محتوا
- چه باید کرد ، کجا باید نگاه کرد
- به BFF های خود مراجعه کنید
- انتخاب گزینه حرفه ای
- مواردی که باید در نظر گرفته شود
- بعدش چی پیش میاد؟
- چگونه به پایان می رسد؟
زنا تقلب AKA ، دو زمانه ، داشتن یک رابطه عاشقانه ، سر و کله زدن ، کمی طرفداری ، خیانت ، بی وفایی و احتمالاً نیم مترادف دیگر برای آنچه که اساساً یکی از آسیب زا ترین اتفاقاتی است که می تواند در یک ازدواج رخ دهد.
زنای محصنه می تواند یکی از مخرب ترین رویدادهایی باشد که ممکن است فرد تجربه کند. و متاسفانه آنقدرها هم غیر معمول نیست. جمع آوری آمارهای معتبر غیرممکن است ، اما برآوردها نشان می دهد که حدود یک سوم ازدواج ها تحت تأثیر خیانت یکی یا هر دو همسر به دیگری قرار می گیرد.
بنابراین فرض کنید بدترین اتفاق برای شما رخ می دهد. فکر می کنید ازدواج شما برای شما و همسرتان محکم و خوشبخت است. شما با خوشحالی روزهای خود را سپری می کنید و به نحوی شواهدی را کشف می کنید که همه چیز آنطور که فکر می کردید نیست.
در قدیم ، شواهد ممکن بود یک رسید کاغذی ، یک یادداشت کتبی در یک کتاب تاریخ ، یک مکالمه ناخواسته و شنیده شده باشد ، اما اکنون پنهان کردن زنا بسیار آسان تر است ، بنابراین ممکن است زمان بیشتری طول بکشد تا متوجه شوید که همسر شما خیانت می کند.
فناوری به افرادی که به همسر خود خیانت می کنند این امکان را داده است تا بتوانند اقدامات خود را به نحو مثرتری پنهان کنند ، اما با کمی هوشیاری در مورد رسانه های اجتماعی نیز توسط همسران کشف شوند.
و مثلاً یک سری متن و عکس بین شریک زندگی خود و شخص دیگری کشف کرده اید که به وضوح نشان می دهد ازدواج شما آن چیزی نیست که فکر می کردید. برخی از افراد در فیس بوک ، اینستاگرام و سایر رسانه های اجتماعی روابط زنا را کشف کرده اند.
چه باید کرد ، کجا باید نگاه کرد
پس از شوک کشف و رویارویی بعدی با شریک متقلب خود ، هر دو به این نتیجه می رسید که می خواهید ازدواج را نجات دهید.
هرگز قبلاً در چنین موقعیتی قرار نگرفته اید ، ممکن است کمی در مورد گزینه ها و محل مراجعه به هم دچار سردرگمی شده باشید.
منابع زیادی در زمینه صرفه جویی در ازدواج پس از خیانت وجود دارد: برای شروع ، فیلم ها ، پادکست ها ، وب سایت ها و کتاب های Youtube وجود دارد.
مشکل این است که کیفیت اطلاعات ارائه شده می تواند از حالت عادی و مزخرف گرفته تا مفید و معقول متفاوت باشد ، اما تشخیص تفاوت ها ممکن است برای برخی از افراد دشوار باشد ، به ویژه در این زمان از نظر احساسی.
دو کتاب محبوب که مردم به آنها روی می آورند-
- هفت اصل برای کارکردن ازدواج توسط جان گاتمن
- 5 زبان عاشقانه نوشته گری چاپمن
البته ، دوستان شما ، افراد مذهبی اگر مراقب باشید ، هستند و متخصصانی هستند که آموزش دیده و با تجربه در کمک به افرادی که در حال حاضر تجربه می کنند یا که اخیراً یا در گذشته زنا را تجربه کرده اند. این متخصصان برچسب های متفاوتی دارند: مشاوران زناشویی ، درمانگران زناشویی ، مشاوران ازدواج ، درمانگران روابط و سایر تغییرات مشابه.
به BFF های خود مراجعه کنید
دوستان می توانند در این دوران سخت نعمت باشند ، اما می توانند به شما توصیه های بدی نیز بدهند زیرا نمی توانند عینی باشند. آنها می توانند برای حمایت اخلاقی و شانه ای برای گریه کردن عالی باشند.
اما ، اغلب اوقات شاید بهتر باشد از یک مشاور حرفه ای ازدواج کمک بگیرید تا ببینید آیا می توانید و باید ازدواج خود را به مسیر اصلی بازگردانید یا خیر.
انتخاب گزینه حرفه ای
شما و همسرتان تصمیم گرفته اید از یک متخصص کمک بگیرید تا ببینید چگونه می توانید بر صدمه بزرگی که رخ داده است غلبه کنید. چگونه می خواهید حرفه ای را انتخاب کنید که بتواند به شما در غلبه بر زنا کمک کند؟
حتی قبل از شروع به جستجو ، مطمئن باشید که هر دو طرف متعهد هستند که واقعاً زمان و توجه لازم را برای ترمیم ازدواج بگذارند با کمک یک متخصص اگر هر دو متعهد نیستید ، وقت و پول خود را هدر می دهید.
مواردی که باید در نظر گرفته شود
البته این زمان بسیار سختی است و تصمیم گیری مهم برای مشاوره آسان نیست.
اما با اتخاذ چنین تصمیمی ، این مواردی هستند که هنگام جستجوی مشاور ازدواج باید به آنها توجه کنید که بعد از ورود زنا به ازدواج شما می تواند به شما کمک کند.
- مدارک تحصیلی مشاور. به دنبال معنی همه آن حروف اول (پس از نام درمانگر) باشید.
- وقتی با مطب درمانگر تماس می گیرید ، س questionsالات خود را مطرح کنید. اگر کارکنان دفتر تمایلی به پاسخگویی کامل ندارند ، آن را به عنوان هشدار پرچم قرمز در نظر بگیرید.
- درمانگر زناشویی چه مدت است که تمرین می کند؟ آیا آنها در مسائل مربوط به زنا تجربه کرده اند؟
- قیمت را بپرسید. در هر جلسه است؟ مقیاس کشویی وجود دارد؟ آیا بیمه شما هیچ کدام از هزینه ها را پوشش می دهد؟
- مدت زمان هر جلسه چقدر است؟ آیا تعداد جلسات معمولی وجود دارد؟
- آیا شما هر دو درمانگر فردی می خواهید یا درمانگر مشترک یا هر دو؟ در برخی موارد ، زوجین با درمانگران فردی شروع می کنند و سپس به یک درمانگر مشترک مراجعه می کنند.
- اگر می خواهید به درمانگر مشترک بروید ، آیا آن شخص بی طرف خواهد بود؟ یک مشاور ازدواج باید با هر دو نفر همدلی نشان دهد تا گفتگوی معنادار و مولد را تشویق کند.
- آیا مشاور ازدواج از یک نظریه فردی در مورد آشتی و شفا استفاده می کند یا برای مشاوره زنا در مورد نوع شخصی تری آماده است؟
بعدش چی پیش میاد؟
شما و همسرتان تصمیم مهمی برای ملاقات با یک مشاور زناشویی گرفته اید. در زمانی که با مشاور می گذرانید باید انتظار چه چیزی را داشته باشید؟
به طور معمول ، درمانگر زناشویی می خواهد تاریخچه رابطه شما را از طرف هر دو طرف به عنوان نقطه شروع بداند. هر دو همسر در مورد آنچه فکر می کنند منجر به خیانت شده و چرا فکر می کنند این اتفاق افتاده است بحث خواهند کرد.
این احتمالاً یک تجربه خسته کننده از نظر احساسی خواهد بود ، اما مهم است که هر دو طرف بتوانند جلو بروند و اعتماد را دوباره به دست آورند.
جلسات نباید فریاد مسابقه با مشاور در نقش داور باشد. در عوض ، مشاور باید س questionsالات متفکرانه ای بپرسد که احساسات و عواطف را به تصویر بکشد و محیطی را ایجاد کند که در آن هر یک از شرکا احساس آزادی کنند.
یکی از اهداف این مشاوره زنا این است که بتوان اعتماد را در رابطه بازسازی کرد. چه موقع و چه زمانی این اتفاق می افتد ، این زوج در راه آشتی واقعی هستند.
یک درمانگر خوب با زن و شوهر کار می کند تا عادات و الگوهای قدیمی را مورد بررسی قرار دهد تا ببیند آیا هر یک از اینها به زنا کمک کرده است.
هنگامی که زن و شوهر از مشکلات احتمالی آگاهی یافتند ، ممکن است هر دو سخت کار کنند تا از انواع رفتارهایی که منجر به خیانت شده است اجتناب کنند.
چگونه به پایان می رسد؟
زمان مشخصی برای مشاوره زناشویی وجود ندارد. هر یک از زوجین ، مانند هر درمانگر متفاوت است. یک درمانگر ایده ای از پیشرفت شما در حین حل مشکلات زناشویی با او به شما می دهد. در نهایت و در حالت ایده آل ، مشاوره زنا برای کمک به زوجین در راه خیانت به خیانت ، زوجین را به تعهد عمیق تری از اعتماد ، افتخار و عشق می رساند.