محتوا
"شرکت یکی ،
دو نفر جمعیت هستند ،
و سه مهمانی است. "
- اندی وارهول
روابط مهم است. و کار می گیرند.
و آنها برای تغذیه ، پاداش و خود پایداری باید سرگرم کننده و بازیگوش باشند. آنها عمیق ترین آرزوی ما و وحشتناک ترین ترس ما هستند ، محل رزق ، کمک و امنیت ما ، و به همان اندازه شرم ، اضطراب و خجالت.
روابط صمیمی دو نفره ذاتاً ناپایدار است. هنگامی که تنش عاطفی تهدید می شود ، از شخص سومی خواسته می شود تا اضطراب را آرام کند.
Guerin & Fogarty نوشتند.
از این منظر ، ما می توانیم زندگی را نه به عنوان یکسری مسیرهایی که باید انتخاب شوند ، بلکه به عنوان هزارتویی از سواحل و صخره های مثلثی که باید در آن گشت و گذار کرد ، مشاهده کنیم. "
این سیستم ارتباط سه نفره به هم پیوسته ، مثلثی است و نه سه گانه ، در کاهش اضطراب نقش دارد و در عین حال تضمین می کند که مشکلات اساسی روابط هرگز حل نخواهد شد.این سود کوتاه مدت برای درد طولانی مدت است. حتی بدتر ، مثلث ها اغلب ناراحتی احساسی را با موارد زیر تشدید می کنند:
- ترویج توسعه علائم در یک فرد - جنبه منفی مثلث فقط بیان علامتی از یک مشکل کلی خانواده است.
- حفظ تعارضات رابطه ای
- مانع یا جلوگیری از حل و فصل مسائل سمی یا متعارض
- مسدود کردن تکامل عملکردی یک رابطه در طول زمان
- ایجاد و تداوم بن بستهای درمانی
- محروم کردن خانواده ها از گزینه های حل مشکل
مفید است که مثلث های بین فردی را دارای ساختار رابطه ، عملکرد و فرآیند احساسی بدانیم.
ساختار مثلث رابطه شامل دو قسمت درونی است که به هم چسبیده و بیش از حد نزدیک هستند و یکی در خارج که از نظر احساسی دور و جدا است.
کارکرد مثلث رابطه این است که ایجاد ثبات توسط:
1. تمرکز بر چیزی بیرونی تا زوج بتوانند درگیری های خود را مرتب کنند.
2. سپس این امر به حذف تنش بین آنها بدون تغییر اساسی کمک می کند.
فرایند احساسی مثلث رابطه شامل حرکت اضطراب مزمن سیستم با تغییر و تغییر اتحاد ها در طول زمان است.
حضور همه جانبه مثلث ها در همه مشکلات روابط یکی از هشت مفهوم اساسی به هم پیوسته است نظریه سیستمهای خانواده بوئن (BFST).
"این [مثلث] به عنوان سازه یا" مولکول "سیستم های عاطفی بزرگتر در نظر گرفته می شود زیرا مثلث کوچکترین سیستم ارتباطی پایدار است. سیستم دو نفره ناپایدار است زیرا قبل از درگیر کردن شخص سوم تنش کمی را تحمل می کند. یک مثلث می تواند بدون درگیر شدن شخص دیگری تنش بسیار بیشتری داشته باشد ، زیرا تنش می تواند حول سه رابطه تغییر کند. اگر کشش برای یک مثلث بسیار زیاد باشد ، به یک سری مثلث "به هم پیوسته" گسترش می یابد. "
حالا اگر آن "شخص سوم" یک شخص نباشد بلکه یک چیز است؟
شماره روانشناسی امروز ژوئیه/آگوست 2016 نشان می دهد که خطرات "ménage à trois" قرن 21 ، روابط همه جا ما با فناوری است. با چهره ای که در تلفن یا رایانه لوحی یا ساعت هوشمند یا لپ تاپ داریم ، واقعاً چقدر می توانیم برای شریک زندگی خود حاضر باشیم؟
شری ترکل جدیدترین کتاب خود در زمینه فرهنگ رایانه را زیرنویس می کند "چرا ما از فناوری بیشتر انتظار داریم و از یکدیگر کمتر". او پیشنهاد می کند که فناوری "جایگزین هایی را ایجاد می کند که واقعی را در حال اجرا است". به LOL ، OMG و دیگران می توانیم IRL را به معنی "در زندگی واقعی" به عنوان چیزی در دنیای واقعی در مقایسه با ارتباطات و تعاملات آنلاین یا در یک موقعیت تخیلی اضافه کنیم.
وقتی با افرادی صحبت می کنیم که ممکن است وجود نداشته باشند ، و وقتی با انگشتان شست خود صحبت می کنیم تا صدایمان ، وقتی فردی که روی میز است پشت آیفون ما را می بیند یا با صفحه نمایشش رو به رو است ، چقدر آیا به اشتراک گذاری واقعی و صمیمیت عاطفی وجود دارد؟
من یکبار داستانی راجع به خوشحالی ام از داشتن شش ساعت چهره بدون وقفه با یکی از اقوام نزدیکم تعریف می کردم و پاسخ این بود: "منظورتان آیفون شماست؟" حدس می زنم باید IRL را اضافه می کردم.
پس بجای اینکه رو برگردانید به طرف شریک خود برگردید. و به همه ، از همه مهمتر خودتان یادآوری کنید که به دلایلی عجیب و غیر معمول ، وسایل الکترونیکی در اتاق خواب شما کار نمی کنند.
همه ما با تعادل نزدیکی و فاصله عاطفی دست و پنجه نرم می کنیم. در نتیجه همه ما می توانیم از آموزش و مشاوره روابط بهره مند شویم. بنابراین "اگر چیزی" عجیب "باشد خوب به نظر نمی رسد ، با چه کسی تماس می گیرید؟" و اگر بسته پروتون برای بوستین ندارید ، مشورت را با یک مربی آموزش دیده و مربی نظریs سیستم های خانواده بوئن و مشاور مشاوره که "از هیچ شبح خانوادگی" نمی ترسد ، مشورت کنید.
با آرزوی موفقیت برای سفر آتی شما.