محتوا
وقتی به "من" فکر می کنید ، آن روز مملو از هیجان ، شادی ، اضطراب و حتی ترس از ناشناخته ها است. اما بعد از آن روز خوش ، شما شروع به ساختن زندگی مشترک خود کردید. شما مشتاق گذراندن وقت با هم ، رابطه جنسی و ایجاد دوستی بودید.
چند سال بعد ، متوجه می شوید که همه چیز تغییر کرده است. فشارهای روانی زندگی ، افزایش وزن ، چالش های سلامتی و حتی کودکان شروع شده است. جرقه ای که در ابتدا وجود داشت ، اکنون زودگذر است. واقعیت و مسئولیت های زندگی جایگزین آن می شود.
اما من معتقدم که شما می توانید صمیمیت خود را بازیابی کنید ، و من پنج مرحله آسان دارم که به شما کمک می کند تا به آنجا برسید-
1. تقدیر
وقتی ما صمیمیت ، زمان با کیفیت ، رابطه جنسی و دوستی را بررسی می کنیم ، لذت برای شما چیست؟ من لذت را در ازدواج به عنوان a تعریف می کنم لذت صادقانه برای کسی که دوستش دارید ، ارزشش را قائل هستید و به او اعتماد دارید ، انجام می شود.
- عشق
عشق شامل یک سطح عمیق از محبت ، تحسین و احترام است. این مهم است زیرا چارچوب رضایت را فراهم می کند ، به عنوان مثال این ظرفی است که همه چیز مقدس را برای شما به عنوان افراد و یک زوج در بر می گیرد. عشق بیش از یک کلمه است. این اقدام شما است که برای نشان دادن مراقبت و قصد شما نسبت به دیگری ارائه شده است.
- ارزش
ارزش برای همسرتان ارزش زیادی قائل است. شریک زندگی شما برای شما معنی دار و ارزشمند است و با هم گنجینه ای گرانبها ایجاد می کنید که عهد و پیمان زناشویی شما بین یکدیگر و خداست. شما از طریق پذیرش دیگری قدردانی خود را از یکدیگر نشان می دهید. سعی نکنید یکدیگر را تغییر دهید ، بلکه توجه خود را بر ویژگیها و ویژگیهای مثبت شریک زندگی خود متمرکز کنید.
تمرکز بر موارد منفی باعث ایجاد استرس و تنش می شود. با این حال ، افکار خود را به طرف همسر خود متمرکز می کنیم ویژگیهای مثبت به ما این امکان را می دهد که آنها را به عنوان یک شخص ارزش گذاری کنیم و فضایی برای ارتباط نگرانی های ما در زمان مناسب ایجاد می کند.
- اعتماد کنید
اعتماد به ازدواج یک عنصر اساسی است. این به شما اجازه می دهد آزاد باشید ، به ویژه هنگامی که ما در درک لذت در یک رابطه شرکت می کنیم. اعتماد ، توانایی نشان دادن قدرت شما به عنوان یک فرد و همسر است زیرا نشان می دهید که قابل اعتماد ، قابل اعتماد و وقف عزیز خود هستید.
2. تمایل به اتصال
آرزو بیان می کند که شما مشتاق یکدیگر هستید. اشتیاق به برقراری ارتباط فیزیکی ، احساسی و روحی. اتصال در هر یک از این سطوح به زوج ها این امکان را می دهد که احساس امنیت کنند و متوجه شوند که می توانند از هر چیزی عبور کنند.
در نتیجه ، آنها را قادر می سازد تا دیدگاه آزاد شده ای در رابطه جنسی داشته باشند. برای تسلیم شدن در برابر خواسته های پیوند متبرک از طرف خدا باز باشید. این به دلیل احساسات ما یکدیگر را انکار نمی کنیم ، بلکه ایجاد فضایی غیر سمی است ، و اجازه می دهیم شخص مهم دیگری در سطح عمیق تری از صمیمیت با یکدیگر ارتباط برقرار کند.
3. آگاهی احساسی
ایجاد آگاهی احساسی سالم از احساسات شما یک جنبه اساسی برای تقویت صمیمیت ، زمان با کیفیت ، رابطه جنسی و دوستی در چارچوب زناشویی است. احساسات سالم به هر فرد اجازه می دهد تا از احساسات خود و دلیل آن آگاه باشد.
این به آنها اجازه می دهد خلق و خوی آنها را کشف کنید و در دیگران مهم خود منفجر نشوید، به آنها اجازه می دهد فعال و واکنش پذیر نباشند.
فعال بودن به این معنی است که شما احساسات خود را آگاه و در کنترل دارید و اجازه ندهید حالت احساسی شما بر شما قدرت داشته باشد. بنابراین ، می توانید به نگرش خود پاسخ دهید. با این حال ، شما اجازه نمی دهید آن را به یک تجربه سمی بین شما و همسرتان تبدیل کند ، که می تواند باعث شود از نظر احساسی قطع ارتباط کنید.
جدایی از معشوق و از بین بردن هرگونه صمیمیت چیزی است که من آن را واکنشی تعریف می کنم. واکنشی عکس حالت فعال است و باعث ایجاد تجربه ناخوشایند در رابطه می شود.
شما در پاسخ به آنچه احساس می کنید عمل می کنید و باعث می شوید خلق و خوی شما را کنترل کند ، نه اینکه احساسات خود را کنترل کنید. این منجر به یک برخورد ناسالم می شود و باعث ایجاد عدم ارتباط و عدم صمیمیت بین شما و همراه شما می شود.
بنابراین برای برقراری ارتباط در سطح احساسی ، باید فعال باشید و واکنش پذیر نباشید.
4. جاذبه فیزیکی
جاذبه فیزیکی زمانی است که یکی با ظاهر دیگری فریب می خورد. بسیاری از زوج هایی که می بینم از این جنبه استفاده می کنند که چرا نمی توانند با همسر خود ارتباط برقرار کنند ، از جمله افزایش وزن ، نوع بدن و لباس پوشیدن. از نظر بهداشت ، ما باید سالم باشیم.
با این حال ، در یک رابطه زناشویی ، من معتقدم که از روی عشق ، نگرانی و احترام ، وقتی با هم کار می کنید ، به شما اجازه می دهد نگرانی هایی را که ممکن است در رابطه وجود داشته باشد برطرف کنید. به عنوان مثال ، اگر مسئله لباس باشد ، شوهران می توانند لباس هایی را خریداری کنند که دوست دارند همسرشان آنها را بپوشد و زنان نیز می توانند همین کار را انجام دهند. اما وقتی صحبت از نوع بدن می شود ، از ارتباط منفی برای خراب کردن شریک زندگی خود استفاده نکنید.
با این حال، با ارائه راه حل ها یا گزینه های مفید و تشویقی به شریک خود پاسخ دهید. با گذشت زمان بدن ما می تواند تغییر کند ، اما این عهدی را که با یکدیگر و خدا بسته ایم نفی نمی کند. به راههایی فکر کنید که بتوانید یکدیگر را فریب دهید. درباره آنچه که دوست دارید ببینید بحث کنید و از آنجا بروید. کار گروهی به یکدیگر اجازه شنیدن می دهد و فضایی از امکانات را ایجاد می کند. تخیل شما مکانی عالی برای شروع است.
در ویدیوی زیر ، تومی تولوحی می گوید که جاذبه در چهار سطح مختلف است. با یک جاذبه فیزیکی شروع می شود ، که سطح پایه است. باعث ایجاد حس کنجکاوی می شود. اینجا بیشتر بدانید:
5. نقش آفرینی
این ما را به بازی در نقش می رساند. نقش آفرینی در روابط زناشویی می تواند راهی سالم برای حفظ لذت و رضایت از ازدواج باشد. من نقشی را برای بازی تعریف می کنم خیال پردازی در رابطه زناشویی این امر زوجین را تشویق می کند تا از یک زندگی جنسی سالم و پر جنب و جوش برخوردار باشند که باعث تحریک ، انرژی و هیجان می شود.
نقش آفرینی نه برای بدنام سازی یا توهین بلکه برای توهین طراحی شده است فرصتی برای بحث در مورد چگونگی افزایش زندگی جنسی خود ایجاد کنید که آن را جذاب و تکانشی می کند.
غذای نهایی
درک این که صمیمیت به معنای علاقه به یکدیگر است ، عملکرد حیاتی ازدواج است. بازگرداندن صمیمیت در ازدواج شما ممکن است و به تعهد ، سرمایه گذاری و تقویت نیاز دارد.
به "من انجام می دهم" و تمام آنچه که نشان می دهد متعهد باشید ، زمان لازم را برای بازسازی رابطه اختصاص دهید و نگرش ، عشق و اعتماد خود را برای ایجاد صمیمیت سالم ، واقعی و با دوام تقویت کنید. در نتیجه ، شما فرصتی برای زمان با کیفیت ، رابطه جنسی و دوستی ایجاد خواهید کرد.