محتوا
- مشکل: اعضای خانواده پراکنده شده و دور از یکدیگر زندگی می کنند
- مسئله: با خانواده بزرگ در اطراف شما هیچ فضای تنفسی ندارید
- مسئله: سعی کنید بین زندگی حرفه ای خود و زندگی خانگی خود تعادل کاملی پیدا کنید
- مسئله: یکی از فرزندان شما نیازهای ویژه دارد و سایر فرزندان شما توجه کافی را ندارند
همه خانواده ها مواقعی را پشت سر می گذارند که مشکلات ظاهر می شود و بر واحد خانواده تأثیر می گذارد.
این یک بخش عادی از زندگی است و می تواند برای آموزش ارزش ارتباط خوب ، انعطاف پذیری و تکنیک های حل مشکل به همه ، به ویژه کودکان استفاده شود.
بیایید ببینیم چگونه می توانید به بهترین نحو با مشکلات خانوادگی روبرو شوید و نحوه حرکت ماهرانه در این آبهای بحرانی را بیاموزید ، و با تقویت حس روابط خانوادگی برتری پیدا کنید.
مشکل: اعضای خانواده پراکنده شده و دور از یکدیگر زندگی می کنند
وقتی برای اولین بار تصور می کردید که خانواده شما چگونه به نظر می رسند ، ممکن است تصور نزدیکی جسمی و احساسی را داشته باشید. اما خانواده واقعی شما در حال حاضر شبیه این نیست.
شاید شما جزء ارتش باشید ، هر 18 ماه یکبار ایستگاه شما تغییر می کند و شما را از والدین و دوستان خود دور می کند.
شاید شما یا همسرتان در سراسر کشور با نقل و انتقالات روبرو شده اید ، به این معنی که شما اغلب والدین خود را نمی بینید و تماس آنها با نوه ها فقط مجازی است.
برای کمک به این مشکل ، از اینترنت و ظرفیت آن نهایت استفاده را ببرید تا همه شما را در جریان فعالیت های روزمره خانواده قرار داده و به روز کنید.
زندگی به همان اندازه خوب نیست که در یک شهر با پدربزرگ و مادربزرگ و سایر اعضای خانواده بزرگ زندگی کنید ، اما این یک راه خوب است که احساس کنید در زندگی یکدیگر حضور دارید.
جلسات هفتگی اسکایپ را تنظیم کنید تا کودکان بتوانند با پدربزرگ و مادربزرگ خود به اشتراک بگذارند و از صداها و شخصیت خود احساس کنند ، بنابراین وقتی در زندگی واقعی ارتباط برقرار می کنید ، در حال حاضر یک رابطه اولیه برقرار شده است.
عکس های خود را از طریق فیس بوک ، فلیکر یا سایر بسترهای رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. دیدارهای خانوادگی را سالیانه برنامه ریزی کنید تا همیشه این ارتباط را داشته باشید.
مسئله: با خانواده بزرگ در اطراف شما هیچ فضای تنفسی ندارید
در حالی که از داشتن بچه های پرستار در لحظه خود قدردانی می کنید ، کمتر علاقمند هستید که خانواده بزرگ شما همیشه مشاغل شما را بشناسند ، بدون اطلاع قبلی کنار بیایند یا فرض کنند که می خواهید آنها را آخر هفته در اطراف خانه خود آویزان کنید.
این لحظه عالی برای یادگیری تکنیک های تعیین مرز است.
یک لحظه خنثی برای باز کردن بحث انتخاب کنید (منتظر نمانید تا از دیدن برادر شوهر خود به مدت 12 ساعت مستقیم روی مبل خود نشسته و با تماشای پرشور بازی تاج و تخت خسته شده اید) و از محلی برای مهربانی بیایید. "شما می دانید که ما شما را دوست داریم و دوست داریم که چگونه با بچه ها در ارتباط باشید ، اما ما در حال حاضر به وقت خانوادگی فقط ما نیاز داریم.
بنابراین بیایید بنشینیم و در مورد راه هایی که هنوز می توانیم از دیدارهای شما لذت ببریم صحبت کنیم ، اما این امر به خانواده ما اجازه می دهد فقط در کنار هم باشند ، آن چهار نفر (یا هر چند تعداد اعضای خانواده شما). "
مسئله: سعی کنید بین زندگی حرفه ای خود و زندگی خانگی خود تعادل کاملی پیدا کنید
این یک چالش کلاسیک و قرن 21 است ، اکنون که اکثر ما خانواده های دو درآمد هستیم. یک کار سخت و زندگی شلوغ در خانه باعث می شود احساس کنیم که همیشه در حال تغییر کارفرمای خود یا خانواده خود هستیم. این یک وضعیت استرس زا ایجاد می کند که می تواند بر خانواده ما تأثیر منفی بگذارد.
یک قدم به عقب بردارید و ببینید چه کارهایی می توانید برای کاهش فشار در خانه انجام دهید.
اطمینان حاصل کنید که همه (نه فقط شما!) در کارهای خانه مشغول هستند ، از کوچکترین کودکی (که مطمئناً می تواند اسباب بازی هایش را در پایان هر روز مرتب کند) تا بزرگترین (که می تواند در شستشو ، تهیه شام و بعد از غذا کمک کند). پاکسازی غذا)
پس از اتمام کارها ، هر شب مدتی را برای باهم بودن اختصاص دهید-حتی فقط تماشای یک برنامه دوستانه برای خانواده در تلویزیون-به طوری که وقت شما به عنوان واحد فقط انجام کارهای خانه نیست ، بلکه یک لحظه با کیفیت است.
مطمئن شوید که عصرانه را در اولویت خود قرار دهید - شام زمان مهمی برای پیوند خانواده شما است ، بنابراین با خوردن غذا در جلوی کامپیوتر خود در اتاق های خود این کار را هدر ندهید.
مسئله: یکی از فرزندان شما نیازهای ویژه دارد و سایر فرزندان شما توجه کافی را ندارند
با داشتن فرزند با نیازهای خاص در خانواده ، طبیعی است که بیشتر توجه والدین به حمایت از این کودک معطوف شود.
اما اغلب آنچه اتفاق می افتد این است که سایر کودکان از کاهش تمرکز والدین رنج می برند. این می تواند منجر به رفتار آنها شود یا سعی کند خود را تا حد ممکن کوچک و نامرئی جلوه دهد. هیچ کدام از این رفتارها ایده آل نیستند. شما نسبت به کل وضعیت احساس گناه می کنید.
این یک چالش بسیار سخت برای خانواده ها است اما خوشبختانه راه حل های خوبی وجود دارد. یک گروه پشتیبانی محلی برای والدین در شرایط مشابه پیدا کنید ، جایی که می توانید نحوه مدیریت سایر والدین را بشنوید.
با گروهی دوستی برقرار کنید که به شما امکان می دهد خدماتی مانند فرزندپروری را "مبادله" کنید تا بتوانید لحظاتی را با کودکان غیر نیازمند خود داشته باشید تا آنها نادیده گرفته نشوند.
با فرزندان دیگر خود صحبت کنید که برادر/خواهر آنها نیاز به توجه بیشتری از شما دارند اما آنها بسیار برای شما حضور دارند.
این نکته را برای گذراندن وقت باکیفیت با فرزندان خود تا آنجا که می توانید اهمیت دهید ، حتی اگر این بدان معناست که همسرتان در کنار کودک با نیازهای خاص باشد ، در حالی که دیگران را به پارک ، سینما می برید یا فقط با آنها یک بازی رومیزی انجام می دهید.