیاه نمایی همسر خود در آینده و یادآوری خاطرات بد استفاده نمی کنید.
نفرت و عصبانیت خود را کنترل کنید ، با گذشت زمان برطرف می شود ، اما می توانید حتی قبل از وقوع چنین اتفاقی شخص را ببخشید.
هنگامی که شخص را به طور شفاهی بخشیدید ، حتی اگر به طور واقعی او را در قلب خود نبخشیده اید ، روی بازسازی رابطه خود کار کنید. آن را بهتر کنید ، همه چیز را برطرف کنید ، به ویژه چیزهای کوچک.
بسیاری از خیانت ها ناشی از کسالت و رکود است.
اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی شما تلاش می کند ، در صورت تلاش ، به همان شکل پاسخ دهید. روابط یک خیابان دو طرفه استبه اوضاع را از آنچه که هست سخت تر نکنید.
با گذشت زمان ، همه چیز باید بهتر شود. همیشه انجام می دهد. اگر شما هر دو عشق و تلاش خود را صرف آن کنید.
رابطه بعد از خیانت
چگونه می توانید از خیانت خارج شوید؟
ساده است ، زمان همه زخم ها را التیام می بخشد ، و این شامل شما نیز می شود. نقض تعهدات ضرر دارد. خیانت مانند پایان جهان است ، اما خوشبختانه فقط چنین احساسی دارد. جهان به چرخش خود ادامه می دهد و اوضاع همیشه می تواند بهتر شود.
ممکن است احساس کنید دیگر نمی توانید به کسی اعتماد کنید. این یکی از تأثیرات نحوه تغییر فریب خوردن در شما است. این یک نکته معتبر است و پس از آن نمی توان دوباره به آن اعتماد کرد. اما بدون اعتماد دوباره نمی توان شاد بود.
یک روز پیش بروید در حالی که هر دو طرف تمام تلاش خود را برای بهبود روابط خود و بازسازی این اعتماد می کنند. تنها راه پیشروی است. این یک شبه اتفاق نمی افتد ، اما در نهایت اتفاق می افتد. اگر شما و شریک زندگیتان به این شیوه ادامه دهید ، بهترین رابطه این است که رابطه شما قوی تر از همیشه خواهد شد.
این راه آسانی نیست ، پس دیگر هیچ رابطه جدی به این شکل نیست.
این هرگز درباره تک شاخ ها و رنگین کمان نیست ، بلکه زندگی مشترک را ایجاد می کند.
ساختن هر چیزی هرگز آسان نیست و زندگی یک تکه کیک نیست. اما شما و شریک زندگی خود امیدوارید انجام این کار با هم سفر را بسیار جالب تر کند.
اگر به هر دلیلی نمی توانید خود را دوباره به فرد مورد نظر اعتماد کنید ، یا نمی توانید ، یا او قابل اعتماد نیست ، می توانید با مشاور ازدواج یا درمانگر صحبت کنید.
زندگی بعد از خیانت
افسردگی یکی دیگر از روش های تغییر فریب خوردن شما است.
برخی از مردم هرگز از آن عبور نمی کنند و این یک حفره بزرگ در قلب و روح آنها باقی می گذارد. همه چیز در مورد انتخاب است. می توانید از هم جدا شوید و شخص جدیدی را پیدا کنید ، یا فقط می توانید آنچه را که در حال حاضر دارید اصلاح کنید.
به خاطر داشته باشید که در صورت قطع رابطه ، بسیاری از چیزها را از دست می دهید ، به ویژه اگر بچه دارید.
اگر به زندگی خود در یک رابطه سمی ادامه دهید ، گاهی اوقات انتخاب درستی است ، اما اگر اینطور نیست ، همیشه ارزش تلاش را دارد. جان بی گناهان دیگری نیز در خطر است. از جمله مال شما.
بهبودی کامل از درد خیانت ممکن است هفته ها ، ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد.
فریب خوردن مطمئناً افراد را تغییر می دهد ، اما آنها یا قوی تر یا ضعیف تر می شوند. این انتخاب با شماست.