25 هدف رابطه زوجین و نکاتی برای دستیابی به آنها

نویسنده: Louise Ward
تاریخ ایجاد: 6 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
🤗😖رابطه زناشویی:آخ و اوخ کردن، آه وناله کردن دررابطه زناشویی
ویدیو: 🤗😖رابطه زناشویی:آخ و اوخ کردن، آه وناله کردن دررابطه زناشویی

محتوا

عاشق شدن شاید زیباترین حس دنیاست. با این حال ، ایجاد رابطه با معشوق و تلاش زیاد برای ماندگاری آن ، آن را بسیار خاص تر می کند.

نمی دانید چگونه مطمئن می شوید که جرقه در رابطه شما از بین نمی رود؟ این ساده است ، اهداف را تعیین کنید.

اهداف رابطه چیست؟

منظور از اهداف رابطه ، تجربه ، هدف یا درسی است که زوجین می خواهند به آن برسند. اهداف روابط هدف هر رابطه ای است که باید منتظر آن باشد و پایه و اساس یک پیوند قوی تر و سالم را ایجاد کند.

چرا تعیین اهداف رابطه می تواند چیز خوبی باشد؟

در سالهای متمادی که به زوج های مشکل دار توصیه می کردم که چگونه می توانند روابط زناشویی خود را بهبود بخشند و صمیمیت خود را در روابط خود حفظ کنند ، یک چیز به طور فزاینده ای روشن شده است:


بسیاری از زوج ها اولین چیز را در مورد پرورش واقعی یک رابطه و تعیین اهداف رابطه نمی دانند.

به عنوان مثال ، من با شوهرهایی ملاقات کرده ام که فکر می کردند با کسب درآمد کافی ، نقش اصلی خود را در این رابطه ایفا کرده اند.

من همچنین با تعداد زیادی زن ملاقات کردم که بیش از حد بر مراقبت از فرزندان خود متمرکز شده بودند و این به خاطر رابطه ای عالی با شوهرانشان بود.

بنابراین چگونه می توانید وضعیت روابط زناشویی خود را بهبود بخشید؟

می توانید به محض اطلاع از اصول اساسی یک رابطه خوب ، یعنی تعیین اهداف رابطه ، شروع به احیای رابطه و ازدواج کنید.

25 هدف رابطه ای که همه زوج ها باید آرزو داشته باشند

تنظیم این اهداف رابطه عاشقانه نیازی به یک فرآیند بسیار پیچیده ندارد. در اینجا 25 هدف مناسب برای شما و همسرتان آورده شده است.

نگران نباش. این نکات برای احیای رابطه شما نسبتاً آسان است که یاد بگیرید ، و هنگامی که بر آنها مسلط شدید ، می توانم به شما اطمینان دهم که می توانید آنها را به راحتی در اهداف رابطه خود به کار بگیرید.


1. سعی کنید چند روز بدون نیاز به یکدیگر بروید

در حالی که احساس زیبایی است که عاشق باشید و این میل را داشته باشید که دائماً شریک زندگی خود را با شما بخواهید ، به همان اندازه مهم است که شما هر دو عشق را از نیاز مداوم به یکدیگر جدا کنید. با هم کار کنید تا پیوندی ایجاد کنید که بتواند بدون وجود شما دو نفر در کنار هم و همیشه در کنار هم پیشرفت کند.

2. مکالمات روزانه داشته باشید

با توجه به زندگی سریع خود ، ما به ندرت وقت داریم که جزئیات روز خود را با شرکای خود به اشتراک بگذاریم. این یک هدف مهم برای هر رابطه ای است که اطمینان حاصل کند که شما یک مراسم روزانه برای برقراری ارتباط و برقراری ارتباط برقرار می کنید.

در خارج از مکالمات کوچک معمول در هنگام شام تصمیم بگیرید و کنار هم بنشینید تا به آنچه روزانه یکدیگر می گذرانند گوش دهید. از این زمان بسیار دقیق استفاده کنید ، حضور داشته باشید ، دستان خود را بگیرید ، یکدیگر را در آغوش بگیرید و قلب خود را با صدای بلند بیان کنید.

3. تلاش کنید تا بهترین دوست یکدیگر شوید

اگرچه شیمی ذاتی بین زن و شوهر ستون فقرات هر رابطه است ، اما دوست بودن عنصری است که فقط نقش مهمی در ارتقاء یک رابطه سالم ایفا می کند.


بهترین دوست شریک زندگی خود باشید ، در هنگام مکالمه ، احساس راحتی کنید ، شوخی کنید و هر لحظه را دقیقاً مانند دوستان طولانی مدت دوست داشته باشید.

4. رابطه جنسی را جالب نگه دارید

همه ما شنیده ایم که مردم می گویند داشتن رابطه جنسی با یک فرد روز به روز می تواند بسیار خسته کننده باشد. با این حال ، من به وضوح خواهان تفاوت هستم. رابطه جنسی تنها زمانی خسته کننده می شود که اجازه دهید. در عوض ، من پیشنهاد می کنم که زوج ها باید چاشنی چیزها را دنبال کنند و به سختی کار کنند تا در رختخواب یکدیگر راضی باشند.

5. پشت یکدیگر را داشته باشید

عاشق بودن یک چیز است ، اما پشت داشتن شریک زندگی شما یک داستان دیگر است. حفظ یک رابطه پایدار هرگز به آسانی آنطور که در تلویزیون نشان می دهند نیست. وقتی اوضاع در رابطه شما بد می شود ، هدف باید این باشد که همیشه پشت و پنجه یکدیگر باشید و در تاریک ترین زمانها از یکدیگر حمایت کنید.

6. از رویاها و اهداف یکدیگر حمایت کنید

وقتی شریک زندگی شما به شما می گوید که آرزو می کند شانس ادامه تحصیل را داشته باشد یا وقتی به شما می گوید که می خواهد یک رقصنده شود توجه کنید. نخندید. توجه کنید. از شریک خود حمایت کنید و او را برای رسیدن به رویاهای خود تحت فشار قرار دهید.

7. ماهی یکبار کار جدیدی انجام دهید

نمی دانید چرا روابط گذشته شما فقط بعد از چند ماه جرقه خود را از دست داد؟ زیرا شما برای آنها خسته کننده شدید و آنها برای شما خسته کننده شدند.

هیچ وقت خوب نیست که یکسان بمانید زیرا یکنواختی برای روابط بد است. مسافت بیشتری را طی کنید تا همه چیز را در رابطه خود سریع و هیجان انگیز نگه دارید.

برای شروع می توانید شریک خود را به این مکان جدید هیجان انگیز در شهر ببرید که دارای غذاهای عجیب و غریب است. با شریک خود به فعالیت های تقویت کننده آدرنالین بپردازید ، مانند قایقرانی ، اسکیت بورد یا حتی یک جلسه بازی.

حداقل یکبار در ماه با حفظ ظاهر بازی مد خود ، مراقب ظاهر خود باشید زیرا بزرگترین قاتل هر رابطه داشتن حضوری کسل کننده ، کسل کننده و کسل کننده است که ممکن است شریک زندگی شما خیلی زود علاقه خود را نسبت به آن از دست بدهد.

اجازه دهید جرقه بزند ، بچرخد و مهمتر از همه ، اجازه دهید جادویی باشد.

8. سعی کنید مسائل را با بلوغ حل کنید

بلوغ مهمترین ویژگی منحصر به فرد است که به رشد و پیشرفت واقعی یک رابطه کمک می کند. چیزی به عنوان "زوج کامل" که هرگز اولین دعوای خود را نداشته اند وجود ندارد. با خطاهای یکدیگر کنار بیایید و دعواهای خود (بزرگ یا کوچک) را با بلوغ حل کنید.

9. برنامه های آینده خود را به اشتراک بگذارید

شاید یکی از شما بخواهد در آینده بچه دار شود ، در حالی که دیگری قصد دارد در مقطع دکترا کار کند. مهم نیست که برنامه های شما برای آینده چیست ، بسیار مهم است که اهداف روابط آینده را با شریک خود به اشتراک بگذارید و اطمینان حاصل کنید که هر دو در یک صفحه قرار دارید.

این هدف نه تنها به جلوگیری از درگیری ها در آینده کمک می کند ، بلکه به شما نزدیک تر می شود و رابطه شما را واقعاً غنی می کند.

10. بدون قید و شرط یکدیگر را دوست داشته باشید

دوست داشتن بی قید و شرط یکدیگر باید هدف هر رابطه ای باشد که هرگز محو نمی شود. اگرچه این هدف می تواند سخت تر از ساختن سفینه فضایی برای سفر به ماه باشد ، اما به شما اطمینان می دهم که این هدف در واقع دست یافتنی است. در جهت دوست داشتن یکدیگر ، اعتماد به یکدیگر و حمایت از تصمیمات یکدیگر بدون انتظار هیچ گونه عواقبی تلاش کنید.

11. به یکدیگر اعتماد کنید

هرگز فراموش نکنید که قوی ترین سنگ بنای یک رابطه زناشویی اعتماد است. این م vitalلفه حیاتی رابطه خود را پیگیری کنید ، زیرا به شما کمک می کند ، حتی در سخت ترین طوفان های رابطه ، از هر دو حمایت کنید.

12. انتظارات را در رابطه خود متعادل کنید

این هدف رابطه نشان می دهد که انتظارات در روابط کاملاً طبیعی است زیرا ما دائماً در زندگی به دنبال چیزهای بزرگتر و بهتر هستیم. انتظارات روابط ما در واقع بازتابی تیره از عمیق ترین خواسته ها و نیازهای ما است.

مطلقا هیچ مشکلی وجود ندارد که بخواهید در رابطه زناشویی خود چیزهایی را بخواهید. شما از خواسته ها ، نیازها و ایده های خود برخوردار هستید.

نقطه عطف رابطه زناشویی شما چیست؟

اهداف واقعی روابط را تعیین کنید. وقتی انتظارات بیش از حد بر روابط زناشویی شما تأثیر می گذارد ، دیگر ابزار مفیدی نیستند. انتظارات سمی می شوند و در جایی که نباید وجود داشته باشد باعث ایجاد ناسازگاری و نگرانی می شود.

یکی از راه های مبارزه با انتظارات بیش از حد و غیرواقعی و احیای رابطه ، تمرین پذیرش صادقانه است.

پذیرش به معنای پیروی کورکورانه از انگیزه کسی نیست. این در مورد ایجاد اهداف واقعی روابط است. این درباره پذیرفتن منطقی این است که ممکن است برخی چیزها در زندگی شما آنطور که برنامه ریزی کرده اید ظاهر نشوند و شما با این واقعیت موافق هستید.

پذیرش کاملاً در واقعیت پایه گذاری شده است و همه طرفها و همه قسمتهای واقعیت را در نظر می گیرد ، نه فقط رویاها و خواسته های شخص.

13. روح ماجراجویی را زنده نگه دارید

برای اینکه رابطه زناشویی شما پویا شود و رشد شخصی در ساختار زندگی زناشویی امکان پذیر باشد ، باید تلاش آگاهانه ای را برای زندگی در روح ماجراجویی انجام دهید.

نباید به ماجراجویی مشکوک باشید ، مخصوصاً اگر این امر به نفع شما یا همسرتان در رابطه عاشقانه باشد و جرقه را زنده نگه دارد.

14. از تغییر نترسید

اگر چیز خوبی برای شما پیش آمد ، اما شما نیاز به تغییرات اساسی دارید ، مزایای این وضعیت جدید را ارزیابی کنید و ببینید آیا روابط زناشویی شما به خاطر آن پیشرفت خواهد کرد. بیشتر اوقات ، تجربیات مثبت جدید به نفع هر دو طرف است.

احساس امنیت کاذب را با عادات و روالهای قدیمی درگیر نکنید. این نوع اهداف روابط زوجین را تبلیغ کنید.

انسانها به سمت تعادل کشیده شده اند و خوب نیست که در زندگی خود ثبات بخواهید. با این حال ، اگر ثبات فعلی شما رشد و خوشبختی شخصی را متوقف می کند ، این نوع ثباتی نیست که رابطه زناشویی شما به آن نیاز دارد.

شما باید نه تنها علایق و خواسته های خود ، بلکه علایق و نیازهای همسرتان را نیز در نظر بگیرید.

15. با صبر و حوصله درگیری ها را برطرف کنید

همیشه باید به خاطر داشته باشید که تعارض در روابط زناشویی اجتناب ناپذیر است ، اما این بدان معنا نیست که شما همسر یا همسر خوبی نیستید. این بدان معناست که شما در حال حاضر با بخش عادی زندگی زناشویی سر و کار دارید. اهداف این زوج را برای یک رابطه سالم درک کنید.

به جای اجتناب از مشکلات و درگیری ها ، باید از یک ذهنیت مشارکتی و حل مسئله استفاده کنید تا مطمئن شوید که همیشه آماده حل و فصل اختلافات هستید.

برای احیای رابطه خود ، اجازه ندهید درگیری در روابط زناشویی شما ریشه دواند ، در اسرع وقت آن را برطرف کنید! این اهداف روابط زناشویی را عملی کنید!

16. به تعطیلات بروید

اهداف روابط سرگرم کننده ای مانند بیرون رفتن با یکدیگر و دور از هیاهوی دنیای عملی تعیین کنید. از زندگی روزمره خود استراحت کنید و هر ماه یا هر چند وقت یکبار منتظر تعطیلات خوب باشید.

تعطیلات یک راه خوب برای تجدید رابطه با کمی تغییر در رابطه است. این به شما کمک می کند که هم صمیمیت ایجاد کنید و هم ارتباط بهتری برقرار کنید.

17. هنر بخشش را بشناسید

اختلاف نظرها بخشی از رابطه است. اما به جای بیرون آوردن خنجر ، باید ببخشید و رابطه را رها کنید. اغلب اوقات نفس خود را در راه زوجین برای حل این مشکل نشان می دهد ، و هر دو طرف از انعطاف پذیری در برابر شرایط خودداری می کنند.

ممکن است در ابتدا ناراحت کننده به نظر برسد ، اما در طولانی مدت برای رابطه حیاتی خواهد بود.

18. منتظر زمان من باشید

همیشه در رابطه با همسرتان هدف قرار دهید تا از وقت خود مصالحه نکنید. وقت گذاشتن برای خود برای رابطه سالم است و به شما کمک می کند تا شارژ خود را حفظ کنید.

هر دوی شما برای تفکر ، تمرکز و بازگشت به زمان نیاز دارید. و داشتن وقت برای خودتان برای کمک به شما در دستیابی به این موارد و حفظ رابطه سالم است.

ویدئوی زیر درباره اهمیت زمان من در رابطه و چگونگی رشد فردی به منظور رشد در رابطه مهم است.

19. رابطه خود را در اولویت قرار دهید

اگر رابطه شما از جایگاه مهمی در زندگی شما برخوردار نباشد ، به رابطه ای سالم تبدیل نخواهد شد. اطمینان حاصل کنید که رابطه خود را در اولویت شماره 1 زندگی قرار داده اید. با گذشت زمان ، زندگی فوق العاده شلوغ می شود.

با این حال ، با توجه به زمان مناسب ، توجه به رابطه ، زندگی عشقی شما مطمئناً رونق می گیرد.

20- یکدیگر را غافلگیر کنید

شما نیازی به هدایای مجلل و قرارهای شام عجیب و غریب ندارید تا لبخند را بر لب شریک زندگی خود بیاورید. همیشه می توانید آنها را با یک پیام کوتاه غافلگیرکننده که می گوید "دوستت دارم" ، "دلم برات تنگ شده" ، "بی صبرانه منتظر دیدار تو هستم" لبخند بزنید.

یا می توانید غذای مورد علاقه آنها را تهیه کنید و وقتی در خانه هستند آنها را غافلگیر کنید.

21. صمیمی بودن را فراموش نکنید

صمیمیت یکی از جنبه های مهم هر رابطه است و هر زوجی باید به طور مداوم برای رسیدن به این هدف تلاش کنند. اولین چیزی که با کلمه صمیمی به ذهن ما می رسد صمیمیت فیزیکی است. با این حال ، انواع دیگری از صمیمیت مانند صمیمیت فکری و صمیمیت عاطفی نیز وجود دارد.

برای سالم سازی رابطه ، صمیمی بودن در همه جنبه ها مهم است.

22. به صورت تیمی رشد کنید

زوج ها ممکن است ناخواسته در مورد رشد و موفقیت خودخواه شوند و ابتدا به خود فکر کنند. بنابراین ، مطمئن شوید که دست شریک خود را گرفته و با هم رشد می کنید.

موفقیت خود را متعلق به خود کنید و اجازه ندهید آنها احساس تنهایی کنند.

23. با رابطه خود به عنوان یک رابطه جدید رفتار کنید

به جای اینکه رابطه خود را قدیمی و خسته کننده بدانید ، رابطه خود را همانند روز اول جدید و هیجان انگیز تصور کنید ، با همسرتان به ملاقات و شام زیر نور شمع بروید. به خود اجازه ندهید که این رابطه را بخشی از زندگی روزمره خود بدانید.

تا زمانی که هیجان را شروع نکنید و آن را مثبت در ذهن خود نپذیرید ، همچنان از این رابطه غمگین خواهید بود.

24. زبان عشق یکدیگر را درک کنید

5 زبان عشق وجود دارد ، و با گذشت زمان ، باید سعی کنید بفهمید که زبان عشق همسرتان چیست. هنگامی که این را درک کردید ، این تنها منجر به یک رابطه موفق می شود و هیچ گوشه ای برای سوء تفاهم ها و مشاجرات عمده باقی نمی گذارد.

25. در مورد رابطه بحث کنید

نه تنها در مورد جهان بلکه در مورد روابط خود نیز وقت بگذارید. در مورد آنچه در رابطه کار می کند و چه چیزی نیست بحث کنید.

به طور گسترده در مورد آنچه رابطه شما فاقد مراحل لازم برای ایجاد آن است صحبت کنید. به این ترتیب ، شما دریچه ای برای سیل جدید گفتگوها و انتشار احساسی باز خواهید کرد.

نکاتی درباره تعیین اهداف روابط

اگر در فکر این هستید که چگونه می توانید اهداف رابطه ای داشته باشید ، اهداف خود را در رابطه با جنبه های زیر در نظر بگیرید:

  • همیشه اهداف بلند مدت و کوتاه مدت تعیین کنید

این بدان معناست که شما باید برخی روابط بزرگ و برخی اهداف سریع و روزانه را برای حفظ تعادل تعیین کنید. اطمینان حاصل کنید که مجموعه ای از اهداف را برای اهداف دیگر از دست نمی دهید.

  • برنامه عملیاتی را تعیین کنید

اکنون که اهداف رابطه خود را تعیین کرده اید ، برنامه های عملی را با یکدیگر بحث کنید که به شما در دستیابی به آنها کمک می کند.

  • اهداف را در مدت زمان مشخص بحث کنید

اول ، شما همیشه باید شروع به تعیین اهداف در زمان مشخصی از سال کنید. در مرحله بعد ، شما همچنین می توانید زمانی را برای بحث در مورد دستیابی به این اهداف گهگاه تعیین کنید.

  • از رقابت پذیری خودداری کنید

از آنجایی که شما هر دو هدفی را تعیین کرده اید ، ممکن است به جایی برسد که یکی از طرفین احساس کند تمام تلاش خود را برای رابطه می کند در حالی که طرف مقابل اینطور نیست. اجازه ندهید چنین افکاری در وجود شما رخنه کند.

  • در طول سفر لذت ببرید

زیاد جدی نگیر تمام ایده این است که رابطه سالم باشد. بنابراین ، آن را به عنوان پاورپوینت سالانه محل کار در نظر نگیرید. در نهایت ، شما این کار را برای رابطه شخصی خود انجام می دهید.

چگونه از یکدیگر برای رسیدن به اهداف رابطه حمایت کنیم

تعیین اهداف و دستیابی به آنها یک فرآیند طولانی است و فقط عملی نیست که می توانید در یک روز به انجام برسانید.

بنابراین ، مطمئن شوید که همیشه در کنار شریک زندگی خود هستید و به او در مورد چیزهایی که فاقد آن هستند کمک کنید. به یاد داشته باشید ، شما هر دو به صورت تیمی این کار را انجام می دهید ، و تا زمانی که این کار را با هم انجام ندهید ، از یکدیگر در کنار مشکلات حمایت کنید ، موفقیت آمیز نخواهد بود.

از شریک زندگی خود حمایت کنید و آشکارا در مورد مشکلاتش با او صحبت کنید ، در هر جایی که کمبود دارند به او کمک کنید و وقتی احساس غم می کنید به او اعتماد کنید. این به بالا نگه داشتن روحیه و زنده ماندن هدف رابطه شما کمک می کند.

بردن

یک رابطه عاشقانه واقعی هرگز آرمانی نیست. این می داند که ما معمولاً موجوداتی ناقص هستیم و جستجوی کمال در یک رابطه مانند افزودن سم به چاه است.

جستجوی کمال در همسرتان و خود ازدواج به آرامی تمام جنبه های رابطه را پشت سر می گذارد زیرا دیگر خوشحال یا راضی نخواهید بود زیرا ازدواج شما با قالب "کامل" مطابقت ندارد.

هدف اصلی این است که از این روند با شریک زندگی خود لذت ببرید و در رابطه عشق به دست آورید.

عشق فقط بغل کردن ، بوسیدن یا حمام کردن کسی با هدیه نیست. یک رابطه عاشقانه واقعی در ازدواج حول محور تصمیم گیری آگاهانه برای قرار دادن شخص ، حتی در ضعیف ترین یا آسیب پذیرترین حالت او می چرخد.