محتوا
- 1. ارتباط مهمترین چیز است
- 2. در مورد اختلالات به آنها بگویید
- 3. از نزدیکان خود کمک بخواهید
- 4- از وابستگی به یکدیگر خودداری کنید
- 5. آنها را متوجه مراقبت از عزیزان کنید
- 6. از آنها حمایت کنید و به آنها انگیزه دهید
- مراقب خودت باش
وادار کردن شوهر مشروب به ترک نوشیدن یک کار روزانه نیست ، زیرا برای کار کردن به زمان ، تلاش و حوصله زیادی نیاز دارد. معمولاً فرض بر این است که یک معتاد فقط زمانی که بخواهد ترک می کند ، نه لزوماً آنقدر که شما آن را به آنها تحمیل می کنید. با این حال ، شما می توانید تلاش خود را برای کمک به آنها در مهار رفتارهای اعتیاد آور خود انجام دهید.
اگر شوهر شما مشروب می خورد و شما با آن احساس راحتی نمی کنید ، با توجه به خطرات ناشی از آن و اینکه چگونه می تواند بر خانواده شما تأثیر بگذارد ، باید سعی کنید او را متوقف کنید. شما باید به دنبال راه هایی برای نحوه برخورد با شوهر الکلی باشید.
به عنوان شریک زندگی او ، شما بیشتر از عواقب آن رنج خواهید برد و ممکن است از نظر روحی ، جسمی و مالی شکسته شوید.
در زیر برخی نکات موثر در مورد چگونگی کمک به ترک مشروب الکلی به همسر الکلی آمده است:
1. ارتباط مهمترین چیز است
اولین کاری که باید انجام دهید این است که با شریک خود ارتباط برقرار کرده و به آن اشاره کنید ، از جمله اینکه چگونه بر شما و زندگی مشترک شما تأثیر می گذارد. اگر هرگز در مورد آن صحبت نکنید ، ممکن است شریک زندگی شما هرگز نداند که چقدر از آن ناراحت و نگران هستید.
ایده این است که آنها را از آنچه در جریان است و چقدر ناراحت هستید آگاه کنید ، همچنین شامل این که چقدر دوست دارید آنها مشروب را ترک کنند. این گفتگو همچنین باید به آنها بفهماند که نگرانی از کجا ناشی می شود ، که به خاطر آنها ، به خاطر شما و خانواده است.
وقتی در مورد نحوه برخورد با شوهر الکلی فکر می کنید ، اگر یک مکالمه ساده بین شما نیز م notثر واقع نشود ، مداخله می تواند یک گزینه باشد.
این همچنین می تواند زمان خوبی برای اجازه دادن به آنها باشد تا در مورد آنچه فکر می کنند می تواند علت اصلی نوشیدن آنها باشد صحبت کنند.
2. در مورد اختلالات به آنها بگویید
هنگامی که هر دو برای گفتگو نشسته اید ، گام بعدی این است که به آنها اختلالات مربوط به نوشیدن الکل را اطلاع دهید. این شامل میل شدید به الکل ، نوشیدن مداوم بیش از حد مورد نیاز ، نوشیدن بدون در نظر گرفتن مشکلات سلامتی یا رابطه ای ، داشتن علائم ترک در هنگام عدم نوشیدن مشروب و عدم انجام مسئولیت ها به دلیل نوشیدن مشروب است. شما همچنین می توانید خطرات مربوط به سلامتی را شامل شوید ، که برخی از آنها عبارتند از پانکراتیت ، بیماری کبد ، سرطان ، پوکی استخوان ، زخم و مشکلات گوارشی ، آسیب مغزی و سوء تغذیه. همه اینها می تواند بر سلامتی او تأثیر بگذارد و همچنین بر وضعیت مالی شما به عنوان یک خانواده تأثیر بگذارد.
3. از نزدیکان خود کمک بخواهید
برخورد با شوهر مشروب کار آسانی نیست ، وقتی برای آمادگی گوش دادن به حرف های شما آماده نیست ، به او کمک کنید؟ از دوستان و خانواده نزدیک خود بخواهید که مداخله کنند.
یکی از بهترین راه ها برای کمک به شوهر ، جستجوی حمایت از عزیزان است. می توانید از سایر اعضای خانواده و دوستان بخواهید که به کمک شما بیایند. باز باشید و به آنها اطلاع دهید اگر به اندازه کافی به آنها اعتماد دارید چه اتفاقی می افتد.
همچنین ، اگر فردی را می شناسید که قبلا الکلی بوده است ، می تواند به شما بگوید که چگونه از راه خود خارج شده است ، رویکرد خود و آنچه شما می توانید برای کمک به شوهر خود انجام دهید.
اگر شخص نزدیک به شوهر شما است ، می توانید او را وادار کنید تا مستقیماً در این مورد با او صحبت کند تا روند کار آسان تر شود ، زیرا این امر از طرف شخصی است که قبلاً در همان کفش بود.
4- از وابستگی به یکدیگر خودداری کنید
وابستگی وابستگی به سادگی اعتیاد همسرتان را به دلیل رفتار شما نسبت به موقعیت ، امکان پذیر می کند. وابستگی به همزمانی با بهانه گیری برای رفتارهای آنها یا یافتن راهی برای رهایی آنها از شرایط بد همراه است. اگر واقعاً می خواهید به شریک خود کمک کنید ، باید او را با عواقب اعمال خود روبرو کنید ، به طوری که آنها تأثیر نوشیدن را درک کرده و در جهت ترک آن تلاش کنند.
برخورد با سوء استفاده عاطفی شوهر الکلی راهی برای داشتن یک زندگی سالم نیست. گاهی اوقات طلاق از شوهر الکلی تنها راه نجات است.
در برخی موارد ، اعتیاد به الکل آنقدر بد می شود که راهی جز ترک همسر مشروب ندارد. اگر شوهر الکلی دارید ، زمان ترک و نحوه ترک برخی از سوالاتی است که باید به آنها پاسخ دهید.
5. آنها را متوجه مراقبت از عزیزان کنید
در برخی موارد ، شوهر شما ممکن است احساس کند کنار گذاشته شده یا مورد قضاوت قرار گرفته است. به همین دلیل مهم است که به آنها یادآوری شود که عزیزانش چقدر به او اهمیت می دهند و همچنین می خواهند تغییراتی را مشاهده کنند. با عزیزان خود صحبت کنید تا نگرانی های خود را نیز بیان کرده و از قضاوت خودداری کنید.
6. از آنها حمایت کنید و به آنها انگیزه دهید
ممکن است در برخی مواقع برای شما خسته کننده شود ، اما مهم نیست که چه اتفاقی می افتد ، همیشه سعی کنید در طول این سفر از شریک خود حمایت کرده و به او انگیزه دهید. برای جلسات و گروه پشتیبانی بهبودی با آنها همراه شوید تا نشان دهید که در این سفر واقعاً با آنها هستید.
مراقب خودت باش
در حالی که این اتفاق می افتد ، به یاد داشته باشید که مراقب خود و فرزندان خود باشید ، زیرا برای کمک م partnerثر به شریک زندگی خود باید از سلامت و سلامت برخوردار باشید. Sober Living Colorado Springs یک مکان عالی در کلرادو است که می تواند در بهبود الکل به شما کمک حرفه ای کند و نگران نباشید.