محتوا
- مشکلات داشتن دوست داشتن
- 1. واقعیت را بپذیرید
- 2. خود را از علاقه خود جدا کنید
- 3. دسترسی خود را کمتر کنید
- 4. هنگامی که فرار فیزیکی ممکن نیست ، خود را از نظر روانی جدا کنید
- 5- از مبادله احساسات با شخص دیگر خودداری کنید
- 6. از چیزهای وحشتناک در مورد علاقه خود خلاصه کنید
- 7. له ها تا حدودی شبیه به خطای اشکال هستند
وقتی کسی را واقعاً دوست دارید ، به دنبال آینده هستید
احتمالاً شخصی شما با شخص دیگری ملاقات می کند یا به سادگی متوجه می شوید که دور هم جمع شدن غیرقابل تصور است.
تسلیم شدن و ادامه دادن یک روال است.
شما می توانید این کار را درصورتی انجام دهید که بسیار مصمم باشید او را پشت سر بگذارید و به جلو ادامه دهید و گاه و بیگاه به سادگی نیاز به کاهش یک پوند دارید.
مشکلات داشتن دوست داشتن
آیا به دنبال گفتگو با آنها احساس شگفت انگیزی می کنید یا تا حدودی احساس ناامنی می کنید؟ آیا این درست است که شما سعی می کنید آنقدر برجسته باشید که مورد توجه قرار بگیرید و به سادگی اتفاق نمی افتد؟ آیا این درست است که بگوییم شما طرفی از آنها را می بینید که به آنها اهمیت نمی دهید؟
گاه و بیگاه باید به این دلیل کنار بیایید که احساسات شما را مجبور به کنترل می کند.
شاید در اطراف آنها احساس دست و پا چلفتی و تحقیر می کنید و ترجیح می دهید چانه زنی نکنید؟ یک میلیون دلیل وجود دارد که چرا احتمالاً دوست داشتنی تر از این نمی شود.
با وجود این که آنها با شما مثل طلا رفتار نمی کنند ، علیرغم مزایای احتمالی ، دلایل قطعاً موجه نیستند.
له شدن یک احساس واقعی و قانع کننده است و شما هر امتیازی دارید که از پایان کار احساس غم انگیز ، دلسرد و حتی ناراحت کنید.
با این حال ، جهان به اینجا ختم نمی شود.
در اینجا چند روش برای غلبه بر آنها وجود دارد
1. واقعیت را بپذیرید
شاید فردی که به او ضربه می زنید در حال حاضر در رابطه دیگری باشد یا با کیلومترها فاصله از هم جدا شده باشید. شاید فرد دیگر احساس شما را نمی داند و شما نمی توانید اظهار نظر کنید.
به هر دلیلی که باشد ، تصدیق کنید که مانعی در راه شما وجود دارد و شما آن را ترک می کنید.
2. خود را از علاقه خود جدا کنید
در صورتی که نمی توانید ، سعی کنید به خودتان کمی تنفس بدهید تا از گرمای خود دور باشید.
معاملات بزرگ فشرده سازی به معنای نزدیکی ، یا فقط بودن در کنار کسی است که از راه دور دوست داشتنی است.
در صورتی که به دفعات در اطراف این فرد نیستید ، ممکن است شخص دیگری را پیدا کند.
3. دسترسی خود را کمتر کنید
اگر به دنبال یک دوست عزیز هستید ، دسترسی خود را کمتر کنید.
در مواقعی که باید برای نجات خویشاوندی تلاش کنید ، قصد داشته باشید در حال حاضر به همان اندازه که ممکن است برای فرد دیگر انرژی مورد نیاز خود را بدون آزردگی به او اختصاص دهید.
یا از طرف دیگر ، در مواقعی که به همسرتان اعتماد می کنید تا همدلانه واکنش نشان دهد ، نگرانی خود را روشن کرده و بیان کنید که در حال حاضر به فضای کمی احتیاج دارید.
اگر مسأله همراه یک همراه است ، سعی کنید با خیال راحت از جمع های مختلف دست بکشید.
4. هنگامی که فرار فیزیکی ممکن نیست ، خود را از نظر روانی جدا کنید
اگر به کسی کتک می زنید که نمی توانید از نظر جسمی فرار کنید ، از نظر ذهنی خود را از آنها جدا کنید.
بودن در یک اتاق با کسی به این معنا نیست که شما باید آنها را نیز در نظر بگیرید.
هر کاری را که انجام می دهید در نظر بگیرید یا به فضا خیره شوید و تقریباً همه کارهای شگفت انگیزی را که بعضاً در آینده انجام می دهید - بدون اینکه دوست داشته باشید - منعکس کنید.
5- از مبادله احساسات با شخص دیگر خودداری کنید
احساسات خود را به سادگی با شخص دیگری مبادله نکنید. یافتن فرد دیگری که به هر یک از احساسات شما کمک کند نوع دیگری از عقب نشینی است.
شما احتمالاً با فردی مشابه درگیر نخواهید شد ، اما احساسات مشابهی را تجربه می کنید.
جایگزینی شما برای کسی معقول نیست ، زیرا شما او را به دلیل هویت خود نمی بینید ، و برای شما منطقی نیست زیرا شما خود را قادر می سازید که بار دیگر در چرخه مشابه سقوط کنید.
6. از چیزهای وحشتناک در مورد علاقه خود خلاصه کنید
وقتی این کار به درستی انجام شود و درک شود بسیار خطرناک است اما در عین حال فوق العاده قدرتمند است. کدو حلوایی شما چشم خود را به تمام ویژگی های فوق العاده ای که در آنها دیدید ، جلب کرد. در حال حاضر شما باید آن را بچرخانید. ممکن است در ابتدا فکر کنید که سر و صدا شما "بسیار بی عیب" است اما نه ، همه ناقص هستند.
این چیزی است که شما باید آن را در مغز خود نگه دارید ، به عنوان مثال ، زمانی را برای ترک تصورات پیدا کنید.
7. له ها تا حدودی شبیه به خطای اشکال هستند
هر چه بیشتر با سوزن سوزن شدن و خاراندن به آنها توجه کنید ، ترمیم هماهنگ آن دشوارتر است.
حتی اگر آنها را در مدرسه می بینید ، این بدان معنا نیست که باید آنها را تحمل کنید تا در چت Snap خود ظاهر شوند و بر روی فید FB خود نظارت داشته باشند. آنها را دنبال نکنید و سعی کنید آنها را در وب دنبال نکنید. این انفرادی به شما این احساس را می دهد که حتی بیشتر احساس آتش سوزی می کنید.