محتوا
- 1. به دنبال درمانگرانی باشید که بر درمان "زوج" تمرکز می کنند
- 2. درمانگر را با رویکرد مناسب انتخاب کنید
- 3. برای درمان زوجین که می توانید هزینه کنید ، مراجعه کنید
- 4. به دنبال یک درمانگر با تکنیک هایی باشید که با آنها موافق هستید
- 5. درمانگری را پیدا کنید که مطابق با اصول شما باشد
- 6. درمانگری را انتخاب کنید که با برخی از سازمانها هویت دارد
- 7. زوج درمانی آنلاین
بنابراین شما و شریک زندگی خود تصمیم گرفته اید که زوج درمانی را انجام دهید.
با این حال ، شما کاملاً مطمئن نیستید که در کجا و چگونه می توانید یک درمانگر زن و شوهر پیدا کنید تا مشکلات روابط خود را به آنها بسپارد. دیگر نگران نباش! امروز ، من به شما کمک می کنم تا بهترین زوج درمانی را که می توانید از آنها استفاده کنید ، پیدا کنید تا رابطه خود را در مسیر صحیح قرار دهید.
در اینجا لیستی از مواردی است که هنگام جستجوی بهترین مشاور روابط یا درمانگر زوج برای شما باید رعایت کنید.
1. به دنبال درمانگرانی باشید که بر درمان "زوج" تمرکز می کنند
بهترین درمانگر ازدواج تخصص ها و زمینه تخصص خود را دارد.
در حالی که برخی از این متخصصان روی برخورد با بیماران منفرد تمرکز می کنند ، درمانگران رابطه ای هستند که عمدتا بر روی زوجین به عنوان مشتری تمرکز می کنند.
شما مایل به شرکت در جلسات درمانی با فردی هستید که در مورد پویایی روابط و روش های حل تعارض اطلاعات بیشتری دارد.
شما نیاز به راهنمایی از یک متخصص با تجربه زیاد در مشاوره دارید. درمان فردی با زوج درمانی متفاوت است ، بنابراین بهتر است به کلینیکی بروید که هم نیازهای شما و هم شریک زندگی شما را برآورده کند.
همچنین تماشا کنید:
2. درمانگر را با رویکرد مناسب انتخاب کنید
درمان زوج های مبتنی بر شواهد ثابت کرده است که موثرتر از روش درمانی روانکاوی و وجودی است. بنابراین زوج درمانی مبتنی بر شواهد به چه معناست؟
این رویکرد اساساً در مورد اتخاذ روشهای مشابهی است که سایر زوجین با وضعیت شما مشابه دارند. EFT همچنین یکی از محبوب ترین و م approachesثرترین روش ها است که ارزش امتحان کردن را دارد.
سپس ، همیشه بستگی به وضعیت شما ، شدت مشکل ، دلیل نیاز شما به درمان زوج در وهله اول دارد.
3. برای درمان زوجین که می توانید هزینه کنید ، مراجعه کنید
اگر به دنبال یک تجربه درمانی عالی برای زوجین هستید ، باید آماده پرداخت پول واقعی باشید. اکثر درمانگران ساعت به ساعت هزینه می کنند و بستگی به مدت زمان این پروسه دارد.
هزینه نیز بسته به سطح تحصیلات ، گواهینامه ها و آموزش های انجام شده از درمانگر به درمانگر متفاوت است.
لزوماً لازم نیست ارزان ترین خدمات موجود را در اختیار داشته باشید. فقط باید به خاطر داشته باشید که آنچه شما نیاز دارید بهترین تجربه درمانی است که ارزش وقت و هزینه شما را دارد.
4. به دنبال یک درمانگر با تکنیک هایی باشید که با آنها موافق هستید
همه درمانگران یک روش درمانی استاندارد ندارند. برخی دیگر از روشهای غیرمتعارف و رویکردهای تجربی استفاده کرده اند تا ببینند آیا می توانند حتی برای ناکارآمدترین روابط نیز کار کنند.
اگر با تکنیک های درمانگر راحت نیستید ، باید روش دیگری را پیدا کنید که با او راحت و مطمئن هستید.
با وجود اینکه گفته می شود آن درمانگر بهترین شهر است ، اما مجبور نیستید خود را مجبور به موافقت با این تکنیک ها کنید.
یاد آوردن، موفقیت درمان به میزان تمایل شما برای مشارکت در طراحی برنامه درمانگر بستگی دارد.
5. درمانگری را پیدا کنید که مطابق با اصول شما باشد
زوج ها معمولاً به عنوان آخرین تلاش خود برای فرار از طلاق برای درمان مراجعه می کنند.
با کمال تعجب ، بسیاری از درمانگران معتقدند که طلاق لزوماً بد نیست ، که در برخی موارد صادق است.
با این حال ، اگر شما ، به عنوان یک زن و شوهر ، بر این باور هستید که طلاق هرگز یک گزینه نیست ، ممکن است بخواهید به یک درمانگر بروید که ارزش های مشابه شما را دارد.
دلیلی وجود دارد که درمانگران مخالف طلاق بهتر از آنهایی هستند که در مورد این مسئله به سادگی در حصار هستند.
اول از همه ، رسیدگی به طلاق از نظر احساسی ، قانونی و مالی نه تنها برای هر دو طرف بلکه برای فرزندان آنها نیز ، در صورت وجود ، بسیار دشوار است.
مجموعه وسیعی از تحقیقات ثابت کرده است که فرزندان طلاق تحت تأثیر جدایی والدین خود قرار می گیرند و این تجربه می تواند بر آنچه در بزرگسالی به نظر می رسد تأثیر بگذارد.
ثانیاً ، مطالعات نشان می دهد که ازدواج در طول زمان نوسانات شادی را تجربه می کند.این نشان می دهد که برخورد نادرست در رابطه شما لزوما به این معنا نیست که پایان هر دوی شماست.
6. درمانگری را انتخاب کنید که با برخی از سازمانها هویت دارد
AAMFT یا انجمن آمریکایی درمانگران ازدواج و خانواده یک سازمان متشکل از درمانگران است که اختصاص خاصی به مشاوره زوجین و زوج درمانی دارد.
یک درمانگر که بخشی از این سازمان خاص است ، کسی است که آموزش های دقیق را گذرانده ، از دوره های تعیین شده پیروی کرده و تحت نظارت یک درمانگر ازدواج است. این یک سازمان بین المللی با بیش از 50،000 عضو در سراسر جهان است.
یک درمانگر نیز خوب است اگر در AASECT یا انجمن آمریکایی مربیان جنسی ، مشاوران و درمانگران ثبت نام کرده باشد.
درست مانند AAMFT ، درمانگرانی که با این سازمان همذات پنداری می کنند ، پس از گذراندن دوره های آموزشی سخت ، کسب تجربه تحت نظارت و نمونه گیری از رفتارهای اخلاقی ، گواهینامه هیئت مدیره خود را دریافت کرده اند.
7. زوج درمانی آنلاین
همچنین ممکن است بخواهید در مورد زوج درمانی به صورت آنلاین فکر کنید. بله ، این وجود دارد
این برای زوج هایی که به دلیل سفرهای کاری یا برنامه بسیار شلوغ همیشه جلسات حضوری را از دست می دهند بسیار مناسب است. همچنین در صورت بروز اتفاق غیرمنتظره برای مشتریان راحت تر است که کنسل کنند.
شما حتی می توانید در جاهای مختلف آنلاین حضور داشته باشید به شرطی که اتصال اینترنت پایدار و دوربین کار روی رایانه ، تلفن یا رایانه لوحی خود دارید.
معایب زوج درمانی آنلاین این است که شما نمی توانید با طرف مقابل تعامل واقعی داشته باشید. با توجه به نشانه های گمشده و موانع ارتباطی ، این می تواند تفاوت بزرگی در جریان گفتگو ایجاد کند.
اگر فقط به صورت آنلاین ملاقات می کنید فعالیت های شما بسیار محدود است.
با این حال ، بهتر است این گزینه را داشته باشید تا به طور کلی به زوج درمانی مراجعه نکنید زیرا زمان کافی برای رانندگی به کلینیک و نشستن با یک درمانگر برای یک ساعت کامل را ندارید.
بهترین زوج درمانی برای شما و همسرتان ممکن است در فهرست محلی نباشد ، بنابراین باید کمی بیشتر از شعاع 30 مایلی جستجو کنید.
با توجه به تمام نکات ذکر شده در بالا ، من مطمئن هستم که درمانگر مناسب شما را پیدا خواهید کرد. به یاد داشته باشید ، انتخاب درمانگر شما یکی از عوامل تعیین کننده در نتیجه رابطه شما است.