رویکرد باز یا کنجکاو ارتباط در یک رابطه

محتوا

• سوالات باز را بر روی سوالات بسته باز کنید

بزرگترین مشکلی که در ارتباط بوجود می آید این است که شرکا دیدگاه های خود را به یکدیگر می گویند. همانطور که آنها به چشم انداز شریک خود گوش می دهند ، منتظر فرصت خود هستند تا "وقت خود را" بدست آورند ، دیدگاه خود را بازگو کنند ، یا در آنچه که به تازگی شنیده اند ، حفره ای را انتخاب کنند. از آنجا که کنجکاوی را تقویت نمی کند یا گزینه هایی برای نحوه انجام مکالمه باز نمی کند ، این اغلب به عنوان بحث برانگیز و بی ارزش جلوه می کند. اظهارات کنجکاو و س questionsالات کنجکاو برای چیزی که طرف مقابل قبل از بیان آن ارزش دارد ، ارزش دارد.

دلیل اینکه مشاوران ، درمانگران و روانشناسان احتمالاً بیشترین س questionsال را می پرسند و کمترین پاسخ را می دهند این است که وظیفه آنها کنجکاوی است. علاوه بر این ، پرسیدن یک نوع سوال خاص برای ایجاد یک رابطه مثبت با تقریباً هر کسی بسیار مهم است. این س -ال باز ، معتبر و دعوت کننده است. در حالی که آنها در مورد نحوه کمک به کنجکاوی با کودکان صحبت می کنند ، من می خواهم مزایای پرسیدن س questionsالات کنجکاو در زمینه روابط بزرگسالان را مورد بحث قرار دهم.

غریبه هایی که به تازگی ملاقات کرده اند ، احتمالاً س curالات جالبی می پرسند زیرا در تلاش هستند تا اطلاعات یکدیگر را پیدا کنند. اگر شرکای مکالمه ای که به تازگی ملاقات کرده اند از نظر جنسی به یکدیگر جذب شوند ، ممکن است در مورد ترجیحات جنسی یکدیگر س questionsالات کنجکاوی خود را شروع کنند. اما تصور کنید اگر هیچ س questionsالی از کنجکاوی پرسیده نشود (و یکی از افراد به شخص دیگر جذب نشود یا علاقه ای به رابطه جنسی نداشته باشد) چه اتفاقی می افتد و هیچ یک از طرفین قبل از تلاش برای خوابیدن در رختخواب ، موضوع را باز نمی کنند. مثلا،

جورج: "من واقعاً دوست دارم با تو بخوابم."

سندی: "نه ، من فکر نمی کنم."

G: "بیا. چرا که نه؟"

س: "من گفتم نه."

G: "آیا شما همجنسگرا هستید؟"

س: "من کارم تمام شد"

برای درک بهتر اینکه چگونه می توان این کار را به طور مثرتری انجام داد ، این بخشهای مکالمه را مقایسه کنید:

سوالات باز را بر روی سوالات بسته باز کنید

اینطور نیست که س questionsالات باز بهتر از س closedالات بسته باشد. من نمی گویم که هرگز نباید سوالات بسته بپرسید. اما این مهم است که متوجه شویم س questionsالات باز کنجکاو تر ، کمتر متقابل ، بیشتر مشارکتی هستند و البته بازتر و دعوت کننده برای یک رابطه مداوم هستند. در س questionالی مانند ، "چه کاری می توانیم متفاوت انجام دهیم تا این بین ما بهتر کار کند؟" پرسش باز می تواند به عنوان ابزاری برای رفع سوء تفاهم یا تعارض مورد استفاده قرار گیرد.نه تنها این ، س questionsالات باز و بسته را می توان برای الهام بخشیدن به ارتباطات م combinedثر ترکیب کرد. این به این دلیل است که سوالات بسته راهی برای هدایت توجه به انواع خاصی از اطلاعات دارند. از سوي ديگر ، س questionsالات باز همزمان با باز كردن زمينه بازي در مورد گزينه هاي ناگفته ، تأثير اعتبار بخشي زيادي بر شريك گفتگو دارند. به عنوان مثال ، با ترکیب س questionsالات باز و بسته ، می توانیم چیزی شبیه به این را بیان کنیم:

"من متعجب هستم که شما در مورد وقایع امروز تا کنون چه احساسی دارید (بیانیه کنجکاو). امروز برای شما چگونه گذشت؟ (س curال کنجکاوی که صراحتاً دیدگاه را تصدیق می کند). با چه کسانی وقت گذاشته اید و از آن لذت برده اید؟ (س closedال بسته با تعداد بسیار محدودی از پاسخ های احتمالی). این روابط چگونه توسعه یافته است؟ (سوال باز) "

اگر از فرصتی برای ارزشیابی افکار و احساسات همسرتان استفاده می کنید ، سعی کنید تمرین کنید ، این است که "گفتن" را به همان اندازه متوقف کرده و به "پرسیدن" س curالات کنجکاوی (با استفاده از کلمات خود) اشاره کنید ، مانند:

• "چی شد؟"
• "راجع به این چه احساسی دارید؟"
• "به نظر شما دیگران چه احساسی دارند؟"
• "چه راهکارهایی برای حل این مشکل دارید؟"

حتماً از "چه" و "چگونه" برای معرفی سوالات باز استفاده کنید ، اما فراموش نکنید که آنها به عنوان بخشی از جریان کلی مکالمه که گهگاه شامل پرسش های بسته است ، استفاده می شوند. این می تواند در حفظ تمرکز یا جهت در گفتگو مهم باشد.

جدول زیر برخی از مزایا و تصاویر روشهای باز و بسته را خلاصه می کند.

اشکالاتی در هر دو روش اصلی ارتباط وجود دارد ، اما این نکته ای است که در پست بعدی من به آن پرداخته می شود.