محتوا
- 1. بدانید که می توانید او را از دست بدهید
- 2. یک نرمال جدید ایجاد کنید
- 3. همدلی را بیاموزید
- 4. مکالمه دلپذیر را بیاموزید
- 5. یک عاشق بزرگ باشید
- 6. ارزش چیزهای کوچک را بدانید
- 7. در مواقع استرس زا قدم بردارید
- 8. با هم رشد کنید
علاوه بر فرزندپروری ، ازدواج احتمالاً یکی از سخت ترین چالش هایی است که تا به حال با آن روبرو شده اید ، و این چیزهای زیادی می گوید.
شاید شما از کوه کلیمانجارو بالا رفته اید ، در دو ماراتن شرکت کرده اید یا در دنیا قایقرانی کرده اید ، اما وقتی صحبت از راضی نگه داشتن همسر شما می شود ، ممکن است احساس کنید به یک دیوار آجری محکم برخورد کرده اید. بدانید که تنها نیستید - بسیاری از ناامیدی و حتی ناامیدی شما را به اشتراک گذاشته اند.
همچنین ، خبر خوب این است که راهی یا بهتر است بگوییم راه های زیادی برای بهبود ازدواج وجود دارد و می توان از دیوار آجری عبور کرد ، که ممکن است به یک سراب تبدیل شود.
این مقاله با هدف ارائه ایده های روابط عالی و برجسته کردن برخی از مسائل و زمینه های ازدواج که مردان اغلب از طرز فکر زن و آنچه او را خوشحال می کند غافل هستند.
گاهی اوقات یک تغییر کوچک می تواند تغییرات بزرگی ایجاد کند ، و شما را دچار این سال می کند که چرا اینقدر منتظر ماندید یا چرا هرگز قبلاً متوجه این موضوع نشده اید ، این باعث می شود از خود سوال کنید که چگونه رابطه خود را قوی کنید.
در مرحله اول ، خواندن مقاله ای در مورد تقویت ازدواج بسیار خوب است ، زیرا نشان می دهد که شما به دنبال کمک هستید و کسانی که به دنبال آن هستند به دنبال کمک خواهند بود.
و ثانیاً ، در صورت احساس این که این کمی ناعادلانه است - قسمت زن چطور؟ - بله ، شما درست می گویید ، زنان نیز باید به اندازه مردان از خود حمایت کنند ، اما در حال حاضر ، ما به طور خاص به دنبال کارهایی هستیم که مردان می توانند برای بهبود ازدواج خود انجام دهند.
بنابراین ، در اینجا چند نکته مهم برای یک ازدواج سالم وجود دارد. این نکات ارتباطی برای مردان ، نکاتی برای ازدواج سالم است که می تواند به عنوان یک لنگر برای نجات رابطه غرق شده آنها مورد استفاده قرار گیرد.
1. بدانید که می توانید او را از دست بدهید
این توصیه روابط برای مردان بسیار مهم است. به همین دلیل است که اول است
برخی از مردان با این توهم زندگی می کنند که پس از امضای اوراق ازدواج ، این یک کار تمام شده است و آنها می توانند بنشینند ، استراحت کنند و با همسر خود به شیوه ای قدیمی رفتار کنند. اشتباه بزرگ!
ازدواج نیز مانند هر چیز دیگری که در زندگی ارزشمند است ، به تلاش مداوم ، توجه ، پشتکار و اراده برای دستیابی به بهترین نتیجه نیاز دارد.
برای شما ضروری است که به خاطر داشته باشید که برای ایجاد ازدواج های صمیمی و ایجاد یک رابطه قوی باید مسافت بیشتری را طی کنید.
شما رویای این را ندارید که برای دکتری ثبت نام کنید و سپس برای تحقق آن تلاش نکنید. یا شما زحمت کاشتن باغ سبزی را نمی کشید و بعد از آن مراقبت نمی کنید - آبیاری ، وجین و کود دهی به آن.
2. یک نرمال جدید ایجاد کنید
یک توهم آسان و کشنده دیگر که باید تحت آن قرار بگیرید این است که "راه من راه عادی/درست است". و اتفاقاً ، ممکن است همسر شما فکر کند که راه او راه درست و عادی است.
آنچه اغلب اتفاق می افتد این است که یکی از شما نسبت به دیگری قضاوت می کند ، و سپس ترجیحات ، فرهنگ یا تربیت آن شخص به هنجار ازدواج آنها تبدیل می شود. این بسیار خطرناک است و می تواند منجر به رابطه ای وابسته شود.
با این حال ، اگر از این امر آگاه هستید ، می توانید به طور فعال به دنبال ایجاد یک حالت عادی جدید برای هر دوی شما باشید ، جایی که در مورد موضوعات با دقت بحث و گفتگو می کنید ، برای بهبود ازدواج خود.
به این ترتیب ، شما می توانید یک حد وسط برد-برد پیدا کنید ، به جای اینکه از راه اشتباه/درست ، راه من یا رویکرد بزرگراه استفاده کنید.
3. همدلی را بیاموزید
همدلی به این معنی است که بتوانیم احساسات دیگران را بشناسیم و با آنها شریک شویم. این جزء ضروری هر رابطه سالم است و می تواند به استحکام ازدواج کمک کند.
بخش عمده ای از ابراز همدردی این است که به هر چیزی که همسرتان از سر می گذراند گوش دهید و اعتبار دهید.
اگر او روز پر استرس و سختی را پشت سر گذاشته است ، بهترین چیزی که می توانید بگویید این است: "همه چیز را در این مورد به من بگو". سپس می نشینید ، دست او را می گیرید ، در حالی که صحبت می کند به چشمان او نگاه کنید و با دقت گوش دهید.
هنگامی که او درد خود را ابراز می کند یا به شما می گوید که این یا آن به ویژه ناامید کننده بود ، می توانید چیزی مانند "این باید سخت بود" یا "متاسفم که چنین روز سختی را گذرانده اید" بگویید.
اگر می خواهید رابطه خود را بهبود ببخشید ، به یاد داشته باشید که این زمان آن نیست که به او بگویید چرا او نباید چنین احساسی داشته باشد یا به او پیشنهاد دهد که چگونه می تواند شرایط را به گونه دیگری مدیریت کند.
4. مکالمه دلپذیر را بیاموزید
بنابراین پس از آنکه مجبورید به خوبی به او گوش دهید ، اکنون بدون شک او می خواهد به شما گوش دهد. شاید زمانی که بعد از یک روز کاری سخت به خانه می آیید علاقه چندانی به صحبت ندارید ، اما این برای همسر شما مهم است.
اگر نمی خواهید در مورد روز خود به او بگویید ، او احساس می کند که کنار گذاشته شده است و تعطیل شده است. مغالطه "نوع قوی و خاموش" توهم دیگری است که در بسیاری از ازدواجها خرابی ایجاد کرده است.
بنابراین ، اگر در فکر این هستید که "چگونه یک رابطه را تقویت کنید" یا "چگونه ازدواج را بهبود ببخشید" ، فقط کمی وقت بگذارید و آرام باشید.
شاید به کمی زمان نیاز داشته باشید تا در باشگاه ورزش کنید یا پاهای خود را برای مدتی بالا نگه دارید. آنچه را که بهترین کار را می کند بیابید و سپس برای ایجاد گفتگوی دلپذیر با همسرتان باز باشید.
5. یک عاشق بزرگ باشید
مطمئناً شما ازدواج نکرده اید تا بتوانید هم اتاقی باشید!
بنابراین بر داشتن بهترین زندگی جنسی ممکن کار کنید زیرا ازدواج شما را بهبود می بخشد و روابط زناشویی را در هر سطحی تقویت می کند.
با این اوصاف ، کمی وضعیت مرغ و تخم مرغ وجود دارد - که اولین مورد است؟
برای بسیاری از زنان ، اوقات خوب در رختخواب پس از ارتباطات خوب زیاد در طول روز اتفاق می افتد - محبت و صمیمیت ، و باعث می شود او همیشه احساس خواسته و نیاز داشته باشد ، نه فقط وقتی چراغ خاموش است. دریابید که در مورد شریک زندگی شما چنین است ، بیاموزید که چه چیزی باعث خوشحالی همسر شما می شود و نیازهای او را برای تقویت ازدواج درک کنید.
6. ارزش چیزهای کوچک را بدانید
یکی از بهترین راه ها برای بهبود ازدواج این است که ارزش کارهای کوچکی را که برای یکدیگر انجام می دهید درک کنید.
به راحتی می توان چیزهای کوچک را از دست داد - مانند گفتن لطفا و تشکر ، یا در را برای او باز نگه داشتن ، یا ارسال یک پیام کوچک "حال شما" در طول روز.
شاید شما فکر می کنید که تفاوت چندانی نخواهد داشت ، و شما بیش از حد مشغول مسائل مهمتر از این هستید که در مورد چگونگی بهبود روابط خود و چگونه ازدواج را بهتر کنید یا چگونه یک ازدواج سالم داشته باشید.
اما ، در دراز مدت ، ممکن است تعجب کنید که بفهمید همه این چیزهای کوچک چگونه برای تقویت روابط زناشویی ، مانند هر گل یا گیاه کوچکی در باغ شما ، جمع می شوند و هرچه بیشتر از دست بدهید ، جذابیت باغ شما کمتر خواهد بود.
7. در مواقع استرس زا قدم بردارید
ممکن است همسر شما همیشه از شما درخواست کمک نکند ، اما اگر هوشیار باشید ، می توانید بفهمید چه زمانی او فشار را تحمل می کند.
شاید این یک آه اینجا و آنجا باشد یا سکوت غیرعادی که به شما بگوید خسته یا استرس دارد. سپس می توانید به کارهای خانه کمک کنید ، یا یک حمام حبابی خوب برای او انجام دهید و برای او یک فنجان چای یا قهوه درست کنید.
این نوع توجه محبت آمیز مطمئناً سودهای بی شماری را برای شما به ارمغان می آورد.
همسر شما احساس می کند که از حمایت شما برخوردار است و مجبور نیست بارهای سنگین کارهای خانه را به تنهایی حمل کند. کمک به شیوه های عملی و متفکرانه یکی از بهترین ابزارها برای بهبود ازدواج شما است.
8. با هم رشد کنید
در نهایت ، به یاد داشته باشید که تغییر اجتناب ناپذیر است.
با شروع سن و بلوغ ، عشق و ازدواج شما نیز افزایش می یابد. نه شما همان کسی هستید که دو سال پیش بودید و نه همسرتان.
یکی از بهترین راه ها برای بهبود روابط این است که مطمئن شوید در همان صفحه باقی می مانید.
بنابراین ، قدم به قدم یکدیگر باشید تا بتوانید با هم با خوشحالی و شادی رشد کنید.