محتوا
- روابط خود را با شریک خود تقویت کنید
- رعایت نظم و انضباط در خانه
- به راحتی با استرس خود مبارزه کنید
- اهمیت کم اهمیت خواب
- جشن استقلال
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا مدرسه یا دانشگاهی در جایی وجود دارد که بتوانید دوره کارشناسی ارشد والدین را بگذرانید و مهارت های فرزندپروری خود را تقویت کنید؟ وقتی شما مجهز به مهارت های خوب فرزندپروری باشید ، زندگی بسیار آسان تر می شود ، اینطور نیست؟ با توجه به تعریف خوب فرزندپروری ، شما مسئول حمایت و رشد و نمو عاطفی ، روحی ، جسمی و فکری فرزند خود از مرحله نوزادی تا بزرگسالی هستید.
بسیاری از ما آرزو داریم که بهترین والدین در جهان باشیم - باحال ، مربی ، دوست و الگویی برای کودکان مهربان و بلند پرواز. والدین ما هرگز نیازی به گذراندن چنین دوره ای برای یادگیری مهارت های خوب فرزندپروری نداشتند و ما می دانیم که آنها بهترین کار را انجام داده اند. این ، در اصل ، اصل والدین است - بهترین کاری را که می توانیم انجام دهیم.
البته ، در این عصر اطلاعات و اینترنت ، ما در معرض سبک های بسیار بیشتری از فرزندپروری و مهارت های مختلف فرزندپروری هستیم.
با کمی تحقیق ، ما بیشتر و بیشتر در مورد توسعه مهارت های فرزندپروری احاطه شده ایم.بنابراین چگونه می توانیم بفهمیم که بهترین روش برای فرزندپروری چیست؟ به طور خلاصه ، ما نداریم. تا زمانی که فرزند شما سالم ، شاد و ملهم است تا بهترین نسخه خود باشد ، شما آن را تحت پوشش قرار می دهید. با این حال ، ما می خواهیم پنج مهارت فرزندپروری خوب را که ممکن است بخواهید تقویت کنید ، برجسته کنیم.
روابط خود را با شریک خود تقویت کنید
تعارض ذهن کودک را مختل می کند. تحقیقات ثابت می کند که کودکان در درازمدت وقتی از خانه ای با ناسازگاری پایین می آیند شادتر و موفق تر هستند.
طلاق و درگیری می تواند به طرق منفی متعددی در فرزندان شما ظاهر شود ، به ویژه از طریق اضطراب ، عصبانیت ، شوک و ناباوری.
یکی از دوست داشتنی ترین شخصیت های تلویزیونی ، دکتر فیل ، در مورد کودکانی که در خانه ای با درگیری شدید رنج می برند صحبت می کند. او بارها و بارها در برنامه خود می گوید که دو قانون در مورد تربیت فرزندان دارد. یکی ، آنها را با شرایطی که نمی توانند کنترل کنند ، تحمیل نکنید و دو ، از آنها نخواهید که با مسائل مربوط به بزرگسالان برخورد کنند. او این را به والدینی می گوید که دائماً فرزندان خود را درگیر درگیری های خود می کنند. یکی از ویژگیهای والدین خوب این است که فرزندان خود را در فضای سر سالم و شاد نگه دارند.
ذهن کودکان ما آسیب پذیرتر است و دائماً توسط افرادی که اطراف خود را احاطه کرده اند شکل می گیرد. این مهم است که شما به عنوان والدین تمام تلاش خود را برای ایجاد یک محیط دوست داشتنی و دلسوز انجام دهید.
رفتارهای مهربانانه ، مودبانه ، حمایت عاطفی از یکدیگر فقط برای رابطه شما مفید نیست ، فرزند شما نیز از شما یاد می گیرد. یکی از نشانه های مهارت های خوب فرزندپروری این است که محبت ، گرمی و مهربانی را نسبت به همسر خود گسترش دهید ، بنابراین فرزندان شما نیز می توانند رفتار خود را با مشاهده والدین خود الگو قرار دهند.
رعایت نظم و انضباط در خانه
کارهای ساده در خانه به فرزندان شما کمک می کند تا در بزرگسالی بهتر در فعالیت های گروهی همکاری کنند.
صرف داشتن شاگردی در انجام کارهای خانه می تواند کودکان سخت کوش را به بزرگسالان موفق و شاد تبدیل کند. همه اعضای خانواده باید مسئولیت کارهای خانه را بر عهده بگیرند و از پایبندی همه به انجام آن اطمینان حاصل کنند.
این نه تنها پیوند شما را به عنوان یک خانواده مستحکم می کند ، بلکه فرزندان خود را نیز به گونه ای تربیت می کنید که انسانی مستقل و مسئول باشند.
جولی لیثکات-هایمز ، نویسنده چگونه یک فرد بالغ تربیت کنیم، می گوید: "اگر بچه ها ظرف نمی کنند ، به این معنی است که شخص دیگری این کار را برای آنها انجام می دهد. و بنابراین آنها نه تنها از کار ، بلکه از یادگیری اینکه این کار باید انجام شود و که هر یک از ما باید برای بهبود کل مشارکت کنیم ، معاف هستند. "
تماشای شستن بشقاب کودک یا چیدن میز برای شام می تواند کار سختی باشد. با این حال ، کودک شما یک گل ظریف نیست بلکه یک نهال قوی است که منتظر رشد به یک درخت است. آموزش پاسخگویی و مسئولیت پذیری در سنین پایین آنها را برای زندگی در بزرگسالی آماده می کند.
به راحتی با استرس خود مبارزه کنید
زندگی همیشه پرتاب توپ های منحنی به سمت شما خواهد بود.
به عنوان والدین ، وظیفه شماست که مستقیماً با آنها برخورد کنید و برای فرزند خود الگو باشید. عوامل استرس زا می توانند از سلامت ، کار شما ، تحصیلات کودکان ، مسائل مالی یا درگیری های حل نشده در خانه متفاوت باشند. والدین به خودی خود بسیار استرس زا هستند. اگر استرس با دقت کنترل نشود ، نه تنها بر ثبات روانی شما بلکه بر فرزندان شما نیز تأثیر می گذارد.
مهم این است که با برداشتن گام های پیشگیرانه در جهت فیلتر استرس ، به خود چارچوبی از ذهن ارائه دهیم.
یکی از راه های این کار ، تنظیم مدتی عوامل محرک منفی است. این می تواند اخبار ، افراد بی ادب ، مکانهای پر سر و صدا ، آلودگی و غیره باشد. همچنین به این معنی است که خود را کمی سست کنید. اغلب شما بدترین منتقد خودتان هستید.
با کار در مهلت های کوتاه مدت و انجام بیش از توان خود ، خود را برای شکست آماده می کنید. این نوع رفتارها سطح استرس شما را افزایش می دهد و نه تنها بر شما بلکه بر فرزند شما نیز تأثیر می گذارد.
اهمیت کم اهمیت خواب
در مورد کاهش نظم و انضباط از طریق کارها و مبارزه با استرس ، نمی توان به سادگی از صحبت در مورد اهمیت خواب در زندگی خود اجتناب کرد.
به عنوان بزرگسالان ، ما می دانیم که یک خواب خوب می تواند در بهره وری شما در روز بعد تفاوت ایجاد کند. اما در میان همه استرس ها ، مهلت ها ، پروژه های مدرسه ، آشفتگی در خانه ، آیا وقت می گذاریم تا خلوص خواب را در زندگی خود ، به ویژه کودکان ، ثابت کنیم؟ محرومیت از خواب نه تنها به سلامت جسمی بلکه به سلامت روانی کودکان نیز آسیب های زیادی می رساند.
محرومیت از خواب می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود و بنابراین ، به عنوان والدین بسیار مهم است که نقش فعالی در نظارت بر رفتار خواب فرزند خود داشته باشند. برخی از دلایل محرومیت از خواب عبارتند از: اختلالات خواب ، استرس ، تشک ناراحت کننده ، زمان زیاد روی صفحه نمایش ، افسردگی و غیره.
حتی می تواند مسائل کوچکی مانند برنامه خواب بد باشد. والدین می توانند از ابزارهایی مانند ماشین حساب خواب شهد برای ایجاد برنامه خواب ثابت برای خود و فرزندان خود استفاده کنند.
جشن استقلال
به عنوان والدین ، طبیعی است که فعالیت های فرزند خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. در صورت نیاز ، شما مشکلی ندارید که همه کارها را برای آنها انجام دهید تا زندگی را آسان تر کنید. به این مفهوم فرزندپروری هلیکوپتر می گویند.
این زمانی است که والدین نه تنها سرسخت می شوند بلکه به یک بالشتک بزرگ تبدیل می شوند ، جایی که کودکان بیشتر و بیشتر در یک منطقه راحتی که توسط شما مصنوعی ایجاد شده است گرفتار می شوند.
فرزندپروری با هلیکوپتر می تواند مانع از رشد این کودکان شود و باعث می شود که آنها از نظر اجتماعی رفاه کلی آنها را مختل کنند. اجازه دادن به فرزندان برای انتخاب مناسب با سن ، اجازه ناکامی به آنها ، اجازه دادن به آنها برای مقابله با عواقب انتخاب خود ، شما را به عنوان والدین بهتر و آنها به عنوان موجوداتی مسئولتر و مستقل تر نشان می دهد.
گاهی اوقات ، رها کردن مهارت تربیتی بهتر از خفه شدن است.