محتوا
- ایجاد صمیمیت عمیق
- کینه های حل نشده با شریک زندگی شما باعث محو شدن صمیمیت می شود
- در رابطه خود انقلابی ایجاد کنید
- به دنبال کمک باشید تا بتوانید علت اصلی تلاش کم رنگ خود را ببینید
- 1. انتشار اکسی توسین
- 2. شما را مجبور می کند که رابطه را در اولویت قرار دهید
- 3. سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند
- 4. افزایش مهارت های ارتباطی
- بلوک های ارتباطی را حذف کنید
پس از چند ماه اول آشنایی برای اکثر افراد ، صمیمیت به سرعت از بین می رود.
به ندرت پیش می آید که زوجی که در شروع خواستگاری بسیار صمیمی هستند ، این رابطه را در شش ماه اول یا بیشتر ادامه دهند ، که منجر به کاهش مداوم صمیمیت می شود.
در 28 سال گذشته ، نویسنده ، مشاور و مربی زندگی پرفروش دیوید اسل به افراد کمک می کند تا از طریق صمیمیت ، رابطه جنسی و ارتباطات با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و بهترین رابطه ممکن را ایجاد کنند.
ایجاد صمیمیت عمیق
در زیر ، دیوید ما را به چالش می کشد ، برای ایجاد صمیمیت مداوم بسیار عمیق تر از 99 of مردم تا به حال به انجام آن فکر کرده اند.
به یاد دارم یکی از کامل ترین روابطی که من تا به حال داشته ام ، با زنی بوده است که به همان اندازه که من با او دوست داشتم با من صمیمی و جنسی باشد.
بعد از یک سال آشنایی ، انگار تازه ملاقات کردیم. این بسیار نادر بود ، آنقدر منحصر به فرد بود که می خواستم پیام این نوع روابط را با جهان به اشتراک بگذارم.
من هم همین کار را کردم.
در هر سخنرانی که داشتم ، و این به دهه 1990 باز می گردد ، من راهی پیدا کردم که چگونه زندگی صمیمی ما باورنکردنی بود و چگونه باعث ایجاد رابطه بین هر دوی ما شد. و با وجود اینکه این رابطه پس از چند سال به پایان رسید ، اما حافظه من در آن زمان هرگز محو نشده است.
در واقع ، این باعث شده است که در مورد اینکه چقدر زیبا بود که در زندگی خود کسی را که هر روز در ماه با شما عشق می ورزید ، زیبا باشم.
آیا آنچه را که من گفتم ، خواندید؟ چقدر قدرتمند بود که هر روز در ماه با کسی عشق بورزید.
کینه های حل نشده با شریک زندگی شما باعث محو شدن صمیمیت می شود
در حال حاضر ، اگر شما در یک رابطه سخت هستید ، این واقعاً می تواند سخت باشد.
اگر در رابطه ای هستید که واقعاً خسته شده اید ، این واقعاً سخت خواهد بود. اگر در یک رابطه هستید و هیچ یک از شما در 10 سال گذشته به رابطه جنسی زیاد فکر نکرده اید ، این واقعاً می تواند بسیار سخت باشد ، اما هر کاری که انجام آن دشوار باشد پاداش های بزرگی را به همراه خواهد داشت.
یا شاید شما در یک رابطه پر رونق هستید ، اما رابطه جنسی همیشه در ذهن شما نیست.
شاید شما یک بار در هفته یا هر هفته در هفته به یک روال جنسی دست یافته اید ، فقط برای مراقبت از شریک زندگی خود ، اما واقعاً در کشتی نیستید.
حالا ، این می تواند نشانه بسیاری از چیزها باشد.
علت شماره یک کاهش میل جنسی یا زندگی جنسی ما مربوط به نارضایتی است.
اگر نارضایتی های حل نشده ای با شریک خود دارید ، یکی از راه هایی که ما آن را آگاهانه یا ناخودآگاه از بین می بریم ، بستن در اتاق خواب است.
بنابراین ما ساعت های طولانی تری کار می کنیم. یا ما شروع به نوشیدن بیشتر می کنیم. یا شاید ما بیشتر در باشگاه بمانیم تا مجبور نباشیم زیاد در خانه باشیم.
شاید زودتر سر کار برویم ، بنابراین مجبور نیستیم در ساعات صمیمی صبح با شریک زندگی خود روبرو شویم.
در رابطه خود انقلابی ایجاد کنید
مهم نیست استدلال شما در مورد اینکه چرا زندگی جنسی شما بطور چشمگیری مرده است ، اما این چالشی که من به شما خواهم داد چالشی است که واقعاً می تواند انقلابی در شخصیت شما ایجاد کند و رابطه شما در حال حاضر و بقیه چگونه است. زندگی تو.
اگر کاملاً میل جنسی ندارید ، و هیچ گونه کینه ای نسبت به همسرتان ندارید ، و شما و شریک زندگی خود هر روز ارتباط کاملی برقرار می کنید ، ممکن است هورمون های شما مشکل داشته باشد و در این صورت من می گویم یک پروفایل حرفه ای بگیرید. تمام هورمون های خود را توسط متخصص هورمون انجام دهید تا ببینید آیا به منظور افزایش میل جنسی به چیزی نیاز است یا خیر.
بنابراین چالش اینجاست: من می خواهم که شما تا 30 روز آینده هر روز با شریک خود عشق بورزید. خودشه. این تکلیف شماست. تکلیف خیلی خوب لعنتی یا چی؟
هر روز برای 30 روز آینده ، حتی اگر این بدان معناست که باید آن را برنامه ریزی کنید ، آن را در تلفن هوشمند خود قرار دهید ، آن را در ساعت روز خود قرار دهید ، پیش بروید و این کار را انجام دهید.
آیا برای اینکه این چالش به واقعیت تبدیل شود ، آیا مجبورید بیشتر اوقات پرستار بچه بگیرید؟ به غیر از اتمام وظیفه ای که به شما سپردم ، به هیچ چیز وابسته نشوید.
و من اینجا دارم جدی میمیرم
من از طریق همکاری با مشتریان در گذشته می دانم که وقتی آنها این چالش را پذیرفتند و آن را به پایان رساندند ، زندگی عاشقانه ، صمیمیت و اعتقاداتشان در مورد قدرت روابط آنها به طرز چشمگیری افزایش یافت!
در حال حاضر ، این ممکن است برخی از نارضایتی هایی را ایجاد کند که شما حتی نمی دانستید که آنها را داشته اید.
بیایید بگوییم که شما و همسرتان تصمیم می گیرید که چالش من را بپذیرید ، و شما هفت روز اول را پشت سر می گذارید و هر روز عشق می ورزید ، سپس هفته دوم را پشت سر می گذارید و بنا به دلایلی فقط روحیه ندارید ، شاید شریک برنامه های خود را از عشق صبحگاهی تا عصر تغییر داد و شما واقعاً با آنها عصبی شدید.
به دنبال کمک باشید تا بتوانید علت اصلی تلاش کم رنگ خود را ببینید
در این مورد ، مطمئن شوید که بلافاصله می روید و با یک مشاور شروع به کار می کنید ، کسی که می تواند به شما کمک کند ببینید که علت اصلی تلاش کم رنگ شما پس از روز هفتم چیست.
و دلیل اینکه من می گویم باید برای ملاقات با مشاور آماده شوید این است که باید برای شما و شریک زندگی خود یک چالش هیجان انگیز باشد ، هر روز به مدت 30 روز مستقیم عاشق باشید.
این مجازات نیست ، آنها باید یک لذت مطلق باشند!
اما اگر به مشقت تبدیل شود. این اصلا جنسیت نیست ، چیزی زیر جنسیت است که باعث ایجاد سختی می شود. و معمولاً کینه است.
دلایلی که شما و همسرتان باید این چالش را بپذیرید
در اینجا چهار دلیل اصلی وجود دارد که چرا شما و همسرتان باید 30 روز متوالی بدون هیچ تردیدی با من رابطه جنسی داشته باشید:
1. انتشار اکسی توسین
یکی از قوی ترین هورمون های بدن ، به دلایلی خوب ، "هورمون پیوند" نامیده می شود.
وقتی رابطه جنسی دارید ، اکسی توسین ترشح می شود و شما و همسرتان را نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر احساسی به هم نزدیک می کنید. به دنبال آن برو.
2. شما را مجبور می کند که رابطه را در اولویت قرار دهید
وقتی متعهد می شوید 30 روز متوالی رابطه جنسی برقرار کنید ، باید رابطه را در اولویت قرار دهید ، باید برنامه ریزی کنید ، برنامه ریزی کنید و این خوب است.
هنگامی که رابطه خود را در اولویت فعالیت جنسی قرار می دهید ، انواع مزایای شگفت انگیزی برای شما و شریک زندگی شما به همراه خواهد داشت.
3. سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند
ترشح در هنگام ارگاسم اجازه می دهد تا مواد شیمیایی ، انتقال دهنده های عصبی ، از طریق مغز مانند دوپامین ، سروتونین و گابا از طریق مغز آزاد شوند.
انتشار این مواد شیمیایی عصبی خلق و خوی ما را بالا می برد و سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.
هیچ بهانه ای برای عقب نشینی از این چالش 30 روزه وجود ندارد.
4. افزایش مهارت های ارتباطی
هنگامی که هر روز به مدت 30 روز رابطه جنسی دارید ، ممکن است بخواهید در مورد انجام کارهای خلاقانه در اتاق خواب یا خارج از اتاق خواب با شریک زندگی خود صحبت کنید.
شاید شما هرگز واقعاً وارد رابطه جنسی دهانی نشده اید و تصمیم می گیرید که در طول این چالش 30 روزه برای داشتن رابطه جنسی هر روز ، می خواهید در مورد نحوه انجام کامل رابطه دهانی به طور کامل بر روی شریک زندگی خود بیاموزید.
یا شاید شما می خواهید تمام این صمیمیت جنسی فعال را روی میز غذاخوری انجام دهید. من می دانم که شما احتمالا می خندید ، من نه ، من جدی مرده ام.
می بینی کجا دارم می گذرم؟
وقتی 30 روز پشت سر هم رابطه جنسی برقرار می کنید ، بیایید ارتباطات خود را باز کنیم و به همسرتان بگوییم که چه کاری را دوست دارید و از او بپرسید که در اتاق خواب یا کف آشپزخانه یا در خانه چه کارهایی می توانید انجام دهید. دوش گرفتن ، یا هر جا که تصمیم به رابطه جنسی گرفتید ، ارتباطات باید آشکارا جریان داشته باشد.
بلوک های ارتباطی را حذف کنید
اگر در ارتباطات مشکلی دارید ، بار دیگر با مشاوری مانند من تماس بگیرید ، تا به شما کمک کند به قسمت پایینی برسید ، تا بتوانیم آنها را برداشته و در زندگی به جلو حرکت کنیم.
اگر این فرصت را به شریک خود پیشنهاد می دهید ، و آنها آن را کاملاً از بین می برند ، بار دیگر اگر من در موقعیت شما بودم ، به یک مشاور می رفتم و می دیدم که آیا می توانید آنها را با خود همراه کنید. حتی اگر آنها می گویند نه ، کار خود را با مشاور به تنهایی انجام دهید تا یاد بگیرید چگونه با رد شدن درخواست خود رسیدگی کنید.
شاید لازم باشد برگردید و آن را به شکل دیگری به آنها ارائه دهید. شاید لازم باشد آن را با لحن متفاوتی به آنها ارائه دهید. یا شاید فقط باید این مقاله را به آنها نشان دهید ، جایی که آنها می توانند در مورد مزایای رابطه جنسی هر روز به مدت 30 روز بخوانند تا بتوانند به این مفهوم بپردازند که صدها مزایای پیگیری این چالش واقعاً سرگرم کننده اتاق خواب وجود دارد. به
من معتقدم این جهان به صمیمیت بیشتری نیاز دارد. رابطه جنسی بیشتر ارتباط بیشتر. و پیوند بیشتر در روابط.
کار دیوید اسل توسط افرادی مانند مرحوم وین دایر بسیار مورد تأیید است و جنی مک کارتی مشهور می گوید: "دیوید اسل رهبر جدید جنبش مثبت اندیشی است."
دهمین کتاب او ، یکی دیگر از پرفروش ترین کتاب ها ، "تمرکز!" نام دارد. اهداف خود را بکشید - راهنمای اثبات شده برای موفقیت بزرگ ، نگرش قدرتمند و عشق عمیق. "