محتوا
- دلیل 1:رقابت با یکدیگر
- راه حل: تکمیل یکدیگر
- دلیل دوم: انتقادی بودن
- درمان: سپاسگزار بودن
- دلیل سوم: فریاد زدن یا سنگسار کردن
- راه حل: آرام و مداوم با هم صحبت کنید
- دلیل چهارم: بخشش نکردن
- درمان: بخشش
مشکلات ارتباطی اغلب به عنوان یکی از دلایل اصلی شکست ازدواج ذکر می شود.
در واقع ، ازدواج فقط مربوط به ارتباط با یکدیگر است ، و اگر ارتباط خوبی برقرار نکنید ، این رابطه به ناچار آسیب می بیند. اگر در روابط زناشویی خود ارتباطات ضعیفی دارید یا می خواهید ارتباط خود را با همسرتان بهبود ببخشید ، به این پنج عنصر نگاه کنید که می تواند کیفیت ازدواج شما را ایجاد یا از بین ببرد. بیایید برخی از دلایل ارتباط ضعیف در ازدواج و راه حل های آنها را بررسی کنیم:
دلیل 1:رقابت با یکدیگر
تا حد زیادی این زندگی یک رقابت شدید در هر سطحی است. چه برای کسب بهترین نمرات مشکل داشته باشید ، چه اولین نفر در زمینه ورزش ، درآمد بیشتری نسبت به نفر بعدی داشته باشید یا جوان تر و زیبا تر از همسالان خود به نظر برسید. این نگرش رقابتی می تواند به راحتی وارد یک ازدواج شود و مشکلات زیادی ایجاد کند ، به ویژه در مورد ارتباطات.
وقتی همسران احساس می کنند که باید با یکدیگر رقابت کنند ، این امر یک عنصر فردگرایانه را در ازدواج نشان می دهد که برای وحدت زوج مضر است.
راه حل: تکمیل یکدیگر
به جای رقابت ، زوج ها باید یکدیگر را به عنوان یک واحد ببینند - یک کل ، که با به اشتراک گذاشتن عشق ، استعدادها و منابع خود کامل است.
با هم می توانند بسیار بهتر از آنچه در تنهایی تلاش می کردند باشند.
وقتی می توانید همسرتان را نعمتی بدانید که کمبودهای شما را پر می کند ، دیگر نیازی به رقابت نیست. ببینید چگونه می توانید به یکدیگر کمک کنید تا بهترین شما باشند.
دلیل دوم: انتقادی بودن
بسیار آسان است که در هر چیزی و همه چیز عیب یابی کنید. پس از مدتی ، این می تواند به یک عادت بد تبدیل شود که روحیه انتقادی را در ازدواج شما به ارمغان می آورد. انتقاد یک علت جدی ارتباط ضعیف در ازدواج است زیرا یا منجر به مشاجرات بی وقفه می شود یا سکوت های خشن و توهین آمیز.
در هر صورت ، ارتباط شما با همسرتان کمکی نمی کند.
درمان: سپاسگزار بودن
پادزهر انتقاد قدردانی است. هر روز یک لحظه به یاد داشته باشید که از بین همه مردم جهان ، همسرتان ازدواج را انتخاب کرده است شمابه همه چیزهای جالب او را که در وهله اول شما را به خود جذب کرده بود به خاطر بسپارید و برخی از خاطرات ارزشمندی را که با هم به اشتراک گذاشته اید مرور کنید.
هر روز حداقل یک مورد را بیابید تا به همسرتان بگویید که چقدر از همه کارهایی که او انجام می دهد سپاسگزار هستید و برای شما اهمیت دارد.
دلیل سوم: فریاد زدن یا سنگسار کردن
این دو رفتار (فریاد زدن و سنگ اندازی) در دو طرف پیوسته ارتباط قرار دارند. هنگامی که شروع به بلند کردن صدای خود برای تخلیه یا ابراز خشم خود می کنید ، تنش شروع به افزایش می کند و ممکن است متوجه شوید که فریاد شما باعث آتش سوزی خشمگین به شعله کامل شده است.برعکس ، کسانی که کناره گیری می کنند و به هیچ وجه از برقراری ارتباط خودداری می کنند ، تاکتیک های منفعلانه و پرخاشگرانه ای از خود نشان می دهند که به همان اندازه برای ارتباطات در روابط منفی و مضر است.
راه حل: آرام و مداوم با هم صحبت کنید
خیلی بهتر است زمانی را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید با آرامش کنار هم بنشینید و با آرامش صحبت کنید و در مورد هر چیزی که با آن دست و پنجه نرم می کنید صحبت کنید. شاید شما بخواهید در پارک قدم بزنید یا در کافی شاپ مورد علاقه خود یک فنجان قهوه بخورید. به این نکته توجه کنید که اجازه ندهید همه چیز روی هم جمع شود.
اجازه ندهید یک روز یا یک هفته از بین برود و مسائل حل نشدنی بین شما باقی بماند ، زیرا این مسائل باعث تشدید و عمیق تر شدن گوه می شوند و به روابط شما و همچنین ارتباط شما آسیب می رسانند.
دلیل چهارم: بخشش نکردن
همانطور که بدون شک کشف کرده اید ، در هر رابطه ای ، دیر یا زود مطمئناً نوعی آسیب یا ناامیدی اتفاق می افتد. معمولاً این چیزهای نسبتاً کوچک است که می تواند مانند سنگ کوچک تیز در کفش شما درد و ناراحتی زیادی ایجاد کند. وقتی این چیزها روی هم انباشته می شوند و حل نمی شوند ، ممکن است طاقت فرسا شود.
اگر تصمیم بگیرید که نگرشی غیرقابل گذشت داشته باشید ، خیلی زود ممکن است عصبانیت و تلخی را تجربه کنید که منجر به ارتباط ضعیف در ازدواج می شود.
درمان: بخشش
بخشش به این معنا نیست که شما رفتار بد همسرتان را معذور می دانید. بلکه این بدان معناست که شما تصدیق می کنید که آنچه انجام شده اشتباه بوده است ، اما شما تصمیم گرفته اید که آن را رها کنید. این یک انتخاب و تصمیمی است که شما می گیرید ، این است که عصبانیت ، صدمه یا احساسات منفی خود را کنترل نکنید.
در ازدواجی که هر دوی شما می توانید در صورت صدمه و سوء تفاهم ، آزادانه بخشش و بخشش کنید ، مطمئناً متوجه خواهید شد که ارتباط شما بهبود می یابد.